2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
"Таттуу кан" - гректин "гликемия" сөзү түзмө-түз ушундай которулат, кандагы глюкозанын (канттын) мазмунун билдирет. Дени сак адамдын организминде углеводдун курамында организмге кирип, тамак сиңирүү трактында пайда болгон глюкозанын (канттын) көрсөткүчү 3,3 - 5,5 ммоль / l, ушундай баалуулуктар менен гана адам өзүн нормада сезет. Организмдин кан менен камсыз болгон клеткаларында болуп жаткан татаал биохимиялык кайра жаралуулардын натыйжасында глюкоза бузулуп, АТФ түзүлөт – аденозин-3-фосфор кислотасы – тирүү организм үчүн уникалдуу энергия булагы. Кээ бир органдар (мисалы, мээ) глюкозаны энергия катары колдонушат. Эгерде организмге өтө чоң өлчөмдөгү углеводдор кирген болсо, анда глюкоза да чоң көлөмдө чыгарылат. Уйку безинин гормону менен өз ара аракеттенгенде ашыкча глюкозагликогенге (полисахаридге) айланат, ал кандагы глюкоза жетишсиз болгон учурда организм тарабынан боордо жана булчуңдарда резервде сакталат. Кандагы глюкозанын деңгээли төмөндөгөндө, гликоген глюкозага бөлүнөт. Ал гликемиялык индексти керектүү деңгээлде кармап, канга кирет. Ал эми уйку бези ашыкча глюкозанын бардык көлөмүн гликогенге иштетүү үчүн зарыл болгон көлөмдө инсулинди өндүрө албаса, анда бардык глюкоза канга кирип, анын концентрациясын жогорулатат, гипергликемия пайда болот. Ал кант диабетинде комага себеп болот, бул ооруда уйку бези инсулиндин жетишсиз көлөмүн өндүрөт же инсулин гормону менен дене клеткаларынын өз ара аракеттенүү механизми бузулат.
Кант диабетинин түрлөрү
Боордун клеткалары, май ткандары жана булчуңдар инсулин менен өз ара аракеттенгенде гана глюкозаны иштетишет. Бул органдар инсулинге көз каранды деп аталат. Башка органдар - инсулинге көз каранды эмес - глюкозаны иштетүү үчүн инсулинге муктаж эмес (мисалы, мээ). Эгерде уйку бези инсулинди керектүү өлчөмдө чыгара албаса, анда организмде 1-типтеги кант диабети пайда болот - инсулинге көз каранды. Глюкозаны кайра иштетүү үчүн инсулин менен клеткалардын өз ара аракеттешүүсү бузулган учурда 2-типтеги кант диабети пайда болот - инсулинге көз каранды эмес. Диабеттин эки түрү тең кандагы глюкозанын чегинен жогору топтолушу менен мүнөздөлөт жана инсулинден көз карандысыз органдарды кошпогондо, дененин клеткалары тажрыйбалуу.энергетикалык ачкачылык - алар энергиянын негизги булагы болгон глюкозаны алышпайт.
Оорунун себептери
1-типтеги кант диабети бала кезден башталат же өспүрүм же өспүрүм куракта өнүгөт. Мындай эрте оорунун себеби организмдин тукум куума ыкталышында жана бир эле убакта жагымсыз факторлордун – стресстин, вирустук инфекциялардын, туура эмес тамактануунун, витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздигинде жатат.
T2DM чоңдор жана карылар үчүн. Себептери - тукум куучулук, семирүү жана атеросклероз, гипертония.
Диеталык тамак-аш
Кант диабетинин эки түрүндөгү диета маанилүү роль ойнойт. Идеалында, кант диабети менен ооругандардын рационунда 20% белоктор, 30% майлар (өсүмдүк тектүү), 50% "узак ойноочу" углеводдор, башкача айтканда, организм кыйынчылык менен сиңирилгендер болушу керек. Тамак-аш витаминдер жана микроэлементтер, өзгөчө С, А, Е, В тобундагы витаминдер менен, биринчи кезекте микроэлементтерге - йод, темир, цинк, марганец менен каныккан болушу керек. Кээ бир (кант диабети үчүн зыяндуу) азыктарды башкалары менен алмаштыруу зарыл - коопсуз жана пайдалуу. Бул үчүн сиз кант диабети менен эмнелерди жей албасыңызды так билишиңиз керек. Күнүмдүк диета калорияларды эсептөө менен эсептелиши керек.
Кант диабети менен эмнелерди жегенге болбойт?
