Простата безинин аденомасы жана простатит үчүн диета

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Сийдик-жыныс системасынын оорулары эркектердин күнүмдүк жашоосуна көптөгөн ыңгайсыздыктарды алып келет, эгерде дарыланбаса, өтө оор кесепеттерге алып келет. Көбүнчө простата безинин аденомасы жана сезгениши болуп саналат. Өркүндөтүлгөн формада бул патологияларды дарылоо кыйын гана эмес, ошондой эле зааранын курч кармалышы, уролития, заарада кандын олуттуу көп болушу, гидронефроз, бөйрөктүн жетишсиздиги, ал тургай тукумсуздук сыяктуу кыйынчылыктарга алып келет. Мындан тышкары, оорулар адамдын психикалык жана эмоционалдык абалына чоң таасирин тийгизет, натыйжада анын өзүн-өзү сыйлоосу төмөндөп, депрессия пайда болот.

Патологиялардан кутулуу үчүн бир гана дары-дармек жетиштүү эмес. Күчтүү жыныстын өкүлдөрү адаттарына кескин өзгөртүүлөрдү киргизип, күнүмдүк тамактанууну белгилүү бир эрежелерге ылайык түзүшү керек. Простатит жана простата безинин аденомасы үчүн кандай диета уруксат берерин билелибул тымызын ооруларга каршы күрөштүн эффективдүүлүгүн жогорулатуу.

Жалпы маалымат

Мурда заара-жыныс системасынын органдарынын иштешиндеги көйгөйлөр менен негизинен улгайган муундун өкүлдөрү дуушар болушкан, бирок жыл өткөн сайын бул топтун оорулары жашарып баратат. Аларга туш болуп, көптөгөн эркектер жаман адаттардан кантип арылуу жана туура тамактануу жөнүндө ойлонушат. Терапия программасынын негизги факторлорунун бири простата безинин аденомасы үчүн диета болуп саналат. Эгерде сиз аны так кармасаңыз, анда сиз айыктыруу процессин тездетип гана тим болбостон, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды да жакшырта аласыз. Анын үстүнө, жеп, кээ бир тамак-аш, сиз замедлять прогрессирования патологиясы, алар пайда болгон алгачкы стадиясында. Ошол эле учурда квалификациялуу доктурлар дары-дармектерди колдонууга караганда туура тамактануу маанилүү экенин айтышат.

Тамак-аш менен адам маанилүү компоненттерди алат, аларсыз ички органдар жана системалар, бүтүндөй организм сыяктуу, жөн эле нормалдуу иштей албайт. Заара-жыныс системасына келсек, анда цинк, селен жана токоферол тобунун элементтери керек. Ошондуктан простатит жана простата безинин аденомасы үчүн диета адамдын организминде бул заттардын жетишсиздигин толуктоого багытталган. Мындан тышкары, ал заара пайда болуу деңгээлин төмөндөтүүгө, иммундук системаны чыңдоого, ашыкча салмактан арылууга жана ичегилердин ички органдарынын иштешине тоскоол болгон ичегидеги токтоп калган процесстерди жок кылууга мүмкүндүк берет.

Башкы учурлар

Бул маселеге кененирээк токтололу. Дарыгерлердин айтымында, простата безинин аденомасы үчүн диета сезгенүү процессинен жана залалдуу шишиктен жабыркаган ички органдар бардык керектүү азыктарды алышы үчүн ар түрдүү болушу керек. Бирок, туура тамактанууга мүмкүндүк берүүчү кээ бир кеңештерди аткаруу бирдей маанилүү. Негизгилери:

• Эч кандай суюктукту тамактануу учурунда же тамактан кийин дароо ичүү сунушталбайт, анткени бул тамак сиңирүү процессине терс таасирин тийгизет;
• түндө ичүүнү токтоткон жакшы - бөйрөк жана табарсык бүтүндөй организм сыяктуу эс алууга муктаж, андыктан кечинде бир чыны чайдан баш тарта албасаңыз, анда жок дегенде эки саат. андан кийин, уктаардан мурун өтүшү керек;
• метеоризмди азайтуучу тамактарды азайтыңыз;
• тамак ысык же муздак эмес, жылуу болушу керек;
• табактарды куурулган эмес, кайнатып, бышырылган же бууга бышырганга болбойт;
• тамак протеинге жана клетчаткага бай болушу керек, майларды азайтуу сунушталат.

