2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Турмуштун заманбап ритми бизди кыймылды тынымсыз тездетүүгө мажбурлайт. Убакыттын жетишсиздигинен эртең мененки тамакты бир чөйчөк күчтүү кофе менен ичип, жумуш ордунда сэндвичтерге закуска кылып, толук тамактанууну унутуп, кечинде биз өзүбүзгө оор майлуу тамактардын көп бөлүгүн беребиз. Мындай диета көп учурда ар кандай оорулардын себеби болуп калат. Алардын бири гастрит. Гастрит үчүн туура тамактануу дарылоонун негизи болуп саналат. Гастрит курч жана өнөкөт болуп бөлүнөт. Эреже катары, курч гастриттин себеби патогендүү бактериялар бар тамак-ашты керектөө болуп саналат, ал эми гастрит курч инфекциялардын же зат алмашуунун бузулушунун болушун да билдириши мүмкүн.
Гастрит үчүн тамактануу: оорунун курч формасы үчүн меню
Орозо кармоо – ооруган учурда диетанын биринчи этабы. Врачтын сунушу боюнча кантсыз чай жана кайнак суу ичүүгө уруксат берилет. курч оору жоголгондон кийин, оорулууга аз майлуу эт сорпосун берүү сунушталат. Сиз дагы тамак жасай аласызкүрүч же арпа сорпосу, ага кадимки нандан croutons берүүгө жол берилет. Качан гана оору болуп калат анча байкалбайт, пациенттин диетаны кеңейтүүгө болот. Дарыгер менен кеңешкенден кийин жеңил шорполорго кайнатылган жумуртка, манна, жемиш желесин кошсоңуз болот.
Бир нече күндөн кийин оорулуунун ден соолугу байкалаарлык жакшыра баштайт, рационго жашылча пюреси (ашкабак, сабиз, шпинат), кайнатылган эт, картошка пюреси, компот пюреси кошулса болот. Акырындык менен менюсун кеңейтүү, сиз кадимки диетага кайтууга болот. Бирок, узак убакыт бою куурулган, өтө майлуу жана ачуу тамактардан, татымалдардан жана маринаддардан баш тартуу керек.
Туруктуу тамактанбоо, үзгүлтүксүз стресс, жаман адаттар, көзөмөлсүз дарылар - мунун баары өнөкөт гастритке алып келиши мүмкүн. Өнөкөт гастритте тамактануу ашказандагы секрециянын түрүнө жараша болот. Кислоталуулугу төмөн же жогору болушу мүмкүн.
Кычкылдуулугу жогору гастрит үчүн тамактануу
Ашказан ширесинин кычкылдуулугун азайтуу дарылоодогу негизги милдет. Бул үчүн, кыжырдануунун үч түрү болбошу керек:
- Механикалык. Оор булалуу тамактардан (шалкан, кесек эт, кебек нан, редиска, мюсли) жана майга куурулган тамактардан баш тартуу зарыл.
- Химиялык. Ашказан секрециясын стимулдайтуучу тамак-аштарды колдонууну чектөө керек: кара нан, бай сорполор, капуста, спирт, кофе, цитрус жемиштери.
- Жылуулук. Кызыл өңгөчтүн кыжырдануусун алдын алуу үчүн өтө муздак жана ысык тамактардан баш тартуу керек.
Жогорку кычкылдуулук үчүн диета: майсыз эт; дарыя балыгы; деңиз азыктары; белок омлет; сүт; дан эгиндери (гречка, сулу); тазаланган жашылчалар жана мөмөлөр.
Төмөн кычкылдыгы бар гастрит үчүн тамактануу
Ашказандын ишин нормалдаштыруу үчүн ашказандын секрециясын жетиштүү деңгээлде өндүрүүнү камсыз кылуу зарыл. Бул үчүн, төмөнкү аткарыңыз
сунуштар:
- тамак-ашты кылдат чайноо;
- тамактын узактыгы - кеминде 30 мүнөт;
- секретти стимулдаштыруу үчүн тамактанардын алдында минералдык суу ичүү сунушталат;
- майсыз эт жеш;
- орой була эмес жашылча-жемиштерди орточо керектөө;
Гастритти дарылоодо үзгүлтүксүз диетаны кармануу керек: күнүнө 4-6дан кем эмес негизги тамактануу керек, тыныгуулар 2-3 сааттан ашык болбошу керек. Гастритке каршы рационалдуу тамактануу оорунун симптомдорунан арылууга гана эмес, кийинки курчуп кетүүлөрдүн алдын алууга жардам берет.
Сунушталууда:
Дени сак тамактануу жана анын негизги принциптери
Дени сак тамактануу деген эмне жана ал биз көнгөн нерседен эмнеси менен айырмаланат? Бул, чынында эле, абдан маанилүү суроо. Дененин абалы, иштөө жөндөмдүүлүгү жана башка көптөгөн нерселер күнүмдүк керектелүүчү тамак-аштын сапатына жана санына көз каранды экенин түшүнүү бардык адамдар үчүн оңой эмес
2-типтеги диабет үчүн диета: тамактануу принциптери, үлгү менюсу, каршы көрсөтмөлөр
Көпчүлүк ар кандай оорунун комплекстүү терапиясында туура тамактануунун пайдасын баалабайт. Кант диабетинин 2 түрү менен ооруган адам диетага муктаж. Анткени, оорунун негизи башында туура эмес тамактануу менен шартталган зат алмашуунун бузулушу болуп саналат. Ошондуктан кээ бир учурларда диета дарылоонун бирден-бир туура ыкмаларынын бири болуп саналат
Гастрит үчүн көк чай: жакшы жана жаман жактары. Чайда канча кофеин бар? Гастрит үчүн диета: эмне кылуу керек жана кылбоо керек
Гастрит - заманбап дүйнөдө абдан популярдуу оору. Медицинанын жетишээрлик жогорку деңгээлине карабастан, калктын сексен пайыздан ашыгы бул оорудан жабыркайт. Гастрит үчүн көк чай - эң сонун профилактикалык каражат. Бул тууралуу кененирээк биздин макаладан окуңуз
Жара жана гастрит үчүн терапиялык диета. Тамактануунун принциптери, пайдалуу азыктардын тизмеси, меню
Жара жана гастрит үчүн диета бул ичеги-карын ооруларын компетенттүү дарылоонун негизги компоненти болуп саналат. Оорулар олуттуу, ошондуктан алардын бирине туш болгон адам өзүнүн былжыр челинин химиялык жана механикалык үнөмдөө менен камсыз кылуусу керек, ошондой эле зат алмашуунун бузулушун оңдоого көңүл бурушу керек. Көптөгөн нюанстар бар, диетолог пациентке алардын бардыгы жөнүндө айтып берет, бирок азыр болсо, диета терапиясынын негизги принциптери жөнүндө сөз кылуу керек
Гастрит үчүн кофе: жакшы жана жаман жактары. Гастрит үчүн тамактануу эрежелери
Ичеги-карын ооруларында ысык суусундуктарды ичүү керек эмес. Алар былжыр челдин дүүлүктүрүшүнө алып келет. Кофеде туз кислотасынын көлөмүн кескин көбөйтүүчү компоненттер бар, бирок маанилүү "бирок" дагы бар. Гастрит менен кофе ичсем болобу же андан баш тартканым жакшыбы? Бул суроонун жообу макалада берилген
