Ваннада кандай чай ичсе болот? Ванна чөптөрүнөн жасалган чайлар - рецепттер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Чынында, эч кимиңер жуунуунун пайдасынан шектенбейсиңер. Убагында болуу парной бөлмөдө, адам активдүү избавляться-жылдын токсиндердин жана токсиндердин. Бирок зыяндуу заттар менен бирге суюктук организмден бөлүнүп чыгат, анын запастары толукталышы керек. Бүгүнкү макаланы окугандан кийин ванна чайлары канчалык пайдалуу экенин жана аларды кантип кайнатуу керектигин биле аласыз.

Жалпы сунуштар

Туура суусундукту тандоо гана эмес, аны туура даярдоо да өтө маанилүү. Чайдын көпчүлүк баалуу касиеттерин сактап калуу үчүн аны таза суу менен демдөө керек. Анын курамында чоочун жыттар жана кирлер болбошу маанилүү.

Ваннага, саунага же буу бөлмөсүнө чай жасоо үчүн чөптөрдүн коллекциясын атайын чопо же фарфор идишке куюп, муздак суу куюшат. Андан кийин суюктук кипятка жана дароо оттон чыгарылат. Сунушталат настояться суусундуктун кеминде беш мүнөт. Чоң жалбырактуу чөптөрдүн коллекциясын колдонгон учурда, бул убакытты көбөйтүү керекжарым саатка чейин.

Катуу сабагынан, мөмөсүнөн же тамырынан суусундук даярдоо үчүн аны он мүнөт кайнатып, андан соң демдеп коюу керек.

Колдонуу боюнча кеңештер

Белгилей кетчү нерсе, ванна чайларын ысык же жылуу ичүү сунушталат. Кайра кайнаганда баалуу касиеттеринин көбүн жоготот. Ваннага чейин, ванна учурунда жана андан кийин кайсы чөп чайларын ичсе болорун билүү да маанилүү.

Ошентип, буу бөлмөсүнө кирердин алдында тоник чайларын гана колдонсоңуз болот. Бул максаттар үчүн жапайы розаны, ошондой эле кулпунай же лингонбериканын жалбырактарын бышырып алсаңыз болот.

Буу бөлмөсүндө ваннада витаминдүү же диафоретикалык чай ичүү сунушталат. Карагаттан, алчадан, жапайы кулпунайдан же кулпунайдан демделет. Ошондой эле, бул максаттар үчүн ромашка, зверлось жана лайм гүлүнүн аралашмасынан жасалган суусундукту колдонсоңуз болот. Бул чөптөрдүн коллекциясы ваннанын айыктыруучу таасирин күчөтүп, иммунитетти жакшыртат.

Буу бөлмөсүнө баргандан кийин тынчтандыруучу чайларды ичүү сунушталат. Эреже катары, бул үчүн ромашка, орегано, Сент-Джонс чел жана жалбыз бышырып жатышат. Белгилей кетчү нерсе, мындай жыйнакты талап кылуу үчүн болгону жети мүнөт талап кылынат.

Витаминдүү суусундуктардын пайдасы

Ваннада кандай чай ичээрин чече электерге талаа же токой чөптөрүнөн жана мөмө-жемиштерден жасалган варианттарга көңүл бурууну кеңеш кылабыз. Алар биологиялык активдүү заттардын зор көлөмүн камтыйт. Алар витаминдерге, ферменттерге, микроэлементтерге жана органикалык кислоталарга бай.

Ст. Көбүнчө алар алча, карагат, барбарис, чычырканак, роуан же кулпунай жалбырактарынан даярдалат. Кара бүлдүркөн, чалкан жана итмұрын да бул максаттарга ылайыктуу.

Суукка каршы суусундуктар

Ваннага барууну пландаштырууда алдын ала абдан пайдалуу чай даярдасаңыз болот, бул дем алуу органдарынын ооруларынан тез арылууга мүмкүндүк берет. Алдын ала даярдалган идиштерге бир аш кашык линден гүлдөрүн куюп, бир стакан кайнак сууга куюңуз. Мындай ичимдик чейрек саат настаивляет. Кааласаңыз, ага табигый бал кошулат.

