Популярдуу үч ингредиенттүү салаттар: жөнөкөй рецепттер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Дайыма боло бербейт жана ар бир адамдын аягында керектүү нерсени алуу үчүн ар кандай ингредиенттерден тамак даярдоого убактысы боло бербейт. Дал ушундай адамдар убакытты жана энергияны үнөмдөө максатында үч ингредиенттен салаттарды жасоо идеяларын ойлоп таап, ишке ашырышкан, бул жөнөкөйлүгүнө карабастан абдан даамдуу жана пайдалуу болуп чыкты.

Ширлүү салат

Үч ингредиенттүү тамакты жасоо үчүн, ал тургай, өзүнчө татымалдаш керек эмес, сизге керек болот:

• фенхель туберги;
• апельсин;
• орто кызыл таттуу пияз.

Мындай салатты жасоо үчүн болгону 10-15 мүнөт талап кылынат, андан кийин сиз абдан пайдалуу, даамдуу тамакка ээ болосуз. Аны даярдоо үчүн биринчи кезекте жашылчаларды тазалап жууп алабыз, апельсинди жакшылап жууп салабыз, бирок кабыгын тазалабай, анан баарын жука кылып туурайбыз. Андан кийин, түбү калың көмөч казанга алып, ал жерде фенхельдин түйүнчөгүн кууруп, андан кийин бардык компоненттерди көмөч казанга дайыма аралаштырып аралаштырабыз. Биз беребизтамакты бир нече мүнөт демдеп коё туруңуз, ошондо салат даяр болот.

Күн батышы

Эгер сиз тоок төшүн өзүңүз бышырып алсаңыз жана кошумча бөлүгү калса, аны популярдуу үч ингредиенттүү салаттын компоненттеринин бири кылып алсаңыз болот, анын ичинде:

• 200 грамм тоок эти;
• кызылча;
• 5 туздалган горничка.

Биринчи кезекте кызылча менен тоокту, албетте, ар кандай казанга бышыруу керек. Андан кийин этти муздатып, орто өлчөмдөгү кубиктерге туурайбыз, горниканы кичинекей кубиктерге, кабыгынан тазаланган кызылчаны чоң кубиктерге туурайбыз. Андан кийин биз бул компоненттерди салат идишине аралаштырабыз, аралаштырып, тамакка өзүңүз каалаган таңгак - жадагалса майонез, жада калса өсүмдүк майы, ошондой эле татымына жараша туз жана мурч менен татымалдайбыз.

Капустадагы краб

Краб таякчасын сүйүүчүлөр бул даамдуу үч ингредиенттүү салаттан ырахат алышат, анын ичинде:

• 500 грамм капуста;
• орточо өлчөмдөгү пияз;
• 300 грамм краб таякчалары.

Мындай тамакты даярдоо үчүн биринчи кезекте капустаны майда туурап, туз себелеп, колу менен сүртүп, андан соң жашылча шире бериши үчүн демдеп коюу керек. Андан кийин пиязды тазалап төрткө бөлөбүз, ал эми краб таякчаларын ичке тегерекче кылып туурайбыз. Андан кийин бардык ингредиенттерди салат идиштин ичинде бириктирип, майонез, татымына жараша туз кошуп, аралаштырып, демдеп коюу керек.бир нече мүнөттөн кийин бүтүрөсүз.

Жакшы салат

Күзүндө, баклажан убагы келгенде, ачуу тамак жасоого бош убактыңыз жок болсо, эң жөнөкөй жана даамдуу көк салаттын рецептин колдонсоңуз болот. Аны жасоо үчүн бизге керек:

• 4 баклажан;
• 4 тоок жумуртка;
• 2 орточо лампа.

Биринчиден баклажанды жууп, тилке кылып туурап, туз себелеп, ачуусу кетпегидей кылып четке коёбуз. Анан пиязды тазалап, ичке жарым шакекче кылып туурап, бир аш кашык кумшекер, төрт кашык алма уксусу жана жети аш кашык кайнак суудан даярдалган маринадды куябыз. Пияз маринаддап жатканда түбү жоон табада баклажандарды кууруп, ошол эле учурда жумуртканы кайнаганга чейин кайнатабыз. Андан кийин, баклажандар муздаганга калтырылат, жумурткалар кубикчеге бөлүнөт, пияздан маринад суусу жана үч ингредиент тең салат идишине кошулуп, туздалган жана майонез менен татытылгандай.

