2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Көптөгөн адамдар "линден" сөзүн бал менен байланыштырышат. Чынында эле, линден бал абдан пайдалуу бири болуп саналат, ал көптөгөн өлкөлөрдө абдан популярдуу болуп саналат. Бирок балдан тышкары, линден да өзүнүн түсүн берет, андан сиз бирдей пайдалуу жана даамдуу суусундук даярдай аласыз. Линден чай эч нерсе менен чаташтырбоо мүмкүн эмес, жыпар жыттуу жыты менен байланышкан. Бүгүн биз аны кантип туура кайнатуу керек, ал адамга кандай пайда жана зыян алып келери тууралуу сүйлөшөбүз.
Линден гүлүн жыйноо
Суусундук өзүнүн бардык дарылык касиеттерин сактап калуу үчүн, чайга линденди качан териш керек экенин билишиңиз керек. Гүлдөр жана гүлдөр эртең менен өсүмдүктүн активдүү гүлдөө мезгилинде (июндун ортосунан июлдун ортосуна чейин) күн көтөрүлгөнгө чейин жыйналат. Бул учурда, ал ачылган, өрмөк жана такта менен капталган эмес, бир гана гүлдөө тандап алуу зарыл. Гүлдөр желекчелери түшүп калбашы керек, антпесе пайдалуу касиеттери жок inflorescences аласыз. Суусундуктун курамында пайдалуу эфир майлары болушу үчүн, кургак аба ырайында чай үчүн линден чогултуу сунушталат. Чай үчүн линдендин жаңы жана кургатылган гүлдөрүн колдонсоңуз болот. Сиз кургак, караңгы жерде кагаз баштыкка кургак inflorescences сактоо керек, мүмкүнлайм чайынын жалбырактарын айнек банкага куюп, аны капкак менен бекем жаап же мойнуна чүпүрөк менен ороп коюңуз. Бул желим идишке же желим баштыкка гүлдөрдүн сактоо мүмкүн эмес, бул учурда, дары чаңчалар бардык касиеттерин жоготот. Линден бөтөн жыттар кирбеген жерде сакталат, анткени ал аларды өзүнө сиңирип алат, бул ичимдиктин даамын жана жытын таасирин тийгизет.
Чайга линденди кургатканды да билишиңиз керек. Ал үчүн гүлдөр кагазга же чүпүрөккө тизилип, күндүн нуру тике кирбеген жерге коюлат. Линденди күнгө кургатуу мүмкүн эмес. Кургатуу температурасы кырк беш градустан ашпашы керек, антпесе бардык пайдалуу сапаттары жоголот. Кургатылган гүлдөрдү эки жылга чейин сактоого болот.
Чай кайнатуунун өзгөчөлүктөрү
Жакшы жана туура жыйналган чийден жасалган Линден чайынын жагымдуу таттуу даамы бар, анткени анын курамында көп сандагы табигый кант, ошондой эле жыпар жыт бар. Күч берүүчү суусундукту даярдоо үчүн кургатылган гүлдөрдүн дубалдары калың керамикалык чайнекке салып, кайнаганга үлгүрбөгөн ысык сууну куюш керек. Ошол эле учурда, анын бир литри үчүн линден түстүү стакандын төрттөн бири алынат. Чайкана жакшылап жабылып, сүлгүгө оролуп, жыйырма мүнөт демдеп коёт. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, линден чай таза түрүндө да, лимон жана бал кошуп ичсе болот. Эгерде суусундук ичпесе, аны төкпөй, муздатып, муз менен бетке сүйкөйт. Андан кийин тери баркыт болуп калат,сезгенүү жана кыжырдануу жок болот.
Чай бал жыты, жумшак таттуу даамы бар. Суусундуктун түсү инфузия убактысына жараша болот, ал кызыл, күрөң же коло болушу мүмкүн.
Чай жасоонун ыкмалары
Жогоруда талкууланган классикалык ыкмадан тышкары чай кайнатуунун дагы бир нече жолу бар:
- Линден менен кара чай чайнекке аралаштырып, кайнак сууга куюп, демдейт. Андан кийин, куюп ичүү керек. Бул ыкманын кемчилиги суусундуктун бузулган даамы болуп саналат, анткени линден өзүнүн бардык жытын ача бербейт.
- Суу мончосуна кайнатма жаса. Линден кайнак суу куюлган идишке жайгаштырылат. Бул учурда ичимдик бардык пайдалуу сапаттарын сактап калат.
- Гүл гүлдөрү жылуу сууга куюлуп, кайнап, бир саат демделет.
- Кургатылган линден термоста жогорку температурада бууланат. Бул үчүн айнек колбасы бар термос ылайыктуу.
Линден чай үчүн суу сапаттуу, бөтөн даамсыз жана чайнекте кабырчыгын калтырбашы керек. Андай суу жок болсо, артезиан кудугунан бөтөлкөдөгү сууну колдонсо болот. Эмаль идиштеги сууну ачык отко жылытуу сунушталат, аны кайнатууга болбойт. Даярдык идиштин түбүндө көбүкчөлөрдүн болушу менен аныкталат, бул болгондо от өчүрүлөт.
