Эттен жийиркенүү: себептери, белгилери, эмнеси кооптуу, ден-соолукка байланыштуу мүмкүн болгон көйгөйлөр, дарыгерлердин кеңештери жана сунуштары

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Канчалык таң калыштуу угулбасын, адам эттен жийиркенет. Буга көңүл бурбай коюуга болбойт. Дененин мындай жүрүм-туруму олуттуу патологияларды көрсөтүүгө болот. Ал эми рациондо эттин жоктугу башка кесепеттерге алып келет. Бул макалада биз этке эмне үчүн жийиркеничтүү, эмне үчүн коркунучтуу экенин түшүндүрөбүз. Мындан тышкары, мындай кырдаалда эмне кылуу керектиги боюнча кеңеш берилет.

Эмне үчүн этти жек көрөт?

Этти же анын жытын көрүп ичиӊиз айланып, кусуп жатканын байкасаңыз, буга көңүл буруңуз. Бул олуттуу оорулардын (рак) жана өтө коркунучтуу эмес оорулардын (стресс, жөн гана табиттин жоктугу) симптому болушу мүмкүн. Бул жаңы жашоонун (кош бойлуулуктун) белгиси болушу мүмкүн.

Эмне үчүн этти жек көрүү пайда болот? Себептери төмөнкүдөй болушу мүмкүн:

1. Үйлөрдү гана алып салууга болотмүмкүн болгон себептердин бири, ал аял жынысына гана тиешелүү, кош бойлуулук. Эгерде тестте эки тилке пайда болсо, анда көп паникага түшпөшүңүз керек. Бирок, дагы эле, эт азыктарын толугу менен баш тартуу, бул абалда, төрөлө элек балага зыян келтириши мүмкүн, анткени, сен терапевт менен байланышуу керек болот. Бул жерде, атүгүл эттин сырткы көрүнүшү гана эмес, кыжырды келтириши мүмкүн.
2. Эгер этке болгон жек көрүү бар болсо, анда билиңиз, бул гормоналдык фондун башка өзгөрүүлөрүнө байланыштуу болушу мүмкүн, булар: өткөөл курак, менопауза; төрөттөн кийинки мезгил. Этти жактырбоо абалы гормондор нормалдуу абалга келгенде эле өтөт.
3. Организмде мите курттардын болушу. Мисалы, курттар.
4. Эң жаманы – рактын өнүгүүнүн башталышы же өнүгүп баратканы. Бул оору менен көптөгөн органдардын иштеши бузулуп, аппетит да жок болот. Бирок өзгөчө айкын белги этти жек көрүү болуп саналат.
5. Боордун жана тамак сиңирүү трактынын башка органдарынын оорулары. Эт азыктарын сиңирүү кыйын, аларды колдонуу мындай адамдарда зарна, ичтин оорушу, ашказанында оордук, алтургай кусуу менен жүрөк айланууну пайда кылат. Ошондуктан адамдар көбүнчө оор тамактан өздөрү баш тартышат (эт бул категорияга кирет).
6. Организмде уулануу же ашыкча токсиндердин топтолушу. Бул учурда боорго чоң жүк келет. Бул дененин эттен баш тартуусуна алып келет.
7. Дары-дармектер. Кээ бирлери даамга таасирин тийгизип, тамак сиңирүү трактынын иштешинин бузулушуна алып келет.
8. Туура эмес тамактануу же вегетарианчылык. Меню туура эмес түзүлгөн болсо, анда убакыттын өтүшү менен органалсырап же тамак сиңирүү менен көйгөйлөр башталышы мүмкүн. Бул өз кезегинде эт азыктарынан баш тартууга алып келет.
9. Организмдин этке ашыкча каныгуу. Бул ансыз бир күн өткөрбөгөн жана көп өлчөмдө колдонууга даяр адамдарда болот. Натыйжада, организм өзү оор тамактан баш тартат, этти көргөндө жүрөк айлануу пайда болот.
10. Оорунун терс таасири. Мисалы, гепатит боорго катуу зыян келтирет. Натыйжада ашказан оор тамактарды кадимкидей сиңире албай калат жана организм өзү эт азыктарынан баш тартат.
11. Алкоголдук продукциялар жана тамеки чегүү да эт азыктарында жүрөк айланууну пайда кылышы мүмкүн. Анткени алар организмди токсиндер менен жаап, боорду ашыкча жүктөйт. Бул дагы эттен баш тартууга түрткү берет.
12. Адам аң-сезимсиз түрдө этти керексиз жана зыяндуу продукт деп эсептейт. Булар эт адамды карытат деп эсептеген адамдар, же эт жей албайсың, анткени ал үчүн адам уйду, тоокту же кочкорду союш керек. Алар негизинен вегетариандар.
13. Стресстүү абал. Бул жөн эле депрессия болушу мүмкүн, эт азыктарынан гана эмес, баш тартуу жана жек көрүү бар. Же, балким, адам кан көп болгон тасманы көргөн же өлгөн жаныбардын өлүгүн союп салгандыр. Же ушуга окшогон заводдо болду. Эгерде адам абдан таасирдүү болсо, анда анын этке болгон жек көрүү сезими тез арада жоюлбашы мүмкүн.
14. Дененин алсыздыгы. Бул учурда тамак сиңирүү өзү эт азыктарын алуудан баш тартат. Бул эт өтө оор тамак-аш болуп саналат, ал эми дене жөн эле аны сиңирүү үчүн жетиштүү энергия жок экенине байланыштуу болот. Ошондуктан, мындаадам ач көздүк менен булочка, шоколад жей баштайт. Көмүрсуулар тезирээк сиңирип, жоголгон энергияны толтурат. Бул жерде негизги нерсе карбонгидрат тамак-аштарды кыянаттык менен өз убагында токтотуу болуп саналат. Болбосо, ашыкча салмак берилет.