Корулуу козу карын салаты

Үч компоненттүү тамактардын арасында иш күндөрү гана эмес, майрамдык дасторконго да тартуулачу тамактар бар. Бул тамактардын бири - козу карын жана эт кошулган салат, анын рецепти ал тургай чыныгы гурманды да кубандырат. Анын курамында:

• 400 грамм туздалган козу карындар;
• 400 грамм чочконун эти;
• 150 грамм сыр.

Мындай тамакты даярдоо үчүн эң биринчи кылып чочконун этин бир аз кайнатуу керек.эт толугу менен бышырылган үчүн туздалган суу. Андан кийин, эт муздап жатканда, быштак орой теркага сүртүү керек, ал эми козу карындарды кубик кылып кесүү керек. Андан кийин, этти ичке кесимдерге кесип, анан салат идишке салатты чогултуп, табактын ар бир катмарын майонез менен майлаңыз. Ал эми биринчи катмар биз менен кошо козу карындар, экинчиси - эт, үчүнчүсү - майдаланган сыр. Кааласаңыз, салаттын үстүнө майдаланган чөптөрдү кошуп койсоңуз болот.

Вальмиера салаты

Латвия ашканасынын тамактарынын арасында үч ингредиенттен турган эң сонун салаты бар, ал "Вальмиера" деген атка конгон. Бул абдан жөнөкөй даярдалган, бирок абдан жакшы тойот. Аны түзүү үчүн сизге төмөнкүдөй компоненттер керек:

• 3 жумуртка;
• 3 майда туздалган бадыраң;
• 100 грамм катуу сыр.

Сизге жумуртканы катуу кайнаганча кайнатып, анан бадыраң менен бирге кубик кылып туурайсыз, сырды чоң сүргүчтөн сүртүңүз. Андан кийин бардык ингредиенттерди салат идишине аралаштыруу жана тамакка майонез жана кетчуп менен бирдей өлчөмдө татымал коюу гана калат.

Маринаддалган шантереллалар менен салат

Үйүңүздө бир банка туздалган шишкебек болсо, анда сиз үч ингредиенттүү жөнөкөй жана даамдуу козу карын салатын жасасаңыз болот, ал балдарга да, чоңдорго да жагат. Аны түзүү үчүн сизге керек болот:

• 300 грамм козу карын;
• 3-4 жашыл пияз (кадимки пияз менен алмаштырылышы мүмкүн);
• 2 орто өлчөмдөгү жаңы бадыраң.

Биринчи нерсекозу карындарды жана жашылчаларды даярдоо керек. Туздалган козу карындардын шорпосун агызып, пияз менен бадыраңды жакшылап жууп салабыз. Андан кийин козу карындарды тилке кылып, пиязды майда туурап, бадыраңды жарым тегерекче кылып туурайбыз. Андан кийин бардык ингредиенттерди салат идишке аралаштырып, тамакты өзүңүзгө жараша туздап, каймак же өсүмдүк майын куюп, тигил же бул таңгыч бар-жогуна жараша жакшылап аралаштырабыз, ошондо баары даяр болот.

Жайкы салат

Мындан тышкары, даамы чагылгандай ылдамдык менен балалыкка өтө турган үч ингредиенттүү абдан даамдуу салатты унутпашыбыз керек. Жана бизге ингредиенттер керек, мисалы:

• 3 бадыраң;
• 3 помидор;
• пияз.

Мындай тамакты даярдоо оңой. Сиз жөн гана жашылчаларды жууш керек, анан пиязды төрттөн, бадыраңды жарым шакекчеге, помидорду кубиктерге бөлүңүз. Андан кийин, салатты туздап, зайтун же күн карама майы менен татытып, тамакты дасторконго берсе болот. Ал ошол замат талкаланып кетет жана салат көз карандысыз тамакпы же гарнирге кошумча болобу эч кандай мааниге ээ эмес.