Норман Уокер табият менен гармонияда

2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05

Норман Уокер 100 жылдан ашык жашаган жана өзүнүн үлгүсү менен башка адамдарга да ошондой кылууга жардам берген адам. “Биз эмне жесек, ошонубуз” деген сөз айкашы көптөр тарабынан колдонулат, бирок анын ага таандык экенин да сезишпейт. Ал жашылча жана жемиш ширелеринин касиеттерин кылдат изилдеп, аларды билгичтик менен колдонгон.

Ширсе – дени сак жашоонун негизи

Норман Уокер жашылча-жемиштерди эмес, ширени колдонгон. Эмнеге андай? Айырмасы эмнеде? Изилдөө учурунда, дарыгер аныктады:

• шире жашылча-жемиштерге караганда жакшы сиңирет;
• ширени толук сиңирүү үчүн организм дээрлик эч кандай энергия коротпойт;
• бул ширелер организмди өлгөн клеткалардан тазалайт;
• ширелерде көптөгөн витаминдер жана минералдар бар.

Ошондуктан Уокер ширелерди тамактануунун негизи катары колдонгон.

Ширеси сырьёсу

Ширктерди даярдоо үчүн сапаттуу жашылча-жемиштерди гана алуу керек. Эч кандай учурда бузулган же бышпаган азыктарды кабыл албаңыз. Суусундуктун сапаты алардын сапатына жараша болот. Шире үчүн чийки затты кесүү жана тазалоо алдын ала талап кылынбайт, бышыруу алдында гана керек.

Ширени даярдагандан кийин дароо ичүү керек. Анынкайнатпаңыз же муздаткычта сактабаңыз. Термиялык дарылоодон кийин витаминдердин жана минералдардын көбү жоголот. Продукт 54 градуска чейин ысытылгандан кийин өлүп калат. Көпчүлүк ферменттер жана ферменттер өлтүрүлөт. Бул бардык пайдалуу заттардын канга киришине көмөктөшүүчү ферменттер.

Сапаттуу жаңы шире – жаратылыштын энергиясы. Дененин клеткалары жана ткандары адам эмне жесе, ошону менен толтурулат. Эгер сиз консерванттары бар тамактарды жесеңиз, анда дене өлүк элементтерге толуп, тирүүлөр өлгөндөр менен бирге жашай албайт.

Норман Уокер шире менен дарылоону узак жана дени сак жашоо үчүн бирден-бир туура чечим катары кабыл алган.

Табигат өзү жараткан эң сонун дары

Норман Уокер организм эч кыйынчылыксыз жей турган энзимдерди кантип алуу керек деген суроого олуттуу караган. Алардын нормалдуу иштеши үчүн жетиштүү болушу үчүн, ар бир адам жей албаган көп жашылча жана жемиш керек. Мындан тышкары, организм дагы эле клетчатканы көп сиңирүү керек.

Адам жаңы сыгылган ширелерди ичсе, баары жеңил болот. Ал аларды идеалдуу табигый дары деп атаган. Организм витаминдер менен минералдардын эң көп көлөмүн алат, ошол эле учурда минималдуу энергияны сарптайт. Алар клеткаларды жандуу энергия менен каныктырат.

Өсүмдүк энергиясы

Норман Уокер жашылча ширелерин тазалоочу жана салмакты нормалдаштыруучу каражат деп эсептеген. Мисалы, капуста ширеси йодго бай. Аны жылуу ичиңизжара жана гастрит. Капуста жана сабиз ширеси сонун тандем. Алар организмди бекемдейт жана сезгенүүгө каршы эң сонун каражат болуп саналат. Ангинаны дарылоо үчүн капуста менен кызылчанын ширелеринин аралашмасы ылайыктуу. Бир аз өлчөмдө бал кошуу менен кабыл алынат.

Fruit Power

Апельсин ширеси ден соолукка пайдалуулардын бири болуп эсептелет. Бул авитаминозду, ошондой эле жогорку дем алуу жолдорунун ооруларын дарылоо үчүн колдонулат. Ырас, мындай ширени гастрит жана жарасы бар адамдар ичүүгө болбойт.

Норман Уокер шире менен дарылоону көңүл чордонуна койду. Ал биринчи шире сыггычты чогулткан.

Норман Уокер жөн эле чийки жашылчаларды, мөмө-жемиштерди жана ширелерди жегенге чакырган эмес, өзү да ошондой жашаган. Ал гана эмес, ал 116 жашка чейин жашап, эч кандай оорусуз каза болгон.

Өз тажрыйбасы

Сергек жашоонун гурусу өзүнүн бардык божомолдорун жана идеяларын өзү башынан өткөргөн. Ал эми натыйжалуулугу далилденгенден кийин, ал тажрыйбасын башкалар менен бөлүштү.

Норман Уокер анын түшүнүгүн мүмкүн болушунча көп адамдар түшүнүшү үчүн китептерди чыгарган. Ал бул жашоо образын элге жайылтууну кыялданчу. Доктор Уокер онго жакын китеп чыгарган. Аларды анын жолдоочулары ушунчалык жактыргандыктан, алар дагы кеминде жүз жолу басылып чыккан. Норман Уокердин мурасы 129 тилге которулган, ошондуктан анын шедеврлерине мүмкүн болушунча көбүрөөк адамдар тийе алышат.

Биринчи басылып чыккан китеп 30-жылдары чыккан "Сок менен дарылоо" болгон. Андан кийин: "Доктор Уокерден ден соолук жана узак жашоо үчүн 172 рецепт", "Баарына каршы шумкарчылык"оорулары», «Толук ден соолуктун табигый жолу» жана башкалар. Ар бир китеп өз жолу менен уникалдуу жана окуу үчүн абдан пайдалуу. Аларда автор ар бир буюмдун пайдалуу жактарын кеңири баяндап, рецепттери менен бөлүштү. Ал адамдын түзүлүшүн, анын досторун жана эң жаман душмандарын так сүрөттөгөн.

Ал ширелерди колдонууну жашоонун жана энергиянын жаңылануусу үчүн күнүмдүк муктаждык, ошондой эле дарылоо деп эсептеген. Ал бири-бирине дал келбеген ширелерди бириктирип, ичимдик үчүн барган сайын жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачты. Норман Уокерди жакшыраак түшүнүү үчүн анын китептерин окуу керек. Аларда ал өзүнүн ойлору менен умтулууларын кеңири баяндаган.

Дарыгер ферментти алуу үчүн дээрлик бардык жашылча-жемиштерди колдонгон. Аларды өзүнчө жана башкалар менен чогуу ичүүнү сунуштады. Эң негизгиси, ширелер жаңы сыгылган жана эч кандай термикалык иштетилбестен болушу керек.

Уокердин принциптери менен жашаган адам ашыкча салмак көйгөйүнө эч качан туш болбойт. Ал жаратылыш менен гармонияга жетип, анын мыйзамдарына ылайык жашоого аракет кылган. Көбүнчө ал ийгиликке жетти.