Дагы бир жөнөкөй, бирок абдан эффективдүү чайды 1:2 катышта аралаштырылган мөмөлөр менен малинанын кургатылган жалбырактарынан жасаса болот. Даярдалган өсүмдүк чийки заты кайнак сууга куюлат жана жарым сааттай демделет.

Ванна процедуралары учурунда колдонула турган суук тийүүнүн эң сонун каражаты – шалфей, зверлось жана ромашка гүлдөрүнөн жасалган инфузия. Бардык компоненттер бирдей өлчөмдө бириктирилет. Чай даярдоо үчүн бир стакан кайнак сууга бир аш кашык чөп аралашмасын куюп, бир саат демдеп коюңуз.

Sweatshop рецепттери

Кара булганыч, кулпунай жана малина мындай суусундуктарды жасоого эң сонун. Бул өсүмдүктөрдүн баары мыкты диафоретикалык касиеттерге ээ. Мындан тышкары, алардан демделген чайлар көп сандагы камтыйтпайдалуу витаминдер жана минералдар.

Өтө жөнөкөй, бирок эффективдүү суусундукту малина менен лайм гүлүнүн аралашмасынан жасаса болот. Бул коллекциянын бир аш кашык бир стакан кайнак сууга куюп, жок дегенде төрттөн бир саат бою талап кылынат.

Ваннада кайсы чайды ичүүнү чече электерге, биз аны бирдей өлчөмдөгү линден гүлүнөн жана кара булурандан турган коллекциянын негизинде даярдоону сунуштайбыз. Бул эң сонун диафоретикалык таасири бар кыйла эффективдүү суусундук.

Жакшы чай жалбыз жалбырактары менен бугин, линден жана ромашка гүлдөрүнүн аралашмасынан жасалат. Суусундук даярдоо үчүн, жогоруда айтылган бардык компоненттер бирдей пропорцияда аралашып, кайнак сууга куюлат.

Орегано чөптөрүнүн бир бөлүгүнөн жана малина менен колтсфут жалбырактарынын эки бөлүгүнөн жасалган чай эң сонун тердөөчү таасирге ээ. Бул аралашмадан бир аш кашык бир стакан кайнак сууга куюлуп, кеминде беш мүнөт демделет.

Ванна чайынын рецепттери

Албетте, суусундукту тандоо ар бир адамдын табитине жана көздөгөн максаттарына жараша болот. Демек, кээ бирөөлөр линденден, башкалары жалбыздан, үчүнчүлөрү мөмөдөн ичишет.

Ваннада кандай чай ичээрин чече электерге лингонберди версиясына көңүл бурууну кеңеш кылабыз. Ал эң сонун диуретикалык жана антисептик касиетке ээ. Кант диабети, цистит, подагра, семирүү жана боор оорулары менен жабыркагандарга колдонуу сунушталат. Мындай суусундукту даярдоо үчүн көк чай жана1: 2 катышында майдаланган lingonberry жалбырактары жана кайнак суу куюп. Бир стакан ысык суу үчүн бул аралашмадан бир чай кашык керек. Суусундукту төрттөн бир саатка демдеп коюңуз.

Иммундук системаны бекемдөө жана дененин тонусун көтөрүү үчүн дагы бир рецептти сунуштайбыз. Балким, бул ванна үчүн эң жакшы чай, анткени ал эң сонун калыбына келтирүүчү касиетке ээ. Аны даярдоо үчүн кургатылган орегано сабактары колдонулат. Бир чай кашык майдаланган чөп чийки затын бир стакан кайнак сууга куюп, бир нече мүнөт демдейт. Маанилүү эмес переходить ичимдиктерин. Болбосо, ал өзүнүн даамдуу табигый даамын жоготот.