Врачка качан кайрылуум керек?

Этке болгон жийиркеничтүү сезим пайда болуп, ал бир күндөн ашык созулса, анда терапевтке кайрылуу керек. Анализдердин жана экспертизалардын жардамы менен анын себеби такталат жана дарылоо белгиленет. Эгерде рациондо эт азыктарынын жетишсиздиги өз убагында жаңыланбаса, анда башка оорулар (этти жактырбай баштаган оорудан тышкары) пайда болушу мүмкүн.

Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда көйгөй бар?

Эттен жийиркенүү кайсы оорунун белгиси? Ар кандай оорулар менен, жийиркенүү сезими ар кандай жолдор менен көрсөтүлүшү мүмкүн. Ал эми кээде, бул кичинекей айырмачылыктар менен, денеде кайсы оору жашынып жатканын так биле аласыз. Жана ошол эле белгилер боюнча оорунун себептерин бат эле таба аласыз.

Кош бойлуу кезде этти жек көрүшү мүмкүн. Бул мезгилде көптөгөн тамактардан, ал тургай эң сүйүктүү тамактардан да жийиркенүү пайда болот. Кош бойлуу аял чийки этти көргөндө эле эмес, куурулган тооктун жытынан да кусушу мүмкүн. Бул, адатта, кусуу менен көрүнөт. Бирок бул мезгил көпкө созулбайт. Ал эми организмге азыр керектүү азыктарды өзү тандап алганы себеп болот. Кошумча симптомдор (мисалы, ичтин оорушу) жок. Эгерде кандайдыр бир башка белгилер пайда болсо жана этти жактырбоо бир жумадан ашык созулса, анда ага кайрылганыңыз оңтерапевт.

Онкология жана эттен качуу

Онкологияда этти жек көрүү бар. Бул учурда, мындан тышкары, бейтап белгилейт начарлоо, ысытма, баш оору, арыктоо. Симптом өзүнөн өзү кетпейт. Айрыкча жийиркеничтүү сезилет, эгерде шишик тамак сиңирүү трактында. Бул симптомдор үчүн жөн гана терапевт менен кеңешүү зарыл.

