Геморрой менен эмне жеш керек: дарылоочу диета, туура тамактануу, уруксат берилген жана тыюу салынган тамактар, тамак жасоо эрежелери

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Геморрой оорусу көп кездешет. Оору эркектерде да, аялдарда да аныкталышы мүмкүн. Кээ бир учурларда пролапсты геморройду алып салуу үчүн операция талап кылынат. Оорунун күчөшүнө жол бербөө үчүн ич катуудан сактануу керек. Бул үчүн, белгилүү бир электр схемасын кармануу керек. Геморрой менен эмне жеш керек? Диета бир топ ар түрдүү, бирок негизги шарт - аны так сактоо жана адистердин эрежелерин жана сунуштарын бузбоо.

Геморройдун себептери

Оору көтөн чучуктун веноздук дубалдарынын алсыздыгынан өнүгөт. Бул абал дефекация актысынан кийин ооруу жана кан агуу менен коштолот. Оорунун экинчи стадиясында көтөн чучуктун ичинде түйүндөр пайда болот. Үчүнчү стадиясында геморройдун, алар выдерживают выдерживающую ооруу жана дискомфорт оорулууга. Үчүнчү этапта ооруну айыктыратүйдө дээрлик мүмкүн эмес - бир гана операция же минималдуу инвазивдик кийлигишүү бар.

Операция скальпелдердин жыгылган түйүндөрүн жергиликтүү анестезия менен кесип салууну сунуштайт. Жада калса хирургия рецидивдерди алдын ала албайт - түйүндөр геморройдун диетасын кармана баштабаса, түйүндөр түзүлүшү мүмкүн. Кайталанбоо үчүн эмне жеш керек, төмөндө сүрөттөлөт.

Геморройдун эң көп таралган себептери:

1. Отурбоо жашоо образы жамбаш органдарындагы кандын токтоп калышына шарт түзөт. Натыйжада, көтөн чучуктун веналары чоң жүктөмгө ээ болуп, сезгенип баштайт, убакыттын өтүшү менен түйүндөр пайда болуп, кан агып, катуу ооруйт.
2. Тукум куучулук фактор чоң роль ойнойт - эгерде жакындары варикоз же геморрой оорусу менен ооруса, анда алардын веналары жүктү көтөрө алган эмес. Мындай өзгөчөлүк (алсыз веноздук дубалдар) алардын балдарына жана неберелерине өтүшү ыктымал.
3. Штанганы тез-тез көтөрүү чыңалууга алып келет. Жүктөөчүлөр, куруучулар жана оор атлетика менен алектенген адамдар үчүн геморрой сейрек эмес. Оорунун кайталанбашы үчүн оор жүктөрдү тез-тез кийүүнү камтыган жумушту таштоого туура келет.
4. Кош бойлуу кезинде аялдын салмагы кескин жогорулайт. кээ бир аялдар тогузунчу айга чейин жыйырма килограммга жакын салмак кошушат. "Кызыктуу позицияда" айымдар туура тамактанууну жана геморрой менен эмне жеш керек экенин билиши керек. табигый төрөт учурунда, ошондой эле күчтүү чыңалуу пайда болот - бул болуп калатбаланын көтөн чучуктан төрөп жатканда пайда болгон геморройдун түшүп, жаш эненин жашоосун татаалдашынын себеби.
5. Туруктуу ич катуу да геморройдун пайда болушуна жана кайталанышына таасир этүүчү жалпы факторлордун бири болуп саналат. Оорунун көрүнүштөрүн азайтуу үчүн, кан агуу менен геморрой менен эмне жесе болорун жана түйүндөрдүн чыгып кетүү мүмкүнчүлүгүн билүү керек. Тамактануу тромбоздун жана катуу кандын алдын алат.
6. Өнөкөт аракечтик веноздук дубалдын абалына өтө терс таасирин тийгизет. Адамдар дайыма кыянаттык менен спирт ичимдиктерин дээрлик кепилденет өнүктүрүү геморроидалдык оору. Геморройду козгой турган татаалданууну алдын алуу үчүн геморрой менен эмне жеш керек экенин билишиңиз керек. Албетте, ремиссияга жетишүүнүн негизги шарты - бул ар кандай спирт камтыган суусундуктарды колдонуудан толук баш тартуу.

Клиникалык тамактануунун негизги максаттары

Геморрой оорусуна каршы диеталык тамактануу төмөнкү максаттарды камтыйт:

• ичтин алдын алуу;
• ичегинин ишин турукташтыруу;
• эгер тарыхта ичеги жарасы бар болсо - кайталануунун алдын алуу;
• канды ичкертет, анткени коюу кан тромбоз сыяктуу олуттуу оорууга алып келиши мүмкүн;
• ткандардын ийкемдүүлүгүнө жана веноздук дубалдын бекемдигине терс таасирин тийгизүүчү жетишсиздикти болтурбоо үчүн витаминдердин жана минералдардын максималдуу кабыл алынышын камсыз кылуу;
• диареяны алдын алуу - бул үчүн заңды жумшартуучу каражаттар болушу керек.салыштырмалуу аз өлчөмдө керектелет.

