2026 Автор: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. Акыркы өзгөртүү: 2025-06-01 07:31:00
Байыркы замандан бери адамдар маанайын көтөрүү жана энергия алуу үчүн ар кандай табигый психостимуляторлорду колдонушкан. Эң кеңири тараган кофеин болгон. Чыгыш өлкөлөрүндө алар күчтүү чай ичишчү, АКШда жаңгак жана йерба мате өсүмдүктөрү тамакка кошулган. Түштүк Америкада тургундар кока бадал, ката жана эфедра сыяктуу күчтүүрөөк стимуляторлорду билишкен. Өсүмдүктөр - женьшень, аралия, элеутерококк - ушундай эле таасир эткен.
Болжол менен 30 жыл мурун Гонконгдо биринчи энергетикалык суусундуктар чыгарыла баштаган. Суусундук дароо миллиондогон адамдардын жүрөгүн багындырды. 1984-жылы Австрияда популярдуу Red Bull продукциясын чыгаруучу ишкана ачылган. Бул дагы эле дүйнөдөгү эң көп талап кылынган суусундуктардын бири. Бүгүнкү күндө алар каалаган соода түйүндөрүндө, спорт аянтчаларында, атүгүл фитнес борборлордо сатылат.
Жарнама боюнча бул суусундуктар чарчоону жеңүүгө, мээни активдештирүүгө жардам берет. Бирок буюмдун жигердүү жарнамасы менен бир эле учурда массалык маалымат каражаттарында жана илимпоздордун дүйнөсүндө катуу талаш-тартыштар барЭнергия зыяндуу. Суусундук күчтүүлүгү жагынан баңгизаттык көз карандылыкка окшош, өтө көз каранды болуп чыкты.
Мисалы, Францияда, Данияда жана Норвегияда бул тоник продуктусу диеталык кошулмаларга теңелип, дарыканаларда гана сатылат. Биздин өлкөдө энергетикалык суусундуктар эркин сатылууда. Суусундукту 18 жашка чыга элек адамдарга гана ичүүгө болбойт, бирок мындай жазуу банкта гана көрсөтүлгөн. Чынында, аны каалаган өспүрүм сатып ала алат.
Этикеткада ошондой эле ак-кара түстө күнүнө экиден ашык банка CNS терс таасирлерин алып келиши мүмкүн деп жазылган. Практикада тоник препараттарын ашыкча колдонуу менен байланышкан өлүм учурлары катталган. Келгиле, бул "өмүр берүүчү суу" эмнеден турарын түшүнүүгө аракет кылалы.
Химиялык курамы
Энергетикалык суусундуктардын көп түрдүүлүгүнө карабастан, алардын бардыгы бирдей компоненттерден турат. Милдеттүү ингредиент сахароза - кондитердик азыктарда колдонулган жогорку калориялуу продукт. Энергетикалык суусундуктардын курамында ошондой эле глюкоза жана кофеин бар, психостимулятор чоң дозада адамдар үчүн кооптуу. Нерв учтарын стимулдаштыруучу күчтүү психостимулятор теобромин да бар.
Таурин энергиясы жок кылбаңыз. Ичимдиктин курамында чоң өлчөмдөгү глюкуронолактон бар, анын жогорку дозаларынын таасири толук түшүнүлө элек. Курамында L-карнитин (анын жогорку дозаларынын таасири белгисиз) жана тропикалык гуарана (табигый) өсүмдүк бар.көптөгөн органикалык заттарды камтыган стимулятор, алардын бири кофеин). Женьшень чарчоону жеңүү жана физикалык жана психикалык активдүүлүктү стимулдаштыруу үчүн колдонулат. Энергетикалык суусундуктарды ашыкча колдонуу тынчсызданууну, кан басымдын көтөрүлүшүн жана уйкусуздукту пайда кылат. Ошондой эле ар кандай жасалма боёкторду жана консерванттарды камтыйт. Көрүнүп тургандай, курамы энергетикалык суусундуктарды камтыган эң коопсуз эмес.
