Быштак менен бышырылган алма: рецепттер жана тамак жасоо боюнча кеңештер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Быштак менен бышырылган алма - өзүңүздү жана балдарыңызды даамдуу жана пайдалуу закуска менен сыйлагыңыз келсе, эң сонун идея. Бул жерде ашыкча эч нерсе жок, бардыгы табигый келип чыккан, бардыгы абдан аш болумдуу. Бүгүн биз бышырылган алманы быштак жана бал менен бышырып алабыз (кант кошпоо үчүн), ошондой эле быштак начинкасына пайдалуу жана даамдуу кошуу үчүн дагы бир нече кызыктуу варианттарды сунуштайбыз.

Быштак жана бал кошулган алма

Бул эң оңой рецепт. Аны даярдоонун оңойлугу жана таттуу даамы баарына жагат.

Бышыруу үчүн бизге керек:

• үч алма;
• эки жүз грамм гранулдуу быштак;
• эки аш кашык бал.

Алманын үстүн, куйругу жайгашкан жерин кесип, кашык же жашылча тазалагычтын жардамы менен өзөгүн бир бөлүгү менен алып салуу керек. Дубалдардын калыңдыгы бир сантиметр жана түбү болушу керек.

Быштак менен аралаштырыңызбал, эгерде бал коюу болсо, анда аны суу ваннасында эритип алыңыз. Алмаларды баштайбыз, ар бирин капкак менен жаап, 180 градуска чейин ысытылган духовкага салабыз. Бул бир нече мүнөттү талап кылат (алмалардын өлчөмүнө жараша). Тамактын даярдыгын бырыш баскан териси менен аныктайсыз. Быштак жана бал менен бышырылган алма түштөн кийин эң сонун закуска болот. Диета кармасаңыз, тамак жеңил кечки тамакка да ылайыктуу.

Быштак жана мейиз менен бышырылган алма

Балды колдонбойбуз, мейизди көбүрөөк алабыз. Бирок, эгер сизде таттуу болсоңуз, анда бал кошсоңуз болот!

Ингредиенттер:

• үч кызыл алма;
• эки жүз грамм быштак;
• жарым стакан мейиз.

Биринчиден, мейизди жылуу сууга чылап, бууланып, шишип кетүү керек. Андан соң жууп, быштак менен аралаштырабыз. Кааласаңыз, бир кашык бал кошуңуз.

Алмалардын үстүн кесип, өзөгүн жана целлюлозанын бир бөлүгүн алып, быштак жана мейизди салып, үстүн жаап, мешке он мүнөткө коёбуз.

Алмалар, быштак жана жаңгактар

Көбүрөөк ингредиенттерди колдонууну камтыган татаалыраак рецептти карап көрөлү. Келиңиз, бышырылган алмаларды быштак жана жаңгак менен жасайлы, укмуш жыпар жыт жана даам үчүн ванилин кошобуз.

Бышыруу үчүн алыңыз:

• үч алма;
• 10 даана жаңгак (кандай болбосун);
• эки жүз грамм быштак;
• ванилин;
• бир кашык май;
• бир тоок жумуртка;
• бир аш кашык бал жана бир жарым - манна.

Жаңгакты идишке салып, жакшылап туураш керек, итергичти колдонсоңуз болот. Жаңгактарга манна куюп, анан сары майды эритип, бул аралашмага куябыз.

Жумуртка белок жана сары болуп бөлүнөт. Биз сарысын жаңгактарга жөнөтөбүз, ал жерге быштак, бал жана ванилин салабыз (бир аз өлчөмдө - бычактын учунда). Баарын жакшылап аралаштырабыз, татып көрөбүз, эгер таттуу болбосо дагы бир аз бал салабыз.

Алманын үстүн алып, ортосунан бир бөлүгүн алып, даярдалган аралашманы толтурабыз. Капкактар менен жаап койсоңуз болот, же ошентип калтырсаңыз болот. Микротолкундуу мешти тамак бышыруу үчүн колдонобуз. Ага быштак менен бышырылган алма мешке караганда жаман эмес. Биз орточо кубаттуулукту коюп, алмаларыбызды он мүнөткө жөнөтөбүз.

Мешти да колдонсоңуз болот. Быштак менен бышырылган алма микротолкундуу меште да, меште да жарылып кетпейт, алар абдан даамдуу болуп чыгат.

Быштак жана банан кошулган алма

Бул абдан кызыктуу тамак бышыруу идеясы. Бышырылган алмага быштак кошулуп, ага банан кошсоңуз, жумшак жана жыпар жыттуу болуп калат. Бул тамакты түштөн кийин, эртең мененки тамакка, жада калса жатар алдында жеңил закускага даярдасаңыз болот.