Геморрой менен эмне жеген жакшы экенин билүү гана эмес, ошондой эле туура ичүү режимин сактоо абдан маанилүү. Таза суунун жетишсиздиги кандын нормалдуу тыгыздыгына тоскоол болот. Ал эми кан коюу болсо, анда ремиссияга жетүү мүмкүн эмес. Көптөгөн пациенттердин абалы алкоголдук ичимдиктерди тез-тез кабыл алуу менен курчутат - этил спирти бардык минералдарды жууп, дегидратацияга жана кандын тыгыздыгына өбөлгө түзөт, бул веноздук дубалдардын сапатына өтө терс таасирин тийгизет. Алкоголду үзгүлтүксүз ичкен адамда геморрой бир жарым жылдан кийин эле үчүнчү стадияга өтүп кетиши мүмкүн.

Демек, дагы бир кыйыр эрежени ажыратууга болот - геморроидалдык ооруга каршы тамактануу жаман адаттардан баш тартуу менен коштолушу керек.

Тамак-аш тизмеси: геморройдо эмне жеш керек

Диета такыр катаал эмес. Бул сергек жашоонун принциптерине ылайык тамактанууну билдирет деп айта алабыз. Мындай дасторкон тамак сиңирүүнү нормалдаштырат жана тамак сиңирүү жолдорунун өнөкөт ооруларына да пайдалуу.

Геморрой менен эмне жеш керек:

1. Нан - бүт дан, Бородинский, кебек менен. Ак нандан, нандан жана ак ундан жасалган башка бышырылган азыктардан түбөлүккө баш тартып, эч кандай санда колдонбогон оң: алар шишик жана заң менен көйгөйлөргө өбөлгө түзөт.
2. Эт менен балыкка бардык уруксат берилген -бирок аларды майга куурууга болбойт.
3. Бардык жашылчаларга уруксат берилет, бирок алар чийки же бир аз сууга бышырылган болушу керек экенин эске алыңыз.
4. Геморрой оорусуна каршы диетада кызылча өзгөчө орунду ээлейт. Күн сайын майдаланган кайнатылган кызылчаны жеш керек - бирок күнүнө 100 граммдан ашпоого тийиш. эгерде сиз бул тамыр жашылчаны өтө көп жесеңиз, пациент диареядан тынчсыздана башташы мүмкүн жана бул геморройдо кабыл алынбайт.
5. Кандай гана чийки жемиштерди кабыгынан ажыратылган жегенге уруксат берилет. Аларды тортторго, пирожкилерге жана башка таттууларга кошууга болбойт. Эгер күтүлбөгөн жерден пациент таттуу нерсе кааласа, каалаган жемиш жеп, каалооңузду канааттандыра аласыз.
6. Кычкыл сүт азыктары геморрой оорусу бар ар бир адамдын күнүмдүк рационунда болушу керек. Өтө майлуу эместерге артыкчылык берүү керек (майлуулугу 5% дан ашпаган быштакты, сүт жана айранды - 2,5% дан көп эмес тандоо оптималдуу);
7. Кургатылган жемиштердин баары эле жакшы эмес. Мисалы, кургатылган өрүк ич катууга алып келиши мүмкүн. Бирок кара өрүк геморрой үчүн идеалдуу тандоо. Ал жумшак ич алдыруучу таасирге ээ жана ичеги моторикасын жакшыртат.

Геморрой оорусуна тыюу салынган азыктардын тизмеси

Геморройдо кан кеткенде эмне жегенге болбойт:

• таттуулар толугу менен кошулбайт - фабрикада жасалган жана өз алдынча жасалган;
• кислоталуу тамактар (кымызын, редиска);
• майлуу куурулган эттамактар - кабыгы бар котлеттер, куурулган стейк;
• макарон;
• ак ундан жасалган нан;
• ак капуста жана буурчак;
• кургатылган өрүк.

Эгерде оору кан агуу менен татаалдаша элек болсо, анда кээде бышырылган капуста, макарон жегенге да болот. Эттен жасалган стейк кааласаңыз, аны фольгага салып духовкага же грильге май кошпой бышырыңыз.

