Сулуну термоско кантип бышырып алса болот: эффективдүү рецепттер, организмге тийгизген таасири, пайдасы жана зыяны

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Макалада сулуну термоско кантип кайнатууну карайбыз.

Тамак-аш азыктарынын тизмеси абдан кенен жана универсалдуу тамак-ашка тиешелүү көптөгөн нерселерди камтыйт. Мисалы, сүт, андан пайдалуу касиеттерге ээ болгон ар кандай азыктар даярдалат. Аларга сулу - дан эгиндери кирет. Артыкчылыктары сулу толугу менен чагылдырылат бардык продуктылар анын негизинде: желе, печенье, овсяных ботко. Эң пайдалуу касиеттери менен мүнөздөлөт кайнатма жасалган отвара несущих дан. Сулуну термоско кантип кайнатуу көпчүлүк үчүн кызыктуу.

Кайварды даярдоо

Сулунун даярдоо процесси татаал эмес. Сиз тазаланбаган данды 200 граммдан алып, 1 литр көлөмдө кайнак сууга куюшуңуз керек. Сүт уруксат берилет. Андан кийин, аралашма кипятся болжол менен эки мүнөт жай отто, андан кийин идиш сорпосу менен отставаются от жана калтырып настояться жарым саат. Андан кийин сорпону чыпкалоо керек, ал эми дан -кысуу.

Сулунун термоско кайнатууга болорун баары эле биле бербейт. Бул тууралуу төмөндө.

Мындай дарыны жок дегенде бир ай, эң жакшысы эки ай ичүү керек. Андан кийин бир айга тыныгуу алып, аны улантуу маанилүү. Сулунун шорпосун күнүнө үч маал тамактан жарым саат мурун ичүү сунушталат.

Сулунун даамын жакшыртуу жана пайдалуу эффекттеринин спектрин кеңейтүү үчүн, татымына жараша бал кошсоңуз болот. Каалабаган нерсе - канттын кошулушу, ал продуктунун пайдасын азайтышы мүмкүн.

Сулунун суунун пайдасы

Сулунун жогорку баалуулугу тазаланбаган бүт дандарды колдонуудан келип чыгат. Алардын кабыгында заттар бар, алар отварга айланат, организмге пайдалуу таасир этет. Сулу эң баалуу макро жана микроэлементтердин минералдык туздарына бай: йод, фтор, кремний, кобальт, темир, фосфор, цинк, алар витаминдик комплекстер (В, К, Е, А топтору) менен бирге витаминдерди каныктырат. дене, зат алмашуу жараяндарды калыбына келтирүү, зат алмашууну жакшыртуу. Мындан тышкары, сулу унунда маанилүү аминокислота кошулмаларына (триптофан, лизин), углеводдорго, майларга, эфир майларына бай белоктор бар.

Сулунун шорпосун колдонуу тамак сиңирүү органдарынын ишин жакшыртат. Бул гастрит, gastroduodenal аймактын жара жаралары, гепатит, панкреатиттин дарылоо үчүн колдонулат. Сулунун сорпосу күчтүү тазалоочу касиеттери менен белгилүү, ошондуктан аны кабыл алуу боордун активдүүлүгүнө оң таасирин тийгизет, аны кетирет.тыгыздыгы аз холестерол, клеткаларды жаңылоо, токсиндерди, зыяндуу заттарды жок кылуу.

Сасык тумоодо овсянын сорпосу антипиретикалык, ичти басуучу, айыгууну тездетет жана вирустук агенттерге каршы күрөштү жеңилдетет. Пиязды кайнатмага кошуу жөтөлдү дарылоодо жана какырыкты кетирүүдө эффективдүү каражат алууга мүмкүндүк берет. Пияздын пайдалуу сапаттары попцияны жакшы толуктап, аны баалуу дарыга айландырат.

Сулунун курамындагы В витамининин көптүгүнүн аркасында нерв системасынын алмаштыргыс куралына айланат. Нормалдаштыруу үчүн уйку, эмоционалдык фон, көтөрүү жигердүүлүк, отвар сулу. Кошумчалай кетсек, бул суусундук организмге никотинге көз карандылык менен күрөшүүгө жардам берет. Көп адамдар тамеки тартуунун зыяндуулугу жөнүндө билишет, бирок көп учурда бул адаттан баш тартуу кыйынчылыктарды жаратат, ал эми кээ бир учурларда бул таптакыр мүмкүн эмес. Сулу суусун колдонуу бул зыяндуу көз карандылыктан баш тартууга мүмкүндүк берет.

Колдонууга каршы көрсөтмөлөр жана зыян

Сулунун чайы күчтүү дарылык касиетке гана ээ эмес, ошондой эле кээ бир каршы көрсөтмөлөрдү эске алуу керек.

