2025 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 13:05
Учурда сүт коктейль сыяктуу деликатес кеңири тараган. Бул суусундуктун рецепти сүткө же башка сүт азыктарына негизделген.
Деликатес жөнүндө бир аз
Кефир, каймак, йогурт, балмуздак, ачытылган бышырылган сүт, жада калса йогурт да сүт коктейльди жасоо үчүн колдонулат. Ар кандай кошумчалары бар рецепттердин көп саны бар (жемиштер, мөмөлөр, карамель, nutella, ликер жана башка көптөгөн нерселер).
Сүт коктейльди балдар да, чоңдор да эркелетсе болот. Ал эми эң негизгиси сүт коктейли абдан пайдалуу, өзгөчө ага жаңы мөмө же мөмө-жемиш кошсоңуз. Ошондой эле, бул даамдуу деликатес эртең менен тамактан баш тарткан балдар үчүн эң сонун. Эртең мененки тамакты сүт коктейльге алмаштыруу же толуктоо менен бала энергияга, жандуу витаминдерге жана минералдарга ээ болот, бул ага бир күн бою активдүү жашоо образын жүргүзүүгө мүмкүндүк берет.
Коктейлди кантип жасоо керек
Бул жерде эң жөнөкөй жана кеңири таралган рецепттердин бири: 250 г балмуздак (балмуздак алган жакшы) жана 1 литр сүттү алып, аралаштырып, көбүк пайда болгончо блендер менен чалабыз. Коктейль даяр!
аш болумдуу жана пайдалуу суусундуктарды даярдоо үчүн, сен эмесөзгөчө кулинардык жөндөмгө ээ. Сүт коктейлинин рецепттеринин көп саны бар. Албетте, фантазиясы жакшы адамдар үчүн мындай деликатести конкреттүү курамы жок өз алдынча бышыруу кыйынга турбайт. Ингредиенттердин укмуштуудай ар түрдүүлүгү ар кимге өзүнүн сүт коктейлин табууга мүмкүндүк берет, анын рецепти алардын сүйүктүү азыктарынан турат. Кээ бир адамдар ашкабак же кабак сыяктуу жашылчалардан сүт ичимдигин даярдашат. Буга төмөнкү рецепт мисал боло алат.
- 300 г ашкабак, жумшаргыча бышырылган;
- 250г сүт жана татымына жараша шекер.
Баары блендерде аралаштырылат.
Үй шартында жасалган сүт коктейлинин рецепттерин колунда үй жашылчалары бар бакчасы барлар үчүн даярдоо оңой.
Банан сүт коктейльинин пайдасы
Банандан жасалган коктейль ден соолукка өзгөчө пайдалуу. Банан калийге бай жана сүт кальций менен байытылган. Бул эки продукт биригип, жүрөктүн жана жүрөк булчуңдарынын иштешин жакшыртат. Кальций менен калийге сүт менен банандын курамындагы магний менен фосфорду кошуу менен тиштерди жана сөөктөрдү бекемдейбиз. Сүттүн курамындагы А жана С витаминдери иммундук системаны колдойт. Бүт үй-бүлөнү кубанта турган банан кошулган сүт коктейли.
Банандык коктейль даярдоо үчүн 2 орто банан жана бир литрге жакын сүт алып, баарын блендер менен кадимкидей аралаштыруу керек.
Сүт коктейльдеринин зыяны
Фастфуд ишканаларында даярдалган сүт коктейльдеринде кант жана май көп болот деген пикир бар. Аларды дайыма же тез-тез колдонуу кант диабетин жана семирүүнү пайда кылышы мүмкүн, бул ден соолук үчүн чоң коркунуч. Америкалык илимпоздор, рецептинде кант жана таттуу кошулмаларды камтыган сүт коктейль балдарда кандайдыр бир көз карандылыкты пайда кылаарын, бала токтоно албай турганын, башкача айтканда, канчалык көп ичсе, ошончолук көбүрөөк каалай турганын аныкташты.
