Жай меште тоок эти менен жашылча шишкебеки - бышыруу рецепттери

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Жашыл меште тоок эти кошулган жашылча кайнатмасы – оңой даярдалган даамдуу тамак. Бул учурда, сиз оригиналдуу натыйжаны алуу менен, ар кандай жашылчаларды колдоно аласыз. Сиз чексиз эксперимент кыла аласыз. Бул тамактын кээ бир рецепттери ушул макалада талкууланат.

Картошка менен тоок жана жашылча шишкебек. Ингредиенттер

Бул тамак эң арзан ингредиенттерди камтыйт. Жай меште тоок этинен жасалган бул жашылча рагы кадимки картошка жана пияз менен даярдалат. Болгар калемпири жана татымал ага бир аз курчтук берет. Бул тамак Редмонд жай мешинде өзгөчө жакшы чыгат.

Ингредиенттер:

• тоок эти - жарым килограмм;
• помидор - үч даана;
• картошка - үч даана;
• пияз - үч даана;
• сабиз - үч даана;
• болгар калемпири - бир даана;
• өсүмдүк майы - татымына жараша;
• мурч, лавр жалбырагы, туз - татымына жараша.

Тоок жана жашылча менен бышырылганкартошка. Бышыруу ыкмасы

1. Адегенде тооктун этин даярдашыңыз керек. Аны жууп, кургатып, майда бөлүктөргө кесүү керек.
2. Андан кийин мультиварка идишине майды куюп, тоок этин салып, он мүнөткө "Кууруу" режиминде күйгүзүңүз.
3. Андан кийин жашылчаларды тазалап жууш керек. Пиязды жарым шакекчелерге, ал эми сабизди тилкелерге кесүү керек.
4. Андан соң аларды мультиварка идишине салып, тоок эти менен кошо дагы 5 мүнөт куурушу керек.
5. Андан кийин этке болгар калемпири менен сабизди кошуу керек.
6. Эң акыркы кыла турган нерсе - картошка. Аны жууп, тазалап, орто өлчөмдөгү кубиктерге туурап, жай мешке салуу керек.
7. Андан кийин бардык ингредиенттерди суу менен толтуруу керек.
8. Андан кийин азыктарга туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, отуз мүнөткө "Бышыруу" режиминде бышыруу үчүн калтыруу керек.

Жарым сааттан кийин Редмонд жай мешинде тоок эти кошулган жашылча рагы даяр болот! Аны майдаланган чөптөрдү чачып дасторконго берсе болот.

Цуккини кошулган тоок жана жашылча шишкебек. Ингредиенттер

Рагу – пайдалуу диеталык тамак. Ал көп учурда дени сак диетаны кармангандардын рационуна киргизилет. Zucchini менен, ал өзгөчө ширелүү жана жаңы чыгат. Polaris жай мешиндеги тоок эти менен жашылча шишкебеки (же башка) төмөнкү азыктардан даярдаса болот:

• тоок филеси - бир килограмм;
• картошка - бир килограмм;
• кабак - эки же үч даана;
• помидор - үч даана;
• пияз - бир даана;
• сарымсак - беш тиш;
• май (кууруу үчүн) - татымына жараша;
• укроп (киниза, петрушка ж.б.) - татымына жараша;
• туз жана майдаланган калемпир - татымына жараша.

Цуккини кошулган тоок жана жашылча шишкебек. Бышыруу ыкмасы

1. Биринчиден тооктун филесине кам көрүү керек. Биринчиден, аны жакшылап жууп, кургатуу керек, андан кийин майда бөлүктөргө кесип, алдын ала кууруу үчүн мультиваркага жөнөтүү керек.
2. Андан кийин, аппаратты алдын ала жашылча же май кошуп, "Кууруу" режимине коюу керек.
3. Андан кийин пиязды туурап, тооктун филеси менен айкалыштыруу керек.
4. Тамак куурулуп жатканда картошка менен кабыкты аарчып, кубик кылып туураш керек. Бул рецепт боюнча жай меште тоок эти менен жашылчадан жасалган шишкебекти кабак же баклажан менен бышырууга болот.
5. Ушул убакыттын ичинде эт, пияз менен бирге жай меште бышышы керек. Кээде диеталык ак эттен жасалган бышырылган тамактар жетишсиз болуп чыгат. Андыктан бир эки аш кашык суюк каймакты тоок эти менен пиязга аралаштырса болот.
6. Андан кийин мультиваркага кабак жана картошка кошуп, аны "Кууруу" режиминде күйгүзүш керек.
7. Андан кийин кабыгынан тазаланган помидорду кубик кылып туурап, сарымсакты жана чөптөрдү майда туураш керек. Бул үчүн оңой кесилген, боткого айланбаган катуу помидорлорду алганыңыз жакшы.
8. Андан кийин, помидорду тоокко жана башка жашылчаларга кошуп, баарын туз, мурч салып, бышыруу үчүн калтыруу керек.режими "Өчүрүү" бир саат жыйырма мүнөткө.
9. Эгер идиш өтө кургак болсо, ага бир аз суу кошуңуз.
10. Бышыргандан кийин, Polaris мультиваркасында тоок эти менен жашылча шишкебекин порцияланган тарелкаларга салып, жаңы чөптөр менен себелеп койсо болот. Андан кийин сиз жана конокторуңуз өз ширесинде бышырылган жайкы жашылчалардын жыты менен даамын сезе аласыз.

Тыянак

Жай меште тоок эти менен жашылча шишкебекинин рецепти жакшы, анткени анда колдонулган ингредиенттердин курамын жана өлчөмүн ар бир адам өз алдынча аныктай алат. Ал эми жай меште, бул тамак абдан даамдуу чыгат. Андыктан эксперименттен тартынбаңыз жана натыйжалардан ырахат алыңыз. Жакшы табит!