Ваннадан кийин кандай чай ичүү керек?

Бул буу бөлмөсүнө биринчи жолу барууну чечкендерди тынчсыздандырган суроо. Мындай максаттар үчүн жыпар жыттуу кошулмалар менен тоник ичимдиктери эң ылайыктуу. Бүгүнкү күндө мындай чайларды жасоо үчүн көптөгөн рецепттер бар.

Бул суусундуктардын бирин демдөө үчүн бир литр чыпкаланган суу, бир лимон жана үч аш кашык чай керек. Аны үйдө, мончого барар алдында бышыруу керек болот. Ал үчүн лимондун кабыгын кылдаттык менен ажыратып, алдын ала ысытылган меште кургатып, кылдат майдалап, чай жалбырактары менен бириктиребиз. Алынган аралашма алдын ала даярдалган чайнекке куюлуп, кайнак сууга куюлат. Беш мүнөттөн кийин суусундук термоско куюлат жана саунага алып барышат. Кааласаңыз, ага шекер же бал кошулат.

Арыктоо үчүн ванна чай

Мыктыкаражаты избавляться-жылдын лишнего килограммы болуп эсептелет суусундук жасалган аралашма отваров жапайы роза жана чалкан. Мындан тышкары, аларга лимон бальзамы, жалбыз, пижмы, эрмен, калина, малина жана долоно жемиштерин кошууга болот. Даяр суусундукка бир аз бал, лимон ширесин жана алма сиркесин кошуп коюу сунушталат.

Пуэр чай да арыктоо үчүн жакшы ыкма деп эсептелет. Ваннада анын таасири гана күчөйт. Бул суусундук токсиндерди, шлактарды жана ашыкча суюктуктарды кетирүүгө жардам берет. Бул тамак-ашты сиңирүү процессин тездетет жана зат алмашууну нормалдаштырат. Аны ач карынга ичүүгө болбойт. Бул чай дем берүүчү жана тоник таасирге ээ болгондуктан, аны кечинде ичүү сунушталбайт.

Чөптөрдөн жасалган рецепт

Бул вариант ваннадан кийин чай ичүүнү жакшы көргөндөр үчүн чыныгы табылга болот. Рецепт кызыктуу, анын курамында ар кандай дары чөптөр бар. Биздин алыскы ата-бабаларыбызга белгилүү болгон мындай суусундукту даярдоо үчүн, майдаланган итмураны жана кургатылган орегано чөптөрүн бир тамакка бириктирет. Ал жакка Сент-Джонс чөптү жөнөтүшөт. Баары жакшылап аралаштырып, ысык сууга куюп, жыйырма мүнөт демдейбиз.

Ваннадан кийинки бул чөп чайды аллергиясы барларга жана бөйрөктүн өнөкөт оорусунан жабыркагандарга колдонуу сунушталбайт. Калгандардын баары аны чексиз өлчөмдө иче алышат. Аны колдонуудан мурун дароо бышыруу сунушталат.

Сергиликтүү суусундук

Каралып жаткан рецепт өткөн кылымдын сексенинчи жылдары иштелип чыккан. Бул илимий кызматкерлер тарабынан ойлоп табылганДары өсүмдүктөр институту. Бул пайдалуу чай буу бөлмөсүнө баргандан кийин дароо ичүү керек. Калыбына келтирүүчү жана сергитүүчү суусундуктун курамына ар кандай аптекадан сатып алууга болот он чөп кирет. Бул коллекцияны колдонуу нерв, тамак сиңирүү жана жүрөк-кан тамыр системаларынын ишин нормалдаштырууга көмөктөшөт.

Бир тамакка бирдей өлчөмдө ромашканы, жүгөрү стигмасын, жамбашты, Сент-Джонс ширесин, жалбызды, орегано, валериана тамырын, эвкалипт жалбырагын, долоно жана колтсфутту аралаштырыңыз. Даяр аралашма караңгы, салкын жерде айнек бекем жабылган идиште сакталат. Бышырылган суусундукту настоят үчүн жарым саатка жакын убакыт талап кылынат. Бул чайды эки жүз миллилитрден ашпаган муздатып ичиңиз.