Мындай учурларда колдонуу сунушталбайт:

1. Бөйрөк функциясынын бузулушу.
2. Жүрөк жетишсиздиги.
3. Боордун олуттуу дисфункциясы.
4. Ашказандагы кычкылдуулуктун жогорулашы.
5. Өт баштыкчасы жок.
6. Өттө таштын болушу.
7. Жеке сабырсыздыкпродукт.

Эгерде адамда бул көйгөйлөр болсо, адиске барганга чейин овсяны колдонуудан баш тартуу сунушталат. Болбосо, суюктуктарды ичүү каргашалуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле сулунун курамында фитин бар экенин эске алуу керек, ал дандын өнүп чыгышына тоскоол болгон өсүү ингибитору. Фит кислотасы жана фитаттар (фит кислотасынын туздары) адамдын организмине төмөнкүдөй зыян келтириши мүмкүн:

1. Фитин адамдын скелет системасы үчүн маанилүү болгон фосфордун сиңишине тоскоол болот.
2. Ферменттин активдүүлүгү басаңдап, натыйжада тамак жай сиңирилбейт же сиңбейт.
3. Пайдалуу минералдар организмден чыгарыла баштайт - цинк, темир, кальций жана башка маанилүү микроэлементтер.

Ошондуктан овсянын сорпосун даярдоодо белгилүү бир эрежени сактоо зарыл: сулу унун алдын ала чылап, андан кийин жууп, таза суу менен куюп салгандан кийин гана колдонууга болот.

Боордун сезгенүүсүн жок кылган, жүрөктүн иштешин жакшыртуучу, зат алмашууну жакшыртуучу, муундарды, сөөктөрдү, иммунитетти чыңдоочу, вирустук инфекция учурунда температураны төмөндөтүүчү, жүрөккө, нерв системасына пайдалуу таасир берүүчү көптөгөн эффективдүү рецепттер бар. жана тамак сиңирүү органдары. Мындан тышкары, сулу - арыктоо жана кургак учуктун алдын алуу үчүн натыйжалуу курал.

Андыктан, келгиле, термоско сулу кантип кайнатууну карап көрөлү.

Термосту колдонуу

Термоско сулу унун даярдоонун эң оңой жана ыңгайлуу жолу. Суусундук зат алмашуунун нормалдашуусуна, арыктоого өбөлгө түзөт.

Демек, сулуну термоско кантип кайнатуу керек?

Продукцияны даярдоо үчүн 10 грамм алдын ала жууган данды термоско салып, үстүнө 1 литр кайнак суу куябыз. Керек настояться овсяных ботко в термосом 10 саат, андан кийин ал фильтрировать жана потреблять алдында тамактануу, ар бири 1 стакан.

Термоско суусундук даярдоо үчүн майдаланган сулуну да колдонсоңуз болот. Бул учурда, сизге бир аш кашык дан жана бир литр кайнак суу керек болот. Буюмдун колдонуу мөөнөтү 2 ай.

Кийин, кайнатылган сулуну термоско кантип ичүү керектигин билели.

Организмди тазалоо

Организмди тазалоо үчүн термоско демделген сулу унун кабыл алуунун эрежелери ар бир бейтап үчүн жекече жана аны дарыгер менен талкуулоо керек.

Аны даярдоо үчүн сизге бал, лимон ширеси, сулу, суу керек.

Тамак бышыруу тартиби төмөнкүдөй:

1. Бир стакан данды муздак сууга чайкаңыз.
2. Бир литр суу кайнатыңыз.
3. Кайнап жаткан сууга сулу кошуп, 1 саат кайнатыңыз.
4. Алынган сорпону термоско куюп, 3 саат талап кылыңыз.
5. Суусундукту чыпкалап, жарым лимондун ширесин, бир чай кашык бал кошуңуз.

Натыйжадагы сорпону тамактанардан жарым саат мурун бир стакандан алуу керек. Терапиянын узактыгы - 1 ай.

Сулунун муздак суусундугу

Сулунун туура демдөө үчүнсуук тийүүнү дарылоо үчүн термос, сизге бал (2 чай кашык), бир стакан сулу, бир литр суу керек болот.

Тамак бышыруу төмөнкү рецепт боюнча жүргүзүлөт:

1. Сулуну чайкаңыз.
2. Аларды кайнак сууга куюңуз.
3. Ашкананы суу мончосунда жарым саат кайнатыңыз.
4. Чыпкалуу кайнатма.
5. Сорпону термоско куюп, ага бал кошуп.

Алынган суусундукту бир стакандан күнүнө төрт жолу колдонуу керек. Дары суук тийүү симптомдорун жеңилдетет, какырыкты жакшыртат, ысытууну азайтат.

Термоско кайнатылган сулунун дагы эмне кереги бар?