Организмдин нормалдуу карбонгидрат алмашуусуна жардам бериши үчүн, ар кандай оорудан жапа чеккен диабетик диетадан оңой сиңүүчү углеводдорду алып салышы керек. Эмне жебеш керектүрү 1 диабет? Бул кант, таза түрүндө глюкоза жана рецептте бул азыктарды камтыган бардык кулинардык азыктар: балмуздак, таттуу коюлтулган сүт, кофе жана какао, джем, сироптор, джем, мармелад, джем, мармелад, таттуу суусундуктар, бал, ар кандай кондитердик азыктар, булочка. Тамак-аштын таттуулугун тамактын термикалык иштетүүсүнө жараша тандалып алынган таттуулар берет. Кант диабети менен кандай жашылчалар жана жемиштер күнүмдүк рациондо милдеттүү калориялуулугу менен кант диабети менен керектелет? 100 граммдагы углеводдор 10 граммдан ашкандар. Бул жашылчалар: картошка, көк буурчак, кызылча, колраби капустасы, пастернак, петрушка, сабиз, буурчак, пияз. Мөмө-жемиштерден: банан, жүзүм, ананас, хурма, инжир, курма, абрикос, анар, алча жана алча, шабдалы, алмурут, тыт, кара өрүк, кызыл жана chokeberry роуан. Мөмөлөр: жапайы кулпунай жана кулпунай, малина, черники, карагат (кандай болбосун), жамбаш. 2-тип кант диабети менен эмне жегенге болбойт? 1-типтеги кант диабетинде тыюу салынган тамак-аш азыктары жана кулинардык азыктар. Бирок, андан тышкары, денеге анти-склеротикалык жардам багытталган кошумча чектөөлөрдү сактоо зарыл. Рационго клетчаткаларды, кебек нанды, калориясы аз жашылчаларды көбүрөөк киргизүү керек, күнүмдүк рациондун калориялуулугун азайтуу - өзгөчө ашыкча салмактуулук болсо.
Сунушталууда:
Кант диабети үчүн ашкабак: жесе болобу жана кандай өлчөмдө? Кант диабети менен ооругандар үчүн ашкабактын рецепттери
Диетологдор ар кандай ооруларга апельсин мөмөсүн жегенди сунушташат. Буга байланыштуу ашкабак кант диабетине пайдалуубу деген суроо туулат. Биздин макалада кандагы глюкозанын деңгээли көтөрүлгөн адамдар үчүн бул жашылчаны кантип туура колдонуу керектигин талкуулайбыз
Кант диабети үчүн таттуулар. Кант диабети менен эмне жесе болот жана эмнелерди жей албайт (тизме)
Кант диабети адамдын канында канттын жогору болушу менен мүнөздөлөт. Бул уйку безинин инсулин гормонун өндүрүү функциясынын бузулушу менен шартталган. Акыркы орган глюкозаны сиңирүүнү камсыз кылат
Кант диабети үчүн рецепттер. Кант диабети менен ооругандар үчүн торт: рецепт
Дарыгерден кант диабети сыяктуу диагнозду угуп, көбү дүрбөлөңгө түшүп, көнүмүш жашоосу толугу менен бузулганына ишенип, эми алар өтө жупуну жана деликатессиз тамактанууга туура келет деп ойлошот. Бирок, бул өкүлчүлүк чындыкка дал келбейт. Оорулуу адам үчүн жетиштүү сандагы даамдуу жана ошол эле учурда жеткиликтүү тамактар бар
Кант диабети менен кандай жемиштерди жесе болот? Кант диабети менен ооругандарга кайсы жемиштерге тыюу салынат?
Кант диабети менен кандай жемиштерди жесе болот? Бул суроо бул оорудан жапа чеккен ар бир адам үчүн абдан маанилүү. Кант диабетинин ар кандай түрү менен диеталык азыктарга артыкчылык берип, диетага өзгөчө көңүл буруу керек
Кант диабети менен курма жесе болобу? Атайын диета, туура тамактануу, кант диабети үчүн уруксат берилген жана тыюу салынган азыктар. Курма жегендин оң жана терс жактары
Жакынкы убакка чейин курма кант диабети үчүн тыюу салынган продукт катары эсептелип келген. Бирок бул жерде ар бир нерседе өлчөө болуш керек деген сөз орундуу. Бул макалада биз кант диабети менен курма жесе болобу жана кандай өлчөмдө жооп берет. Биз ошондой эле бул продуктуну колдонуунун жакшы жана жаман жактарын талдайбыз
