2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Сыр тост - бул бүт үй-бүлө үчүн эң сонун тез, пайдалуу жана аш болумдуу эртең мененки тамак. Бул тамактын чоң артыкчылыгы - анын тез даярдалышы. Чайнек кайнап жатканда, эртең мененки тамакты оңой эле жасап алсаңыз болот. Тост рецепттери такыр башкача болушу мүмкүн - баары тандалган азыктарга жана, албетте, алардын муздаткычта болушуна жараша болот. Даярдоо ыкмасы да ар кандай болушу мүмкүн: оозду сугарган бутербродтарды гриль табанын, мештин же микротолкундуу мештин жардамы менен жасаса болот.
Сыр жана ветчина кошулган тост
Бул даамды эт азыктарысыз жашоосун элестете албагандардын баары баалашат. Ветчина жана сыр - бул укмуштуудай даамдуу гармонияны жараткан эки ингредиент. Ал эми бул азыктар куурулган нандын ортосунда болсо, анда бутерброддорду көргөндө эч ким кайдыгер болбойт!
Үч кытырак тост жасоо үчүн сизге керек болот:
- 75 грамм ветчина;
- 45 грамм сыр, кесилген;
- алты чарчы тост;
- 20-30 грамм май;
- өсүмдүк же зайтун майы - табаны майлоо үчүн.
Кытырак сэндвич жасоо үчүн колдонмо
Бир кесим ветчинаны курч бычак менен туурасы бирдей шакекчелерге айлантыңыз.
Гриль табасын мешке жиберип, жакшылап ысытыңыз. Силикон щетка менен идиштин кабыргасын өсүмдүк (зайтун) майы менен майлаңыз. Ысык табага кесилген нан квадраттарын салабыз. Ингредиенттин бир тарабы алтын кызарганга чейин бир нече мүнөт кууруу. Нанды көмөч казандан чыгарыңыз.
Ар бир квадраттын куурулган бетине май сүйкөйбүз. Даяр болгон ветчина шакегин үч кесим нанга, анан бир кесим сырга салыңыз. Экинчи чарчы менен жаап (майланган жагы ичкериде) жана колуңуз менен бир аз басыңыз.
Алынган бутербродтарды кайра ысытылган гриль табасына жөнөтүңүз. Алардын ар бири кооз алтын түскө ээ болгонго чейин эки тарапка кууруу. Сыр жана ветчина кошулган даяр тостторду кызмат көрсөтүү тарелкаларына салабыз. Кааласаңыз, ар бир квадратты эки бөлүккө (диагоналдуу) кессе болот - бул сэндвичтерди жегенге ыңгайлуу болот.
Тостту ысык же жылуу бериңиз.
Сарымсак жана сыр кошулган эртең мененки тамак
Мындай тостторду көз карандысыз тамак катары же жумурткага, жумурткага, салатка ж.б даамдуу кошумча катары берсе болот. Сыр жана сарымсак кошулган сэндвичтер алынатчын жүрөктөн, жыпар жыттуу жана абдан ачуу. Бул бышыруу ыкмасы гриль табанын ордуна мешти же микротолкундуу мешти колдонууну сунуштайт. Тосттун рецепти абдан жөнөкөй, түшүнүктүү жана даамдуу эртең мененки тамакты жасоо көп убакытты талап кылбайт.
Эки бутерброд үчүн керектүү ингредиенттер:
- чейрек чыны катуу сыр, орто сүргүчтө майдаланган;
- эки кесим тост нан;
- эки аш кашык май;
- төрт бутак петрушка;
- бир тиш сарымсак.
Даамдуу тост даярдоо процесси
Петрушканы чайкап, ашкана сүлгү менен сүртүп, анан майда туурайбыз.
Сары майды микротолкундуу меште же жай отто эритесиз. Тазаланган сарымсак тиштерин пресстен өткөрүңүз. Алынган груэлди эриген май менен аралаштырыңыз.
Нан кесимдерин пергамент кагазы төшөлгөн бышыруучу баракка салабыз. Кондитер щеткасын колдонуп, ар бир квадратты сарымсак майы менен сүртүп, аны продуктунун бардык бетине тегиз жайыңыз.
