Антибиотиктерден кийин иммунитетти калыбына келтирүү - адистердин эффективдүү ыкмалары жана сунуштары

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Антибиотиктерди көпкө колдонуу менен организмдин иммунитети акырындык менен өзүнүн коргоочу функциясын жогото тургандыгы эч кимге жашыруун эмес. Бирок ким жөнөкөй жөтөл менен бир тутам таблетка менен күрөшкүсү келет? Бул макалада элдик жана медициналык каражаттарды колдонуу менен антибиотиктерден кийин иммунитетти кантип калыбына келтирүү жөнүндө сөз болот.

Бул дарылар адамдын иммунитетине кандай таасир этет?

Антибиотиктер вирустук оорулар менен күрөшүү үчүн дарылардын классификациясынын бир бөлүгү болуп саналат. Бирок, көп учурда, козгогучтарга каршы активдүү күрөш менен, алар да ар кандай тамак сиңирүү ооруларын өнүктүрүүгө, табигый иммундук клеткаларды жок кылат. Жок дегенде 3-4 таблеткадан ичкенде адам өзүн начар сезиши мүмкүн. Дарылоо курсунан кийин төмөнкү белгилер күтүлөт:

1. Тамак сиңирүү каналынын начарлашы.
2. Өзүмдү жаман сезип жатам.
3. Туура эмес метаболизм, же ал жайыраак темпте пайда болуп, ошону мененсемирүү сыяктуу оору.
4. Аллергиянын көрүнүшү. Пост циклинин өтө кеңири таралган көйгөйү.
5. Организмдин иммунитетинин начарлашы. Организмди күчтүү "согуштар" менен дайыма толуктап турганда анын лейкоциттери тез эс алып, микробдордун же бактериялардын эң жөнөкөй чабуулуна да туруштук бере албайт.
6. Табеттин жоктугу. Көп учурда бул гормоналдык иштен чыгуу менен коштолот.
7. Ичтин курч оорусунун пайда болушу.

Эмне үчүн антибиотиктер адамдын организмине мынчалык зыяндуу?

Бузулуу нормалдуу иштеши организмдин кийин курсу кабыл алуу түздөн-түз байланыштуу көбөйүү ачыткы козу карындардын, провоцирующих чыгаруу токсиндердин, уулануу кан алардын калдыктары. Ошентип, ал жонокой ичеги дубалынын толук дүүлүктүрүү кээ бир тамак-ашка чыдамсыздыкка алып келиши мүмкүн. Иммунитетти кантип калыбына келтирип, мунун алдын алса болот? Бул үчүн атайын каражаттарды колдоно аласыз. Дарыгерлер көп өлчөмдөгү сатып алынган каражаттарды колдонбой, элдик ыкмаларды колдонууну сунушташат.

Микрофлораны калыбына келтирүү. Эмне кылуу керек жана кандай тартипте?

Иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот? Ичеги микрофлорасын калыбына келтирүүнү кантип баштоо керек? Бул үчүн:

1. Адистин кеңешине жазылыңыз. Ал маселени кененирээк түшүндүрүп, калыбына келтирүүчү дарылардын тизмесин берет.
2. Дарылоону өзүңүз баштаңыз. Бул үчүнбардык керектүү жемиштерди даярдап, витаминдерди ичип, спорт менен машыгыңыз. Жаман адаттардан арылыңыз.

Ичегинин нормалдуу иштеши үчүн эмне жеш керек?

Биринчиден, диетаңызды тууралашыңыз керек. Ал үчүн учурда организмге пайдалуу азыктардын тизмесин түзүш керек. Булар болушу мүмкүн:

1. С витамини жогору азыктар. Буга бардык цитрус жемиштери, карагат, итмуру жана кээ бир чөптөр кирет.
2. А витамини бар азыктар. Бул түргө ашкабак, сабиз, помидор кирет. Мындан тышкары, алар бета-каротинди көп камтыйт.
3. Сүт азыктары. Тамакты жакшыртат, дисбактериоздон айыгууну тездетет.
4. В витамини бар азыктар. Нан азыктары жана жарма организмди татаал углеводдор менен каныктырат.
5. Пияз жана сарымсак иммундук системаны бекемдеп, анын өнүгүшүнө салым кошот.

Иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот? Бул маселеде балык менен эттеги май кислоталары жардам берет.

Көптөгөн адамдар бул азыктардын тизмесин аралаштырып, бышыруу керек деп ойлошот. Бирок денени кандыруу үчүн, чындап эле алыска барыш керекпи? Чайыңызга бир кесим лимон кошуп, эртең мененки тамакка алма менен сабиз салатын, түшкү тамакка бир кесим балык жеңиз.

