2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Калемпир кошулган жыпар жыттуу жана дем берүүчү кофе - укмуштуудай популярдуу болгон сонун суусундук. Бул ден-соолукту чыңдайт, арыктоого жардам берет жана алдыдагы күн бою энергия берет. Ошондуктан, бул суусундук көпчүлүк адамдардын сүйүктүү таңкы тамагы.
Сонун суусундук
Кара кофе арыктоого жана майдын күйүшүнө көмөктөшүүчү бир катар касиеттерге ээ экени белгилүү. Биринчи кезекте, бул суусундук тездетет метаболизм, ошондой эле курсу сиңирүү тамак-ашказан-ичеги трактында, бул кыйла олуттуу артыкчылыгы. Мындан тышкары, кофе жана кофе ичимдиктери жумшак ич алдырма таасирге ээ, башкача айтканда, организмден токсиндерди жана калдыктарды чыгарууга жардам берет.
Суусундук глюкозаны иштетүүгө тоскоол болуп, ошол эле учурда адамдын организмин бардык топтолгон майды жакшы максаттарга – энергия өндүрүү үчүн колдонууга мажбурлайт. Белгилүү болгондой, арыктоо үчүн кара жана жашыл кофени да колдонсоңуз болот.
Алардын экинчиси атайын технология боюнча даярдалып, ал үчүн куурулган буурчак колдонулат. Бул суусундук беретдаамы абдан спецификалык, бирок бир гана гурмандар эмес, өзүнө тартып турат. Жашыл кофенин аркасында майларды ичегилерде ыдыраткандан кийин канга сиңбей калуучу хлороген кислотасын сактап калууга болот.
Куурулган буурчактын курамында кофеин, ошондой эле пиридин жана фенолдук кошулмалар бар. Бул элементтер денедеги майды талкалап, метаболизмди кыйла тездетет, ошондой эле пайда болгон целлюлит менен күрөшүүгө жардам берет.
Арыктоо үчүн кофе
Кайсы кофе арыктоо үчүн эң жакшы деген суроого так жооп берүү мүмкүн эмес, анткени эки түрү тең майлардын ыдырашына салым кошуп, ашыкча салмак менен күрөшөт. Арыктоо үчүн эң жакшы рецепт - бал жана калемпир кошулган кофе, аны куурулган жана куурулбаган буурчак менен жасоого болот.
Зат алмашууну тездетүү үчүн күнүнө бир-эки кружка жашыл кофе жетиштүү, ал эми целлюлиттен арылуу үчүн куурулган буурчак жакшыраак. Бирок мындай суусундуктарга ынталуу болбошуңуз керек, анткени алар нерв системасына, тишке жана ашказанга терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Кемпир менен
Бүгүнкү күндө калемпир кошулган кофе үчүн көптөгөн рецепттер бар, бирок алардын баары бири-бирине абдан окшош. Суусундукту туура даярдоо үчүн эч кандай атайын көндүмдөрдү жана табияттан тышкаркы жөндөмдөрдү талап кылбайт. Эгерде адам салттуу рецепт боюнча түрктө кофе кайнатканды билсе, анда калемпир менен болгон вариант аны эч кандай коркута албайт. Төмөндө бир нече рецепт барбүтүндөй адамдын денесинин ден соолугуна пайдалуу таасир этет жана ашыкча салмактан арылууга жардам берет. Беш килограммдан ашык арыктооңуз күмөн, бирок кандай болгон күндө да оң эффект байкалат.
Стандарттуу рецепт
Кара мурч кошулган эң оңой кофе элементардык ыкма менен даярдалат. Бул үчүн, кадимки дан кофесин алып, майдалоо керек, бирок бышыруу алдында муну туура кылыш керек, антпесе ал өзүнүн даамын жана жытын тез жоготот. Андан кийин чезве алып, бир аз ысытып, бир чымчым майдаланган кара мурч кошулган бир-эки кашык кофе кошуу керек. Андан кийин түрккө 100 млдей суу куюп, кайнатыңыз.
Суусундук кайнаганда, чезвени оттон чыгарып, татымына жараша татымалдарды кошуп, ичиндегисин кружкаларга бөлүштүрсө болот. Натыйжасы – абдан кызыктуу суусундук, анын даамы адегенде адаттан тыш, жада калса кабыл алынгыстай сезилет, бирок бат эле көнүп калсаңыз болот.
Украинча версия
Кемпир кошулган кофе жасоонун кийинки варианты Украинадан чыккан. Ал үчүн кофе дандарын майдалоо, бир аз чымчым майдаланган кара калемпир, ошондой эле бир нече тамчы сарымсак ширесин кошуу керек. Бул аралашманы толугу менен жабылганга чейин суу менен куюп, түрктү отко коюп, кайнатып, бир нече мүнөттөн кийин алып салуу керек.
Суусундук дагы беш мүнөт демдеп, андан кийин дароо ичүүгө даяр болот. Белгилей кетсек, кант кошууга катуу тыюу салынат, антпесе даамы таптакыр башкача болот.
Түрк рецепти
Бул рецепт мурунку экөөнө дээрлик окшош. Башкача айтканда, дандарды майдалап, калемпир менен бириктирип, кайнатып алуу керек. Оттон алгандан кийин, бир чымчым туз, ошондой эле бир аз кесим сары майды кошуңуз.