Суусундуктар: уруксат берилген жана тыюу салынгандардын тизмеси

Сейрек учурларда проктологдун бейтаптарынын бири ичүү режими керектелген тамактан кем эмес маанилүү деп ойлойт. Адам күн сайын эмнени жана кандай өлчөмдө ичээрин кылдаттык менен көзөмөлдөө керек. Оорулуу геморрой менен тамактануу жана ичүү мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек, анткени анын абалы жана татаалдануу мүмкүнчүлүгү диетанын сапатына түздөн-түз көз каранды болот.

1. Геморрой оорусунда колдонууга уруксат берилген компотторду өз алдынча бышырылган кантты минималдуу кошуу менен. Оорулуу чай жактырса, мөмө-жемиш сортторуна артыкчылык берүү керек. Кофени цикорий менен алмаштырган жакшы, анткени эритме кофе дегидратациянын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт, бул минералдардын сиңишине жана кандын тыгыздыгынын көйгөйлөрүнө алып келет. Натыйжада, татаалдашуу коркунучу жогорулайт.
2. Ар кандай алкоголдук ичимдиктерге катуу тыюу салынат. Оорулуу эмнени жактырары маанилүү эмес: сыра, шарап, сапаттуу спирт. Алардын ар бири бүт денеге өтө терс таасирин тийгизген этил спиртин камтыйт, жана, атап айтканда, кандын тыгыздыгы. Проктологдун оорулуусу мезгил-мезгили менен улансааз алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу - сиз ремиссияны күтө албайсыз. Кофе жөнүндө да ушуну айтууга болот. Аттиң, күчтүү кара кофеге болгон сүйүүңдү таштоого туура келет. Ал дененин абалына терс таасирин тийгизген күчтүү диуретикалык таасирге ээ. Цикорийди жеп көрүү жакшы - бул суусундуктун даамы кофеге абдан окшош, бирок анын терс касиеттери жок. Сиз этият болуп, өзүңүздүн абалына көз салып туруңуз, анткени кээ бир адамдарда цикорийди көп жесеңиз кан агууга алып келиши мүмкүн.

Геморройго жакшы салат рецепттери

Проктологдун дээрлик бардык бейтаптары геморройдо кан агуу менен тамактанууга болбойт деп кооптонушат. Уруксат берилген азыктардан даамдуу жана даамдуу тамактарды жасай аласыз. Геморрой оорусуна жашылча салаттары идеалдуу. Жөн эле аларды майонез менен толтурбаңыз, ал шишип кетиши мүмкүн жана анын майлуулугуна байланыштуу сиңирүү абдан кыйын. Төмөнкү рецепттерди колдонсоңуз болот:

1. Бир кичинекей кызылчаны кайнатып, майда теркадан өткөрүп, 50 грамм майдаланган жаңгакты кошобуз. Эгерде тамак кургак болуп көрүнсө, бир аш кашык кошумча таза зайтун майын кошуңуз.
2. Бир эки картошканы, бир тооктун этин жана 100 грамм сабизди, ошончолук кызылчаны кайнатабыз. Ар бир ингредиентти кубик кылып кесип, татымына жараша туз. Соус катары майы аз каймакты колдонуңуз.
3. 400 грамм кичинекей креветканы кайнатып, кабыгын тазалайбыз. Кичинекей тилкелерге помидорлорду кесип. Поллоктун филесин бышканга чейин кайнатыңыз жана жипчелерге бөлүңүз. Кааласаңыз салатка кошуп койсоңуз болот.кайнатылган картошка кошуу, кубиктерге тууралган. Тазартылбаган муздак пресстелген арахис майы бул салатка таңуу катары ылайыктуу.

Биринчи курстар: эмнени тандоо керек?

Курчтуу геморройдо эмне жеш керек? Диеталык шорпо идеалдуу: алар абдан канааттандырарлык, ошол эле учурда витаминдерге бай жана тамак сиңирүү трактынын ишине тоскоолдук кылбайт. Проктологдун бейтаптары көбүнчө геморройдун күчөшүндө эмне жеш керек экендигине кызыгышат, анткени дискомфорт жана ооруулар ушунчалык даражага жеткендиктен, алар анальгетиктерди ичүүгө туура келет. албетте, оорунун кийинки стадияларында диетадан тышкары дары-дармектерди да ичүү керек.

Эт жана жашылчалар кошулган шорпо пюреси

200 грамм картошка, 100 грамм сабиз, 20 грамм кызылча, бир пияз, бир тооктун филесин бир литр сууга жумшартылганга чейин кайнатабыз. Албетте, бардык жашылчаларды алдын ала тазалап, кылдат жууш керек. Татымына жараша туз кошуңуз. Масса бир аз муздагандан кийин, блендерде сорпо менен бирге бир тектүү консистенцияга чейин майдалаңыз.

