Жеңил уй эти: тамак даярдоо рецепти

Жеңил уй эти: тамак даярдоо рецепти
Жеңил уй эти: тамак даярдоо рецепти
Anonim

Кээ бир үй кожойкелери боор, жүрөк, өпкө сыяктуу ичкиликти кыйгап өтүшөт. Жана бекер, анткени алардан сиз сонун жана даамдуу тамактарды жасай аласыз. Келгиле, майда-чүйдөсүнө чейин майда-чүйдөсүнө чейин мындай продуктуну карап көрөлү. Бул макаладан рецептти жана этап-этабы менен бышыруу технологиясын үйрөнүүнү сунуштайбыз. Ошентип, кечки тамак.

Уйдун өпкөсүн кантип бышыруу керек: рецепттер

жеңил уй рецепти
жеңил уй рецепти

Биринчи рецепт томат соусунда уйдун өпкөсү болот. Керектүү ингредиенттер:

  • жеңил салмагы болжол менен 300 грамм;
  • помидор - бир нече чоң кесим (же 150 мл помидор ширеси);
  • пияз, сарымсак;
  • кургатылган сельдерей, петрушка, орто сабиз;
  • мурч, туз;
  • кууруу үчүн - өсүмдүк майы, болжол менен 50 мл.

Технология

Уйдун өпкөсүнүн рецепти сизге көп убакытты талап кылат. Биз тамакты этап-этабы менен даярдоону сунуштайбыз.

1 кадам

Өпкөлөрдү кайнатуу керек. Бул жөнөкөй сууну талап кылат.жана бир аз туз. Сүттү чайкап, мискейге салыңыз. 1,5 саат кайнатыңыз. Ортодогу өпкө бир аз кайнабаса да – мейли, келечекте аларды өчүрүүгө туура келет. Убакыт өткөндөн кийин, сорподон ички азыктарды алып салыңыз, муздатып, кубиктерге бөлүңүз.

2 кадам

уй өпкө рецепт
уй өпкө рецепт

Пиязды туурайбыз, сарымсакты жука тилкелерге туурайбыз. Майды ысытып, ага жашылчаларды кууруп алабыз. майдаланган жеңил уйду кошуу. Рецепт боюнча ички азыктарды майга бир аз куурулган болушу керек. Андан кийин көмөч казанга жашылчаларды жана өпкөлөрдү өткөрүп (жай мешке колдонсоңуз болот), помидорду куюңуз. Эгерде сизде бүтүндөй помидор бар болсо, анда алардан терисин алып, блендер менен туурап алыңыз. Помиатты кайнак сууга күйгүзсө, кабыгын оңой алып салууга болот. Ингредиенттерди туз жана калемпир.

3 кадам

Эгер сиз казанга тамак жасап жатсаңыз, анда оттун минималдуу деңгээлин коюп, өпкөнү бир саат кайнатыңыз. Мультиваркада "Өчүрүү" программасын 1 сааттык мөөнөт менен орнотуңуз. Тамак бышып жатканда, аны бир нече жолу аралаштыруу керек.

4 кадам

Белгиленген убакыттан кийин жеңил уй эти даяр болот. Рецепт жөнөкөй жана жеткиликтүү. Аны бышырганга аракет кылыңыз. Тамакты кайнатылган макарон же күрүч менен берсе болот. Жакшы табит!

Уй этинен жасалган паста рецепти

уй этин кантип бышыруу үчүн жеңил рецепттер
уй этин кантип бышыруу үчүн жеңил рецепттер

Уйдун өпкөсүнөн даамдуу паста жасасаңыз болот. Тамактын курамына төмөнкүлөр кирет:

  • бышырылган уйдун өпкөлөрү (болжол менен 200грамм);
  • нохут (болжол менен 40 грамм кургак же 100 грамм кайнатылган);
  • сабиз, пияз - 1ден кичине;
  • жер кориандр, сельдерей петрушка;
  • мурч, туз.

Технология

Пеште даярдоо абдан оңой. Керек измельчить бардык ингредиенттердин жардамы менен блендером же проходятся аркылуу мясорубка. Адегенде пияз менен сабиздин кабыгын аарчууну унутпаңыз. Фаршты тамак-аш пленкасына салып, ороп, колбаса формасына келтиребиз. Тасманын учтарын байлаңыз. Патени 20 мүнөткө бууга салыңыз. 100 градуска чейинки температура тамак пленканы бузбайт. Андан кийин колбасаны муздатып, муздаткычка коёбуз. Даяр тамактын даамы боор пастасына окшош. Сэндвич жасоо үчүн жакшы. Эксперименттердин күйөрмандары рецептке кошумча ингредиенттерди, мисалы, козу карындарды кошууга чакырылышы мүмкүн. Жакшы табит!

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Чийки тамак диетасын кантип баштоо керек? чийки тамак-аш диетасына натыйжалуу өтүү системасы

Куурулган баклажан. табитти рецепт

Алма кошулган быштак: сүрөт менен рецепт

Диета эне. Ашкабактан Золушка жана кайра

Сабиз эмизүү учурунда. Биринчи айда эмчек эмизген эне эмне кыла алат

Иргинин пайдалуу касиеттери: даамдуу жана эффективдүү

Айыктыруучу мөмө. Пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Вегетариандар үчүн протеиндер. Өсүмдүк белок: азыктарынын тизмеси

Ак йогурт "Prostokvashino": курамы, касиеттери, сын-пикирлер

Бондарь сыры: продукциянын түрлөрү, курамы, сын-пикир

Торттор "Турналар", Брянск: фабриканын ассортиментин карап чыгуу, кардарлардын сын-пикирлери, сүрөттөр

Май "Valio" (Valio): түрлөрү, курамы, сын-пикирлер. Финляндиядан келген продуктылар

Туура тандоо кургак тоңдурулган балык

Шоколад "Таррагона": сүрөттөлүшү жана сатуу жери

ПОПтун түрлөрү, мүнөздөмөлөрү жана классификациясы (тамактануу ишканалары)