2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Туура тамактануу жаңы жашылча-жемиштерди жегенди билдирет. Бирок кээде мөмө-жемишти толугу менен целлюлоза менен жегиңиз келбейт, бирок анын даамдуу ширесин ичүүнү кааласаңыз болот. Андан кийин шире сыгуучу же импровизацияланган каражат жардамга келет, анын жардамы менен мөмө-жемиш жаңы сыгылган суусундукка айланат. Цитрус жемиштери даамы боюнча эң бай жемиштер болуп саналат, апельсин таттуулугу менен өзгөчөлөнөт, андан эң сонун жаңы апельсин алынат, анын рецепти төмөндө сүрөттөлөт.
Табигый ширелер
Жаңы сыгылган суусундуктар өзүнүн пайдалуу касиеттери жана ысык күндөрдө чаңкоону тез кандыруучу касиети менен айырмаланат. Шире туура тамактанууну, сергек жашоону билгендердин, ошондой эле табигый чийки затты сүйгөндөрдүн сүйүктүү суусундугу болуп калды.
Fresh болгону 100 мл 45 ккал, А жана С витаминдери, 11 аминокислота, инозитол жана биофлонаид. Апельсин ширеси кальцийдин, магнийдин, фосфордун, жездин, калийдин жана башка көптөгөн пайдалуу микроэлементтердин көптүгү менен белгилүү. Бирок бар каршы көрсөтмөлөрдү пайдалануу менен адамдардын көбөйгөнкычкылдуулук, гастрит, ашказан жарасы, цитрус жемиштерине аллергиялык реакция. Мындай учурда шире зыяндуу болушу мүмкүн.
Классикалык апельсин ширесинин рецепти
Суусундукту, 2 апельсинди, бир аш кашык кант сиропун жана татымына жараша бир аз жалбызды даярдоого 10 мүнөттөй убакыт кетет. Апельсинди жакшылап жууп, кабыгын керексиз консерванттардан жана мөмө-жемиштердин узак мөөнөткө сакталышына өбөлгө түзгөн заттардан арылтыңыз. Андан кийин, үстүнө кайнак суу куюп. Апельсин тилимдерге бөлүнөт, уруктар алынып салынат. Целлюлоза же пресс аркылуу өткөрүлөт (бул шире сыггыч аркылуу да болот), же шире колдун күчү жана бычактын кесилиши менен сыгылып чыгарылат. Даяр суюктукка кант сиропу жана жалбыз жалбырагы кошулат. Бул формада сиз даяр рецепт боюнча апельсинди жаңы деп атасаңыз болот.
Табигый шире аралашмасы
Үй шартында жасоо үчүн укмуштуудай пайдалуу суусундук оңой жана жөнөкөй. Эгерде кээ бир апельсиндердин классикалык рецепти сиздин табитиңизге жакпаса, анда башка цитрус жемиштерин кошуп жаңы аралашма жасай аласыз. Ошондой эле, даамын жогорулатуу үчүн мөмө-жемиш массасын, музду, жалбыз жалбырактарын кошуу сунушталат.
Бул апельсин жаңы рецепт үчүн сизге бир килограмм апельсин, муз, жарым килограмм мандарин керектелет. Таттуу жана кызгылт түс үчүн, суусундук даярдоо үчүн кызыл ширелүү апельсиндерди колдонсо болот. Алдын ала жууган жемиштер (апельсин жана мандарин) жарымын кесип, уруктарын алып салуу жана ширесин сыгып алуу керек. Жаңы сыгылган ширени ого бетер даамдуу кыла турган бир сыр бар: бүт апельсин жемиштерин колуңузга жууруп, аны экиге бөлүү керек.жана кашык менен бир аз массаны сүртүңүз. Бир стаканга ширенин эки түрү аралаштырылат, ага жалбыз жалбырагын жана эки муз кубу кошулат.
Блендер жардам берет
Ден соолукка пайдалуу суусундукту шире сыггыч менен жасоого болот, блендерде апельсин ширесинин эң сонун рецепти бар. Пайдалуу азыктар менен байытылган шире көптөгөн оорулардын алдын алуу үчүн эликсирдин бир түрү болуп саналат.
