Кара жалбырактуу чай: эмне пайдалуу жана кантип туура демдөө керек

Мазмуну:

Кара жалбырактуу чай: эмне пайдалуу жана кантип туура демдөө керек
Кара жалбырактуу чай: эмне пайдалуу жана кантип туура демдөө керек
Anonim

Кара чай - даамы жана жыпар жыттуу касиеттери менен биздин өлкөдө популярдуу тоник суусундугу. Чай организмдин күчүн толуктайт, чарчоону басат, ысыкта да суусунду кандырат, ден соолукту жакшыртат. Бул үчүн ал көптөгөн кылымдар бою бүткүл дүйнө жүзү боюнча сүйүктүү. Эң чоң баалуулук - кара жалбырактуу чай.

кара жалбырак чай
кара жалбырак чай

Аны өндүрүүнүн технологиялык схемасы бир нече этаптарды камтыйт.

Соолуу

Чай жалбырагын андан ары иштетүү үчүн даярдоо үчүн жүргүзүлөт. Ным бууланганда жалбырактын аянты, көлөмү жана салмагы азайып, тургору азаят. Соолутуу табигый жана жасалма болушу мүмкүн. Биринчи ыкмада чай жалбырактарын жука катмар кылып жалпак бетке сүйкөп, 25 градус абада процесс 18 саатка созулат. Жасалма ыкма үчүн атайын кургатуучу машиналар колдонулат. Абанын температурасы 40 градус болгондо процесс 8 саатка чейин созулат.

Буруу

Чай жалбырагын буроотүтүк атайын машиналарды колдонуу менен өндүрүлгөн - роликтер. Мындай операциянын натыйжасында жалбырактын бетине механикалык зыян келип, клетка ширеси бетине агып, чай жалбырактарын сыртынан ороп алат. Кислоталардын, эфирлердин пайда болушу да башталат, жалбырактардын түсү жашылдан жезге чейин өзгөрөт.

Ферментация

Бул этаптын убактысы 4-8 саат. Ачытуунун биринчи фазасы прокат процессинин башталышынан келип чыгат, экинчиси атайын бөлмөдө бөлмө температурасында, өтө жогорку нымдуулукта (96 пайызга чейин) жана дайыма кычкылтек менен камсыз болгондо өтөт. Натыйжада жалбырак кочкул күрөң болуп, жыты менен даамын жакшыртат.

Кургатуу

Ферменттик процесстерди жана биохимиялык реакцияларды токтотуу максатында жүргүзүлөт. Кургатылгандан кийин чай жалбырактары карарып, эфир майларынын курамы 80% га азаят. Чай адегенде 95 градуста 18% нымдуулукта, андан кийин 80-85 градус температурада 4 пайыз калдык нымдуулукка чейин кургатылат.

кара жалбырак чай
кара жалбырак чай

Сорттоо

Сорттоодо жалбырактуу чай жалбырактары сынганынан, жумшактары катуураактарынан ажыратылат. Бул процесстин натыйжасында кара жалбырак чай чоң жана кичине (сынган) болуп бөлүнөт. Бош чай мурунтан эле борпоң жалбырактарга бөлүнөт (бүчүрдөн жана биринчи жалбырактан), экинчи жана үчүнчүгө (тиешелүүлүгүнө жараша экинчи жана үчүнчү жалбырактан)

Кара чайдын пайдасы

Кара жалбырактуу чайдын курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар. Мисалы, анын курамында каротин - провитамин А бар, ал көрүү, дени сак тери, тырмак жаначач, ошондой эле дене системаларынын туура иштеши үчүн.

Чайда жана В витаминдеринде болгондуктан, кант диабети, подагра, ашказан жарасы менен ооругандар бул суусундукка көңүл бурушу керек.

кара жалбырактуу чай
кара жалбырактуу чай

Витамин С чай өндүрүүдө жарым-жартылай жоголот, бирок бир бөлүгү даяр продуктуда кездешет.

Кара чайдын курамында Р витамини өтө жогору. Анын функцияларына клеткаларды эркин радикалдардан коргоо, алардын структурасын калыбына келтирүү, картаюу процессин басаңдатуу жана басымды нормалдаштыруу кирет. Жана ошондой эле бул витамин гиалурон кислотасынын молекулаларын жок кылуудан сактайт.

Мындан тышкары башка заттар организмди аллергиялык реакциялардан коргойт, иммунитетти колдойт, антибактериалдык касиетке ээ. Кара жалбырактуу чай ооз көңдөйүнүн стоматит сыяктуу ооруларына да көрсөтүлөт. Эң негизгиси, ал кофеге караганда жакшыраак тон берет!

Чай убактысы: кара чайын кантип кайнатуу керек?

Бул дарылык суусундуктан максималдуу пайда алуу үчүн процесстин бардык нюанстарын билишиңиз керек. Кара жалбырактуу чай кантип кайнатуу керек? Биринчиден, демдөө убактысы чайдын түрүнө жана колдонулган суунун катуулугуна жараша болот, бирок орточо эсеп менен 5 мүнөттөн 15 мүнөткө чейин. Колдонуунун алдында таза чайнекти кайнак суу менен чайкаңыз. Экинчиден, мындай эреже бар: чай кашыктарынын санын чайнектеги 1 кружка сууга 1 чай кашык кара чай, кошумча бир аш кашык менен өлчөө керек.

кара чай кантип демдөө керекбарак
кара чай кантип демдөө керекбарак

Адегенде чай жалбырактары чайнекке 5 мүнөт жатууга уруксат берилет, андан кийин 70 градуска жакын температурадагы сууга куюлат. Аны демдеп, чыныларга куюп, ичимдиктен ырахат алыңыз.

Демек, кара жалбырактуу чай өзүнүн өзгөчө даамы жана жыты менен бирге көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Британдыктардын күн сайын түштөн кийин саат 5те чай ичкен адаты бекеринен эмес. Күн сайын жок дегенде бир чыны жыпар жыттуу суусундукту колдонууну салтка киргизүүгө убакыт келди.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Муундар жана кемирчектер үчүн тамактануу: дени сак тамактар жана рецепттер. Тамак-аштагы кальций - стол

Банан: витаминдүү, азыктык баалуулугу

Майсыз азыктар: тизме

Гибискус чайынын аялдар үчүн пайдасы: касиеттери, рецепттери жана колдонуу эрежелери

Айран: ден соолукка пайдасы жана зыяны

Түнкү чай - ичеби же ичпесе?

Кант жана глюкоза - кандай айырма бар, алар кандайча айырмаланат

Шпинат: витаминдердин жана микроэлементтердин курамы, азыктык баалуулугу

Апта үчүн диета: туура тамактануу менюсу

Кандагы канттын жогорулугу үчүн диета: азыктар, үлгү менюсу, кеңештер

Сабиз торт - калория диетага тоскоол эмес. Рецепт

Камемберт сыры: сын-пикирлер, курамы, текстурасы

Орус ашканасынын өзгөчөлүктөрү: тамактардын түрлөрү жана алардын оригиналдуулугу

Жүгөрү үлүштөрү кантип жасалат: жаралуу тарыхы, курамы, калориясы

Эмне үчүн суу кофе менен берилет: себептери жана кантип ичүү керек?