Эгер сиз жогорудагы кеңештерди аткарсаңыз, эркектердин BPH үчүн диета максималдуу пайда алып келет, бул ооруну жеңилдетүү жана тезирээк жеңилдетет.

Эмне жеш керек жана эмнеден баш тартуу керек

Анда бул жөнүндө эмнени билишиңиз керек? Туура тамактануу - ден-соолукка пайдалуу жана пайдалуу тамактарды жеш, андан тышкарыар кандай зыяндуу тамак-аштын менюсу. Ошондуктан, оорулуулар күн сайын жакшы көргөн жана жеген нерселеринен баш тартууга туура келет. Бул операциядан кийин реабилитациялык мезгилде турган бейтаптарга тиешелүү. Алардын күнүмдүк тамактануусу тең салмактуу болушу керек, анткени алсызданган организмге калыбына келүү үчүн көп сандагы азык керек. Келгиле, карап көрөлү, простатит жана аденома үчүн кандай диета пайдалуу гана эмес, даамдуу да болорун, бейтап ачка калбашы жана жийиркеничтүү татымсыз тамак менен өзүн кыйнабашы үчүн.

Пайдалуу продуктылар

Бул аспектти биринчи окуу керек. Жогоруда айтылгандай, простата безинин сезгенүүсү менен жабыркагандар же ички органын алып салышкандар мүмкүн болушунча ар түрдүү тамактанышы керек. Дарыгерлер менен диетологдор төмөнкү тамактарды эң жакшы деп айтышат:

• деңиз балыгы;
• кызыл эттин ар кандай түрү, бууга бышырылган же таза сууга кайнатылган;
• күрүч, гречка жана арпа жармасы;
• жаңгак;
• кургатылган жемиштер;
• корн;
• келп;
• тоок жана үндүк;
• кара шоколад;
• кычкыл сүт азыктары;
• уйдун боору;
• табигый быштак;
• козу карындар;
• жемиштер жана жашылчалар;
• буурчак;
• тоок жумурткалары;
• кебек.

Ошондой эле простатит жана простата безинин аденомасы үчүн диета сөзсүз түрдө көп сандагы клетчаткаларды камтышы керек. Бул компонентдене клеткалары үчүн курулуш материалы болуп саналат, ошондуктан ал калыбына келтирүү процесстерин стимулдаштырууга жана калыбына келтирүүнү тездетүүгө жардам берет.

Эмнеден баш тартуу керек

Бул жагына өзгөчө көңүл буруу керек. Простата безинин сезгенүү оорулары менен гана эмес, ошондой эле ар кандай этиологиядагы көптөгөн башка патологиялар менен колдонууга тыюу салынган бир катар буюмдар бар. Тыюу салынган тизмеге төмөнкү өнүмдөр кирет:

• куурулган эт;
• ликер;
• газдалган суусундуктар;
• татымалдар жана татымалдар;
• иштелген сыр;
• кара чай жана кофе;
• нан бышырылган азыктар;
• ышталган эт жана маринаддар;
• консервалар;
• соустар;
• оксал тукумундагы жашылча азыгы, чамгыр, чамгыр;
• бай сорпого бышырылган биринчи тамактар.

Простата безинин аденомасы жана курч формадагы өнөкөт простатит үчүн диета өзгөчө оор болушу керек. Бул учурда, ар кандай куурулган жана ачуу тамак-ашка тыюу салынат, анткени ал оорунун өнүгүшүнө олуттуу таасирин тийгизип, пациенттин абалын начарлатып, көптөгөн олуттуу кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Тамактануу программасы кантип иштелип чыккан

Бул аспектти жакшыраак карап көрөлү. Простата безинин аденомасы жана заара кармап калуусу үчүн диета ар бир пациент үчүн өзүнчө квалификациялуу адис тарабынан тандалышы керек. Бул оорунун түрүн жана стадиясын гана эмес, ошондой эле пациенттин ден соолугунун абалынын клиникалык көрүнүшүн, ошондой эле башка көптөгөн факторлорду эске алат. кантипэреже катары, диета мал жана өсүмдүк тектүү жеңил жана жакшы сиңирүү азыктарын камтыйт. Мөмө-жемиштер жана жашылчалар ичеги-карын трактынын иштеши үчүн пайдалуу болгондуктан негизги ролду ойнойт.

