2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Кышында даамдуу чайдан ырахат алуу үчүн, ал тургай, ден соолукка пайдалуу, жайында чөптөрдү чогултууга бир топ убакыт коротушуңуз керек. Чытырман токойлорго баруунун кереги жок - биз өлкөдө эмне өскөн болсо, ошону менен башкарабыз. Демделген дары чай үчүн ылайыктуу өсүмдүктөрдүн арасында биринчи орунду карагат ээлейт. Анын жыпар жыттуу жалбырактары суусундукка бай даам берип, жайдын сонун жыттары менен бөлмөнү толтурбастан, ошондой эле пайдалуу заттардын эбегейсиз көлөмүн камтыйт! Ошондуктан карагаттын жалбырактары абдан жогору бааланат.
Суусундуктун пайдасы
Эмне үчүн карагат жалбырагы чай ичүү керек? Анын пайдасы талашсыз. Карагат жалбырагы витаминдердин, макро жана микроэлементтердин кампасы. Суусундук, анын ичинде бул өсүмдүк, тонус, сергитет, күч берет. Мындан тышкары, кан басымын турукташтыруу, өнөкөт чарчоо синдромун басаңдатуу жана эмоционалдык абалды турукташтыруу түрүндө өзгөчө медициналык эффектке ээ.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Бул өсүмдүктүн курамындагы С витамини жөн эле тыюу салат. Ошондуктан карагат жалбырагы чай суук тийүүдөн жана вирустук оорулардан айыгуунун татаал ишинде табигый жардамчы болуп саналат. Дагы бир ичимдикАльцгеймер оорусунун рискин азайтат. Карагат жалбырагы чай кант диабети менен жабыркагандарга жакшы белгилүү - үзгүлтүксүз колдонуу бейтаптардын абалын бир топ жакшыртат. атеросклероз менен, ал бекемдөөчү таасири бар, тез оору менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Көптөгөн онкологдор белгилешет, бул суусундук зыяндуу шишиктердин өсүү темпин азайтат, зыянсыз шишиктердин кайра төрөлүшүнө жол бербейт жана жалпысынан бардык түрдөгү шишиктердин өнүгүшүн токтотот. Батыштык эксперттер карагаттын жалбырактарын да иштеп чыгышкан - балким, ал жакында рак оорусуна даба табууга жардам берет!
Карагаттын жалбырагынан чай кантип жасалат?
Көбүнчө карагаттын жалбырагы колдонулбайт. Көбүнчө башка чөптөр же чай жалбырактары менен аралаштырылат. Жалбырактарды чогултуу үчүн, жолдордон мүмкүн болушунча алысыраак жерлерди тандоо керек. Чай даярдоо үчүн кургатылган жалбырак менен чай жалбырактарын бирдей өлчөмдө аралаштырып, ысытылган чайнекке демдеп, кеминде 10 мүнөт тыныктырып коюу керек.
Бактагы жашыл дарыкана
Карагаттын жалбырагынан чайга дагы кандай чөптөрдү кошсо болот? Албетте, бак жалбыз ылайыктуу, ал суусундуктун даамын сергитет. Rosehip абдан жакшы, таттуу жана кычкыл ноталарды алып келет. Салт боюнча, карагаттын жалбырактарына малина жана алча жалбырактары кошулат. Эгерде сиз бул чөптөрдү айкалыштырсаңыз, бардык ооруларга дээрлик панацея ала аласыз. Жалбыз жалбырактары жүрөктү жана кан тамырларды эң сонун бекемдейт, бир катар витаминдерди жанамикроэлементтер. Малина жалбырагы иммундук системаны бекемдейт, канды суюлтат, кан тамырлар бүтөлүп калганда профилактикалык таасир этет. Rosehip, анын заара чыгаруучу иш-аракетинин аркасында, бөйрөктөрдү жана боорду тазалайт, кан айланууну жакшыртат, организмдеги зат алмашуу процесстерин жакшыртат. Ал эми чөп чайлары сонун даамы жана укмуш жыты бар! Жана алардын баасы жөнүндө сөз кылуунун кереги жок – бул чай ден соолукту сактоого жана жогорулатууга гана эмес, үй-бүлөлүк бюджетти үнөмдөөгө да жардам берет.
Сунушталууда:
Дени сак тамактын рецепттери. Апта үчүн дени сак меню
Макаладан окурман кантип туура балансталган менюну түзүүнү, ошондой эле бардык үй-бүлө мүчөлөрү үчүн пайдалуу тамак-аш рецепттерин биле алат. Берилген маалымат диетаңызды даамдуу гана эмес, организм үчүн эң пайдалуу кылып түзүүгө жардам берет
Кыш үчүн кара өрүк компоту. Дени сак жана даамдуу суусундук үчүн рецепт
Кышкы кара өрүк компоту абдан даамдуу жана пайдалуу. ичимдик даярдоо үчүн рецепт ар кандай болушу мүмкүн. Келгиле, нюанстарды түшүнөлү
Камырдагы баклажан. Дени сак жана даамдуу тамактарды даярдоо
Баклажан тамактары дасторкондо көп кездешет. Алар туура даярдоо менен сакталып турган көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Баклажандар канчалык бай? Аларды колдонуунун пайдасы чоң
Дени сак жана даамдуу шербет балмуздак үйдө даярдалат
Балмуздактын баары сүйүктүү таттуу тамак. Чоңдор да, балдар да бул десерттен баш тарта албайт. Бүгүнкү күндө супермаркеттер балмуздактын кеңири тандоосун сунуштайт, шоколад, ваниль, кулпунай таттууларын көрүү кыйын. Көбүнчө, сатып алуучулардын көзүн бурган кооз жаркыраган этикетканын артында түшүнүксүз муздак масса катылган. Ал эми анын курамын карап чыккандан кийин, консерванттардын, өсүмдүк майларынын жана жемиш алмаштыруучу заттардын көптүгүнөн таптакыр начар болуп калат
Дени сак жана даамдуу суусундук - кыш үчүн жүзүм ширеси
Күздүн башталышы ар дайым жүзүмдүн молдугу менен кубандырат - янтарь, аметист, опал кенч, ал бутактарда оор кластерлерде илинип, базардагы күркөлөрдө турат. Сорттордун ар түрдүүлүгү жөн гана көздү ачат. Эгиндин мынчалык мол болушуна кантип каршы туруу керек? Эң жакшы вариант - кышка жүзүм ширесин даярдоо. Бул бардык үй-бүлө мүчөлөрү үчүн даамдуу жана абдан пайдалуу суусундук
