Татымалдар менен айыктыруучу сүт: касиеттери, рецепттери жана өзгөчөлүктөрү

2025 Автор: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05

Спайс кошулган сүт – бул физикалык абалына гана эмес, психикалык абалына да кам көргөндөр үчүн эң сонун айкалыш. Мындай айыктыруучу суусундук организмдин жандуулугун активдештирүүгө жардам берет. Бирок аны кантип туура бышыруу керектигин билүү абдан маанилүү.

Негизги ингредиентти тандоо

Суусундуктун негизги курамы сүт болуп саналат. Дүкөндөрдө ал атайын иштетүүдөн өткөндөн кийин сатылат. Бул сүттүн 3 түрү бар:

• стерилденген;
• калыбына келтирилди;
• пастеризацияланган.

Мыкты пастерленген сүттү тандаңыз. Ал эң аз таасирге дуушар болот, ошондуктан көптөгөн пайдалуу сапаттарды сактап калат. Бирок, мүмкүн болсо, табигый уйдун сүтүн тандаган жакшы. Кепилденген сапаттагы продуктуну алуу үчүн, албетте, аны досторуңуздан же туугандарыңыздан сатып алганыңыз жакшы.

Татымалдар кошулган сүттүн өзгөчөлүктөрү

Ар түрдүү татымалдар тамак сиңирүү процессинде маанилүү роль ойнойт. Сүттү жыпар жыттуу заттар менен колдонуу менен ден-соолукка пайдалуу суусундуктун таасирин бир нече эсе жакшыртып, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды бир топ жакшырта аласыз.

Туура татымалдарды тандап, организмге кандайдыр бир жол менен таасир эте аласыз. Мисалы, жөн гана иммунитетти жогорулатып, кандайдыр бир ооруну айыктырыңыз же нервдерди тынчтандырыңыз.

Туура татымалдарды кантип тандоо керек

Татымалдар кошулган сүттүн пайдасы абдан чоң. Бул суусундук ар кандай оорулар менен күрөшүүгө жана жыргалчылыгын олуттуу жакшыртууга мүмкүндүк берет. Сүткө татымалдарды кошсоңуз болот, мисалы:

• куркума;
• кардамон;
• шафран;
• мускат жаңгагы;
• имбир;
• гвоздика;
• жегенге жарамдуу роза жалбырактары.

Мускат жаңгагы тамак сиңирүү системасын нормалдаштырууга жардам берет жана нерв системасын тынчтандырат. Кошумчалай кетсек, бул уйкусуздукка абдан жакшы даба.

Имбирь сасык тумоого абдан жакшы, бирок бул татымалдарды суусундуктарга күз-кыш мезгилинде кошкон жакшы. Башка нерселер менен катар анын тынчтандыруучу касиеттери бар.

Өтө күчтүү антисептик - бул гвоздика, андыктан аны сыртта муздак же ным болгондо сүткө кошуу керек.

Депрессия үчүн фенхель кошсоңуз болот. Ал ошондой эле сезгенүүнү жок кылууга, дезинфекциялоого жана анестезияга жардам бергени үчүн пайдалуу. Кошумчалай кетсек, фенхель ичи шишип кеткенде жакшы таасир берет.

Шафран кошулган сүт

Бул өсүмдүк элдик медицинада кеңири колдонулат. Шафран татымалдардын падышасы болуп эсептелет, ошондуктан ал сүт ичимдигин жасоо үчүн идеалдуу. Сиз аны колдоно аласызар бирине. Шафран эң байыркы татымалдарга таандык деген версия бар. Ал көптөн бери жыпар жыттуу зат жана дары катары колдонулуп келет.

Шафран кошулган сүт нерв системасынын, кан тамырлардын жана дем алуу органдарынын ишин турукташтырууга жардам берет. Бул дарылык суусундукту үзгүлтүксүз колдонуу шишиктен арылууга жана жаштыкты узартууга жардам берет.

Шафран сүттү сиңирүүгө жардам берет, ал тургай ага өтө чыдамсыз адамдар да. Бул спайстын жардамы менен терини жылмакай кылып, өңүн жакшыртып, денени чыңдап, тазалап, эс тутумду нормалдаштырып, өттү кетире аласыз. Шафран сатып алууда анын кызгылт түскө ээ экенин жана стамендерге окшош экенин эстен чыгарбоо керек.

Мускат жаңгагы менен ичүү

Баш ооруну жок кылууга, эс тутумду жакшыртууга жана организмди чыңдоого жардам берүүчү татымал сүттү даярдоо үчүн ага мускат жаңгагын кошсоңуз болот. Бул продуктунун жыты анын формасына абдан көз каранды. Тегерек жана чоң жаңгактар сүйрү жаңгактарга караганда байыраак жана назик даамга ээ.

