2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Сарымсак байыркы замандан бери белгилүү болгон өсүмдүк. Күчтүү, өзгөчө жыпар жыттуу жана курч даам ээси болуу менен, сарымсак популярдуу татымал болуп саналат, ал эми дүйнөнүн кээ бир ашканаларында, жылуулук дарылоого дуушар болгон, ал тургай, көз карандысыз тамак болуп саналат. Сарымсактын негизги пайдалуу касиеттерин баары билет, бирок анын зыяндуулугу жөнүндө уккандар аз. Сарымсактын кандай пайдасы жана зыяны бар жана кандай учурларда аны жеген пайдалуу жана кандай учурларда аны колдонуу сунушталбайт?
Биринчиден, сарымсактын белгилүү бактерициддик касиетин айта кетели. Антисептикалык учуучу заттардын, фитонциддердин, анын курч жытын пайда кылгандыктан, сарымсак сасык тумоонун алдын алуунун эң сонун каражаты болуп саналат. Пияз жана сарымсак сыяктуу бактерия өлтүргүчтөрдү үзгүлтүксүз колдонуу - сезондук оорулардан, сасык тумоодон жана SARSдан коргонуунун эң сонун жолу. Кошумчалай кетсек, сарымсак бул продуктунун микробго каршы касиетин дагы да жакшыртуучу табигый антибиотик аллицинди камтыйт. Сарымсак жеш иммундук системаны гана бекемдебестен, денени сасык тумоо же суук тийүүдөн кийинки кыйынчылыктардан да коргойт.
Эмнебирок, ачык-айкын жана белгилүү тышкары, сарымсак пайда жана зыяны барбы? Пайдалуулугунун темасын улантып, сарымсак канды суюлтуучу таасирге ээ экенин айтуу керек, ошондуктан аны үзгүлтүксүз колдонуу тромбоздун эң сонун алдын алат. Сарымсак холестеринди жана кан басымды да төмөндөтөт. Мындан тышкары, сарымсак селенге бай, табигый антиоксидант, рак жана башка олуттуу ден-соолук көйгөйлөрүн жаратуучу клеткаларда эркин радикалдардын пайда болушуна жол бербейт. Ошондой эле, сарымсак ичеги-карын жолдорунун иштешин жакшыртат, инфаркт жана инсульттун алдын алат.
Белгилей кетүүчү нерсе, мунун баары биринчи кезекте чийки сарымсакка карата туура. Табигый, анткени ал, адатта, чийки жешет. Бирок, дайыма эле чийки сарымсак жей бербейт. Ошентип, Түштүк-Чыгыш Азиянын кээ бир элдеринин ашканаларында, мисалы, тай, куурулган сарымсак популярдуу
… жок, татымал эмес - закуска! Сарымсакты кууруп коюу анын даамын жана жытын жумшартат, андыктан аны күйгүзбөй же жагымсыз жытсыз жей аласыз.
Сарымсактын пайдасы да, зыяны да илимий коомчулуктун өкүлдөрүнүн көптөгөн талкууларынын предмети. Ал эми себеби, сарымсак, анын бир топ пайда тышкары, зыян да алып келиши мүмкүн. Ошентип, сарымсактын курамында уулуу сульфанил-гидроксил ионунун болушу ой жүгүртүү функцияларынын бузулушуна, кээ бир летаргияга жана уйкучулукка алып келиши мүмкүн. Ошондуктан сарымсакты ичүү сунушталбайтадам ойунун тактыгын жана эң жакшы жоопту сакташы керек болгондо.
Сарымсактын пайдасын жана зыянын билип, аны колдонууга байланыштуу бардык тобокелдиктерди түшүнүү менен, аны жегенге жарамдуубу же керекпи, эгер ошондой болсо, кандай учурларда өзүңүз аныктай аласыз.
Сунушталууда:
Мактын пайдасы жана зыяны. Мак үрөн: пайдасы жана зыяны. апийим уруктары менен кургатуу: пайдасы жана зыяны
Мак - өзүнүн талаштуу касиеттери менен талаштуу репутацияга ээ болгон укмуштуудай кооз гүл. Байыркы Грецияда да адамдар бул өсүмдүктү акыл-эсти тынчтандыруу жана ооруларды айыктыруу жөндөмү үчүн жакшы көрүшкөн жана урматташкан. апийимдин пайдасы жана зыяны кылымдар бою изилденип келген, ошондуктан бүгүнкү күндө ал жөнүндө абдан көп маалымат чогултулган. Биздин алыскы ата-бабаларыбыз да бул сырдуу гүлдөрдүн жардамына кайрылышкан. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө бир нече адамдар бул өсүмдүктүн адам денесине болгон дарылык таасири жөнүндө билишет
Клубниканын организмге кандай пайдасы бар жана кандай каршы көрсөтмөлөр бар? Кулпунайда кандай витаминдер бар
Ширлүү жана назик кулпунайлар "жайкы мөмөлөрдүн ханышасы" болуп саналат. Анын даамына жана жытына таптакыр кайдыгер караган адам сейрек кездешет. Кулпунай - биздин өлкөдө эң популярдуу мөмө. Анын көптөгөн оң сапаттары бар. Кулпунайдын кандай пайдасы бар? Макалада мөмөнүн оң касиеттери жана анын каршы көрсөтмөлөрү талкууланат
Консерваланган жүгөрүнүн кандай пайдасы бар жана анын организмге зыяны кандай?
Мындан бир нече жыл мурун жүгөрү жай мезгилинде гана бышырылчу. Азыр баары өзгөрүп, аны сактоо үчүн кеңири колдонулат. Атайын технологиянын аркасында продукт ушунчалык популярдуу болуп, азыр алтын жарма кошулган тамактарды жыл бою жесе болот. Эмне пайдалуу консерваланган жүгөрү - бул макалада оку
Бышырылган жумуртка: пайдасы жана зыяны. Бышырылган тоок жана бөдөнө жумурткасынын пайдасы жана зыяны
Диетологдор денеге кайнатылган жумуртканы эмне берери жөнүндө тынымсыз талашып-тартышып келишет. Бул продуктунун пайдасы жана зыяны салыштырмалуу: баары ден соолук абалына жана керектелген продуктунун көлөмүнө жараша болот. Бүгүн биз ден-соолукка пайдасы, аш болумдуу баалуулугу жана диетологдун эскертүүлөрүн эске алабыз. Ошентип
Эчкинин сүтүнүн балага зыяны жана пайдасы. Эчкинин сүтү: пайдасы жана зыяны, каршы көрсөтмөсү
Эчкинин сүтүнүн балага зыяны жана пайдасы көптөн бери адистер тарабынан изилденген. Бул макалада биз эчкинин сүтүнүн касиеттерин, ошондой эле балага бул сүт продуктусун берүү керекпи же жокпу, карап чыгабыз