Адегенде рецепт кызыктай сезилет, бирок чындыгында бул укмуш даамы көп жылдар бою эсте калат.
Кызыл калемпир кошулган кофе
Экстремалдык спорттун жана адаттан тыш сезимдердин күйөрмандары мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, татымал кошуп турган жыпар жыттуу калемпир менен бул сонун суусундукту даярдоого аракет кылышы мүмкүн. Биринчи кадам дандарды бир аз кууруп, анан кызыл калемпирди туурап, баарын аралаштырыңыз. Андан кийин массаны кайнатып алып, андан кийин бал жана бир кашык май кошуу керек. Эгер сиз дагы бай даамга ээ болгуңуз келсе, суусундукту 15 мүнөт демдеп коюшуңуз керек.
Кемпир жана корица кошулган кофе
Бул опция кызыктай даамдарды жактырган жана импровизацияны жакшы көргөн адамдар үчүн да ылайыктуу. Бул учурда эң жакшысы бир кашык табигый майдаланган кофени алып, аны дароо үчүнчү чай кашык корица менен бириктирип, ошол эле өлчөмдө кум шекерди кошуңуз. Массаны кайнатуу керек, андан кийин дароо кружкаларга куюп, адаттан тыш таттуу даамдан ырахат ала аласыз.
Салттуу эмес
Жогоруда айтылгандай, кофе ар кандай кошумчалар менен айкалыштырып ичүүгө мүмкүн болгон суусундук. Бир караганда рецепт туура эмес болуп көрүнсө дагы,аракет кылгандан кийин, оюңузду дароо өзгөртөсүз.
Кофеге эң популярдуу кошумча бул кант, бирок ошол эле укмуштуудай суусундук бул калемпир жана туз кошулган кофе. Анын негизги ингредиенттери - кофе, туз жана калемпир. Туздалган калемпир кофесинин рецепти абдан жөнөкөй:
- Жаңы тартылган кофеге бир чымчым туз кошулуп, жакшылап аралаштырылат.
- Даяр аралашма дароо Түрккө жөнөтүлөт, алдын ала ысытылат.
- Көбүктүн көтөрүлүшүн күткөндөн кийин, түрктү оттон алып салсаңыз болот.
- Масса муз же муздуу суу менен муздатылат.
Бул рецептте таң калыштуу эч нерсе жок, анткени бул ингредиенттер бардык адамдарга аты менен эле эмес, даамы боюнча да тааныш. Бул параметр гана эмес, суусундугуңузду кандырат, арыктоого көмөктөшөт, ошондой эле таттууга болгон каалоону токтото алат. Рецептте кант жок экендигине карабастан, бул суусундук шоколад жана ар кандай начинкалары бар печеньелерди эң сонун алмаштыруучу, ансыз кээ бир адамдар бир күн жашай алышпайт. Кофени анын бардык компоненттеринин даамын сезүү жана күч-кубаттын жогорулашын сезүү үчүн кылдат жана жай ичүү керек.
Сунушталууда:
Кофе машинасы үчүн кофе рецепттери: латте, кардамон кошулган кофе, эспрессо
Кофе Россияда чай сыяктуу популярдуу. Орустар бул жыпар жыттуу жана дем берүүчү суусундукту ар кандай рецепттер боюнча даярдап, ырахаттанып ичишет. Алар көбүнчө капучино, латте жана макиатону, башкача айтканда сүттүү кофени тандашат. Жана бул рецепттер жардам берет диверсификациялоо тандоо
Кофеде канча калория бар? Сүттүү кофе. Кант менен кофе. тез даярдалуучу кофе
Кофе дүйнөдөгү эң популярдуу суусундуктардын бири. Анын көптөгөн өндүрүүчүлөрү бар: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold жана башкалар. Алардын ар биринин продукциясынан латте, американо, капучино, эспрессо сыяктуу кофенин бардык түрүн даярдоого болот. Бардык бул түрлөр уникалдуу өзгөчө даамы, жыты жана калория мазмунуна ээ
Кемпир кошулган чай: рецепт, суусундуктун пайдасы
Туура даярдалган чай суук мезгилде жылытып, жайкы аптапта сергитип гана тим болбостон, адамдын организмине да абдан пайдалуу таасир берет. Ага кандайдыр бир татымалдан жасалган поезд менен “сыйлоо” жетиштүү. Ашпозчу китептерден жана Интернетте сиз көптөгөн рецепттерди таба аласыз. Бирок эң кызыктуусу, балким, ачуу суусундуктун рецепти болуп кала берет - калемпир менен чай
Кофе "Бариста": сын-пикирлер, ассортимент. Кофе машиналары үчүн кофе
Көпчүлүк адамдар таңды бир чыны жыпар жыттуу кофе менен башташат. Эреже катары, эң даамдуу дем берүүчү суусундук кофе дүкөндөрүндө жасалат. Бирок аны кантип жасоону үйдөн үйрөнсөңүз болот. Мунун сыры Barista кофе пакетинде
Кемпир стейк соусу: үйдө жасалган рецепттер
Кемпир соусу - эт тамактары үчүн суюк татымал. Салттуу түрдө уй этинен жасалган стейктер менен берилет. Бул ачуу ачуу даамы менен жагымдуу каймак-калемпир жыты бар