Тамак сиңирүү жолдорунун оорулары

Эттен жийиркенүү тамак сиңирүү органдарынын оорусунун белгиси. Эт азыктары бүт тракттын катуу ооруусун жаратат. Көбүнчө зарна менен коштолот. Метеоризм жана сейрек эмес, бош заңы бар. Эгерде боор менен көйгөйлөр бар болсо, анда тери түсүн өзгөртөт (сары же боз болуп кетиши мүмкүн). Дарыланмайынча көйгөй өзүнөн өзү кетпейт.

Стресстен жана эттен качуу

Стресстик кырдаалдарда же кадимки эттен баш тартууда, жүрөк айлануудан башка эч кандай белгилер байкалбайт. Ал эми адам эт азыктарынын пайдасын баалаары менен же стресстен арылаары менен өзүнөн-өзү өтүп кетиши мүмкүн.

Жиренүү үч күндөн ашык созулса, терапевтке кайрылган жакшы. Балада этти жек көрүп, ал күтүлбөгөн жерден пайда болуп, кошумча симптомдор менен коштолсо, педиатрга кайрылуу керек.

Эттен баш тартуунун коркунучу эмнеде?

Эт азыктарын алуудан баш тарткандар алгач жеңилдикти, ал тургай энергиянын жогорулашын белгилешет (бул энергия текке кетпегендиктен болот)этти сиңирүү үчүн жана аны көп талап кылат, бирок алынган энергия узак убакытка жетет). Бирок убакыттын өтүшү менен организм бузулуп, чарчайт.

Белоктун жетишсиздигинен башталат, алар кош бойлуулук учурунда, ошондой эле баланын өсүшү үчүн өзгөчө маанилүү. Кандагы темирдин көлөмү да азаят. Бул катуу ооруну, чарчоону жана иммунитетти төмөндөтүшү мүмкүн. Мээнин иштеши да төмөндөйт.

Эттин жетишсиздиги сөөктөрдүн абалына да таасирин тийгизет. Алар морт жана морт болуп калат. Сыныкты жеңил сокку менен да алууга болот. Омуртканын туура эмес калыптанышы, балким анын ийрилиги жана тамандын тамандуулугу дагы пайда болушу мүмкүн.

Ошондой эле теринин абалына таасир этет, безеткилер пайда болуп, майдын курамы көбөйөт. холестерол мазмуну азаят. Чоңдорго пайдалуу болсо (баары үчүн болбосо да) баланын организмине зыян. Ал эми холестерол жок болсо баланын туура өнүгүүсү болбойт.

Эттин жетишсиздиги кош бойлуулукту кыйындатат жана тукумсуздукка алып келет. Эттин курамындагы бардык витаминдер жана минералдар башка азыктарда да кездешет. Алар аны убактылуу алмаштыра алышат, бирок толук эмес.

Эт жебөөнүн жакшы жактары

Рициондо эт азыктарынын жоктугунун дагы жакшы жактары бар:

• Ашыкча өлчөмдө эт азыктары жүрөк жана кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн.
• Эт бөйрөк менен боордогу патологияларды козгошу мүмкүн.
• Тамак сиңирүү жолдорунун, анын ичинде рак ооруларына себепчи болуңуз.
• Эт дайыма эле туура иштетилип, сактала бербейт. ЖанаКөбүнчө, аны сатууга мүмкүн болгон көрүнүш берүү үчүн, ал ар кандай химиялык заттарга дуушар болот.
• Жаныбарлар дайыма ооруларга каршы эмделет, дары анын бардык органдарына жана ткандарына жайгаша алат. Оор оорулардын пайда болушуна эмне себеп болушу мүмкүн.
• Малдардын салмагын көбөйтүү үчүн атайын кошумчалар менен азыктандырышат. Бул адамдарга да зыяндуу.

Бирок мал чарбачылыкта же өз алдынча өстүрүлсө, анда мындай эт керектөө үчүн сунушталат. Сиз жөн гана өлчөөнү, туура сактоону жана даярдоону сакташыңыз керек.