Чыланган кесим нанга майда тууралган петрушка, анан сыр себебиз. Бардык ингредиенттер келечектеги тосттордун бетин бирдей жаап турушу керек.
Сэндвичтер салынган бышыруу баракты 190 градуска чейин ысытылган духовкага 5-10 мүнөткө жөнөтөбүз. Убакыт тамактын каалаган түзүлүшүнө жараша болот (кою күрөң, жумшак ж.б.).
Микротолкундар менен бышыруу ого бетер жеңилдеди! Нан кесимдерин ылайыктуу тарелкага салып, май менен майлап, майдаланган ингредиенттерди себелеп, ананмешке 2-3 мүнөткө коюңуз.
Быштак жана сарымсак кошулган даяр тостторду табактарга ысык кылып бериңиз.
Сэндвичтерди кантип даамдуу кылса болот?
Чындыгында, бүгүнкү күндө тост үчүн көптөгөн рецепттер бар. Сыр сэндвичтерин дагы даамдуу кылуу үчүн, үй-бүлө мүчөлөрүнө эң жаккан ингредиенттерди кошуу керек. Бул жерде бир нече мисал:
- Втчина ордуна чийки ышталган же кайнатылган колбаса, кайнатылган же ышталган тоок, үндүк же уй этин колдонсоңуз болот.
- Петрушканы Прованс же италиялык чөптөрдүн аралашмасы менен алмаштырсаңыз, бутерброд ого бетер жыпар жыттуу жана оригиналдуу болот.
- Керектүү ингредиенттердин тизмесинен сары майды алып салууга болот. Майонез, каймак же кандайдыр бир ак соус аны ийгиликтүү алмаштырат.
- Жаңы жашылчалар да тосттун көрүнүшүнө жана даамына ар түрдүүлүк кошо алат. Мисалы, помидор, болгар калемпири же бадыраң сонун иштейт.
Сунушталууда:
Арыктоо үчүн пайдалуу эртең мененки тамак. Туура эртең мененки тамак арыктоо үчүн: рецепттер
Арыктоо үчүн эң пайдалуу эртең мененки тамакты кантип тандоо керек? негизги нерсе кылдаттык менен туура продуктуларды тандоого мамиле кылуу болуп саналат. Баш тартуу эртең мененки тамактанууга жардам бербейт тез похудеть лишнего салмагын, бирок алып келет бузулушу, ошондуктан ар бир адам мененки тамактануу керек. Бул макаланы окуңуз жана сиз эң мыкты рецепттерди табасыз
Чоңдор жана балдар үчүн италиялык эртең мененки тамак. Салттуу италиялык эртең мененки тамак
Сиз англисче эртең мененки тамак жөнүндө баарын билесиз. Италиялык эртең мененки тамак эмне экенин билесизби? Таңды таттуу тамак менен баштоону жакшы көргөндөрдүн көңүлү калып, таттууларды жана кофени сүйүүчүлөрдү шыктандырышы мүмкүн. Бир сөз менен айтканда, коркутуп же таң калтырышы мүмкүн (Италияда эртең мененки тамак берүү салты биздикинен абдан алыс), бирок ал эч кимди кайдыгер калтырбайт
Эркек үчүн эртең мененки тамак: даамдуу жана пайдалуу эртең мененки тамак
Эртең мененки тамак – бул организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон жетишпеген энергияны толуктоого мүмкүндүк берген эң эрте тамак. Ал даамдуу, аш болумдуу жана оңой сиңимдүү болушу керек. Эркек үчүн эртең мененки тамакка эмне тамак жасаш керек жана аны кантип туура жасоо керектиги бүгүнкү постто айтылат
Жумуртка жана помидор кошулган цуккиниден жасалган чын жүрөктөн жана пайдалуу эртең мененки тамак
Даамдуу жана пайдалуу эртең мененки тамакты кантип тез даярдоо керек. жумуртка жана помидор менен Zucchini тамак үчүн үч рецепт
Эң мыкты эртең мененки тамак идеялары. бүт үй-бүлө үчүн жекшемби эртең мененки тамак
Бул макалада биз дүйнө жүзү боюнча кызыктуу эртең мененки тамак идеяларын талкуулайбыз. Даярсызбы? Анда азыртан баштайлы