Коёнду даамдуу жана оңой бышыруу

Коёнду даамдуу жана оңой бышыруу
Коёнду даамдуу жана оңой бышыруу
Anonim

Коёндун эти диеталык жана өтө пайдалуу деп эсептелет. Ал жаш балдарды багуу үчүн ылайыктуу жана абдан назик даамы бар. Эң негизгиси, коёнду кантип туура бышырганды билүү. Эгер анын кээ бир өзгөчөлүктөрүн эске албасаңыз, эт абдан жагымдуу даамга ээ болбойт. Бардык кылдаттыктарды үйрөнүү абдан жөнөкөй.

Коёнду бышыруу
Коёнду бышыруу

Даамдуу бышырылган коён сиздин жакындарыңыздын көңүлүн калтырбайт.

Коёнду туура бышыруу: кесүү

Биринчиден, этти туура кесүүдөн баштоо керек. Бөлмө температурасына чейин жылытылган этти жууп, кесүү керек. Эреже катары, биз коёнду бөлүктөргө бөлөбүз - бүтүндөй бышырылган эт анча даамдуу эмес. Арткы буттарын өйдө жактан бөлүп, ар бир жарымын кичирээк кесип, бел омурткалары боюнча экиге бөлүнөт. Алдыңкы буттары бүт бойдон калтырылышы мүмкүн. Курсактагы этти кесип, майда бөлүктөргө бөлсө болот. Коенду убагында канча бышыруу да кесүүсүнө жараша болот. Коендун чоңураак кесимдери чийки бойдон калат.

Коенду кантип бышыруу керек?
Коенду кантип бышыруу керек?

Коёнду тамакка даярдоо: маринад

Эт да тамактын алдында маринаддалган болушу керек. Болбосо, коёндун эти болушу мүмкүнбелгилүү бир жытын сактоо. Маринадды аралаштырууга убактыңыз же каалооңуз жок болсо, жок дегенде этти эки сааттай сууга чылап коюңуз. Ал коёнду жумшартып, жыттарды кетирет. Туздоо үчүн, табигый шарап уксусун, жыпар жыттуу заттарды колдоно аласыз. Жөн гана аларды сууга кошуу. Бышыруудан мурун коёнду маринаддан жууш керек. Ак шарапта маринаддалгандан кийин эң сонун тамак чыгат. Эт жыпар жыттуу жана абдан назик болот. Ошондой эле кызыл шарапты, ошондой эле сары сууну, зайтун майы менен майдаланган сарымсакты колдонсоңуз болот. Коён үчүн жыпар жыттуу уксус маринаддары да ылайыктуу экенин эске алыңыз. Ал эми жаш "дүкөн" коёндор үчүн, аны колдонбошуңуз керек - ал назик этти даамдан толугу менен ажыратышы мүмкүн, бул тамакты бузат. Ошентип, сиз продуктуну кантип туура даярдоону үйрөндүңүз. Аны даярдоонун ылайыктуу ыкмасын тандоо калды жана коёндун эти менен байланышкан бардык кулинардык сырлар сизге жакшы белгилүү болот.

Убагында коёнду канча убакыт бышыруу керек?
Убагында коёнду канча убакыт бышыруу керек?

Жашылча менен коён бышыруу

Бир эле учурда даамдуу жана диеталык тамак жасагыңыз келсе, эмне кылуу керек? Эгерде запаста коёндун эти бар болсо, андан чыгуунун жолу абдан жөнөкөй - биз коёнду жашылча менен бышырып алабыз. Эки жарым килограмм коёндун эти, үч сабиз, эки пияз, жаңы чөптөр, сарымсак, калемпир, туз, өсүмдүк майы жана лавр жалбырагын алыңыз. Коенду кызарганча кууруп, сабизди тазалап, сүртүп, пиязды жарым шакекчеге туурайбыз. Эт, майда тууралган чөптөр, тууралган сарымсак, лавр жалбырагы, туз жана калемпир менен аралаштырыңыз. бөлүктөрү үчүн сууга куюпкоёнду жаап, мешке коюшту. Баары кайнагандан кийин отту азайтып, бир жарым сааттай кайнатыңыз. Эт абдан назик жана ширелүү, ал эми даамдуу соус каалаган гарнирди өзгөртөт. Эң негизгиси, фигураңыз үчүн коркпостон бул сонун тамактан ырахат ала аласыз.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Чийки тамак диетасын кантип баштоо керек? чийки тамак-аш диетасына натыйжалуу өтүү системасы

Куурулган баклажан. табитти рецепт

Алма кошулган быштак: сүрөт менен рецепт

Диета эне. Ашкабактан Золушка жана кайра

Сабиз эмизүү учурунда. Биринчи айда эмчек эмизген эне эмне кыла алат

Иргинин пайдалуу касиеттери: даамдуу жана эффективдүү

Айыктыруучу мөмө. Пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Вегетариандар үчүн протеиндер. Өсүмдүк белок: азыктарынын тизмеси

Ак йогурт "Prostokvashino": курамы, касиеттери, сын-пикирлер

Бондарь сыры: продукциянын түрлөрү, курамы, сын-пикир

Торттор "Турналар", Брянск: фабриканын ассортиментин карап чыгуу, кардарлардын сын-пикирлери, сүрөттөр

Май "Valio" (Valio): түрлөрү, курамы, сын-пикирлер. Финляндиядан келген продуктылар

Туура тандоо кургак тоңдурулган балык

Шоколад "Таррагона": сүрөттөлүшү жана сатуу жери

ПОПтун түрлөрү, мүнөздөмөлөрү жана классификациясы (тамактануу ишканалары)