Белгилүү күч берүүчү продукциялардын аттары
Бүгүнкү күндө ар кандай энергетикалык суусундуктардын рекорддук саны бар. Алардын сатып алуучулары негизинен жарнамалардын таасири астында калган жаштар жана өспүрүмдөр. Бул өндүрүүчүлөрдүн гана колунан келет - алкоголсуз продукцияны сатуудан түшкөн киреше миллиарддаган. Эң атактуу жана изделген бренддер: Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.
Энергетикалык суусундуктар: ден соолукка зыян
Алар эффективдүүлүктү жогорулатып, энергияга тойот деген пикир бар. Мен бул жомокту жокко чыгаргым келет. Суусундук гана эмес, оң таасирин тийгизет, бирок, тескерисинче, адамдын күчүн соруп. Энергетикалык суусундукту ичкенден кийин бир аз убакыттын ичинде адам күч-кубаттын көтөрүлүшүн жана энергиянын зарядын сезет, бирок бат эле бул абал кыжырдануу, алсыздык жана ден соолуктун начардыгы менен алмашат.
Натыйжада борбордук нерв системасы абдан чарчап, денеде титиреп, аритмия, кээде аң-сезиминин бузулушу байкалат. Буга каршы көптөгөн аргументтер бар. Бирок керектөө же колдонбоо сиздин эркиңизде. Сейрек учурларда жана кичинекей дозада, мээни активдештирүү зарыл болгондо жанаКөңүлүңдү көтөр, сен мага бир банка ичүүгө уруксат бер. Бардык нерседе өлчөө керек - ден соолугуңузга кам көрүңүз!
Сунушталууда:
Кытай чай "Шу Пуэр": касиеттери жана каршы көрсөткүчтөрү. Организм үчүн "Шу Пуэр" чайы кандай коркунучтуу
Пу-эрх – уникалдуу технологияны колдонуу менен Кытайда гана өндүрүлгөн чайдын өзгөчө түрү. Топтолгон жалбырактар жасалма же табигый картаюу процессине дуушар болушат. Бул чайдын эки түрү бар, алар бир эле чийки заттан жасалган, бирок кайра иштетүү даражасы боюнча айырмаланат. "Шу Пуэр" кара күрөң жалбырактары бар, "Шен Пуэр" - жашыл
Италиялык ашпозчунун коркунучтуу түшү же бири-бирине жабышып калбаш үчүн спагетти кантип бышыруу керек
Эгерде сиз капыстан италиялык бир нерсе каалап, баштыктан пельмен кайнатып алсаңыз - бул максимумбу? сиз эмнеге жөндөмдүүсүз, спагетти бири-бирине жабышып калбашы үчүн бир нече сырды үйрөнүшүңүз керек, жана сиз өзүңүздү жана жакындарыңызды италиялык ашкананын шедеври менен сыйлай аласыз
Шарап ичимдиги менен шараптын ортосунда кандай айырма бар? Газдалган шарап ичимдиги
Шарап ичимдиги салттуу шараптан эмнеси менен айырмаланат? Бул суроо көп адамдарды кызыктырат. Мына ошондуктан биз ага берилген макалада жооп берүүнү чечтик
Жогорку холестерол үчүн диета: эмнени алып салуу керек, эмнени кошуу керек
Дары-дармектер холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Бирок туура тамактануу менен муну жасай аласыз. Макалада жогорку холестеролду пайда кыла турган диета сүрөттөлөт
Микротолкундуу меште эмнени жана эмнени тез жана даамдуу бышырууга болот?
Адатта, микротолкундуу мешти тамак-ашты ысытуу же тез эритүү үчүн гана колдонобуз. Бирок, бул шайман менен сиз эт жана балык тамактарын бышырып, пирог бышырып, ал тургай даамдуу десерттерди да жасай аласыз. Биздин макалада микротолкундуу меште эртең мененки, түшкү же кечки тамакты эмне жасоого болорун айтып беребиз