Тынчтандыруучу чөп чайлары

Ваннада кандай чай ичем деп ойлонуп жаткандарга башка вариантты бышырып көрүүнү кеңеш кылабыз. Ал тынчтандыруучу таасирге ээ жана уйку көйгөйлөрүнөн арылууга жардам берет. Мындай чөптөрдүн коллекциясын жасоо үчүн сизге бир аш кашык тикендүү таштын гүлдөрү, майдаланган валериана тамыры, мелисса жана жалбыз жалбырактары керектелет. Мунун баары таза айнек идишке аралаштырып, караңгы, салкын жерде сакталат. Чай демдөө үчүн бир аш кашык чөп аралашмасын бир стакан кайнак сууга куюп, жарым саат демдеп, чыпкалап, чөйчөкчөлөргө куябыз.

Дагы бир суусундук кургатылган хоп конустарынан, майдаланган валериана тамырынан, энелик курттан жана жалбыздан жасалган жакшы тынчтандыруучу таасирге ээ. Тынчтандыруучу ванна чайын даярдоо үчүн бир аш кашык аралаштыруу керекбул ингредиенттерден бир кашык салып, үстүнө жарым литр кайнак суу куюп, жыйырма мүнөт тыныктырып коюңуз.

Марокко жалбыз чайынын рецепти

Бул даамдуу жана пайдалуу суусундукту даярдоо үчүн бардык ингредиенттерди алдын ала камдоо керек. Бул учурда сизге керек болот:

• Бир аш кашык шекер.
• Беш бутак жаңы жалбыз.
• Бир эки чай кашык көк чай.
• 400 миллилитр суу.

Алдын ала даярдалган чайнектин түбүнө кант жана жууп кургатылган жалбыз жалбырактары салынат. Мунун баары 150 миллилитр кайнак сууга куюлуп, капкагы менен жабылат. Көк чай жана калган ысык суу башка идишке жиберилет. Беш мүнөттөн кийин тундурмалар бир идиштин ичинде аралаштырып, чөйчөкчөлөргө куюлат. Бул суусундукту даярдоо үчүн колдонулган суу көпкө кайнабашы керек. Ал биринчи көбүкчөлөр пайда болгондон кийин дароо оттон алынат.

Чай бальзамынын рецепти

Бул суусундукту даярдоо үчүн колуңузда бардык керектүү ингредиенттер бар экенине ынануу керек. Жыпар жыттуу жана даамдуу суусундукту алуу үчүн сизге керек болот:

• Бир эки кашык кара чай.
• мед.
• Үч чай кашыктан майдаланган жапайы роза жана долоно.
• Бир эки жаңы жалбыз жалбырактары.

Бир идиштин ичинде бардык ингредиенттерди бириктирип, кайнак сууга куябыз. Алынган аралашманын ар бир эки чай кашык үчүн 250 миллилитр ысык суу талап кылынат. Суусундукту настояться керек жок дегенде он беш мүнөт. Бул убакыттан кийин ал чыпкаланып, табигый бал менен таттууланып, чыныларга куюлат.

Rosehip варианты

Бул жолу сизде болушу керек:

• 20 грамм кара чай.
• Бир эки аш кашык шекер
• Лтр суу.
• 200 грамм роза жамбасы.
• Апельсин кабыгы.

Терең идишке суу кумшекер менен аралашып мешке жиберилет. Суюктукту кайнаткандан кийин ал жерге итмураны кошуп, дагы беш мүнөт кайнатабыз. Алынган настой заливают кара чай, сочетать менен апельсин кабыгы, жана откладывают чейрек саат. Андан кийин суусундук чыпкаланып, бал менен таттууланып, чыныларга куюлат.