2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Ар бир үйдө бар эки продуктунун айкалышы арыктагысы келген ар бир адам үчүн чыныгы кереметке айланат. Көк чайга сүт кошуп, даамдуу жана жагымдуу суусундукка гана ээ болбостон, сырткы келбетиңизди да өзгөртө аласыз деп ким ойлоптур. Сүт чай арыктоо үчүн, жана бул натыйжада ичимдиктин аталышы, оңой даярдалат жана чоң көлөмдө эч кандай финансылык жана убакытты талап кылбайт. Бул арыктоо ыкмасын өзүнө тартып турат.
Уникалдуу суусундуктун пайдасы алмаштырылгыс, бирок абдан түшүнүктүү. Бул эки продукт бири-бирин толуктап турат. Сүт кофеиндин активдүүлүгүн азайтат, ал эми чай сүт азыктарынын курамындагы кальцийдин жана углеводдун сиңишине өбөлгө түзөт. Ошентип, дене алдыда бир нече саат бою насыщат, анын натыйжасында ачкачылык сезими сизге келбейт. Кальций май клеткаларынын ажырашына активдүү катышат. Мындан тышкары, суусундук организмден ашыкча суюктукту чыгарып, токсиндерди жок кылат. Ошондуктан арыктоо үчүн сүт чай кеңири белгилүү болуп калды.
Бул ыкмага жекече гана каршы көрсөтмөлөр дээрлик жокөзгөчөлүктөрү жана тамак-аш чыдамсыздык. Эуфорбия арыктоо үчүн, сын-пикирлер гана оң, ар бир адам үчүн пайдалуу. Бул ыкманы өз алдынча сынап көргөндөрдүн пикирлери анын натыйжалуулугун жана күн сайын бир килограммга жакын жоготуу мүмкүнчүлүгүн тастыктап, толугу менен дал келет. Кээ бир аялдар сүттүү чайды абдан жакшы көрүшкөндүктөн, тамактын бирин аны менен алмаштырышат. Орозо күнүн айранга же көк алмага караганда сонун суусундук менен көтөрүү алда канча оңой.
Арыктоо үчүн сүттүү чай даярдоо үчүн 10 грамм көк чай (2 чай кашык) жана бир литр сүт алуу керек. Албетте, эң жакшысы сапаттуу көк чай, бирок ал жок болсо же колдонгуңуз келбесе, аны кара чай менен алмаштырып же эки сортту аралаштырып койсоңуз болот. Чайды мөмө-жемиш кошулмалары менен колдонуу мүмкүнчүлүгү жокко чыгарылбайт, бирок ал баштыктарда эмес, дайыма бош болушу керек.
Арыктоо үчүн сүттүү чай кайнатуунун бир нече жолу бар. Мисалы, сүткө чай демдеңиз, же даярдалган чайды сүт менен бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз, же пропорцияларды стакандын көлөмүнө өткөрүп, жаңы сүт чайын ичердин алдында дароо даярдаңыз. Кайсы ыкманы тандабаңыз, натыйжа жана натыйжалуулук өзгөрбөйт.
Орозо күнү катары сүт чай же 200 мл, ар бир эки саат сайын же жегиң келгенде ичет. Бул күнү суусуздануунун алдын алуу үчүн таза сууну көп ичүү керек.
Күн бою чыдасаңбир продукт кыйын, анда туура жана салмактуу тамактануу сунушталат, ал эми кечки тамак үчүн сүт чай болушу керек. Мындай диета бир айга же андан көпкө созулушу мүмкүн. Организм жашоого жана ишмердүүлүккө керектүү бардык заттарды алат, ал эми кечки тамакты майлуулугу аз, бирок кальций жана антиоксиданттар менен байытылган белок суусундугу түзөт.
Сунушталууда:
Арыктоо үчүн сүт чай: рецепттер, сын-пикирлер
Чарчаган машыгуулар, орозо күндөрү, целлюлитке каршы массаж жана аз майлуу азыктарды колдонуу менен диеталар - таразадагы баалуу сандар үчүн, адилеттүү секс бардык азаптарга даяр. Эң популярдуу ыкмаларынын бири жөнүндө сүйлөшөбүз - арыктоо үчүн сүт чай. Сын-пикирлерди жана натыйжаларды, рецепттерди жана пайдалуу кеңештерди биздин кароодон окуңуз
Апельсин арыктоо үчүн. Апельсин арыктоо үчүн: сын-пикирлер
Көптөгөн адамдар апельсинди күн менен байланыштырышат. Бул жемиштин жыты жандуулугун жогорулатууга жана маанайды жакшыртууга жөндөмдүү. Апельсин багында болуу менен ден соолукту чыңдап, тынчтанууга болот деген пикирлер бар
Арыктоо үчүн пайдалуу эртең мененки тамак. Туура эртең мененки тамак арыктоо үчүн: рецепттер
Арыктоо үчүн эң пайдалуу эртең мененки тамакты кантип тандоо керек? негизги нерсе кылдаттык менен туура продуктуларды тандоого мамиле кылуу болуп саналат. Баш тартуу эртең мененки тамактанууга жардам бербейт тез похудеть лишнего салмагын, бирок алып келет бузулушу, ошондуктан ар бир адам мененки тамактануу керек. Бул макаланы окуңуз жана сиз эң мыкты рецепттерди табасыз
Арыктоо үчүн суу. Суюктук менен арыктоо үчүн бир нече жолдор
Арыктоо үчүн суу - арыктоо үчүн арзан жол. Макалада бул суюктук менен арыктоо үчүн бир нече ыкмаларын сунуштайт. Сиз үчүн эң ылайыктуусун тандай аласыз
Арыктоо үчүн сүт кошулган көк чай: колдонуучулардын пикири
Сүт кошулган көк чай арыктоого жардам береби? XIX кылымдын диетологдорунун пикирлери жок деп ырасташкан. Анткени, сүт жогорку калориялуу продукт катары эсептелген. Албетте, бул абдан пайдалуу. Сүт тамак сиңирүү органдарын тазалайт, токсиндерди кетирет, булчуң системасын бекемдейт. Ал ошондой эле чаңкоону жана ачкачылыкты эң сонун кандырат, чарчоону басат, суук тийүүнү жана көз ооруларын алдын алат, зат алмашууну жакшыртат, ал тургай тиш ооруну да басат