Ич өткөккө айран: колдонуу өзгөчөлүктөрү жана сунуштар

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Кефир ашказан-ичеги трактынын иштешин жакшыртуучу жана анын микрофлорасын калыбына келтирүүчү пайдалуу кычкыл сүт азыктарынын катарына кирет. Кээ бир эксперттер сиңирүү бузулганда ичүүнү сунушташат. Кефирди ич өткөк менен ичсе болобу, анткени бул оору менен бардык сүт азыктары суроо туулат?

Ич өткөктүн себептери

Ич өткөк – бул адамда күнүнө 3 же андан көп жолу боло турган бош заң. Бул учурда ичтин оорушу, дефекацияга умтулуу жана ичеги-карындын өзүнөн өзү чыгып кетиши мүмкүн. Ич өткөктө тамак сиңирүү процесси бузулуп, кыймыл тездейт. Натыйжада ичегидеги суюктуктар тамак сиңирүү жолдору аркылуу тез жылып, тез-тез бошогондук менен коштолот.

Ич өткөктүн негизги себеби оору козгогучтарды, вирустарды же уулуу заттарды жутуу болуп саналат. Бул учурда, диарея организмдин коргоочу реакциясы катары иштейт, анын жардамы менен патогендик микрофлорадан арылат. Мындай абалда диарея күтүлбөгөн жерден пайда болот.

Майдан баштапйогурт ич өткөк болобу? Диарея лактозага (сүт азыктарында кездешүүчү углевод) же глютенге (дан эгиндериндеги белок) чыдамсыздыктын натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Кефирди ичүү зыяндуу болушу мүмкүн. Эң эффективдүү жардамга бул заттарды камтыган тамактардан баш тартуу кирет.

Эгер диарея өнөкөт ичеги оорусунан (жаратуучу колит, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому) пайда болгон болсо, анда айран ичсе болобу, адис тактап берет.

Кээде стресс диареяга алып келиши мүмкүн. Бул жооптуу окуянын алдында болот. Эч кандай дарылоосуз эле абалы жакшырат. Мындай учурда айранды диетадан чыгарууга болбойт.

Ич өткөк антибиотиктерди кабыл алгандан кийин, организмдин коргонуу күчү начарлаганда пайда болушу мүмкүн. Ичегилерде патогендүү микрофлора өсөт, бул диареяны козгойт. Мындай учурда айран же башка кычкыл сүт азыктары бул ооруну дарылоо үчүн зарыл.

Кефирдин курамы

Суусундук үчүн стартердин негизи алюминий козу карындары болуп саналат. Кефирди ачытууда колдонулган микроорганизмдер ичегилердин иштешин жакшыртууга, анын микрофлорасын нормалдаштырууга жана тамак сиңирүү органдарынын ооруларынан арылууга жардам берет. Суусундуктун курамында көптөгөн витаминдер, белоктор жана минералдар бар.

Ич өткөк менен жаңы йогурт патогендик микрофлоранын өсүшүнө тоскоол болот. Курамында бар лактобацилли жана ацидофиль таякчалары ичегилерден токсиндерди чыгарып, калыбына келтирет.жабыркаган эпителий кыртышы.

Кефирдин тамак сиңирүү трактына таасири

Сүт азыктары ичеги микрофлорасына жакшы таасир этет. Көптөгөн эксперттер кефирдин пайдалуу сапаттарын белгилешет. Аны тамак сиңирүү жолдорунун ооруларына колдонсо болот.

Ич өткөккө йогурт жакшыбы? Анын негизги таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

1. Ичеги микрофлорасынын сандык курамына таасирин тийгизет.
2. Колдонууну улантуу менен метаболизм жакшырат.
3. Патогендик микрофлоранын көбөйүшүн басат.
4. Токсиндерди тез чыгарып, алардын канга сиңишине жол бербейт.
5. Иммунитетти жогорулатат.
6. Рак коркунучун азайтат.
7. Операция болгондор үчүн ылайыктуу.
8. Кан тамырлардын дубалдарына оң таасирин тийгизет.

Лактаза жетишсиздигинде сүттү алмаштыруучу каражат. Кефир жаңы болушу керек. Бузулган продукт чоң зыян алып келиши мүмкүн.

Диарея менен ичсем болобу?

Айранды ич өткөк менен ичүүгө чоңдорго да, балдарга да уруксат. Кычкыл камыр алюминий козу карындарынан турат. Суусундукту жасоо үчүн тирүү бактериялар колдонулат. Алар ичеги микрофлорасын нормалдаштыруу, анын сандык курамын калыбына келтирүү жана сезгенүү процесстеринин алдын алууга жөндөмдүү. Анткени, ичимдиктин курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар.

Ич өткөк менен айран патогендик микрофлоранын активдүүлүгүн басууга жана ичегилерден токсиндерди чыгарууга жөндөмдүү. Мунун аркасында айыктыруу процесси бир нече күндүн ичинде ишке ашат.

Универсалдуу суусундукич өткөктү дарылоо үчүн ырааттуулугу, майлуулугу, кычкылдыгы жана курамы боюнча айырмаланат. Анын өзгөчөлүгүнө жараша дарылык таасири аныкталат.

Тамак канчалык майлуу болсо, лактозанын деңгээли ошончолук жогору болот.

Кефирдин кычкылдуулугу ичегилердин ишин аныктайт. Кислоталуу продукт жакшыраак бекитүү жөндөмүнө ээ. Алар суусундукта даярдалгандан 2 күндөн кийин пайда болот.