Чайдын касиеттери жана пайдасы
Липа чайы суук тийүүнүн эң биринчи жолу экени эч кимге жашыруун эмес. Жыпар жыттуу жана бал менен ысык, бул жакшыжылуу аба ырайында, сууктун биринчи белгисинде иммунитетти көтөрүү, тонду көтөрүү, стресстен арылуу. Мунун баары адам линден чай ичкенде организмге кирген курамына жана пайдалуу компоненттерине байланыштуу. Анын пайдасы анын курамында С витамини, эфир майлары, таниндер, ошондой эле фитонциддер жана флавоноиддер бар. Бул компоненттердин баары антисептик, аллергияга каршы, антиоксидант, сезгенүүгө каршы жана тынчтандыруучу таасирге ээ.
Оору менен күрөшүү
Линден чайы суук тийгенге жакшы даба, анткени ысытманы басат, какырыкты чыгаруучу, таасири боюнча аптекадагы дарылардан кем калышпайт. Сууктун биринчи белгилеринде бал кошулган бир чыны чай ичүү сунушталат, жарым сааттан кийин дагы бир жолу бул ооруну алсыратууга же алдын алууга жардам берет. Дем алуу органдарынын оорулары үчүн жөтөлгө жакшы даба - бул линден гүлүнөн жасалган чай сыяктуу суусундук. Мындан тышкары, анын курамына кирген компоненттер жүрөк-кан тамыр системасын склеротикалык жаралардан коргоп, кан тамырлардын дубалдарынын ийкемдүүлүгүн сактоого жардам берет. Алар ошондой эле мындай суусундукту сийдик-жыныс системасынын сезгенүүсүнө, баш ооруга, спазмга жана шишикке, уйкусуздукка, тамак сиңирүү бузулганда колдонушат. Мындан тышкары, чай адамдын нерв системасын тынчтандыруучу таасирге ээ.
Аялдар үчүн артыкчылыктар
Линден чайы аялдын организмине абдан пайдалуу. Бул анын курамында аялдардын жыныстык органдарына окшош фитогормондордун курамына байланыштуу.гормондор. Суусундук бул гормондордун жетишсиздигинин ордун толтурууга жардам берет, качан аялдын организми "болбой калган". Этек кир циклинин бузулушуна эки жолу демделген линден чайын ичүү сунушталат. Ошентип, гүлдөр он беш мүнөт демдегенден кийин, алар отко салып, дагы жарым саат кайнатышат. Бул гүлдөрдөн максималдуу пайда алууга мүмкүндүк берет. Менопауза учурунда мындай суусундукту да ичсе болот. Аны күнүмдүк колдонуу гормоналдык чабуулдарды токтотууга мүмкүндүк берет. Бул чай миомалардын жана миомалардын өнүгүшүн алдын алууга жардам берет деген пикир бар. Бул үчүн, гүлдөр ай айынын биринчи күндөрүндө чогултулат. Мындан тышкары, липа ичимдиги аялдардын сулуулугун сактоого жардам берет, анткени ал жашартуучу таасирге ээ. Ал токсиндердин чыгарылышына өбөлгө түзөт, ошондуктан ашыкча килограммдар жок болот. Бул үчүн мурунтан эле белгилүү "кош инфузиянын" рецепти колдонулат.
Кош бойлуу кездеги пайдасы
Кош бойлуу кезде линден чайын ичүү керек. Биринчиден, бул кош бойлуу аялдын иммундук системасы эң коркунучтуу болгон суук тийүүнүн профилактикасы. Эгерде оору пайда болсо, ичимдик түйүлдүктүн өнүгүүсүнө таасир эте турган терс таасирлерди алып келбестен ысытманы басаңдатууга жардам берет. Ичимдик температураны нормалдаштырууга, жөтөлдү жок кылууга, денени бекемдөөгө жардам берет. Анын жардамы менен шишик кетет. Нерв системасы тынчып, уйкусуздук өтөт. Суусундук токсикозго да пайдалуу, жүрөк айланууну басат, шишиктерди кетирет, кош бойлуу аялдын организмин витаминдер жана пайдалуу элементтер менен толтурат. Бирок консультация керек.ден соолугуңузда көйгөйлөр бар болсо, доктур.
Балдар үчүн артыкчылыктар
Линден чайы көп балдарга жагат, аны алты айдан баштап педиатр менен кеңешкенден кийин берсе болот. Бул тамак сиңирүү системасын жакшыртуу, ысытма тынчтандырууга жардам берет. Суусундукту ичүү баланын нерв системасына жакшы таасирин тийгизет. Активдүүлүгү жогорулаган балдар үчүн чай нервдик чыңалуудан арылтат жана тынч уктоого жардам берет.