Ингредиенттер:

• үч чоң алма;
• бир банан (мүмкүн болушунча бышкан, атүгүл ашыкча бышкан болушу керек);
• эки жүз грамм быштак;
• беш кашык каймак;
• аш кашык бал.

Мурунку учурлардагыдай,алмадан, үстүн кесип, начинка үчүн орунду кашык менен тазалаңыз.

Бышты суюк балга аралаштырып, вилка менен майдалоо керек. Бананды тазалап, ушинтип сүртүп, ага беш аш кашык каймакты куябыз. Бал менен эзилген быштакты кошуп, блендер менен жакшылап аралаштырыңыз.

Алынган аралашманы алманы толтуруп, капкагын жаап, бышыруу үчүн жөнөтөбүз. Быштак менен бышырылган алманы кайдан бышыруу керек - микротолкундуу меште же меште - сизден көз каранды. Микротолкунду ортого коюп, мешти 180 градуска чейин ысытыңыз. Эки учурда тең бышыруу убактысы 10 мүнөт.

Быштак жана мөмө менен бышырылган алма

Бул ден-соолукка пайдалуу десерт жогоруда айтылгандардын баарынан кем эмес. Бышыруу рецепти жөнөкөй, аны жайында, тоңдурулган эмес жана пестициддерде өстүрүлбөгөн чыныгы мөмөлөрдү ала турган мезгилде колдонуу жакшы. Эгер сиз балаңызды кантип тамактандырууну билбесеңиз, андан жакшыраак жол жок. Быштак кошулган алманы баары жакшы көрөт!

Бизге керек болот:

• үч алма;
• бир ууч каалаган мөмө (аралашманы колдонсоңуз болот);
• бир аш кашык чыныгы бал.

Мөмөлөрдү быштак жана бал менен сүртүү керек. Сиз майдалоо мүмкүн эмес, калтырып бүтүн, ал эми быштак - дандуу. Баары сизден көз каранды.

Башка рецепттерде жазылгандай, ортосу бош алма. Начинкасын аябастан, алманын көңдөйүн толтуруп, үстүн капкак менен жаап, духовкага бышырып алабыз.микротолкундуу мешке он мүнөт.

Быштак менен алма

Биз дайыма алманы целлюлозадан тазалап жатабыз, бирок аны эмне кылуу керек? Аны нан бышыруу үчүн колдонолу. Бул абдан даамдуу болуп чыгат: ичиндеги алма бышырып, жумшак, ширелүү жана таттуураак болуп калат.

Тамак бышыруу үчүн төмөнкүлөрдү алыңыз:

• үч чоң алма;
• бир кашык бал;
• жүз грамм быштак (мөмөнүн көлөмүнө жараша көбүрөөк керек болушу мүмкүн).

Бардык учурлардагыдай эле, биздин негизги ингредиент начинка үчүн бошотулушу керек. Өзөгүн ыргытып, майда сүзгүчтөн сүртүңүз.

Бышты бал менен аралаштырып, азыраак орун алуу үчүн айры менен сүртүңүз.

Ар бир алманын түбүнө быштак салабыз, ошондо жарымы гана кетип калат. Андан кийин, алма ширесин таратышыңыз керек - алманын үчтөн бир бөлүгү дагы бош тургандай кылып салыңыз. Үстүнө кайра быштакты салып, үстүн жаап, бышырганга жөнөтүңүз.

Тамактан мурун, бир аз муздаганга чейин күтүңүз. Айтмакчы, бул бул десертке гана эмес, жогоруда айтылгандардын баарына тиешелүү. Бал жана алма ширеси өтө ысык, катуу күйүк алуу ыктымалдыгы жогору.

Быштак жана шоколад кошулган алма

Бул чыныгы таттуу тиш үчүн рецепт! Албетте, шоколадды көп жеген зыяндуу, бирок аз өлчөмдө болсо абдан пайдалуу. Кышкы блюзден чарчасаңыз, маанайыңыз жок болсо, өзүңүздү даамдуу бир нерсе менен сыйлагыңыз келсе, анда мешке бышырылган алмаларды быштак менен бышырып алыңыз.

Тамак бышыруу үчүн азыктар:

• үч алма;
• эки жүз грамм быштак;
• сүттүү шоколад бар.

Алмалар өзөгүнөн жана целлюлоза бөлүгүнөн таза эмес. Түбүнө шоколаддын бир бөлүгүн коюңуз. Үстүнө бир аз быштак салабыз, анын үстүнө - бир нече кесим шоколад. Орун бүткүчө кезектешиңиз керек жана үстүндө шоколад болушу керек!

Он мүнөт бышырыңыз. Жылы да, муздак да колдонсо болот. Эгерде тамак жылуу болсо, анда ал суюк шоколад менен кубандырат. Эгер муздак болсо - тоңдурулган шоколад жана ага чыланган жумшак быштак менен.