Жумурткасыз сулу печеньеси: Бышыруу рецепти

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Урматтуу үй ээлери! Көптөн бери жакындарыңызды, жакындарыңызды таттуулар менен эркелетип жүрөсүзбү? Бул көп убакыт талап кылынат, буюмдар кымбат? Биз кубаныч менен көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Бүгүн биз бул макаланы овсяные печенье даярдоого, тактап айтканда, анын бюджеттик варианттарына арнайбыз. Мага ишениңиз, бул абдан оңой жана арзан!

Flake печенье

Жумурткасыз сулу печеньесин жасоо абдан оңой. Бул реалдуу эмес даамдуу, анын үстүнө, ал жөнөкөй ингредиенттерден даярдалган. Көрсөтүлгөн ингредиенттердин көлөмү чоң бышыруу баракты түзөт.

Алуу керек:

• биринчи сорттогу ун - 2 стакан;

• сулу - бир жарым стакан;

• май - бир таңгак (200 г);

• күн карама уруктар - жарым стакан;

• ванилин - татымына жараша;

• сода - 1 чай кашык;• кант - жарым стакан.

Тамак бышыруу:

1) Бышыруудан бир саат мурун муздаткычтан майды алып, дасторкондун үстүнө коюңуз.

2) Уруктун кабыгын тазалап коюңуз.

3) Жарманы, уруктарды, шекерди аралаштырыңыз. терең идиш.

4) Ваниль, сода,ун. Аралаштырыңыз.

5) Жумшак майды бөлүктөргө бөлүп, идишке кошуп, камыр жууруйсуз.

6) Майда шариктерге (жаңгактын өлчөмүндөй) бөлүңүз.

7) Ар бирин тегиздеп, печенье формасына келтириңиз.

8) Бышыруу баракты пергамент кагазын жаап, үстүнө печеньелерди салабыз.9) Духовканы 200 градуска чейин ысытып, жумурткасыз сулу унун бышырыңыз. алтын күрөңгө чейин кукилер.

Бышыргандан кийин ал көпкө сакталат, жөн гана муздатып, аба өтпөгөн идишке салуу керек.

Мөмө-жемиш менен сулу

Алуу керек:

• банан - 2 даана;

• сулу боткосу - бир жарым чыны;

• мейиз (кургатылган өрүк, кара өрүк) - жарым чыны;• корица - 1 саат л.

Көрүп тургандай, бул сулу печеньеси жумурткасыз жасалган.

Тамак бышыруу:

1) Банандардын кабыгын тазалап, майдалап эзилет.

2) Үстүнө жарма куюп, шишиш үчүн 15 мүнөт демдеп коюңуз.

3) Мейизди, кургатылган өрүктү же кара өрүктү кайнак сууга кайнатып алабыз.

4) Жалпы салмакка кошуңуз. Кургатылган өрүк же кара өрүк үчүн алар адегенде кесип алынышы керек.

5) Духовкада 180 градуста бышырыңыз.

Бул ден-соолукка пайдалуу овсяные печенье болуп чыкты. Жумурткасыз жана майсыз рецепт убакыт жок болгондо пайдалуу болот, анткени даярдоонун өзү 20 мүнөттү талап кылат. Даам үчүн печеньелердин үстүнө кокос, бадам же жаңгак күкүмдөрүн себелеп койсоңуз болот.

Эгер балаңыз бул пайдалуу кондитердик тамактан таптакыр баш тартса,бир аз алдап, быштак кылып алсаңыз болот. Биз дээрлик кадимки сулу печенье даярдайт. Жумурткасыз жана уну жок, бирок быштак кошулган рецепт, эң тандалгандарды да жактыра турган десерт даярдоого мүмкүндүк берет.

Тыштак-сулу

Сизге төмөнкүлөр керектелет:

• быштак - 200 г (каалоо боюнча үй);

• сулу кабырчыктары - 300 г;

• кум шекер - 180 г;• май - 100 г;

• варенье (каалаган татымына жараша).

Тамак бышыруу:

1) Сары майды майда бөлүктөргө бөлөбүз.

2) Бардык ингредиенттерди аралаштырабыз.

3) Камырды жууруп, жарым саат тыныктырып коёбуз.

4) Кичинекей шарларга ороп, печеньенин формасын берип, тегиздейбиз.

5) Бышыруу кагазын жайып, азыктарды салабыз.6) Духовкага жарым саат коёбуз. саат. 160 градуста бышырыңыз.

Сулунун печеньесин жумурткасыз бир аз кургатылган кылып жасасаңыз болот. Ал үчүн 180 градуста 15 мүнөт бышырабыз, анан 150гө чейин азайтып, духовкага дагы 20 мүнөт кармайбыз. Аны варенье менен берсеңиз болот.

