Үй шартында кычкылтек коктейлин кантип жасоо керек?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Ар бир жандык жашоо үчүн кычкылтекке муктаж экенин бала деле билет. Бул элемент адамдын денесинде болуп жаткан көптөгөн процесстерге катышат. Ал тургай, кычкылтектин бир аз жетишсиздиги адамдын физикалык абалына терс таасирин тийгизет. Алсыздык, апатия, тез чарчоо, баш оору жана баш айлануу ж.б.у.с. Мындай учурларда эмне кылуу керек? Токойго, жаратылышка барыңыз, анда сиз шыпаалуу абанын бардык жакшы сапаттарынан ырахат ала аласыз. Бирок андай мүмкүнчүлүк жок болсочы? Туура, кычкылтек коктейлин даярда. Үй шартында аны жасоо кыйын эмес, бирок көпчүлүк муну мүмкүн эмес деп эсептешет. Бул эмне үчүн пайдалуу, ал кандай азыктардан даярдалат жана аны кантип өзүңүз жасоо керек?

Кычкылтек коктейли деген эмне?

Ичүүнегизинен көбүктөн турган аба массасы. Ал өз кезегинде кычкылтек менен толтурулган миңдеген майда көбүктөрдү камтыйт. Коктейл колдонулган ингредиенттерге жана тандалган даярдоо ыкмасына жараша даамы жана сапаты боюнча айырмаланышы мүмкүн. Суусундук дарылык касиетке ээ жана физиотерапевттик максаттарда саламаттык сактоо мекемелеринде, санаторийлерде колдонулат, ошондой эле мектепке чейинки мекемелерде жана мектептерде балдарга сунушталат.

Кычкылтек коктейлинин кандай пайдасы бар?

Суусундуктарды даярдалгандан кийин дароо же көбүк түшкөнгө чейин 10 мүнөттөн кечиктирбестен ичүү керек. Үй шартында даярдалган кычкылтек коктейлинин бардык артыкчылыктары мына ушунда. Ошондуктан, көбүк түшүп калса, калдыктарды колдонуунун мааниси жок.

Табигый келип чыккан биологиялык активдүү заттардын жана кычкылтектин айкалышы адамдын организминин бардык органдарына жана системаларына оң таасирин тийгизет, ткандарга кирип, аларды маанилүү элемент менен каныктырат. Бул жалпы физикалык абалдын олуттуу жакшырышына, коргоочу күчтөрдүн көбөйүшүнө, регенерация жана өзүн-өзү айыктыруу процессинин башталышына өбөлгө түзөт.

Кычкылтек коктейлинин принциби

Бул курал абдан жөнөкөй иштейт. Адам суусундук ичкенде көбүкчөлөрдөн кычкылтек бөлүнүп чыгат. Андан кийин ашказандын дубалдары аркылуу канга кирет. Кан айлануу системасы баалуу элементти бардык органдарга жана ткандарга, анын ичинде мээнин тамырларына жеткирет. дарылоо курсу менен, сиз түрүндө оң натыйжага жетишүүгө болотадамдын физикалык жана эмоционалдык абалынын олуттуу жакшырышы.

Колдонуу боюнча көрсөткүчтөр жана сунуштар

Үй шартында кычкылтек коктейлин даярдаганы жаткандар, суусундуктун курамын, кабыл алуунун жыштыгын жана узактыгын туура аныктоого жардам берген адиске кайрылганы абзел. Адатта, дарылоо жана алдын алуу максатында, бир же эки жолу 250-300 мл колдонуу сунушталат. Кычкылтек коктейлин тамактанууга жарым саат калганда ичүү керек. Узактыгы, адатта, 30 күн, андан кийин, жок эле дегенде, эки жума тыныгуу маанилүү болуп саналат, ал эми жакшыраак бир ай. Чындыгында, организм көбүнчө ага кирген заттарга көнүп калат жана аларга жооп бербей калышы мүмкүн.

Ошондой эле эффективдүүлүктү жогорулатуу жана жыргалчылыкты жакшыртуу үчүн алдын алуу чарасы катары ичимдик ичсеңиз болот. Тактап айтканда, адамда эч кандай көйгөй болбосо да, ал кычкылтек коктейлин иче албайт дегенди билдирбейт. Бирок, балким, үйдө кычкылтек коктейлин кантип жасоого кызыккандар үчүн негизги көрсөткүчтөрүн билүү кызыктуу болот:

• жаман сезгенде дененин жалпы чыңдалуусу;
• тез-тез SARS менен иммундук системаны кармап туруу;
• кош бойлуу аялдарда түйүлдүктүн гипоксиянын жана анемиянын алдын алуу;
• спортчулардын туруктуулугун жогорулатуу үчүн;
• иштери психикалык стресс менен байланышкан адамдардын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн;
• уйкусуздукта уйкуну жакшыртуу үчүн;
• Артерияны нормалдаштыруу үчүн гипотензияда жана гипертонияда басым;
• аллергияны дарылоо үчүн;
• тамак сиңирүү трактынын туруктуу иштеши үчүн;
• кандагы жаман холестеролду жок кылуу үчүн;
• жүрөк-кан тамыр ооруларында нормалдуу жашоону сактоо үчүн;
• суук мезгилде балдардын жана чоңдордун абалын жакшыртуу үчүн;
• эстутумду, концентрацияны жана психикалык жүктү жакшыртуу үчүн;
• жаман адаттардан жапа чеккен адамдарга тамекинин жана алкоголдун терс таасирин азайтуу үчүн;
• карылардагы бардык органдардын жана системалардын иштешин нормалдаштыруу үчүн.