Даярдоо үчүн сизге 3 апельсин жана суу керек болот. Алдын ала даярдоо апельсинди кабыгынан, тамырынан жана уругунан тазалоону камтыйт. Жемиштер кубиктерге кесилип, блендерге жиберилет. Целлюлоза былжырлуу консистенцияга чейин чабылган. Суусундук ширеге көбүрөөк окшош болушу үчүн, татымына жараша бир аз суу кошуу сунушталат. Бул формада баары кайрадан блендер менен чабышат. Суусундуктун ден соолугун сактоо үчүн, өзгөчө, өз салмагын тыкыр көзөмөлдөгөндөр үчүн кеңеш: кант кошпоңуз, даамын баштапкы абалында калтырыңыз. Табигый жаңы даяр.
Муздаткычтан жаңы
Тамак даярдоодо тоңдурулган апельсиндерден жаңы апельсиндин рецепти бар, ал төмөндө сүрөттөлөт. Шире үчүн 2 апельсин, 0,5 кг кант, 4,5 литр суу жана лимон кислотасы керектелет - 15 г Мурда тоңдурулган апельсиндерди кубик кылып кесип же эт туурагычтан өткөрөт. Апельсин салынган идишке бир жарым литр суу кошуп, 10 мүнөт тыныктырып коюңуз. Алынган массаны электен өткөрүп, лимон кислотасын жана шекерди кошуп, андан кийин калган 3 литр сууну кошобуз. Бул суусундукту бөтөлкөлөргө куюп, салып коюңузбир аз муздатуу үчүн муздаткыч бөлүм.
Химиялык газдалган суулар менен гана чаңкооңузду кандырбаңыз, үй шартында тез жасалган табигый азыктарды тандаңыз. Апельсин ширесинин рецепттери 5-10 мүнөттө даамдуу сергитүүчү суусундук даярдоого жардам берет.
Сунушталууда:
Апельсин ширеси кошулган кофе: дем берүүчү суусундуктарды жасоо үчүн популярдуу рецепттер жана алардын аттары
Бүгүн талкуулана турган апельсин ширеси кошулган кофе өзгөчө даамы бар. Аны сүрөттөп берүү кыйын, бирок мындай суусундукту сынап көргөндөрдүн көбү компоненттерди айкалыштыруу чечими абдан оригиналдуу экенин, ал эми даам палитрасы бардыгын камтыган "ырахат" деген сөз менен салыштырууга болот деп белгилешет
Ичүү режими: уюштуруу жана эрежелер. Мектепте же бала бакчада ичүү режимин уюштуруу
Ичүү режими адамдын жашоосундагы маанилүү компонент. Аны уюштуруу үйдө да, жумушта да, балдар бакчаларында жана мектептерде да так жолго коюлушу керек
Эмне үчүн кофеден кийин суу ичүү керек же жаңы бөйрөктөр канча турат?
Кофенин жагымдуу жыты… Дүйшөмбү күнү эртең менен мындан артык эмне болушу мүмкүн? Ал күчтөндүрөт, ойгонууга жардам берет, ар бирибизди "күйгүзөт". Келгиле, бул механизм кантип иштээрин аныктап көрөлү, мындан тышкары, биздин макаланын ачкычы болгон суроону карап көрөлү: "эмне үчүн кофеден кийин суу ичүү керек?" Илимий изилдөөлөр биз ойлобогон нерселерди ачып берет. Бул жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө биз материалыбызда айтып беребиз
Апельсин арыктоо үчүн. Апельсин арыктоо үчүн: сын-пикирлер
Көптөгөн адамдар апельсинди күн менен байланыштырышат. Бул жемиштин жыты жандуулугун жогорулатууга жана маанайды жакшыртууга жөндөмдүү. Апельсин багында болуу менен ден соолукту чыңдап, тынчтанууга болот деген пикирлер бар
Энергетикалык суусундуктарды ичсе болобу: энергетикалык суусундуктарды ичүүнүн жакшы жана жаман жактары
Кичинекей банка - анан энергия кайра толуп кетет. Бул керемет суусундуктун өндүрүүчүлөрү энергетикалык суусундук эч кандай зыян келтирбейт деп ырасташат, анын организмге тийгизген таасири кадимки чай менен салыштырууга болот. Бирок баары жакшы болмок, эгер бир эмес