Бир гана диета бардык ооруларга панацея болбосо да, туура тамактануу простата безинин жана табарсыктын иштешин жакшырткандыктан, дары-дармек менен дарылоо программасын бир топ жакшыртат. Оорунун патологиясы басаңдап, симптомдору жоголгондон кийин да андан баш тартууга болбойт. Зыяндуу азыктарды колдонуу патологиянын кайталануу жана организмдин алсыздануу ыктымалдыгын жогорулатат. Эгерде сизде простата чоңойсо, диета төмөндөгүлөргө жардам берет:

• ички органдардагы кан айланууну жакшыртат жана токтоп калган процесстерди жок кылат;
• кандагы холестериндин деңгээлин нормалдаштырат;
• заара чыгарууну азайтат жана заара чыгарууну азайтат;
• антибиотиктерден жабыркаган ичеги микрофлорасын калыбына келтирет;
• тамак сиңирүү трактынын иштешин жакшыртат.

Ошондой эле, терапиянын эффективдүүлүгүн жогорулатуу жана реабилитациялык мезгилди тездетүү үчүн тамак-аш менен бирге витаминдик комплекстерди кабыл алуу курсунан өтүү сунушталат дене.

Өнөкөт жана курч простатит үчүн тамактануу

Бул тууралуу эмнени билишиңиз керек? Көбүнчө, патологиясы вирустардын жана инфекциялардын активдүүлүгү менен шартталган болсо, татаалдашат. Көбүнчө негизги симптомжогорку температура, апатия, алсыздык жана дененин оорушу сыяктуу клиникалык көрүнүштөр менен кошулат. Оорунун алгачкы күндөрүндө өсүмдүк азыктарын көбүрөөк жеш сунушталат, анткени ал витаминдерге жана минералдарга бай гана эмес, ошондой эле бир топ жакшы сиңет. Ошол эле учурда, продуктылар мүмкүн болушунча аз механикалык жана жылуулук иштетүүгө дуушар болушу керек.

Өнөкөт простатит жана простата безинин аденомасы үчүн диета оорулууда ич катуу жана кичине жамбаштын ички органдарында токтоп калуу процесстери пайда болбошу үчүн заңдын топтолушун азайтууга багытталышы керек. Буга клетчаткалуу тамактар жана сүт азыктары көмөктөшөт. Заара-жыныс системасынын оорулары үчүн эң жакшы вариант - бул №13 диета, бирок эт, балык жана козу карындар тамактануу программасынан толугу менен алынып салынган.

Пияз жана сарымсак, буурчак өсүмдүктөрү, ак капуста, бай сорполор, татымалдар жана чөптөр, сүткө тыюу салынган. Бул азыктар жумшак ткандарды дүүлүктүрөт жана жоон ичегиде газдардын пайда болушун жогорулатат, бул сезгенүү процессинин андан ары өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Бардык тамактар кайнатылган же бууга бышырылган болушу керек. Куурулган тамактар менюдан таптакыр жок болушу керек.

Простата безинин аденомасы 2 даражадагы диета күчтүү кофе менен кара чайдан жарым-жартылай же толук баш тартууну камтыйт. Анын ордуна диуретикалык таасири бар чөптөрдүн тундурмаларын ичүү сунушталат. Туалетке бат-бат баруу заара чыгаруучу жолдорду тазалоого жардам берет, бул простата безинин ооруларын дарылоодо оң таасирин тийгизет.вирустук жана инфекциялык келип чыгышы.

