2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Кышында организмибизге өзгөчө көп минералдар жана витаминдер керектелет
бардык инфекцияларга туруктуулук, иммунитетти көтөрүү. Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар, бирок эң жөнөкөй ашкабак, тагыраак айтканда, анын ширеси бул көйгөй менен ийгиликтүү күрөшөрүн аз адамдар билишет. Бул жашылча өзгөчө эч нерсе жок окшойт. Бирок ашкабак ширеси чоңдор үчүн гана эмес, бала үчүн да өтө пайдалуу суусундук экени аныкталды. Суткасына 2 стакан керемет ширени ичүү жетиштүү жана организмдин фосфор, калий, магний, Е, А, С витаминдерине болгон күнүмдүк муктаждыгын жабууга болот. Жана ошол эле учурда фигура такыр кыйналбайт. Мындан тышкары, ашкабак ширеси дарылык касиеттери менен белгилүү. Бул ашказан жана ичеги ооруларын дарылоо үчүн колдонулат, уйкусуздукту жеңе аласыз. Курамында К витамини болгондуктан, кандын уюшун азайтат. Көрүнүп тургандай, суусундуктун пайдасы шексиз. Ашкабак ширесин жасоону үйрөнүү гана калды.
Айыктыруучу ашкабак ширеси
Суусундукту жаңы сыгылып ичсе болот же келечекке даярданса болот. Жаңыдан алынган ширеашкабак (жаңы) абдан жөнөкөй. Жашылчаны кабыгынан тазалап, ичин алып, этин майда бөлүктөргө кесип салуу керек. Андан кийин даярдалган бөлүктөрдү шире сыггычтан же эт туурагычтан өткөрүңүз.
Дакиден кысып коюңуз. Мына ушундай, процесс бүттү. Ден соолук үчүн ичиңиз! Кичинекей бөлүктөргө бөлгөн жакшы, бирок күн сайын. Жана дагы бир кеңеш: целлюлозаны да, уруктарды да ыргытпаңыз. Целлюлозаны башка тамактарга же компресстерге колдонсо болот, ал эми уруктарды өзүнчө продукт катары же бышыруу үчүн колдонсо болот.
Кышкыга целлюлоза менен ашкабак ширесин даярдоо үчүн көп күч талап кылынбайт. рецепт абдан жөнөкөй. Кичинекей ашкабак (1 кг), кум шекер (стакан), суу (2 литрге чейин) жана лимон ширесин алуу керек.
Кышкыга целлюлоза менен ашкабак ширесин даярдоо үчүн ачык кызгылт сары түстөгү жашылчаны алуу жакшы, анда каротин көбүрөөк болот. Ашкабакты орой териден жана уруктардан тазалаңыз. Целлюлозаны майда бөлүктөргө кесип (же чоң тешиктери бар теркага сүртүңүз). Баарын казанга салыңыз. Таза суу куюп, үстүнө шекерди салып, жай отко бышырып коёбуз. Кайнатып, 10 мүнөт бышырууну улантыңыз (жашылча бир топ жумшак болуп калышы керек). Ашкабак бышып жатканда лимондун ширесин сыгыңыз. Убакыт өткөндөн кийин, кайнатылган массаны муздатып, кылдаттык менен майда электен сүртүү керек. Андан кийин, пайда болгон эзилген массага лимон ширесин кошобуз. Эми ашкабак ширесин муздатуу керек. Ал эми ден соолугуңуз үчүн ичсеңиз болот. Ошол эле рецепт боюнча, целлюлоза менен ашкабак ширеси кышка даярдалат. Бул үчүн, ичимдик керекбир жолу кайнатып, 4 мүнөт кайнатып, стерилденген банкаларга куябыз. Контейнерди ашкабак ширеси менен жаап, муздаткычка коюңуз.
Келечек үчүн ашкабак ширесин жыйноо үчүн көптөгөн рецепттер бар. Ага жашылча-жемиштерди да кошсоңуз болот. Анан кыш үчүн жыйналган целлюлоза менен ашкабак ширеси өзүнүн пайдалуу касиеттерин бир нече эсеге көбөйтүп гана тим болбостон, даамдуу болуп калат.
Ашкабак даамын жана дарылык касиеттерин сактап, абдан жакшы сакталган, ошондуктан бул укмуш ширени жыл бою ичсе болот.
Сунушталууда:
Ашкабак туздалган: сүрөттөр менен рецепттер. Эстониялык туздалган ашкабак
Негизинен, туздалган ашкабак бул ашкабактын дээрлик бардык түрлөрүнөн даярдалат. Тажрыйбалуу ашпозчулар сквош сунуш кылат да. Аларды сырткы көрүнүшү боюнча ашкабактын башка сортторунан айырмалоо оңой
Туздалган капуста ширеси. Туздалган капуста жана анын ширесинин эркектерге жана аялдарга пайдасы, дарылык касиеттери
Альтернативдик медицинада туздалган капуста ширеси ар кандай ооруларды дарылоо жана алдын алуу үчүн колдонулат. Ар бирибиз билебиз бала кезинен бул абдан натыйжалуу каражаты глистов жана башка мите курттар. Бирок туздалган капуста шорпо ашыкча салмагы бар адамдар үчүн, ошондой эле гастрит, панкреатит жана башка ден соолук көйгөйлөрү үчүн пайдалуу экени көрүнүп турат. Ошентип, туздалган капуста ширесинин кандай пайдасы бар? Кызыктуубу? Кененирээк окуу
Үй шартында ашкабак ширесин даярдоо оңой жана жөнөкөй
Ашкабак даамдуу гана эмес, ошондой эле ар кандай оорулар менен күрөшүүгө жардам бере турган абдан пайдалуу жашылча. Үй шартында даярдалган ашкабак ширеси сакталган витаминдердин көлөмү боюнча өтө пайдалуу деп эсептелет. Ашкабак ширесин даярдоо үчүн бир нече жөнөкөй рецепттер бул процессти абдан жеңилдетет
Кара өрүктүн кайнатмасы: курамы, ингредиенттери, сүрөттөрү менен кадам-кадам рецепт, тамак жасоо сырлары жана дарылык касиеттери
Кара өрүктүн кайнатмасы – чоң кишилерде да, наристелерде да ич катуудан арыла турган популярдуу элдик каражат. Бул патология, тилекке каршы, дүйнө жүзү боюнча абдан таралган. ДСУнун маалыматы боюнча, балдардын 20%га жакыны жана планетанын чоңдорунун 50%ке жакыны ич катуудан жапа чегишет
"Армина" (коньяк) - армян даамы менен сонун даамы
Мурунку Советтер Союзунун аймагында атактуу коньяк болсо, «Армина» дал ушундай аталыш менен продукциянын сапатын жана аны жаратуучуларынын көп жылдык тажрыйбасын айтып турат