Продукциянын эң маанилүү касиеттеринин бири – анын жаңылыгы жана сактоо мөөнөтү. Сапатсыз айран организмге зыян гана алып келет.

Эмне үчүн йогурттан кийин ич өтөт? Бул продукт жаңы, ошол эле күнү чыгарылган болсо, болушу мүмкүн. Ал ич алдыруучу таасирге ээ.

Кирүү нускамалары

Бойго жеткен киши ич өткөк менен айран ичсе болобу? Мындай абалда ичимдикти рационуңузга киргизүүгө уруксат берилет, бирок аны туура жасоо керек.

Ич өткөк учурунда ичегилердин ишин тез жана эффективдүү калыбына келтирүү үчүн кефирди адистин сунуштары боюнча ичүү керек:

• Суусундукту абал курч болбосо (кусуу жок, дене табы көтөрүлсө) ичүүгө болот. Муну оорунун экинчи күнү жасаган жакшы.
• Дарылоону жаңы, эң жакшысы өзүңүз даярдаган суусундук менен жүргүзүү керек. Кефирдин курамында эң аз консерванттар жана зыяндуу заттар болушу керек.
• Суусундукту күнүнө 2 стакандан ашпоого болот. Эртең менен бир жолу ач карын, экинчиси жатар алдында.
• Дарылоонун жалпы курсу 14 күндөн ашпашы керек.
• Терапия учурунда диета кармаш керек. Оорулууга куурулган, ачуу жана майлуу тамактардан баш тартуу керек. Медициналык тамактануусуз айран ичүү натыйжасыз болот.
• Балага ич өткөк менен йогурт ичсе болобу? Балада узакка созулган ич өткөк менен суусундук ичүүгө адис гана уруксат берет.
• Эгер диарея антибиотиктерди кабыл алуудан келип чыкса, анда суусундук сөзсүз түрдө диетага киргизилиши керек. Ал пробиотиктерге караганда ичеги микрофлорасын жакшыраак калыбына келтирет.

Натыйжалуу дарылоого жетишүү үчүн суткасына кефирдин көлөмүн көбөйтүү сунушталбайт. Бул ич өткөктүн күчөшүнө алып келиши мүмкүн.

Кефир - майда ооруларга жардам берген эффективдүү дары. Эгерде ич өткөк олуттуу себептерден келип чыкса, анда мындай кырдаалда ичимдик жардам бербейт.

Каршы көрсөтмөлөр

Ич өткөккө айрандын натыйжалуулугуна карабастан, аны колдонууга бир катар чектөөлөр бар:

1. Лактоза чыдамсыздык үчүн.
2. Ашказан ширесинин кычкылдуулугу төмөн.
3. 1 жашка чейинки балдардын ич өткөкүнө айранды казеин протеинине чыдай албагандыктан колдонууга болбойт.
4. Ашказан-ичеги-карын трактынын өнөкөт оорулары үчүн, мүмкүн болуучу кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн.
5. Эгер кош бойлуу же эмчек эмизген аялдарда ич өтсө, анда ич өткөккө айран ичүүнү адис менен талкуулоо керек.

Мындай көйгөйлөрдөн жапа чекпеген бейтаптардын бардык категорияларына врач менен кеңешкенден кийин диареяга айран ичүүгө уруксат берилет.

Ошондуктан ич өтсө, алгач адиске кайрылуу керек. Кефирди ичүү керекпи, сүт азыктарына чыдамсыздык барбы же жокпу, врач гана аныктай алат.

Жалпы сунуштар

Кефир организмдин жалпы абалына жакшы таасирин тийгизет. Микроэлементтер жана пайдалуу бактериялар ичеги микрофлорасында алардын жетишсиздигин толуктайт, бул балансты нормалдаштырат.

Ич өткөккө бир йогурт аздык кылат. Суусундук менен катар диетадагы чектөөлөрдү сактоо керек:

• Организмге кирген майлардын жана углеводдордун санын азайтыңыз.
• Ретадан алмурутту, цитрус жемиштерин, күн караманы жана зайтун майын чыгарбаңыз.
• Менюдан ичегилерди дүүлүктүрүүчү тамактарды алып салыңыз.
• Тамактын санын көбөйт, порциянын көлөмүн азайт. Бул витаминдердин жана минералдардын кабыл алынышын бузбастан, ичегилердин жүгүн азайтат.

Оорулуу, суусуздануунун алдын алуу үчүн көбүрөөк суюктук ичиңиз

Элдик дарылоо

Айыктыруу процессин тездетүү үчүн ич өткөккө айранды ромашка же хвонок сыяктуу дары чөптөр менен айкалыштырса болот. Терапиянын узактыгы ар бир учурда өзүнчө аныкталат.

Муздатылган сүткө кошулган кефир алюминии ич өткөккө каршы күрөштө жогорку натыйжалуулугун көрсөттү. Күндүз талап кылып, 2 стакан алышат. Суусундук үчүнчү күнү гана ичүүгө уруксат берилет, жалпысынан ичүүжума ичинде.

Тыянак

Ич өткөк – бул организмдеги бузулуулардын белгилеринин бири, өзгөчө башка белгилер болсо. Кефир ичүү же ичпөө, пациент өзү чечет. Балдардын курч белгилери жана диарея үчүн өзүн-өзү дарылоо сунушталбайт, адиске кайрылуу керек. Ал гана туура жана натыйжалуу дарылоону жазып бере алат.