Зыяндары жана каршы көрсөтмөлөрү
Линден чайы организмге белгилүү бир таасир берүүчү каражат, андыктан аны көп колдонбоо керек. Аны курстарда ичиңиз, кыска тыныгуулар. Суусундуктун дозасын жана жыштыгын сактоо сунушталат. Ичимдиктин антипиретикалык таасири анын үзгүлтүксүз колдонулушу менен жүрөк жана кан тамыр ооруларынын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Линден чайы адамга зыян келтириши мүмкүн, эгерде ал аны көп учурда жана "кош кайнатуу" ыкмасы боюнча колдонсо. Бул бөйрөк үчүн жаман. Ошентип, чай үч жума бою күн сайын ичүүгө болот, андан кийин он күн тыныгуу. Ошентип, суусундукту дайыма жана көп санда колдонууга болбойт, анткени линден дененин коргоочу функцияларын активдештире алат, бул жүрөк жана нерв системасына стресс алып келет. Мындан тышкары, линден продуктуга жеке чыдамсыздык менен байланышкан аллергиялык реакцияларды жаратпагандыгын текшерүү керек.
Ошентип, пайдасы жана зыяны бизге белгилүү болгон линден чай дарылык суусундук болуп саналат. Бул этияттык менен колдонулатден соолукка терс таасирин тийгизбөө үчүн. Линден чайы – табияттын дарылык касиети бар белеги. Анда сулуулук жана ден соолукту узак убакытка сактоо үчүн керектүү нерселердин баары камтылган. Линден - уникалдуу дарак, анын бардык компоненттери дарылык касиетке ээ, анын ичинде кабыгы да. Ал ашказан, ичеги, жараат, уйкусуздук жана башкаларды дарылайт. Infusions көмөктөшөт айыктыруу жарааттарды былжырлуу кабыкчалар, алар да смывают чачтар, алар кошулат ванну. Мунун баары иммунитетти бекемдөө жана жаштарды сактоо үчүн.
Сунушталууда:
Ромашка чайы: пайдасы жана зыяны
Ромашка чайы витаминдердин жана минералдардын кампасы. Сиз бул макаланы окуу менен ромашка чайынын пайдалуу касиеттери жана аны кантип туура кайнатуу жөнүндө биле аласыз
Сүттүү улонг чайы - пайдасы, зыяны, кантип кайнатуу жана өзгөчөлүктөрү
Сүт оолонг – бул көптөгөн пайдалуу заттарды, микроэлементтерди жана витаминдерди камтыган көк чай. Ал Кытай менен Тайвандагы тоо боорлорунда чыгарылат, бул анын сапатынын кепилдиги. Үйдө сүт оолонг "Няй Сян Сюань" же "От гүлү" деп аталат. Бул көк чай жүрөк-кан тамыр системасына жана ашказан-ичеги-карын системасына жакшы таасир этет. Ошондой эле, сүт оолонг психоэмоционалдык фонду нормалдаштырууга өбөлгө түзөт, стресс жана депрессия менен күрөшүүгө жардам берет
Мактын пайдасы жана зыяны. Мак үрөн: пайдасы жана зыяны. апийим уруктары менен кургатуу: пайдасы жана зыяны
Мак - өзүнүн талаштуу касиеттери менен талаштуу репутацияга ээ болгон укмуштуудай кооз гүл. Байыркы Грецияда да адамдар бул өсүмдүктү акыл-эсти тынчтандыруу жана ооруларды айыктыруу жөндөмү үчүн жакшы көрүшкөн жана урматташкан. апийимдин пайдасы жана зыяны кылымдар бою изилденип келген, ошондуктан бүгүнкү күндө ал жөнүндө абдан көп маалымат чогултулган. Биздин алыскы ата-бабаларыбыз да бул сырдуу гүлдөрдүн жардамына кайрылышкан. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө бир нече адамдар бул өсүмдүктүн адам денесине болгон дарылык таасири жөнүндө билишет
Бышырылган жумуртка: пайдасы жана зыяны. Бышырылган тоок жана бөдөнө жумурткасынын пайдасы жана зыяны
Диетологдор денеге кайнатылган жумуртканы эмне берери жөнүндө тынымсыз талашып-тартышып келишет. Бул продуктунун пайдасы жана зыяны салыштырмалуу: баары ден соолук абалына жана керектелген продуктунун көлөмүнө жараша болот. Бүгүн биз ден-соолукка пайдасы, аш болумдуу баалуулугу жана диетологдун эскертүүлөрүн эске алабыз. Ошентип
Эчкинин сүтүнүн балага зыяны жана пайдасы. Эчкинин сүтү: пайдасы жана зыяны, каршы көрсөтмөсү
Эчкинин сүтүнүн балага зыяны жана пайдасы көптөн бери адистер тарабынан изилденген. Бул макалада биз эчкинин сүтүнүн касиеттерин, ошондой эле балага бул сүт продуктусун берүү керекпи же жокпу, карап чыгабыз