Суусундук кимге каршы?

Үй шартында кычкылтек коктейлин даярдап баштасаңыз болот, анткени анын каршы көрсөтмөсү жок. Жалгыз чектөөлөр өнөкөт жана курч формадагы олуттуу патологиялар болушу мүмкүн. Айрыкча ичеги-карын жолдорунда. Бирок, ичимдиктерди дарыгерге кайрылбастан, өз алдынча колдонууга гана тыюу салынат. Мындай учурларда, эгерде дарыгер өзү натыйжалуу дарылоо планын тандап, кычкылтек коктейлин даярдоо үчүн мыкты курамын аныктаса жакшы болот. Жалпысынан алганда, бул ичимдик бардык адамдар үчүн уруксат берилет, ал тургай, балдар, кош бойлуу аялдар жана карылар, күбөлөндүрүүдөн көрүнүп тургандай.

Үй шартында кычкылтек коктейлин жасоо үчүн көп колдонулган ингредиенттер

Суусундук жеке каалоосуна жараша ар кандай даамдарга ээ болушу мүмкүн. Ал целлюлоза жана нектарсыз ширелердин негизинде даярдалат. Кээде чөптөрдүн инфузиясы да колдонулат. Акыркы вариантэң оптималдуу, анткени дары өсүмдүктөрдүн курамында адамдын организмине пайдалуу таасири бар көптөгөн биологиялык активдүү компоненттер бар.

Бул суусундуктун негизин кычкылтек түзөт. Ооба, ал чыныгы "газды" талап кылат, антпесе коктейлди мындай деп айтууга болбойт. Ошондой эле, суусундуктарды даярдоо үчүн этапта, сиз атайын жабдууларды талап кылынарын билиши керек. Ансыз деле кылсаңыз болот, бирок бул машина коктейлди даярдоону абдан жөнөкөйлөтөт.

Кычкылтекти кайдан алсам болот?

Коркпоңуз, анткени аны табуу биринчи караганда көрүнгөндөй кыйын эмес. Кычкылтек көп дарыканаларда баллондордо сатылат, бирок ал абдан кымбат. Бирок аны май куюуга болот, бул бир аз арзаныраак болот. Мындай коктейлдерди жасоо үчүн атайын кичинекей банкалар да сатылат.

Ыңгайлаштырылган топтомдор

Үй шартында кычкылтек коктейлин кантип жасайм деп ойлонуп жаткандар үнөмдөп калбашы керек. Атайын жабдууларды бир жолу сатып алып, керектүү учурда дарылык суусундуктардан ырахат алганыңыз оң. Анын үстүнө, мындай комплекттер менен планды аткаруу алда канча жеңил болот. Медициналык мекемелерде даяр коктейлдер салыштырмалуу кымбат болгондуктан, сарпталган акча тез эле өзүн актайт. Ал эми ден-соолукка тийгизген оң таасири жөнүндө сөз кылуунун кереги жок – баары мурунтан эле белгилүү.

Кычкылтек коктейлдерин жасоо үчүн атайын топтомдо адатта төмөнкүлөр кирет:

• шары мененкычкылтек;
• ширеде, нектарда же чөптүн инфузиясында эрүүчү көбүк берүүчү порошок;
• кычкылтек багын коктейльге туташтырган түтүк.

Ошондой эле коктейль керек. Ал комплектке кирбейт, бирок медициналык жабдуулар дүкөндөрүндө жана ар кандай медициналык компаниялардын веб-сайттарында өзүнчө сатылат. Сиз кымбат жана арзан варианттарды таба аласыз. Бирок алардын ортосунда принципиалдуу айырма жок.

Үйдө машина менен кычкылтек коктейлинин рецепти

Суусундук жасоо үчүн, эреже катары, макалада айтылган 3 компонент колдонулат:

1. Суусундуктун даамына таасир этүүчү суюк негиз.
2. Тамак-аш.
3. Таза кычкылтек.

Коктейлдин даамын аныктай турган суюк негиз катары такыр башка суусундуктарды колдонсо болот:

• шире;
• нектар;
• чөптүн инфузиясы;
• жемиш ичимдиги;
• таттуу сироп;
• сүт;
• тазаланган жөнөкөй суу.