Аялдарга түнкүсүн татымал кошулган сүт ичүү абдан пайдалуу. Айрыкча, ага кайрадан мускат жаңгагын кошсоңуз. Мындай ичимдик уйкусуздукту жок кылууга жардам берет, ошондой эле шишиктердин ар кандай түрлөрү менен жакшы күрөшөт, атап айтканда, мастопатияны айыктырууга жардам берет. Бул каражат сексуалдык бузулуулар менен күрөшүүгө жардам берет жана чарчоо сезимин басат.

Фигуранын артыкчылыктары

Арыктоо үчүн сүттү татымал менен даярдоо керек болсо, бул суусундукка корица кошуу керек. Булкөптөгөн гурмандардын сүйүктүү татымалдары. Бул тамак сиңирүү процесстерин, ашказандын жана ичегилердин иштешин нормалдаштырууга жардам берет. Мындан тышкары корица боорду, бөйрөктү жана өт баштыкчасын активдештирет.

Сүткө бир чымчым корица кошуу менен, сиз потенцияга жакшы таасир этүүчү жеңил дем берүүчү суусундук ала аласыз. Аны эртең менен ичүү жакшы, анткени ал жылуу жана бир аз көтөрүүчү таасирге ээ.

куркума кошулган сүт

Бул татымал боорду тазалоо үчүн колдонулат, ошондой эле бырыш менен күрөшүүгө жардам берет. Ал кызгылт сары түсү менен бай ачык сары түскө ээ. Аны ысык сууга аз өлчөмдө болсо да кошуу белгилүү бир түс бериши керек. Куркума тактары жууп кетпейт, андыктан бул татымалдарды өтө кылдаттык менен колдонуу керек. Ал имбирдин жытына бир аз окшош, бир аз жагымдуу, бир аз сезилүүчү жыты бар.

Куркума жумшак ачуу даамга ээ жана сүткө даамдуу саргыч түс берет. Бул татымал бир аз жылытуу таасири бар. Аны ичүү өт баштыкчасына, ашказанга жана бөйрөккө абдан пайдалуу. Ошондой эле кандагы холестериндин деңгээлин жөнгө салат.

Аялдар үчүн түнкү татымал сүт, суусундукка куркума кошулса, стресс жана ашыкча килограмм менен күрөшүүдө эң сонун жардамчы боло алат. Мындан тышкары, бул татымал суук менен тезирээк күрөшүүгө жана иммундук системаны бекемдөөгө мүмкүндүк берет. Жана ошондой эле куркума сүттүн сиңирүү процессин тездетет.

Бул татымал арылууга жардам береткөптөгөн ар кандай оорулар, муундардагы сезгенүү процесстерин жок кылат, боорду калыбына келтирет, скелет системасын бекемдейт жана организмге чоң пайдасы бар.

Кардамон кошулган сүт

Бул "коктейль" мээнин иштешине, стресстен жана чарчоодон арылууга жардам берет. Аны эртең менен жана кечинде ичсе болот. Кардамон сүткө майдаланган жана бүтүн үрөн түрүндө да кошулат. Акыркы параметр артык. Жер порошокунан баалуу эфир майлары бат эле жок болот.

Суусундукту ичүүдө анын курамындагы уруктарды жакшылап чайнап, сүт менен жууш керек.

Тамак бышыруу рецепттери

Татымалдар кошулган сүт үчүн түрдүү рецепттер бар. Аларды даярдоо абдан оңой. Табигый сүттүн керектүү көлөмүн алып, аны казанга куюп, кайнаганга чейин ысытуу керек. Андан кийин ысык, бирок күйбөй тургандай кылып, бир аз муздатыңыз.

Адегенде бир аз бал кошуп, андан кийин тандалган татымалдарды кошуп, жылмакайга чейин жакшылап аралаштырып, укмуштуудай суусундуктан ырахат алыңыз.

Татымалдар кошулган сүттүн рецепти, эгер ага шафран кошсоңуз, абдан кызыктуу болушу мүмкүн. Жылуу сүткө 3-4 стаменди кошуп, бир аз тыныктырып коёбуз. Бирок бул спайсты кош бойлуулук учурунда колдонууга болбойт, анткени ал жатындын тонусун жогорулатып, боюнан түшүп калуу же эрте төрөт менен коштолушу мүмкүн.

Кантип туура керектөө керек

Билүү маанилүүшыпаалуу суусундукту кантип даярдоону гана эмес, татымал кошулган сүттү кантип туура ичүү керек. Анткени, "коктейль" организмге пайдалуу болушу керек. Бул жаңы жаңы сүт абдан пайдалуу экенин белгилей кетүү керек. Стерилдөө же пастеризация аны организмде токсиндердин топтолушуна өбөлгө түзгөн зыяндуу продуктуга айлантат. Мындай продуктуну көпкө колдонуу ден соолукка зыян келтирет.

Татымалдар кошулган сүттү эртең менен эрте же кечинде уктаар алдында ичкен жакшы. Ал башка азыктардан өзүнчө керектелиши керек, ага бал кошпогондо.