Судан даамдуу болушу үчүн мешке кантип бышырса болот?

Судан даамдуу болушу үчүн мешке кантип бышырса болот?
Судан даамдуу болушу үчүн мешке кантип бышырса болот?
Anonymous

Пайк орто тилкедеги таза суулардан гана кармала турган мыкты балыктардын бири. Бул чыныгы деликатес, анткени тамак арык, бирок абдан даамдуу болуп чыгат. Тандырга шортан бышыруудан мурун, кээ бир рецепттерди жана кеңештерди окуп чыгышыңыз керек, анткени кошумча компоненттерсиз балык кургак болуп калышы мүмкүн. Туура даярдоо ширелүүлүгүн жана бардык витаминдердин жана минералдардын сакталышын кепилдейт. Майрам үчүн мешке шортанды фарш менен бышыруу ылайыктуу. Толтурулган балык дан, мөмө-жемиш, жашылча жана бекон менен айкалышат, ал жыпар жыттар менен жакшы каныккан жана абдан даамдуу болуп чыгат. Ошентип, мешке шортанды кантип бышыруу керек?

Духовкада шортан бышырып
Духовкада шортан бышырып

Биринчи рецепт

Балык менен картөшкө бышыруу үчүн бир жарым килограммга жакын шортандын өлүгү, жүз элүү грамм өсүмдүк майы, петрушка, картошка, помидор, пияз, татымалдар керектелет. Сиз ошондой эле бир нече кичинекей балыктарды ала аласыз, кээ бирлери аларды даамдуу деп эсептешет. Пикти кабырчыктардан тазалап, куйругун жана башын кесип, ичин тазалап, чайкап коюңуз. Жашылчалардын кабыгын тазалап, картошканы тилимдерге бөлөбүз, пиязды шакекчеге туурайбыз, помидорду туурайбыз. Терең идишке күн карама майын куюп, ал жерге картошка менен пиязды салабыз. бүттүбалыкты жайгаштырыңыз. Кийинки катмарга кайрадан пиязды, картошканы жана кабыгынан тазаланган помидорду салабыз. Татымына жараша жыпар жыттуу заттарды кошуп, туздап, үстүнө майонез куюп, ысытылган мешке жөнөтүңүз. Тамакты даярдоого жарым сааттай убакыт кетет. Же болбосо, жашылча жаздык үчүн сельдерей, пияз жана сабизди колдонсоңуз болот. Өсүмдүк майын куюп, майдаланган жашылчалар менен бирге мешке шортанды бышыруу керек. Тамакты ширелүү кылуу үчүн капкагын жаап, жарым сааттан ашык эмес бышырыңыз.

Духовкада шортан бышыруу
Духовкада шортан бышыруу

Экинчи рецепт

Духовкада шортанды фольгага салып бышырсаңыз да болот. Чоң балык, майонез, лимон, чөптөр, жыпар жыттуу заттарды алыңыз. Өлүктү жууп ичегиси менен тазалап, майдаланган лимон жана чөптөр менен толтуруңуз. Майонезди майдаланган чөптөр менен куюп, фольгага салып, ороп, мешке нан табакчасына салабыз. болжол менен жыйырма мүнөт эки жүз градус температурада бышырышат. Кызартуу үчүн фольганы бир аз ачып, духовкада дагы чейрек саат кармаңыз. Кургак шараптын төрт кашык соусу жана карри, туз жана калемпир кошулган эки жүз миллилитр жакшы майонезден турган соус менен кызмат кылуудан мурун үстүнө куюңуз. Бул тамакты өзүңүзгө жаккан ыкма менен даярдалган картошка же күрүч менен кооздоңуз.

Тандырга шортанды кантип бышыруу керек
Тандырга шортанды кантип бышыруу керек

Үчүнчү рецепт

Духовкада бышырылган шортан жашылча жаздыкка гана эмес, табитти ачуучу начинкага толтурулган даамдуу болот. Бул параметрди байкап көрүңүз. Эки жарым килограмм балык, сегиз кичинекей козу карын, бир аз ак нан, жаңы чөптөр, жарым пачка май, туз,төрт кичинекей пияз, үч кашык каймак, бир чымчым жер калемпири. Балыктын курсагын толук кеспей тазалап, чайкап, туз менен сүртүңүз. Козу карындар менен пиязды туурап, май куюлган көмөч казанга куурабыз. Актарды сарысынан ажыратыңыз. Жашылчаларды туурап, нанды сууга чылап, козу карынга кошуп аралаштырабыз. Белокторду коюу көбүк кылып, сарысы менен кошо көмөч казанга кошуп, аралаштырып, дароо мештен чыгарабыз. Өлүктү желбирейт. Духовкада шортанды эки этап менен бышырып алыңыз. Он мүнөт нан табакчасында кууруп, андан кийин сүзмө жана тузду сүйкөп, ошол эле өлчөмдө дагы бышырыңыз. Тамак берүүгө даяр.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Арыктоо үчүн зыгыр уругу менен айран. Колдонмо боюнча пикир

Клеткага бай тамактардын тизмеси. Була үчүн күнүмдүк керектөө

Сулунун куймак: рецепт, калория, туура тамактануу

Анар пайдалуубу? Аялдар жана эркектер үчүн пайдасы: касиеттери, витаминдери, калориялары

Каршы жалбырактары: калория жана пайдалуу касиеттери

Деңиз азыктары: тизмеси, түрлөрү, сүрөттөрү

Каштан балы: пайдасы жана зыяны. Каштан балынын касиеттери жана калориялуулугу

Бадыраң менен помидордо жана бул жашылчалардын салатында канча калория бар

Алчанын пайдасы жана зыяны. Жайкы мөмөлөрдүн дарылык касиеттери

Щи: калория, тамак жасоо рецепттери

Төмөн калориялуу эртең мененки тамак: кабыл алынган муктаждык

Банандын курамында кандай витаминдер бар жана организмге кандай пайдасы бар?

Ар кандай сорттогу кара өрүктө канча калория бар?

Сары өрүктүн пайдалуу касиеттери жана калориялуулугу

Эң калориялуу ботко. Дан эгиндеринин түрлөрү