2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Заманбап коомдо ашыкча салмактуу адамдардын саны тынымсыз көбөйүүдө. Көптөгөн аялдар арыктоо үчүн баарын кылууга даяр. Бул үчүн алар ар кандай ыкмаларды жана ыкмаларды колдонушат, бирок көбүнчө натыйжалар аларды канааттандырбайт. Көпчүлүк учурларда, салмагы кайра кайтып келет. Үчүн арылуу ашыкча килограмм, керек алып жүрүү сергек жашоо образын. Адамдарга адаттар гана эмес, ошондой эле туура эмес тамактануудан чогулган көп сандагы токсиндер да тоскоол болот.
Бирок акыркы жылдары арыктоо үчүн өтө жөнөкөй жана арзан ыкма пайда болду. Бул кадимки активдештирилген көмүр. Бул методологиянын тегерегинде көптөгөн талаш-тартыштар болгон. Кимдир бирөө бул шылуундук деп ойлойт, бирок активдештирилген көмүрдүн жардамы менен каалаган гармонияга жеткен адамдар бар. Алардын айтымында, салмагы бир жумада беш килограммга чейин жетет.
Келгиле, активдештирилген көмүр арыктоого жардам бере алабы?
Адегенде бул дары эмне экенин түшүнүшүңүз керек? Ал органикалык чийки заттан жасалган жана эң күчтүү соргуч. Бул дары алып салышы мүмкүнденедеги химиялык заттар, калдыктар жана токсиндер. Ошондуктан көбүнчө уулануу жана башка ашказан ооруларында колдонулат. Кабыл алуу бул каражат жөндөмдүү очищать организмден токсиндердин, алар, көп учурларда, себеби болуп саналат лишний салмагы. Активдештирилген көмүр менен арыктоого толук мүмкүн экен.
Көбүнчө ашыкча салмак тамак сиңирүү жана зат алмашуудан улам топтолот. Көмүр бул көрүнүштөр менен күрөшүп, атүгүл организмден химиялык заттарды жана патогендерди жок кыла алат.
Албетте, бул дарынын пайдасы айдан ачык, бирок ашыкча салмакты ал жалгыз көтөрө албайт. Диеталарды кошумча туташсаңыз, активдештирилген көмүр менен арыктасаңыз болот.
Бул зат алмашуу продуктуларын тез алып салуу үчүн гана жардамчы курал.
Активдештирилген көмүр менен кантип арыктасам болот?
"Көмүр" диетасынын бир нече варианттары бар:
1. Кандайдыр бир диетадан бир нече күн мурун, диета учурунда жана андан кийин 10 күн бою 2 таблеткадан күн сайын ичиңиз.
2. Кабыл алуу көп сандагы бул дарынын, расставлять анын күнү бою. Адатта, 10 килограмм салмакка 1 таблеткадан ичүү сунушталат. Аларды эртең менен жана кечинде же тамактан жарым саат мурун 2-3 таблеткадан ичсе болот. Майлуу, туздуу, алкоголдук ичимдиктерди жана таттууларды кошпогондо, адаттагыдай эле ушул убакта жегиле. Мындай диетаны 10 күндөн ашык кармоо сунушталбайт.
3. Көмүр колдонуу менен бир кыйла катуу диета үч күндүк диета болуп саналат. Тамактануунун алдында керек2-3 таблетка ичүү. Биринчи күнү бир айран ичилет, кийинки күнү бир гана алма жеш керек, үчүнчүсү - жашылчалар.
4. Жана активдештирилген көмүр менен арыктоонун дагы бир жолу - жатар алдында он таблетка сорбент менен бир күндүк орозо.
Кандай гана ыкма менен болбосун ашыкча салмак таш көмүрдүн эсебинен эмес, тамактануунун өзгөрүшүнө байланыштуу жоголот. Биринчиден, адаттарыңызды өзгөртүшүңүз керек.
Бул сорбентти көпкө колдонууда жагымсыз терс таасирлери болушу мүмкүн. Көмүр токсиндерден тышкары пайдалуу микроорганизмдерди жана витаминдерди да жок кылат. Ал сууну катуу кармайт жана ич катууга алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан 10 күндөн ашык көмүрдү көп ичип, ушул убакта кызылча же айран сыяктуу ичеги моторикасын арттыруучу тамактарды жегенге аракет кылуу сунушталбайт.
Сунушталууда:
Алмадан май алса болобу, же Кантип туура арыктаса болот
Алманын калориясы кандай? Сиз алмадан май ала аласызбы? Түнкүсүн аларды көп жесеңиз гана болот. Бирок бул жемиш тамак сиңирүү системасына оң таасирин тийгизет
Тортторду пластилиндей кантип кооздошот? Мастикадан тышкары тортту кантип кооздосо болот? Күзүндө үстүнө мастикалуу тортту кантип кооздосо болот?
Үйдөгү торттор дүкөндөн сатып алынгандарга караганда даамдуу, жыпар жыттуу жана ден-соолукка пайдалуу. Ошол эле учурда, көпчүлүк торттун үстүнө кантип кооздолот деген суроого кызыгышат. Бүгүнкү күнгө чейин, кондитердик жасалгалоо жолдору зор саны бар. Алардын көбү абдан жөнөкөй жана үйдө оңой эле жасалышы мүмкүн
Жаңы төрөлгөн балага зыяны жок эмизип жатып кантип арыктаса болот
Кош бойлуулуктун тогуз айы аяктады, жаш энеге азыр анын мурунку формасын калыбына келтирип, ашыкча килограммдан оңой арылууга эч нерсе тоскоол болбой тургандай сезилет. Бирок, бала төрөлгөндөн кийин, организмиңиз, айрыкча, эмчек эмизүү учурунда көп тамак-ашты талап кыла берерин унутпаңыз
Активдештирилген көмүр менен самогон тазалоо: эффективдүү, жөнөкөй жана тез
Дистилляциядан кийин алынган самогонду салыштырмалуу таза продукт деп эсептесе да, кошумча фильтрациялоону талап кылат. Албетте, белгилүү бир зыяндуу аралашмалардын курамында кала берет, бирок көпчүлүк учурда андан арылууга болот. Келгиле, самогон активдештирилген көмүр менен кантип тазаланат жана ушундай жол менен каалаган натыйжага жетүү мүмкүнбү же жокпу, сүйлөшөлү
Үй шартында бир жумада 10 кг кантип арыктаса болот: сунуштар жана эффективдүү ыкмалар
Жаңы жылдын алдында кыялыңыздагы адам менен жолугушуубу же тагдырыңыз көз каранды болгон окуябы? Ал эми көйнөк бекитилбейт! Убакыт арыктоо үчүн! Биз таразага чуркайбыз жана бир нече жылдан бери сидячный жумушта биз 10 ашыкча килограммды жегенибизди көрөбүз. Бирок сен азыр кемчиликсиз болушуң керек! Бир жумада 10 кг арыктоо мүмкүнбү? Бул макаланы окуңуз
