2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Жашыл кофени арыктоо каражаты катары колдонуу жакында эле популярдуу болуп калды, бирок окумуштуулар анын метаболизмге таасир этүүчү жөндөмдүүлүгү жөнүндө 30 жыл мурун айтышкан. Бирок, 2012-жылы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, chlorogenic кислотасы, камтыган 10% га чейин куурулган буурчак, аны тездетүү, зат алмашууга таасир этиши мүмкүн. Бүгүн, базар куурулган буурчак сатуу көптөгөн бренддерди сунуш кылат. Биз Green Life жашыл кофесин, ал тууралуу кардарлардын сын-пикирлерин, пайдалуу касиеттерин жана суусундукту кайнатуу ыкмаларын, ошондой эле 1 пакеттин баасын карап чыгабыз. Биздин маалымат чийки төө буурчактан жасалган суусундук менен арыктоону ойлогондор үчүн пайдалуу болот деп ишенебиз.
Green Life Green Coffee: сын-пикирлер жана даярдоо боюнча кеңештер
Эгер кайнатканды билсеңкадимки кофе, анда жашыл менен эч кандай көйгөйлөр болбойт. Куурулбаган буурчактарды алыңыз, аларды кофе майдалагычта порошок абалына чейин майдалаңыз. Бир порция үчүн эки чай кашык чийки зат керек. Андан кийин француз прессинде, cezve (түрк) же кадимки керамикалык чөйчөктө кофе кайнатыңыз. Ошону менен бирге, мешке тамак бышырганда суу кайнабашы керектигин, француз прессинде тамак жасаганда 90 градус температурадагы суюктукту алуу сунушталаарын эске алыңыз.
Тилекке каршы, бул кофе, бардык жашыл түстөр сыяктуу эле, жакшы даамы жок, аны кант же сүт менен толуктоого болбойт. Ошондуктан, суусундукка көнүүгө аракет кылыңыз, аны аз-аздан жана үзгүлтүксүз ичиңиз - диетологдор жана өндүрүүчүлөр күнүнө 2-3 чөйчөктү сунушташат. Дал ушул доза, дарыгерлердин айтымында, арыктоодо эң жакшы натыйжа берет. Суусундукту колдонгон кардарлардын өзүлөрү кофе 1 айдын ичинде 2-5 кг ашыкча салмактан арылууга гана жардам бербестен (орточо сандар келтирилген), ошондой эле колдонуу процессинде алардын табитин бир аз басаңдатканын белгилешет..
Green Life Green Coffee: терс пикирлер жана баасы
Тилекке каршы, оңунан тышкары, суусундук жөнүндө өтө терс пикирлер да бар. Ал эч кимге такыр жардам берген жок, бирөө анын үмүтүн актабай, пландалгандан аз килограммга арыктады. Неге? Анткени сиздин ашыкча салмагыңыз бир катар оорулардан, мисалы калкан безинин көйгөйлөрүнөн улам келип чыккан болсо Green Life (жашыл кофе) иштебей калышы мүмкүн. Ошондой эле абдан логикалуу, эгерде сиз выпить бир чөйчөк кофе менен черный обед жежогорку калориялуу десерт, анда ал аракет күмөн.
Ошондуктан диетологдордун сунуштарын так аткарып, күнүнө 2-3 чыны кофе ичип, каалаган диетаны карманыңыз же майларды жана жөнөкөй углеводдорду ашыкча колдонууну чектеңиз. Биз Green Life жөнүндө сөздү улантабыз. Жашыл кофе сын-пикирлер арыктоо жыйынтыгы боюнча гана эмес, ошондой эле даамы, ошондой эле баасы. Көптөгөн белгилей кетчү нерсе, суусундук даамы боюнча эң жагымдуу эмес, ачуу, бирок. Бирок, аны колдонуунун бир нече күн өткөндөн кийин, салмагын жоготуп, бул кемчилигине көңүл бурбай калганын белгилешти. Тилекке каршы, жашыл кофе арзан эмес. Анын баасы аны кантип сатып алганыңызга жараша өзгөрүп турат - дарыканаларда же адистештирилген дүкөндөрдө, же Интернет аркылуу, жана бир пакетке 1000 же андан көп рублди түзөт. Бул арыктоо үчүн бир кыйла кымбат каражат, ошондуктан Green Life жашыл кофесин тандап жатканда, анын сын-пикирлери жана мүнөздөмөлөрү биздин макалада берилген, диетаны кармануу оңойбу деп ойлонуп, туура тамактануу принциптерин карманыңыз. тамактануу? Куурулбаган буурчактан жасалган суусундук денеңизге зыян келтирбейт (эгер сунушталган дозаны сактасаңыз).
Сунушталууда:
Арыктоо үчүн туура тамактануунун негиздери: меню, диетологдун сунуштары жана сын-пикирлери
Туура тамактануу сарпталган энергияны толуктоо, адам организминин бардык системаларынын ишин жөнгө салуу, ткандарды калыбына келтирүү жана куруу үчүн зарыл болгон заттарды кабыл алууну жана ассимиляциялоону билдирет. Кандай негизги принциптери туура тамактануу арыктоо үчүн?
Майдаланган имбирь – кереметтүү жыпар жыттуу зат. Майдаланган имбирь арыктоо үчүн, ден соолук жана сонун даамы үчүн
Имбир башка чыгыш татымалдары менен бирге адамзатка көптөн бери эле белгилүү. Бул өсүмдүктүн дарылык күчү жогору бааланган. Байыркы убакта имбирдин тамыры элдин банкнотторун алмаштырып, тамак-ашка жана кездемелерге төлөнүүчү. Дарыгерлер аны денени чыңдоо үчүн пайдалуу деп табышты, ашпозчулар аны ар кандай тамактарга: шорполорго, суусундуктарга, десерттерге кошуп коюшкан
Арыктоо үчүн пайдалуу эртең мененки тамак. Туура эртең мененки тамак арыктоо үчүн: рецепттер
Арыктоо үчүн эң пайдалуу эртең мененки тамакты кантип тандоо керек? негизги нерсе кылдаттык менен туура продуктуларды тандоого мамиле кылуу болуп саналат. Баш тартуу эртең мененки тамактанууга жардам бербейт тез похудеть лишнего салмагын, бирок алып келет бузулушу, ошондуктан ар бир адам мененки тамактануу керек. Бул макаланы окуңуз жана сиз эң мыкты рецепттерди табасыз
Арыктоо үчүн суу. Суюктук менен арыктоо үчүн бир нече жолдор
Арыктоо үчүн суу - арыктоо үчүн арзан жол. Макалада бул суюктук менен арыктоо үчүн бир нече ыкмаларын сунуштайт. Сиз үчүн эң ылайыктуусун тандай аласыз
Ашкабактын уруктары: балдар жана чоңдор үчүн пайдасы жана зыяны, кантип алуу керек, суткалык доза
Ашкабактын данынын кандай пайдасы жана зыяны бар? Бул каражатты кантип кабыл алуу керек жана кайсы ооруларды дарылоодо алар өзгөчө зарыл? Мунун баары мындан ары