Үйдө жасалган даамдуу

Келгиле, бул кукилер дүкөндөн сатып алынган кукилерге окшош эмес. Анын даамы такыр башкача.

Алуу керек:

• сулу - 200г;

• ун - 50г;

• кант упасы - 150г;

• күн карама майы - 6 аш кашык. л;

• суу - 50 мл;

• туз - жарым чай кашык;• сода, лимон кислотасы - бычактын учунда.•

Тамак бышыруу:

1) Сулунун унун кофе тегирменде майдалаңыз.

2) Бардык ингредиенттерди терең идишке салып аралаштырыңыз.

3) Майды кошуп,анан суу. Mix. Зарыл болсо, камыр жакшы жайылышы үчүн дагы ун кошуп коюңуз.

4) Жука жайып, печенье кескичтери менен формаларды кесип алыңыз.

5) Духовканы 180 градуска чейин ысытыңыз. 6) Печеньелерди бышыруу баракчасына салып, он мүнөт бышырыңыз.

Кытырак үйдөгү сулу печеньесин жаса. Жумурткасыз жана сүтсүз рецепт ар бир кожойкеге жагат. Аны бышырганга аракет кылыңыз!

Сулунун печеньеси: жумурткасыз жана каймаксыз рецепт

Кээде терезеден күн тийип, нурлары менен жылытса, биз бир көйгөйгө туш болобуз жана диетага отурууга убакыт келгенин сезебиз. Ушул көз ирмемдерде, адаттагыдай эле, мени тыюу салынган жемиштерге, өзгөчө таттууларга абдан тартам. Фигурага зыяны жок рецептти сунуштайбыз. курамы абдан пайдалуу. Бул печеньелер даамдуу гана эмес, калориясы да аз. Бир порцияда (болжол менен 30 г) 71 килокалория, 1,5 г май, 14 г углевод жана 2 г протеин бар.

Алуу керек:

• сулу - 200г;

• мейиз, кургатылган өрүк, кара өрүк - сизге эмне көбүрөөк жагат - 60г;

• сүт (майсыздандырылган) - 70г;

• банан - 1 шт.;

• шоколад (ачуу кара) - 20 г;

• кокостун кабыгы - 15 г; • жаңгак күкүмдөрү - 30 г (милдеттүү эмес, ошондой эле кырынган).

Катаал рецепт жок. Печеньеге жүрөгүңүз каалаган нерсени салып койсоңуз болот, албетте диетада болбосоңуз. Кокосту жаңгак, мейиз - кургатылган клюква, кулпунай, алча, шоколад - какао менен алмаштырса болот. Бирок, биздин оюбузча, акыркы компонентти калтыруу дагы эле жакшы. Шоколад татаалдыкты кошотдесерт.

Тамак бышыруу:

1) Блендер же кофе жаргылчактын жардамы менен сулу боткосунун жарымын майдалаңыз.

2) Майда тууралган мөмө-жемиштерди, жаңгактарды кошуңуз.

3) Шоколадды аарчып, кокостун кабыгы менен аралаштырыңыз

4) Банандын кабыгын тазалап, майы алынган сүт менен жылмакай болгуча чалабыз.

5) Баарын аралаштырабыз.

6) Камырды чай кашык менен шар формасында кылабыз.

7) Каалаган форманы берүү үчүн аларды тегиздеп коюңуз.

8) Бышыруу баракты бышыруучу кагаз же силикон мат менен каптаңыз.

9) Печеньелерди жакшылап тизиңиз.10) Бышыруу духовкада 200 градуста 25 мүнөт.

Кеңеш: печенье катуу болуп калбаш үчүн, камырга бир аз майдаланган алманы кошуп койсоңуз болот.

Акыркы бөлүк

Бул макалада мүмкүн болушунча арзан жана даамдуу рецепттерди сиздер менен бөлүшүүгө аракет кылдык. Мындай кукилерди даярдоо көп убакытты жана күчтү талап кылбайт. Каалаган убакта балдарыңызды даамдуу жана пайдалуу десерт менен эркелетсеңиз болот. Сулунун курамында көптөгөн витаминдер, минералдар жана башка пайдалуу заттар бар болгондуктан, ал балаңыздын рационуна эң сонун кошумча болот. Аны диетологдор арыктоо жана дененин тонусу үчүн да сунушташат.

Кызыктуу факт, сулу унун пайдалуу касиеттерин жоготуп албаш үчүн муздаткычта сактоо керек.

Сизге таттуу аппетит жана нан бышыруу каалайбыз!