Түстүү капуста жана брокколи кошулган шорпо

Бир литр сууга 300 грамм түстүү капуста жана брокколи бышканга чейин кайнатып, жипчелерге бөлүнгөн. Сабиздин кесиндилерин кошо аласыз. Татымына жараша туз кошуңуз.

Геморрой оорусуна уруксат берилген таттуулар

Проктологдун бейтаптары көбүнчө таттуулар жетишсиз деп даттанышат. Алар геморрой менен эмне жеп-ичүү керектигин билишет, андыктан шоколад, булочка жана башка таттуулар менен чектелишет.

Меште бышырылган корица алма - калориясы аз, даамдуу жана жасоо оңойдесерт даярдоо. Беш-алты чоң алманы даярдап, экиге бөлүп, өзөгүн бычактын учу менен алуу керек. корица жана кант упасын себелеп. Плиткага пергамент кагазын жайып, алмаларды бири-бирине тийбей тургандай кылып тизебиз. болжол менен 180 градуста бышыруу.

Майлуулугу аз каймак кошулган жемиш салаты - эң сонун тандоо. Бул салатты тамактын алдында муздаткычта муздатып койсоңуз, өзгөчө жакшы болот. Банан, алма, бир аз кивини кубик кылып туурайсыз, салаттын үстүнө апельсин ширесин куюп койсоңуз болот. Жакшылап аралаштырып, муздаткычка салып коюңуз.

Мөмөсү кошулган майсыз быштактан балмуздак жасасаңыз болот. Блендерде бир нече пачка дан эмес быштак менен бир ууч кулпунай жана малина менен бир тектүү консистенция алынганга чейин аралаштырыңыз. Формаларга бөлүп, толугу менен муздаганга чейин муздаткычка коебуз. Ал тоңгуча күтпөгөн жакшы - быштак өтө катуу болуп, жегенге болбойт. Мындай десерт өнөкөт геморрой жана тамак сиңирүү жолдорунун оорулары бар бардык адамдар үчүн пайдалуу. Эгерде тамак таттуусуз болуп көрүнсө, анда таттоону кошсоңуз болот.

Геморрой оорусу бар адамдын рационундагы протеин

Белоктар адамдын денесиндеги ар бир клетканын курулуш материалы. Ошондуктан, проктологдун бейтаптары эч кандай учурда диетадан кычкыл сүт азыктарын жана этти чыгарбашы керек. Булар белоктун негизги булактары.

Айрыкча көбүнчө эркектер диетадагы белоктун көлөмүнө тынчсызданышат,ал булчуң ткандарын куруу үчүн жооптуу болгондуктан. Геморрой менен эмне жеш керек? Эркектер бул ооруга тоок, үндүк, торпок эти, майсыз уй эти, балык жана деңиз азыктары уруксат берилгендигине ыраазы болот. Негизги шарт - бул азыктардан жасалган тамактарды куурууга болбойт. Эң жакшы бышыруу ыкмасы - буу, кайнатуу же кайнатуу.

Эгер сиз протеиндик тамактан баш тартсаңыз, алсыздыкка, ден соолуктун начардыгына жана ишинин начардыгына таң калбашыңыз керек. Бирок таза протеиндик диета геморройдун катуу тыюу салынат: алар дээрлик дайыма провоцируют запор. Ал эми бул геморрой оорусу бар адамдар үчүн кабыл алынбайт.

Геморройдон жабыркаган адамдын рационундагы майлардын ролу

Проктологдун бейтаптарынын көбү геморрой менен эмне жеш керек экенин билишет. Бирок, көптөгөн адамдар жалпы ката кетиришет: алар толугу менен майларды баш тартышат. Бул кабыл алынгыс. диетада майдын жетишсиздиги ич катууга алып келет. Мындан тышкары, майлар сулуу тери үчүн маанилүү болуп саналат. Алардын жетишсиздиги менен ал кургак болуп калат, бырыш пайда болот. Майдын жетишсиздиги - бул дени сак адамдын организми үчүн олуттуу сыноо.

Ретадагы майлар ичеги-карын трактынын иштешин жакшыртууга мүмкүндүк берет, ошону менен пациент ич катууну унутат. Геморройдун биринчи стадиясында бул оорунун көрүнүштөрүнөн арылуу үчүн жетиштүү.

Дени сак майлардын оптималдуу булактары: жаңгактар, муздак пресстелген өсүмдүк майлары, лосось балыгы. Этте жана жумуртканын сарысында болгон майларды жегенге болбойт, анткени алар үзгүлтүксүзорганизмге көп кабыл алуу тамырлардын ийкемдүүлүгүн начарлатат жана тромбозга өбөлгө түзөт. Ушул эле себептен улам, тамактарды жегенге тыюу салынат, аны даярдоо учурунда ингредиенттердин бир бөлүгү ысык майга куурулган.