Дарыгерлер эмне кеңеш беришет?

Эгерде этке болгон жийиркеничтүү сезим болсо, анда бир аз убакытка аны диетадан чыгарып, белок жана башка витаминдер боюнча аналогдор менен алмаштырууга болот. Бул өзгөчө кош бойлуу аялдарга тиешелүү. Бирок өсүмдүк протеининин жаныбар протеининен бир топ айырмаланарын унутпашыңыз керек.

Эгер адам кандайдыр бир ишенимдерден улам эт жеүүдөн өз алдынча баш тартса, анда алгач жаш курагына көңүл буруу керек. Мындай баш тартуу балдар жана өспүрүмдөр үчүн коркунучтуу. Вегетариандыкка 25-30 жаштан кийин аралашуу керек, бирок кош бойлуу кезде же ооруп жатканда эмес.

Товарлар

Этти жарым-жартылай алмаштырган азыктар:

• буурчак жана буурчак;
• протеинге бай козу карындар (мисалы, руссуланын курамында көптөгөн пайдалуу заттар жок);
• ар кандай уруктар (күн карама, кунжут);
• ар кандай дан;
• ар кандай жаңгактар;
• сүт азыктары;
• эгер адам болбосовегетариандык болсо, анда жумуртка, балык жеш керек.

Бул жерде негизгиси керектөө нормаларын сактоо. Анан кээ бир маанилүү элементтердин көптүгү жана башкаларынын жетишсиздиги башталышы мүмкүн. Эгерде кээ бир азыктарга чыдамсыздык болсо же адамдын катуу аллергиясы бар болсо, анда сиз туура адиске кайрылышыңыз керек.

Кеңештер

Эгерде адамдын кыжырын келтирсе эттин жыты болсо, анда имбирдин же ромашканын кайнатмасын иштетсеңиз болот. Ошондой эле мындай тамактарды жасоону башка адамга (апа, күйөө, эже ж.б.) тапшырыңыз жана батирди, өзгөчө ашкананы тез-тез желдетип туруңуз.

Ийиркеничтүү болбош үчүн этти сатып алууга кылдаттык менен мамиле кылуу, анын жаңылыгын текшерүү керек. Эттин жыты анча сезилбеген тамактарды даярдаңыз. Эгерде баш тартуу жеке чечим эмес болсо, анда анын себебин издөө керек жана өз алдынча эмес. Жана дарылоону баштаңыз.

Эгер этке табиттин жоктугу ичтин оорушу, дене табынын көтөрүлүшү, кусуу, күтүлбөгөн жерден арыктоо жана тердөөнүн көбөйүшү менен коштолсо, анда бул коңгуроо кагууга жана ооруканага кайрылууга азыртадан эле негиз болуп саналат.

Тыянак

Эми эмне үчүн этке болгон жек көрүү болушу мүмкүн экенин билесиз, бул кандай оорунун белгиси. Ошондуктан, эгерде мындай көйгөй пайда болсо, анда ал консультация алуу үчүн дарыгерге баруу керек. Дарыгерлер өзүн-өзү дарылоону сунуштабайт. Так диагнозду текшерүүдөн баштап УЗИге чейин толук текшерүүдөн өткөндөн кийин гана коюуга болот. Ошондой эле, туура эмес дары-дармектернерселерди ого бетер начарлатышы мүмкүн.

Этти алмаштырууга болот, бирок муну өзгөчө балалык жана кош бойлуу аялдарга жасоо сунушталбайт. Бул сактоо жана иштетүү сактоо маанилүү. Эгер сиз этти алмаштырган азыктарга өтүүнү чечсеңиз, биринчи кезекте диетаны карап чыгуу керек. Меню диетолог менен бирге түзсө болот. Эгерде жийиркенүү узакка созулуп, организмдин иштешинин олуттуу начарлашы сезилсе, дарыгерге кайрылууну эртеңкиге калтырбаңыз.