2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Балким, Жердин ар бир тургуну бул суусундукту дайыма ичет: кээ бирлери азыраак, кээ бирлери көбүрөөк. Чайсыз жашай албагандар чай сүйүүчү деп аталат. Бирок аны арыктоо үчүн колдонгондор бар.
Ашыкча арыктоо үчүн кайсы чай жакшыраак, келгиле, азыр аныктаганга аракет кылалы.
Бирок, чайга көп алданбаңыз. Кээ бир учурларда, алар денеге зыян келтириши мүмкүн. Мисалы, жалпы алсыздык менен, эмчек эмизүү учурунда, кош бойлуулук учурунда, заара ташыгычында жана ичеги-карын ооруларына байланыштуу бардык ооруларда.
Арыктоо чайынын каалаган натыйжасы дароо көрүнбөй калышы мүмкүн. Кээ бир аялдар үчүн салмак жоготуу бир нече айга созулушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн ич алдыруучу, башкалары үчүн тынчтандыруучу дары.
Кээ бир арыктаган аялдар чай диетасынан улам шишип кетишет. Кээ бирөөлөр мындан коркуп, бул бизнести биротоло таштаса, башкалары, тескерисинче, жок дегенде кандайдыр бир жыйынтыкты күтүш үчүн чай иче беришет.
Жалпысынан алганда, ар кандай чай ичүү, ошондой эле ар кандай диета физикалык активдүүлүк менен айкалыштырылган (орто). Бул камсыз кылаткош эффект - чай арыктоого жардам берет, ал эми көнүгүү булчуңдарды жакшы абалда кармап турат.
Анда арыктоо үчүн кайсы чай жакшы?
Чөп чайды бир ингредиент же чоң чөптөр топтому менен демдесе болот. Компоненттердин санына карабастан, ал абдан пайдалуу: заара айдагыч катары кызмат кылат, организмден токсиндерди чыгарат, майдын күйүшүнө өбөлгө түзөт, зат алмашууну жакшыртат ж.б.
Арыктоо үчүн имбир чайы абдан эффективдүү деп эсептелет. Имбирь зат алмашуу процесстерин жакшыртуучу эфир майын камтыйт. Ушундан улам имбирь суусундугу да ачкачылык менен күрөшө алат. Бирок, имбирь суусундугун кечинде ичүү сунушталбайт, анткени эфир майы дагы тоник таасирин тийгизет.
Имбир кайнатмасынын рецепти
Имбирди туурап, үстүнө кайнак суу куябыз. Качан сорпо настой, керек процедить. Кайнатманы тамактанууга жарым саат калганда ичүү керек.
Имбирь чайынын таасирин бал жана лимон ширеси менен күчөтсөңүз болот. Кайнатма үчүн имбирь да эзилип, суу куюп, отто 15 мүнөт кайнатат. Андан кийин бал жана шире буга чейин муздатылган сорпого кошулат. Имбирь, бал жана лимон ширесинин айкалышы организмди витаминдер менен каныктырат жана ошол эле учурда ашыкча килограммдарды күйгүзөт.
Руповой арыктоо чайы
2 чай кашык лопейилдик (тамыр) алып, кайнак сууну (1 стакан) куюп, жай отто (20 мүнөттөй) бышырабыз. Кийин - муздатуу жана чыпкалоо. Тамактануунун ортосунда 1 стакан репейилдик чай ичиңиз.
Кытай арыктоо чайы
Кытай чайынын негизин көптөгөн түрдүү чөптөрдү камтыган инфузия түзөт. Татымалдар кошулган пуэр чай өзгөчө даамы бар. Бай жыты жана даамы менен бирге денедеги ашыкча майларды эффективдүү күйгүзөт. Бул арыктоо үчүн кайсы чай жакшы деген суроого татыктуу жооп.
Арыктоо үчүн көк чай
Бул суусундуктун курамында метаболизмди жөнгө салуучу жана ашыкча майды кетирүүчү антиоксиданттардын максималдуу көлөмү бар. Эң эффективдүү көк чай бул оолонг.
Бул макаланы окугандан кийин, арыктоо үчүн кайсы чай жакшы деген суроого жооп аласыз деп үмүттөнөбүз.
Сунушталууда:
Апельсин арыктоо үчүн. Апельсин арыктоо үчүн: сын-пикирлер
Көптөгөн адамдар апельсинди күн менен байланыштырышат. Бул жемиштин жыты жандуулугун жогорулатууга жана маанайды жакшыртууга жөндөмдүү. Апельсин багында болуу менен ден соолукту чыңдап, тынчтанууга болот деген пикирлер бар
Арыктоо үчүн пайдалуу эртең мененки тамак. Туура эртең мененки тамак арыктоо үчүн: рецепттер
Арыктоо үчүн эң пайдалуу эртең мененки тамакты кантип тандоо керек? негизги нерсе кылдаттык менен туура продуктуларды тандоого мамиле кылуу болуп саналат. Баш тартуу эртең мененки тамактанууга жардам бербейт тез похудеть лишнего салмагын, бирок алып келет бузулушу, ошондуктан ар бир адам мененки тамактануу керек. Бул макаланы окуңуз жана сиз эң мыкты рецепттерди табасыз
Жакшы чай баштыктары. Чай тандоо. Кайсы чай жакшы - баштыктардабы же бошоппу?
Чай ичкендердин көбү жакшы пакеттерди тандап жатышат. Бул продукт артык, анткени аны демдөө оңой жана тезирээк, ал эми тажатма чай жалбырактары кружкада калкып кетпейт
Кайсы чай пайдалуу: кара же жашыл? Эң пайдалуу чай кайсы?
Чайдын ар бир түрү өзгөчө ыкма менен даярдалып эле тим болбостон, атайын технологиялар менен өстүрүлүп, жыйналат. Ооба, жана суусундукту даярдоо процесси түп-тамырынан бери башкача. Бирок, көп жылдар бою суроо: кайсы чай пайдалуу, кара же жашыл? Келгиле, ага жооп берүүгө аракет кылалы
Кайсы чай арыктоого жардам берет? арыктоо үчүн чай: кайсынысын тандоо керек?
Сулуу жана сымбаттуу болуу аракетинде аялдар ар кандай диеталарга жана арыктоо жолдоруна кайрылышат - суу, айран, чөптөр менен арыкташат. Жашыл чай бул жагынан туура лидер болуп саналат. Анын пайдалуу касиеттери көп кылымдар мурун Кытайда бааланган, ал эми бүгүнкү күндө арыктоо үчүн көк чай дүйнө жүзү боюнча колдонулат