Лимондун эмне кереги бар? Кеңештер жана рецепттер

2026 Автор: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05:37

Лимон Индияда пайда болуп, андан кийин Месопотамияга келген деген ишеним бар. Анын дарылык касиети байыркы замандан бери эле адамдар тарабынан колдонулуп келген, анткени анын курамында белоктор, майлар жана сахариддер гана эмес, ошондой эле органикалык кислоталар, клетчатка, эфир майы да бар. С витамининин мазмуну боюнча бул цитрус лидерлик орунду ээлейт. Ошондой эле анын курамында B, P, E витаминдери, бета-каротин, натрий, кальций, калий, магний, темир, фосфор бар.

Лимон ширеси

Лимондун эмне кереги бар? Бул адаттан тыш мөмөнүн дарылык касиетинин сыры анын витаминге бай ширесинде. Кычкыл суусундук - ар кандай ооруларга чоң жардамчы. Ошентип, ал жигердүү жогорку температурада, сасык тумоо жана сасык тумоо учурунда колдонулат. Мындан тышкары, С витамини жемиштин өзүнө караганда кабыгында бир топ көп болот. Баса, башыңыз катуу ооруганда вискиге лимон ширеси менен жууп койсоңуз, бир аздан кийин оору басаңдайт. Ошондой эле, сары жемиш сонун антисептик жана сонун даам берүүчү болуп саналат. Адам тамак сиңирүү системасында көйгөйлөргө туш болгондо, лимон менен дарылоону колдонсо болот. Цитрус ширеси аппетит стимулятору болуп саналат, ал токсиндерди алып салууга жардам берет жанаакырындык менен арыктоого өбөлгө түзөт организмден токсиндер.

Лимон - элдик дарыгер

Бул жемиш канды тазалайт, ошондуктан ревматизм менен ооруган жана жүрөк-кан тамыр системасынын көйгөйлөрү бар адамдарга лимон менен дарылоо сунушталат: натыйжада кан басымы нормалдашып, концентрация жана эс тутум бир топ жакшырып, бүтүндөй организм дени сак болуп калат.

Лимондун кошумча пайдасы

Цитрус жемиш ширесин териге сүртсө да, бир катар көйгөйлөрдөн: безетки, кара чекиттер, чоңойгон тешикчелерден арылууга болот. Тери дени сак боло баштайт. Бул үчүн лимон пайдалуу, эгерде аны ичкенде гана эмес. Узакка созулган жумуш күнүнөн кийин, бул цитрус ширеси менен бут массажы чарчоону басаңдатпастан, мозолдорду жана орой терини жумшартат. Лимонду какачка жана чачтын түшүшүнө даба катары колдонсо болот. Курт-кумурскалар чаккандан кийин кычыштыруудан кутулуу үчүн чаккан жерди жемиштердин кабыгы менен сүртсөңүз болот.

Андыктан лимондун пайдасын санап көрөлү:

• организмди жашартат;
• нерв системасын бекемдейт;
• иммунитетти жогорулатат;
• токсиндерди кетирет;
• ооруну азайтат;
• тамак сиңирүү системасынын иштешин стимулдайт.

Ден соолук үчүн рецепттер

1. Сасык тумоонун алдын алуу үчүн лимон майы: бүт жемиш кайнак сууга малып, андан кийин эт туурагычтан майдалап, сары май (100 г) жана бир аз бал кошуу керек. Кадимкидей жегилекүнүнө 6-8 жолу нан менен май.

2. Тамак оорунун эң башында катуу ооруганда, кабыгы менен бирге жарым лимонду жеш сунушталат. Бир нече сааттан кийин экинчисин ичпей же жебей жеңиз.

3. Бронхитке 500 г майдаланган жаңгак, 300 г бал, жарым стакан алоэ ширесин жана 4 лимондун ширесин аралаштыруу сунушталат. Алынган аралашманы тамактын алдында бир аш кашык менен ичиңиз.

Эми сиз лимондун организмге пайдасын билесиз. Анын дарылык касиеттерин толук пайдалануу үчүн аны диетага тез-тез кошуп туруу керек.