Редмонд жай мешиндеги гречка - жөнөкөй технологияны колдонгон жөнөкөй тамак

Редмонд жай мешиндеги гречка - жөнөкөй технологияны колдонгон жөнөкөй тамак
Редмонд жай мешиндеги гречка - жөнөкөй технологияны колдонгон жөнөкөй тамак
Anonim

Редмонд жай мешиндеги гречка (же башка) абдан популярдуу жана даамдуу тамак. Жана биз чексиз узак убакыт бою бул дандын пайдасы жөнүндө айта алабыз. Бул сөзсүз түрдө балдардын тамак-ашынын рационуна киргизилет, ошондой эле улгайган адамдарга жана оорудан айыккандарга пайдалуу. Гречка бардык дан эгиндеринин ханышасы деп бекеринен айтылган эмес. Анын курамында адам үчүн зарыл болгон аминокислоталар жана витаминдер, ошондой эле темир, фосфор, кальций жана башка пайдалуу микроэлементтер бар. Гречканын курамында абдан көп сандагы рутин бар, ал эң сонун антиоксидант болуп эсептелет, ал капиллярларды, кан тамырларды бекемдөөгө жана башка витаминдердин таасирин күчөтүүгө жардам берет.

редмон мультиваркадагы гречка
редмон мультиваркадагы гречка

Редмонд жай мешиндеги гречка сейрек кездешүүчү продукт, анын пайдалуулугуна карабастан, даамы да сонун. Бул дандан жасалган көптөгөн тамактар: желе, куймак, куймак жана, албетте, жарма. Меште, меште, орус мешинде жана жай мешке окшогон заманбап приборлордо тамак жасай аласыз.же микротолкундар. Ар кандай рецепттер көп, бирок негизги эреже дайыма бирдей. Бир бөлүгү кургак дан эки бөлүгү суюктук менен аралаштыруу керек. Даяр боткону майдын катуу бөлүгү менен буза албайсыз. Бул сонун даамы болот, ал тургай, эч кандай кошумчалардын кереги жок. Redmond жай мешке гречка эт, шишкебек, майдаланган бышырылган жумуртка, куурулган пияз, боор же козу карын менен толукталышы мүмкүн. Бул азыктардын баары жарма менен жакшы айкалышып, даамын ачып берет.

жай мешке гречканы кантип бышыруу керек
жай мешке гречканы кантип бышыруу керек

Тамак бышыруудан мурун гречканы иргеп алуу керек. Бул майда таштар же тазаланбаган дан сыяктуу майда бөтөн кошулмалардан арылууга жардам берет. Албетте, дүкөндөн мурунтан тазаланган жана сорттолгон дандарды таба аласыз, бирок эмне үчүн кошумча акча коротуш керек. Кээ бирлери гречканы бышырганга чейин кууруп алууну жакшы көрүшөт. Бирок даам өзгөчө болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек.

Гречканы жай мешке кантип бышыруу керек? Мультиваркалуу эки чөйчөк гречка үчүн сизге татымына жараша төрт мультиваркалуу чөйчөк суу, туз жана май керек болот.

жай мешке Polaris гречка
жай мешке Polaris гречка

Ботко үчүн гречканы иргеп, тазаланбаган дан жана таштандылардан тазалап, андан кийин бир нече жолу агын суу менен чайкоо керек. Негизги алынуучу мультиварка казанга салынып, туздалган. Бул пропорцияда ботко менен сууга жарым аш кашык тузду слайдсыз кошосуз. Андан кийин бардыгы төрт мультиварка стакан сууга куюлат жана капкак менен жабылат.

Гечкажай мешке "Polaris" атайын режимде даярдалган. Бирок, башка ыкма колдонулса, сиз жөн гана "Каша" параметрин тандай аласыз. Ишти баштагандан кийин, бул акылдуу аппарат сиз үчүн бардык оор жумуштарды жасагыча күтүү керек. Программа аяктаары менен капкакты дароо ачпаңыз. Бул тамакты даярдоо үчүн болжол менен 40 мүнөт кетет. Андан кийин, гречка май кошуп, 10 мүнөт "Жытуу" режимине коюу керек. Тамак даяр, аны дасторконго койсоңуз болот.

Redmond жай мешке гречка сүт же эт менен бышырылган болот. Бир-эки колбаса же тефтели боткого эң сонун кошумча болот.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Бир нече варианттагы жасмык шорпосу үчүн жөнөкөй рецепт

Салат "Токой тазалоо": шампиньондор жана сыр менен рецепт

Рецепт: эт, жашылчалар, кургатылган жемиштер менен толтурулган ашкабак

Пик котлеттерин бышыруу: бир нече рецепттер

Ашкабакты түрдүү азыктар менен айкалыштырып бышыруу боюнча кызыктуу рецепттер

Бадыраң пайдалуубу? Бул жашылча калория мазмуну

Ашкабактан жасалган тамактар: тамак жасоонун рецепттери

Картошка менен ашкабак: жөнөкөй тамактар үчүн кызыктуу варианттар

Холестерин диетасы: жумалык меню

Ногут - эң байыркы жашылча өсүмдүктөрү

Вино "Massandra Cabernet" кургак кызыл: сын-пикирлер

Wine White Muscat Red Stone ("Massandra"): сын-пикирлер

Cookies "Мария": курамы, калория мазмуну, пайдалуу касиеттери. "Мария" (бисквит печенье) диета жана эмчек эмизүү менен

Консерваланган тунец сэндвичтери: рецепт

Фарш менен эмне тамак жасоо керек: түшкү тамактын даамдуу рецепти