Тоок эти менен гречка шорпо бүт үй-бүлө үчүн сонун түшкү тамак

Тоок эти менен гречка шорпо бүт үй-бүлө үчүн сонун түшкү тамак
Тоок эти менен гречка шорпо бүт үй-бүлө үчүн сонун түшкү тамак
Anonim

Бүт үй-бүлө бул гречка кошулган шорпону жакшы көрөт. Ал көп түрдүү ингредиенттерден турушу мүмкүн. Көбүнчө гречка шорпо тоок эти, козу карын жана чочконун эти менен даярдалат. Кээде помидор, квас, алма же жүзүм менен рецепттерди таба аласыз!

Козу карын менен гречка шорпо

козу карын менен гречка шорпо
козу карын менен гречка шорпо

Сизге керек болот:

  • эки жүз грамм козу карындар (мисалы, шампиньондор);
  • жүз грамм гречка;
  • беш картошка;
  • бир сабиз жана пияз;
  • эки сарымсак тиштери;
  • бир аз өсүмдүк (күн карама) майы;
  • бир-эки петрушка жалбырактары, туз, мурч.

Пиязды туурап, сабизди майда туурап, көмөч казанга куюп, майга кызаргыча куурабыз.

Козу карындарды тилимдерге кесип, жашылчаларга кошуп, үч мүнөт куурабыз.

Эми башка табаны алып, үстүнө гречканы куюп жай отто ысытыңыз. Дандар ачыла баштаганда, отту эң азга азайтып, гречка толугу менен ачылганга чейин ошол жерде кармаңыз.

Кастранды алып, эки куюпүч литр суу, кайнатып көрөлү, андан кийин дан жана алдын ала кесилген картошка куюп. Туз жана лавр жалбырагын кошуп, он мүнөт кайнатыңыз (же картошка жумшаргыча).

Эми козу карындарды жашылчалар, майдаланган сарымсак жана чөптөр менен көмөч казанга салыңыз. Дагы бир нече мүнөт бышырыңыз.

Апетит!

Тоок кошулган гречка шорпо

тоок менен гречка шорпо
тоок менен гречка шорпо

Аны даярдоо үчүн ингредиенттер:

  • жарым тоок;
  • эки картошка, пияз жана сабиз;
  • элүү грамм гречка;
  • тэмпир, туз, сүйүктүү чөптөр - татымына жараша.

Фильени тооктун этинен бөлүп, жууп салабыз. Калган бөлүктөрүн - майды, терини жана сөөктөрдү казанга салыңыз.

Тазаланган жана майда тууралган (же майдаланган) жашылчаларды: пияз, бир сабиз жана жашылчаларды таштаңыз.

Сууга куюп, кайнатыңыз, андан кийин отту минималдуу кылып, жыйырма мүнөт бышырыңыз.

Этти майда туурап, кайнап жаткан чыпкаланган сорпого салабыз. Сегиз мүнөт кайнатыңыз.

Эми картошка кубиктерин, дагы үч мүнөттөн кийин - гречканы кошуп, ага чейин жакшылап жууп, кургатуу керек.

Гечка шорпону тоок эти менен туздап, калган сабиз менен пиязды кууруп, анан көмөч казанга куябыз. Калемпир кошуу.

Тамакты берүүдөн мурун аны чөптөр менен кооздоңуз.

Этсиз гречка шорпосу

этсиз гречка шорпо
этсиз гречка шорпо

Тамак даярдоо үчүн сизге керек болот:

  • жүз граммгречка;
  • төрт картошка;
  • бир сабиз (майда);
  • петрушка тамыры;
  • эки пияз;
  • бир жумуртка;
  • май, татымына жараша чөптөр.

Жашылчаларды майда туурайбыз: картошка, сабиз жана бир пияз, мискейге салып, жумшаргыча бышырабыз.

Андан кийин аларды туздап, көмөч казанга гречка кошуп, ичиндегисин жакшылап аралаштырабыз.

Экинчи пиязды туурап, бир аш кашык майга кууруп алабыз.

Эми көмөч казанга жашылча менен жарма кайнатмасын бир аз куюп, аралаштырып, кайра шорпого куябыз.

Шорпону бир саат кайнатыңыз. Аягында, сарысы менен татып, аны ичке агымга куюп коюңуз.

Тоок эти менен гречка шорпосу абдан тойгузуучу жана аш болумдуу тамак. Сиз ингредиенттердин айрымдары менен өз каалооңузга жараша эксперимент жасай аласыз. Мисалы, тооктун эти козу карын менен абдан жакшы кетет, ошондуктан шорпого эки компонентти кошо аласыз. Үй-бүлөңүздү жаңы даамдуу тамактар менен кубантыңыз!

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Муундар жана кемирчектер үчүн тамактануу: дени сак тамактар жана рецепттер. Тамак-аштагы кальций - стол

Банан: витаминдүү, азыктык баалуулугу

Майсыз азыктар: тизме

Гибискус чайынын аялдар үчүн пайдасы: касиеттери, рецепттери жана колдонуу эрежелери

Айран: ден соолукка пайдасы жана зыяны

Түнкү чай - ичеби же ичпесе?

Кант жана глюкоза - кандай айырма бар, алар кандайча айырмаланат

Шпинат: витаминдердин жана микроэлементтердин курамы, азыктык баалуулугу

Апта үчүн диета: туура тамактануу менюсу

Кандагы канттын жогорулугу үчүн диета: азыктар, үлгү менюсу, кеңештер

Сабиз торт - калория диетага тоскоол эмес. Рецепт

Камемберт сыры: сын-пикирлер, курамы, текстурасы

Орус ашканасынын өзгөчөлүктөрү: тамактардын түрлөрү жана алардын оригиналдуулугу

Жүгөрү үлүштөрү кантип жасалат: жаралуу тарыхы, курамы, калориясы

Эмне үчүн суу кофе менен берилет: себептери жана кантип ичүү керек?