Кантип оңой тамак жасоо керек: бир нече жөнөкөй рецепттер

Кантип оңой тамак жасоо керек: бир нече жөнөкөй рецепттер
Кантип оңой тамак жасоо керек: бир нече жөнөкөй рецепттер
Anonim

Уй эти менен чочконун өпкөсү – абдан даамдуу тамактар алынат. Эгерде сиз өпкөдөн эмне бышырса болорун ойлонуп жатсаңыз, анда бул макала сиз үчүн. Биз бир нече рецепттерди сунуштайбыз.

Уй этинен жасалган өпкө гуляш

кантип оңой тамак жасоо керек
кантип оңой тамак жасоо керек

Бул тамак үчүн сизге керек:

  • килограмм жаңы өпкө (уй эти);
  • бир нече (2-3) пияз;
  • томат пастасы - кашык (стол);
  • таңгак (200 грамм) каймак;
  • майдаланган кара мурч, туз;
  • буудай уну - 2 аш кашык (аш кашык).

Технология

Өпкө кантип бышырса болот? Биринчиден, аны муздак сууга бир-эки саатка чылап коюңуз. Пленканы бычак менен алып салыңыз. Бөлүктөргө бөлүктөргө кесип. Сууга жарым саат кайнатабыз. Туз кошууну унутпаңыз. Андан кийин чайкоо. Көмөч казанга майды ысытыңыз. Ага тууралган пиязды кууруп алабыз. Ар бир кесим өпкөсүн унга тоголоктоп, ошол эле көмөч казанга салыңыз. Бир аз калемпир, майдаланган жашылчаларды кошуу (милдеттүү эмес). Баарын чогуу 10 мүнөт кууруп, каймакты томат пастасы жана 1/3 стакан жөнөкөй суу менен аралаштырабыз. Суюктукту көмөч казанга куюңузжана жарым саат кайнатыңыз. Эми сиз оңой тамак жасаганды билесиз. Ал эми ичеги-карындан даамдуу гуляш болуп чыкты. Жакшы табит!

Уй этинен жасалган өпкө салат

өпкөдөн эмне бышырса болот
өпкөдөн эмне бышырса болот

Дамдуу салат үчүн сизге керек болот:

  • 200 грамм салмактагы кайнатылган жеңил уй эти;
  • жаңы орто помидор - 2 даана;
  • Корей стилиндеги 100 грамм салмактагы сабиз;
  • болгар калемпири - 1 даана;
  • 80 грамм салмактагы катуу сыр;
  • тоок жумурткасы - 2 даана;
  • жашыл бак;
  • кууруу үчүн өсүмдүк майы;
  • майонез коюу үчүн;
  • сарымсак тиштери - 1-2 даана;
  • туз.

Технология

Аракеттерден баштаңыз. Жеңил салатты кантип даярдоо керек? Алгач аны чайкап, туздуу сууга кайнатуу керек. Андан кийин кичинекей (1x1 см) кубиктерге кесип. Корей сабизин майда бөлүктөргө бөлүңүз. Калемпирди бөлүктөрдөн жана уруктардан тазалаңыз. кубик кылып кесип. Эки жумуртканы чалып, массаны казанга өсүмдүк майы менен куюп, блинчик бышырыңыз. Келечекте, ал тилкелерге кесип керек. Бардык ингредиенттерди салат идиштин ичинде бириктирип, майдаланган сарымсак, бир аз туз, майонез менен татымал. Үстүнө шакекчеси бар табакка салып, ортосуна кубик кылып кесилген помидорду салабыз. Каалаганыңыздай кооздоңуз.

Кантип жай меште оңой бышыруу керек

жай мешке кантип оңой тамак жасоо керек
жай мешке кантип оңой тамак жасоо керек

Оңой жана тез уй өпкөсүнөн жасалган рецепт төмөнкү ингредиенттерди талап кылат:

  • бышырылган уйдун өпкөсү 500 грамм;
  • 100 грамм салмактагы пияз;
  • 50 мл кууруу үчүн өсүмдүк майы;
  • 100 мл каймак же каймак;
  • гарнир үчүн картошка.

Технология

Өпкөнү жай мешке кантип бышыруу керек? Түздүү сууга жарым саат кайнатыңыз. Аны майда бөлүктөргө кесиңиз. Жай мешке майды ысытып, майдаланган пиязды салабыз. Спассер 5 мүнөткө. Мунун баарын "Бышыруу" режиминде жасаңыз. Анан пиязга майдаланган өпкөнү кошобуз. Дагы 10 мүнөт кууруу. Ингредиенттерди каймак же каймак менен куябыз. Туз, мурч салып. "Өчүрүү" функциясын 40 мүнөткө коюңуз. Көрсөтүлгөн убакыттан кийин каймактуу соустагы бышырылган өпкө даяр болот. Тамакты тарелкаларга тизиңиз. Гарнир үчүн картошканы кайнатыңыз. укроп менен себелеп жана ырахат! Жакшы табит!

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Чийки тамак диетасын кантип баштоо керек? чийки тамак-аш диетасына натыйжалуу өтүү системасы

Куурулган баклажан. табитти рецепт

Алма кошулган быштак: сүрөт менен рецепт

Диета эне. Ашкабактан Золушка жана кайра

Сабиз эмизүү учурунда. Биринчи айда эмчек эмизген эне эмне кыла алат

Иргинин пайдалуу касиеттери: даамдуу жана эффективдүү

Айыктыруучу мөмө. Пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Вегетариандар үчүн протеиндер. Өсүмдүк белок: азыктарынын тизмеси

Ак йогурт "Prostokvashino": курамы, касиеттери, сын-пикирлер

Бондарь сыры: продукциянын түрлөрү, курамы, сын-пикир

Торттор "Турналар", Брянск: фабриканын ассортиментин карап чыгуу, кардарлардын сын-пикирлери, сүрөттөр

Май "Valio" (Valio): түрлөрү, курамы, сын-пикирлер. Финляндиядан келген продуктылар

Туура тандоо кургак тоңдурулган балык

Шоколад "Таррагона": сүрөттөлүшү жана сатуу жери

ПОПтун түрлөрү, мүнөздөмөлөрү жана классификациясы (тамактануу ишканалары)