Калыбына келтирүү жана бекемдөө жолдору

Оорудан кийин иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот? Катуу ооруга чалдыккандан кийин жана антибиотиктердин курсун ичкенден кийин, организмге чоң күч жана керек болотузак калыбына келтирүү убактысы. Көбүнчө реабилитациянын жалпы курсу эки-үч айды түзөт. Кадимки иштөөгө кайтуу процесси тездетет:

1. Туура жана толук уйку. Жатар алдында эс алып, массаж жасоо керек. Уктаарга бир саат калганда мобилдик гаджеттерге катуу тыюу салынат! Кеминде сегиз саат уктаңыз.
2. Тамактанууну жөнгө салуу. Белгилүү бир убакыт аралыгы менен аз өлчөмдөгү жеңил тамактарды жеген туура. Уктаарга эки саат калганда суудан башка эч нерсе жегенге болбойт.
3. Парктарга, токойлорго жана деңиздерге көбүрөөк барганга аракет кылыңыз. Жада калса жакынкы курортто кыска эс алууну уюштура аласыз.

Иммунитетти кантип тез калыбына келтирип, аны чыңдоого болот? Физикалык активдүүлүк менен бирге жакшы маанай! Аквапаркка баш багыңыз жана күн бою энергияңызды алыңыз же күндүн нурунан жана канаттуулардын сайрынан ырахат алып, эртең менен чуркаңыз!

Татаалдарды дарылоо: дисбактериоз. Мындай учурда кантип улантуу керек?

Тамак сиңирүү системасынын иштебей калышы жана заттардын сиңүүсү эки-үч жума бою антибиотиктерди кабыл алгандан кийин өтө кеңири таралган көйгөй. Калыбына келтирүү процессин ичеги микрофлорасын калыбына келтирүүгө багытталган медициналык жактан жакшыртуучу дарылардан баштоо керек. Азыркы учурда иммунитетти калыбына келтирүүчү көптөгөн дарылар бар: "Лактобактерин", жалпы витаминдер жана башкалар.

Дисбактериозду дарылоодогу экинчи кадам

Кантип калыбына келтирсе болотбаланын иммунитети? Экинчи этап - кычкыл сүт азыктарын жана кайнатмаларды, чөптөрдүн тундурмаларын кабыл алуу. Табигый йогурттар, айран жана ачытылган бышырылган сүт зат алмашууну жана айыктыруу процессин кыйла тездетет. Чөптөрдүн тундурмасы организмди шлактардан жана шлактардан тазалайт. Аларды күнүнө бирден эки стакандан үзгүлтүксүз ичүү керек.

Антибиотиктен кийин иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот? Иммуномодуляторлор

Антибиотиктик дарылоо курсун аяктагандан кийин дарыгер пациентке иммуномодулятор деп аталган табигый калыбына келтирүүчү дарыларды жазып бериши мүмкүн:

1. Иммундук системанын биологиялык регуляторлору. Алар өсүмдүк тектүү болуп саналат. Мисал капсулдагы алоэ экстракты.
2. Иммунологиялык стимуляторлор. Женьшень ширеси менен жасалган.
3. Жалпы жыргалчылыкты жогорулатуу үчүн нуклеиндик кислоталары бар азыктарды ичүү керек.
4. Имудон сыяктуу дарылар бактериялык келип чыккан жана күчтүү иммундук клеткаларды камтыйт.

Элдик медицинанын ыкмалары. Бул учурда эмне колдонсо болот?

Элдик каражаттар менен иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот? Таблеткалуу каражаттарды элдик каражаттар менен айкалыштыруу максатка ылайык. Мисалы:

1. Жандандыруучу чайлар. Керек демдеть күчтүү көк чай жана смешать ширеси каалаган жемиштердин (милдеттүү эмес) бирдей катышта. Ага бир аз минералдык суу кошуп, тамактын алдында жарым стакан ичиңиз. Экинчи чечим даярдоо үчүн, жалбырак чай жана бир нече керек болоткургатылган апельсин кесимдери Аралашманы кайнак суу менен демдеп, бир нече тамчы лимон ширесин жана чөптөрдүн отварын кошуу керек. Беш мүнөт настаивают, андан кийин процедить. Эртең менен же кечинде бир стакан суюктук ичиңиз.
2. Ден соолукту чыңдоо жана жалпы жыргалчылык. Бир нече малина же карагат өзүнчө идишке салып, сууга аралаштыруу керек. Ар дайым аралашманы аралаштырып, он беш мүнөт бышырыңыз. Бир нече саатка калтырып, күнүнө беш жолу ичиңиз.
3. Витаминдердин коллекциясы элдик каражаттар менен иммунитетти калыбына келтирүүгө жардам берет. Фармацевтикалык ромашка, жаңы кулпунай жана башка чөптөрдү (милдеттүү эмес) аралаштыруу, керек болсо майдалоо керек. кайнак суу менен Brew жана бир нече саатка калтыруу. Сүзүп, эртең мененки тамактан кийин жана кечки тамактан кийин бир нече ууртамга ичиңиз.
4. Берри ширеси. Ар кандай мөмө вилка менен жакшылап жууруп, ысык суу куюп керек. Суусундукка бир аз татымалдарды кошуп, күн сайын колдонуңуз. Чайга аралаштырып же жемиш ичимдигине алмаштырса болот.