Ошондой эле, америкалык илимпоздор коктейлдердин көбүнчө тез тамактануучу жайларда берилүүчү идиштер менен жуулгандыгынын зыяны менен байланыштырышат. Фри фри, тоок эти, гамбургер жана хот-дог сыяктуу тамактар көп майга бышырылат, бул дагы сүт ичимдигине зыяндуу кошумча болуп, ашказан-ичеги трактына терс таасирин тийгизет. Бирок бул изилдөөлөрдө биз тез тамактануучу суусундуктар жөнүндө сөз болуп жатат. Кыязы, үй шартында тандалган жана жаңы азыктардан канттын минималдуу дозасы бар же такыр ансыз жасалган сүт коктейль организмге терс таасирин тийгизбейт.
Сунушталууда:
Сүт жөнүндө кызыктуу фактылар. Күн күркүрөгөн учурда сүт кычкыл болуп кетиши мүмкүн. Сүттөгү бака. Көзгө көрүнбөгөн сүт сыя
Сүт абдан пайдалуу продукт экенин бала кезинен эле баары билет. Байыркы убакта, ал тургай, көптөгөн ооруларга даба катары эсептелген. Эмне үчүн күн күркүрөгөндө сүт кычкыл болуп калат. Эмне үчүн ага баканы коюш керек. Кайсы малдын сүтү эң майлуу? Эмне үчүн чоңдор ичпеши керек. Сиздердин назарыңыздарга сүт тууралуу эң кызыктуу фактыларды сунуштайбыз
Сүт кошулган кекс: жөнөкөй рецепт. Сүт менен кекс кантип жасалат
Кээде эркелегим келет, курсак тойгузам. Ал эми гурман токочтору менен алектенүүгө убакыт жок. Бирок, ошентсе да, үйдө жасалган бир нерсе жеген каалоосу жок эмес. Анткени, дүкөндөн алынган печенье, пряниктер курамы боюнча зыяндуу жана чынын айтсам чарчап калышат. Биз таттууларды даярдоонун эң тез жана оңой жолдорун издеп жатабыз. Бүгүн биз сиздерге сүт менен кекс жасоону сунуштайбыз, жөнөкөй рецепт. Бул оңой, жөнөкөй жана тез жасалат. Эң кеңири таралган буюмдар колдонулат
Фейхоа кандай жана кандай ооруларга пайдалуу? Feijoa жемиш: пайдалуу касиеттери, каршы көрсөтмөлөрү, сүрөттөр жана рецепттер. Feijoa джем: пайдалуу касиеттери
Бир нече жыл мурун дүкөн текчелеринде карлыга окшош мөмөлөр пайда болгондо, адамдар көпкө чейин аларды сатып алуудан тартынышкан. Бирок, аны түшүнүп, бир жолу сынап көрүп, аларды кадимки жемиш деп эсептей башташты, анын аты фейжоа. Убакыттын өтүшү менен feijoa пайдалуу экени белгилүү болду
Эң жөнөкөй бышыруу: сүрөттөмөлөрү жана сүрөттөрү менен даамдуу жана жөнөкөй тамактардын рецепттери, бышыруу өзгөчөлүктөрү
Эгерде сизде "нан бышыруу" деген сөз таттуулар менен байланыштырылса, анда бүгүн биз сизди баш тартууга аракет кылабыз. Анткени, бышыруу бир гана малина менен пирожки жана алма менен бышырып алыс. Бул картошка кастрюль, эт пирогдору жана козу карын булочкасы. Эгерде сиз рационуңузга кандайдыр бир түрдүүлүктү кошкуңуз келсе, анда бул макаладагы рецепттер жакындарыңызды таң калтырууга жардам берет. Тамагыңыз таттуу болсун
Бисквит: жөнөкөй рецепт жана ысык сүт менен рецепт
Бисквит (аны даярдоо үчүн алынган жөнөкөй рецепт же татаал рецепт) ар бир үй кожойкеси үчүн дайыма кулинардык чеберчиликке сынак болуп саналат. Келгиле, классикадан баштайлы, анан бул назик тортту ысык сүткө жана кайнак сууга бышырып алалы. Бул эки жол эң жөнөкөй печенье рецептин жаңыча көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Миксер менен куралданып, жөнөңүз