Алар суюк негиз катары иштей албашы маанилүү:

• газдалган суусундуктар;
• целлюлозасы бар коюу ширелер;
• майлуу суюктуктар.

Мындай азыктардан кычкылтек ичимдигинин туура, сапаттуу негизин түзүү мүмкүн эмес.

Үй шартында жабдык менен кычкылтек коктейлин жасоо үчүн көбүк берүүчү агент катары атайын порошокту гана колдонсоңуз болот. Туруктуу көбүк массасын кошуу менен жетишүүгө болотжакшы эски мия сиропу. Жумуртканын агы да ылайыктуу, бирок ал сарысынан толугу менен ажыратылышы керек. Бирок, мындай ингредиенттердин кемчиликтери бар, алар сизди атайын көбүк берүүчү порошок сатып алууга мажбурлайт. Демек, мыя сиропунун курамында спирт бар жана чийки жумуртканын агы сальмонеллез менен ооруп калуу коркунучунан улам кооптуу.

Ошентип, жогоруда сунушталган шире же башка суюктуктар түрүндөгү сүйүктүү даамыңызды тандап, калган ингредиенттерди жана жабдууларды даярдап алып, жасай баштасаңыз болот. Коктейл бир нече этапта даярдалат:

1. 1 чай кашык суюк негизди шейкерге куюңуз.
2. Ошол эле өлчөмдө үйлөтүүчү агент кошуңуз.
3. Масса бир тектүү болгуча күтө туруңуз.
4. Кычкылтек берүүчү түтүктү коктейльге салыңыз, аны башка жагындагы бөтөлкөгө туташтырыңыз;
5. Кычкылтекти тапшырыңыз, көбүктүн пайда болушун күтүңүз жана аны порциялык чыныларга "чогулуңуз".

Үйдө кычкылтек коктейлдери үчүн көптөгөн даамдуу рецепттер бар, ошондой эле сиз чоңдор менен балдарга жага турган сүйүктүү даамдарыңызды жасап импровизациялай аласыз. Мисал катары бул жерде кээ бир бышыруу параметрлери келтирилген:

• Алма менен алчанын ширесин бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. Көбүрөөк агентти кошуп, порошоктун эрип кетишин күтүп, кычкылтекти сүйкөңүз. Мындай суусундук кычкылдуулугу жогору гастрит жана ашказан жарасы менен ооруган адамдарга ылайыктуу эмес.
• Жарым стакан гүлдүн сорпосу менен бир кашык табигый суюк балды аралаштырыңыз. Аралаштырып, көбүк берүүчү агентти кошуп, эригенде коктейль жасайбыз. Организмдин коргонуу күчүн арттырган абдан пайдалуу суусундук.
• Эң оңой жолу - кычкылтектүү сүт коктейль жасоо. Ал жогоруда айтылган суусундуктар сыяктуу эле даярдалат. Майлуулугу аз сүттү кабыл алуу сунушталат. Пайдалуу касиеттерин көбөйтүү үчүн аны башка ингредиенттер менен аралаштырсаңыз да болот. Мисалы, мөмө же мөмө сиропу жакшы болот.

Мындан тышкары, үйдө кычкылтек коктейлдерин даярдоо үчүн - жабдууларсыз же аны колдонуу менен - даяр тамак-аш композицияларын сатып алууга болот. Жасалма боёктор жана башка зыяндуу компоненттери жок сапаттуу продуктуну сунуш кылган абийирдүү сатуучуну табуу маанилүү. Сыпаттамада даам кошулмаларын камтыган же алкоголдук продукцияны туураган композициялардан баш тартуу керек. Кычкылтек коктейлдери үчүн тамак-аш курамы порошок түрүндө сатылат. Аны жөн гана этикеткада көрсөтүлгөндөй суюктук менен суюлтуу керек, андан кийин башка сироп же шире сыяктуу эле колдонулат.

Кычкылтек коктейлин жабдуусуз жасоого болобу?

Коктейль болбосо, ансыз албетте кыйыныраак болот. Бирок, сиз миксер менен ала аласыз. Бул учурда, дагы эле көбүктөнгөн агент жана кычкылтек керек болот, анткени аларсыз суусундук даярдоонун мааниси жок. Даярдалган идиштин ичинде көбүктөнгөн порошок жана суюк негиз болгондо, аны кычкылтек менен камсыз кылып, андан кийин баштоо керек.аралашманы аралаштыргыч менен бир тектүү текстуранын коюу көбүгү алынганга чейин чабат. Сиз ар кандай даам негиздерин, ал тургай, даяр тамак курамын ала аласыз. Ал эми кыйынчылыктардан коркпогондор үчүн өз колуңуз менен коктейль жасоо процессин сүрөттөгөн видеону көрүү сунушталат.

Көрүп тургандай, аны жасоо кыйын эмес. Бирок, үйдө жасалган болсо да, мындай жабдуулардын пайдасы баа жеткис.