Пайдалуу кеңештер

Бойго жеткен адамдын иммунитетин кантип калыбына келтирсе болот? Иммундук системаны бекемдөө үчүн бул кеңештерге кулак салуу маанилүү:

1. Салттуу медицинаны кыянаттык менен колдонбоңуз, аны негиз кылып алыңыз. Көптөгөн квалификациялуу адистер тундурмаларды витаминдердин комплексин алмаштыруучу деп эсептешет жана аларды колдонууга кеңеш беришет.
2. Дарыгер "чет элдик" чөптөрдүн тизмесин сатып ал дедиби? Аларды кадимки шалбаа ромашкасына, жүгөрү гүлүнө, карагаттын жалбырактарына алмаштырыңыз. Алар бир топ баалуулук алып келет жана сиздин сактап калаткаражат.
3. Сууну, өзгөчө ширелүү суусундуктарды көп колдонуңуз. Алардын айрымдарын суу же чай менен суюлтуу керек.
4. Туз колдонбоңуз, аны башка татымалдарга алмаштырыңыз. Балким, адегенде даамсыз, жагымсыз болуп калат, бирок убакыттын өтүшү менен сиз ага көнүп каласыз жана организм сизге таза тешикчелер жана жакшы сиңирүү түрүндө абдан ыраазы болот!
5. Сизге окшогондорду табыңыз. Бул үй-бүлө мүчөлөрү же достор болушу мүмкүн. Бирок, эгер күйөө түшкү тамакка жаңгак кошулган ботко жегиси келбесе, анда аны көндүрүп, мажбурлабаңыз. Сүйүктүүңүзгө даамдуу шорпо даярдап, өзүңүз бир нече аш кашык ботко жеңиз. Диета шылтоосу менен сүйлөшкөн кызыңызды өзүнө тартууга аракет кылсаңыз болот.
6. Адамдарды мажбурлаба. Дагы бир жолу кайталап айта кетели, үй-бүлө мүчөлөрү эртең мененки тамакка сабиз же гречканы сиздей көп жегиси келбейт.
7. Дарыны акырындык менен киргизиңиз. Эгер дарыгер сиз үчүн курс жазган болсо, анда сиз дароо таблеткаларды албашыңыз керек. Анткени, организм антибиотиктерден айыгууга да үлгүрө элек! Баштоо үчүн элдик каражаттар менен дарылоону баштаңыз. Бир нече күндөн кийин косметиканы колдонсоңуз болот.

Катуу жана сергек жашоо жардам берет

Балага антибиотиктен кийин иммунитетти кантип калыбына келтирсе болот? Катуу оорудан кийин, бир жумадан кийин балдардын денесин чыңдоо жана иммунитетти жогорулатуу (же мурунку деңгээлине кайтаруу) үчүн катуулатууга киришүү керек. Адис менен кеңешкенден кийин дароо баштасаңыз болот.

Катуулоонун эң жакшы варианты температуранын бир аз өзгөрүшү менен акырындык менен болот. Биринчи бир нече күн чектелген болушу керексуу менен жууп, эртең мененки көнүгүүлөрдү жана чуркоо. Процедураларды туура тамактануу менен айкалыштыруу жана аларды күн сайын кайталоо сунушталат. Массаж, кол-буттарды сүртүңүз жана гимнастика жасаңыз.

Туура жашоо образы - стимулданган иммундук система! Дүйшөмбүдөн баштап баары өзгөрөт деп убада берүүнүн кереги жок. Кабыл алуу жана кылуу, адаттарды өзгөртүү, кызыгууларды издөө жана тышкы стимулдарга реакция кылбоого аракет кылуу керек.

Кичинекей корутунду

Эми сиз иммунитетти кантип калыбына келтирип, аны кантип чыңдоону билесиз. Азыр баштаңыз жана бир нече айдан кийин сиз жакшырган иммундук системага гана ээ болбостон, сонун денеге жана сонун маанайга ээ болосуз.