Бир стакан ун же башка азыктарда канча грамм бар экенин кантип билсе болот?
Бир стакан ун же башка азыктарда канча грамм бар экенин кантип билсе болот?
Anonim

Ар бир кожойкеси кечки тамакты даамдуу жасагысы келет. Жана эч кимге жашыруун эмес, ийгилик бардык пропорциялар кандай сакталганынан, рецептте айтылган азыктар канчалык так өлчөнгөнүнөн көз каранды. Биздин чоң энелерибизден бери эч качан ишке ашпаган чара бар, ошондуктан бир чыны унда канча грамм бар экенин билүү керек. Бул чара ыңгайлуу, так жана ар дайым колдо. Заманбап ашканада көбүнчө таразалар бар, эң ар түрдүү - булагы бар классикалыктардан электроникага чейин, бирок көптөгөн буюмдарды көз айнек менен өлчөө адаты өзгөрбөйт. Бул ыңгайлуу, анткени продуктуну бир идиштен экинчисине өткөрүп берүүнүн кереги жок, тараза эң туура эмес учурда сынып же так эмес маалыматтарды көрсөтөт. Эң жакшы чечим - стакан колдонуу.

Тастык айнек кандай көрүнөт?

Эмне үчүн фасеттик стакан норманы аткарууга мүмкүндүк берет? Бир стакан ун же башка продуктыда канча грамм бар? Келгиле, аны ар кандай мүмкүнчүлүктөр менен салыштырып көрөлү.

бир стакан унга канча грамм
бир стакан унга канча грамм

Анын бийиктиги 110 мм, ал эми астыңкы диаметри 65 мм, моюну кеңирээкжана буга чейин 75 мм. Көз айнектин эки түрү бар: биринчи вариантта 16 бет, экинчисинде 20. Көлөмү туптуура 200 мл, алкагын бойлоп куйса, четине чейин толтурсаң 250 мл коюлат.. Кадимки айнек чөйчөктүн дубалдары ичке болуп, сырткы көрүнүшү окшош болгону менен көлөмүнүн айырмасы 50 граммды түзөт. Бул абдан маанилүү, анткени ун көбүнчө өлчөнөт жана фасеттик стакандагы ундун салмагын билүү менен сүйүктүү тамагыңызды даярдоо оңой.

Салмакты айнектин жардамы менен өлчөө оңой

Мисалы, бир стакан унда канча грамм бар экенин билүү абдан жөнөкөй. жапырт азыктары үчүн бир өлчөм бар, ал эми суюк жана илешкек үчүн - башка. Толук стакан болушу керек, ал тургай, слайд менен бир аз. Ун 130 граммдан салынат, ал эми дүң продукцияны ныкташтыруу же тескерисинче жумшартуу керек эмес.

Эгер продукт илешкек болсо, анда аны кашык менен слайд менен сүйкөңүз. Жаш кожойкелер көп ката кетиришет, ушундан улам тигил же бул тамак иштебей калышы мүмкүн, андыктан бир стакан ун, кант, суу, май, бал же башка азыктардын канча граммы бар экенин так билсеңиз, бул бир топ жеңил болот. милдет менен күрөшүү. Дасторкондо ар дайым даамдуу тамак болот, аракетти туугандар баалайт. Сиздин кулинардык ырахаттарыңыз ар дайым биринчи орунда болот.

Эң кеңири таралган өнүмдөрдү өлчөө

Мисалдар тамак жасоодо эң көп колдонулган азыктар.

беттуу стакан канча грамм ун
беттуу стакан канча грамм ун
  • Суу - 200 гр.
  • Бал - 265 гр.
  • Ги – 185 гр.
  • Өсүмдүк майы – 190 гр.
  • Сметана -210гр.
  • манка - 160 гр.
  • Күрүч – 180 гр.
  • Гечка – 165 гр.
  • Кант - 180 гр.
  • Туз – 220 гр.
  • Кант упасы – 180 гр.

Ферсттик стакан канча жашта?

Бүгүнкү күнгө чейин баштапкы көрүнүшүн сактап калган айнек «Жумушчу жана колхозчу аял» эстелигинин автору, белгилүү скульптор Вера Мухина тарабынан жасалган. Ушул кезге чейин «Мосфильм» киностудиясында тартылган кинону коргонубуздо, биздин алдыбызда биринчилерден болуп ушул образ пайда болот. Алар авторлордун арасында атактуу авангард сүрөтчүсү Казимир Малевич да болгонун айтышат. Заказ коомдук тамактануу сыяктуу тармактын муктаждыктары учун жасалган - ал кезде Советтер Союзунда турмуш-тиричиликти уюштуруу милдети биринчи орунда турган. Айнек бышык болушу керек болчу, эң негизгиси идиш жуугучта сынбашы керек, анткени ал Советтер Союзунда ойлоп табылган.

кырдуу стакандагы ундун салмагы
кырдуу стакандагы ундун салмагы

Биринчи стакан Гус-Хрустальный шаарында 1943-жылы сентябрда жасалган. Бул идиш-аяктын эң кеңири таралган түрү болуп калды, азыр дээрлик ар бир ашканада фасеттик айнек бар. Канча грамм ун, суу, кант, туз ченегени – эсепке алынбай, көпкө чейин татыктуу атак-даңкка ээ болот. Бекеринен эмес, аны күнүмдүк жашоодо колдонуу эбак эле нормага айланган.

Эгер ашканаңызда бул эң керектүү буюм жок болсо, анда аны сатып алып, ырахат менен колдонушуңуз керек, анткени бул убакыт сынагынан өткөн алмаштыргыс атрибут.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Муундар жана кемирчектер үчүн тамактануу: дени сак тамактар жана рецепттер. Тамак-аштагы кальций - стол

Банан: витаминдүү, азыктык баалуулугу

Майсыз азыктар: тизме

Гибискус чайынын аялдар үчүн пайдасы: касиеттери, рецепттери жана колдонуу эрежелери

Айран: ден соолукка пайдасы жана зыяны

Түнкү чай - ичеби же ичпесе?

Кант жана глюкоза - кандай айырма бар, алар кандайча айырмаланат

Шпинат: витаминдердин жана микроэлементтердин курамы, азыктык баалуулугу

Апта үчүн диета: туура тамактануу менюсу

Кандагы канттын жогорулугу үчүн диета: азыктар, үлгү менюсу, кеңештер

Сабиз торт - калория диетага тоскоол эмес. Рецепт

Камемберт сыры: сын-пикирлер, курамы, текстурасы

Орус ашканасынын өзгөчөлүктөрү: тамактардын түрлөрү жана алардын оригиналдуулугу

Жүгөрү үлүштөрү кантип жасалат: жаралуу тарыхы, курамы, калориясы

Эмне үчүн суу кофе менен берилет: себептери жана кантип ичүү керек?