Тамеки чегүүгө каршы

Жаман адаттан арылуу үчүн сизге белгилүү бир рецепт боюнча даярдалган сулу унун керек болот. Бул үчүн суу (эки стакан өлчөмүндө), 50 грамм кара буудай, 50 грамм таруу, 50 грамм арпа, 50 грамм сулу керектелет.

Кайварды даярдоо:

1. Бардык ингредиенттерди чайкаңыз.
2. Үстүнө кайнак суу куюңуз.
3. 10 мүнөт кайнатыңыз.
4. Алынган суусундукту термоско куюңуз.
5. 12 саат демдеңиз.
6. Страж.

Алынган продуктуну күнүнө үч маал 100 граммдан тамеки чеккенге чейин колдонуңуз.

Уйкусуздук үчүн сулу

Уйкусуздукту жок кылуучу суусундук даярдоо үчүн 100 грамм арак, бир аш кашык сулу керек.

Дарыны төмөнкүдөй даярдаңыз:

1. Банды эт туурагыч менен туурайбыз.
2. Арак куюп, жакшылап аралаштырабыз.
3. Ашкананы термоско салып, 14 күн демдеп коюңуз.

Алынган дарыны 30 тамчыдан күнүнө эки жолудан, бир аш кашык суу менен эриткенден кийин колдонуу керек.

Гастрит үчүн сулу кайнатмасы

Термоско кайнатылган сулунун эмне кереги бар, ички органдардын иштешинде көйгөйлөр бар ар бир адам билиши керек.

Гепатит же гастритти жок кылуу үчүн кайнатма даярдоо керек болсо, жарым литр суу, жарым стакан сулу керектелет.

Төмөнкү рецепт боюнча тамак жасоо:

1. Сулуну жуу.
2. Казанга суу куюп, ага сулу кошуп, 10 мүнөт кайнатыңыз.
3. Алынган сорпону термоско куюп, 12 саатка тыныктырып коюңуз.
4. Элек аркылуу чыпкалаңыз.
5. Сүзүлгөн суусундукка жарым стакан суу кошуп, 30 мүнөт кайнатыңыз.
6. Термоско куюп, дагы 12 саат талап кылыңыз.

Алынган суусундукту күнүнө үч маал, ар бир тамактын алдында 0,1 литрден ичүү сунушталат.

Организмди тазалоо үчүн термоско сулу демдеп алсаңыз да болот.

Сулунун боор үчүн кайнатмасы

Боордун ишин жакшыртуучу сулу кайнатмасын даярдоо үчүн үч литр суу, бир жарым стакан сулу керек.

Дарыны төмөнкү рецепт боюнча даярдаңыз:

1. Сулуну чайкаңыз.
2. Аларды эмаль идишке салып, суу кошуп, кайнатыңыз.
3. Мешти алдын ала ысытып, кайнап жаткан сорпону салып коюңуз.
4. Учурдасорпону 2 саат бою улантуу керек, анда-санда аралаштырып, бирок кайнаганга чейин эмес.
5. Алынган суусундукту термоско куюп, 12 саатка калтырып, чыпкалап коюңуз.

Алынган продуктуну жылуу, эртең менен жарым стакан, кечинде жарым стакан тамактан 30 мүнөт мурун ичиңиз.

Сулуну боор үчүн термоско кантип кайнатса болот, эми түшүнүктүү.

Универсал рецепт

Универсалдуу сулу боткосун даярдоо үчүн 100 грамм сулу, суу керек.

Тамак бышыруу үчүн рецепт төмөнкүдөй колдонулушу керек:

1. Сулууну термоско салып, үстүнө кайнак суу куябыз.
2. 10 саат демдеңиз.
3. Даки менен сыгуу.
4. Чыпка.

Тамактан мурун, жарым саатта 1 стакандан ичүү сунушталат. Мындай терапиянын узактыгы 2 айдан баштап.

Сулунун ар кандай ооруларга эң сонун дары. Бирок ар дайым маанилүү эске алуу каршы көрсөтмөлөрдү жана катуу кармануу үчүн рецепт даярдоо кайнатмалар үчүн алуу үчүн гана пайдасына каражаты эмес, зыян келтирбестен организмге.

Ар кандай ооруларды дарылоодо элдик ыкмаларды гана колдонуу туура эмес экенин эстен чыгарбоо керек, аларды негизги дары-дармек терапиясына кошумча катары гана колдонсо болот. Ар кандай элдик каражатты колдонуудан мурун адиске кайрылуу зарыл. Эгерде дарыгер каршы болбосо, анда сиз негизги дарылоо жөнүндө унутпай, далилденген жана натыйжалуу салттуу медицинаны колдоно баштасаңыз болот.жана адистин жалпы кеңеши.

Ар кандай ооруларды дарылоо үчүн термоско сулу кайнатууну карап көрдүк.