Эриген сууну даярдоо, же узак жашоого жол

2026 Автор: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05:28

Металл суу ден соолуктун ачкычы. Табигый шартта кездешүүчү жерлерде жүз жылдыктын эң көп саны бар. Анткени, анын курамында дээрлик эч кандай ыпластык жок, анын ичинде дейтерий жогорку концентрацияда болсо уулуу болуп калышы мүмкүн.

Эриген сууну үзгүлтүксүз колдонуу менен төмөнкү эффекттерге ишене аласыз:

• иммунитетти бекемдейт, айыгууну тездетет, жугуштуу ооруларга туруктуулукту жогорулатат;
• денени жашартуу;
• мээ активдүүлүгүн жогорулатуу;
• натыйжалуулукту жогорулатуу;
• сиңирүүнү жакшыртуу жана салмакты нормалдаштыруу.

Бул суунун пайдасы талашсыз. Бирок өмүр берүүчү нымдуулукту колдонууда кээ бир нюанстар бар. Ошентип, Медициналык институттун жана Профессионалдык ден соолукту чыңдоо жана кесиптик оорулар илим-изилдөө институтунун (Донецк) кызматкерлери тарабынан жүргүзүлгөн көптөгөн изилдөөлөр эриген сууну пайдалануу суу таза болгондо гана максималдуу эффектке кепилдик берерин көрсөттү. Изилдөө учурунда жакында эриген сууну жылытуу мүмкүн эмес экени белгилүү болду: температура көтөрүлгөндө (+ 37°Сден жогору) ал биологиялык активдүүлүгүн жоготот. Бөлмө температурасындагы суунун курамы бул процессти бир топ узартат. Мындай жылуулук режиминде эриген суу 16-18 сааттан кийин гана пайдалуу касиетинин жарымын жоготот.

Мүмкүн болушунча толук жашоону каалоо эриген суунун жардамы менен ишке ашат, болгону аны даярдоону өздөштүрүү керек. Эриген суу көп болушу мүмкүн эмес. Анткени, ар бир үй-бүлө мүчөсү күнүнө 2 литрден ичиши керек.

Эриген сууну даярдоо

Эриген сууну үйдөн чыкпастан алуу үчүн структураланган сууну кантип даярдоону билишиңиз керек. Үйдө, аны жасоо кыйын болбойт.

1-ыкма

Сууну муздаткычка ылайыктуу идишке салыңыз. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, бул идиш алып чыгып, дептерий камтыган "оор" суу менен муздун биринчи кабыгын алып салуу. Идиштерди кайтарыңыз. Андан кийин мезгил-мезгили менен муздатуу процессин текшерип туруңуз. Суу анын көлөмүнүн 2/3 бөлүгүнө музга айланышы керек. Тоңуп калууга үлгүрбөгөн суюктукту төгүп салыш керек: анда эксперттердин айтымында, бардык "химия" жана аралашмалар бар. Калган муз бөлмө температурасында эриши керек. Натыйжада суюктук протиум суусу деп аталат. Бул организм үчүн эң пайдалуу. 80% кирлерден тазаланган жана кальцийдин оптималдуу өлчөмүн камтыган суу бир күндүн ичинде керектелиши керек.

2-ыкма

запасубакыт, анткени бул ыкма менен тирүү сууну даярдоо үчүн, бир күндөн ашык убакыт талап кылынат. Бирок натыйжасы татыктуу. Сууну отко коюңуз, бирок аны кайнатпаңыз (болжол менен 95 ° C жетиштүү болот). Суунун каалаган температурага чейин ысып кеткени табанын түбүнөн бетине чыга баштаган майда көбүкчөлөр менен оңой аныкталат. Андан кийин аны оттон алып, абдан тез муздаганга аракет кылыңыз. Сиз, мисалы, абдан муздак суу менен толтурулган болушу керек, бир кыйла чоңураак бир идишке салып алат. Жакшы муздатылган сууну муздаткычка салыңыз. Ал музга айлангандан кийин алып салыңыз жана эритүү керек. Эриген сууну ушундай жол менен даярдоо суюктуктун табигый циклдин бардык этаптарынан өтүүгө мүмкүндүк берет: буулануу, муздатуу, тоңуу жана эрүү.

3-ыкма

Бул ыкма менен эриген сууну даярдоо мурункудай көп эмес. Муздаткычка чыпкаланган суу куюлган идиш салыңыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, муздаткычка карагыла. Муз кабыгы пайда болору менен аны алып салыңыз жана ыргытыңыз. Ошентип, сиз биринчи кезекте тоңуп калган дейтерийден кутуласыз. Бир нече саат күтүп, кайра сууну караңыз. Эгерде ал толугу менен музга айланган болсо, музду алып салыңыз жана муздак суу менен чайкаңыз, андагы бардык зыяндуу кирлерди жууп салат. Тунук муз эрип, ден соолугуңуз үчүн ичкенче күтүңүз!

Эми сиз үй шартында жандуу сууну кантип даярдап, ден-соолукка жана узак өмүргө жол баштоону билесиз.