Ичүү режими жөнүндө бир нече сөз

Эгер сизге BPH диагнозу коюлган болсо, диета ийгиликтүү терапиянын негизги аспектиси болуп саналат. Бирок көп адамдар суу балансынын сакталышына тийиштүү көңүл бурушпайт. Эксперттердин пикири боюнча, сиз ичимдиктин көп сандагы менен камсыз кылуу керек. Кадимки тазаланган ичүүчү сууну колдонуу эң жакшы. Дарылоочу чайлар да абдан жакшы, мисалы, итмұрындан, мөмө-жемиштен жасалган суусундуктар, табигый жаңы сыгылган ширелер жана айран. Кадимки чай, кофеден бир азга баш тартканыңыз оң. Ал эми газдалган суу жана алкоголдук ичимдиктерге, мурда айтылгандай, аларга катуу тыюу салынган.

Диетологдор тамактан кийин 30 мүнөттөн кийин ичүү керек дешет. Ашказандагы ашыкча суюктук тамак сиңирүүнү начарлатып, табарсыктын жүгүн жогорулатат. Ал эми сезгенүү процесси ички органда жүргөндүктөн, анын өз функцияларын аткаруу менен күрөшүүсү бир топ кыйынга турат.

Сергек жашоо образы жөнүндө бир нече сөз

Көрүнүп тургандай, 2-даражадагы аденома үчүн же патологиянын өнүгүшүнүн алгачкы стадиясында диета өтө маанилүү. Бул организмди чыңдоого жана анын коргоочу функцияларын жогорулатууга жардам берет. Бирок дарыгерлер ооруну тез жана минималдуу ден соолук кесепеттери менен жеңүү үчүн бир гана туура тамактануу жетиштүү эмес деп ишендиришет. Бул сергек жашоо образын сактоо үчүн бирдей маанилүү. Төмөнкүлөрдөн баш тартуу сунушталат:

• зыяндуутамак;
• алкоголь жана тамеки буюмдары;
• отуруучу жана кыймылсыз жашоо образы;
• ичтин аймагына басым жасаган ыңгайсыз кийим.

Оорулуу мүмкүн болушунча таза абада басууга аракет кылуусу, дарылоо көнүгүүлөрүн жана дене тарбия көнүгүүлөрүн жасоосу керек. Мына ушундай жол менен гана диета простата аденома эркектерде болот мүмкүн болушунча натыйжалуу жана жетүү каалаган натыйжага. Жаман адаттарга келсек, алар биротоло унутулушу керек.

Семирүү жана простата безинин сезгениши

Эгерде простатит менен ооруган адам ашыкча салмактан жабыркаса, анда аны менен күрөшүү үчүн аз калориялуу диета керек. Семирүү организмдин жалпы абалына терс таасирин тийгизет, ошондой эле сийдик-жыныс системасынын органдарынын кан айлануусун кыйындатат. Бул тамак-аштан толугу менен баш тартууну билдирбейт, тескерисинче, бир күндө 5-6 жолу кичинекей бөлүктөрүндө тамактануу. Мунун аркасында зат алмашуу процесстери жакшырып, май кислоталарынын жумшак ткандардын клеткаларына жеткирилишине жооптуу атайын гормондор өндүрүлөт. Натыйжада, организм тери астындагы майды өзүнөн өзү күйгүзө баштайт жана акырындык менен кантип арыктаганыңызды өзүңүз байкабай каласыз.

Тыянак

Простатит – бул өтө тымызын оору, ага ар кандай курактагы эркектердин саны жыл сайын көбүрөөк кездешет. Алгачкы этапта дары-дармек менен дарылоо курсу жана атайын диета аны айыктырууга жардам берет. Простата безинин аденомасы менен, эгерде организм жетиштүү өлчөмдө витаминдер жанаминералдар, ал патологиясы менен өз алдынча күрөшө баштайт, анын аркасында пациент тезирээк айыгып калат. Ошондуктан, көп адамдар күн сайын майлуу тамактар жана фастфуд сыяктуу керексиз тамактарды жеп, туура тамактанууну баалашат. Туура жашоо образын бүгүндөн баштаңыз, кыска убакыттан кийин өзүңүздү кандай жакшы сезип, азыраак ооруй турганыңызды байкайсыз. Адам эмне жесе, эмне ичет, андыктан диетаңызды карап, ар дайым ден-соолукта болуңуз.