Тооктун буттары. Жөнөкөй жана даамдуу тамактар

Тооктун буттары. Жөнөкөй жана даамдуу тамактар
Тооктун буттары. Жөнөкөй жана даамдуу тамактар
Anonim

Тооктун буттары арзан жана жеткиликтүү продукт. Ошондуктан, көбүнчө ар кандай тамактарды даярдоо үчүн колдонулат. Алар тез жана жөнөкөй даярдалат жана даамы боюнча эт тамактарынан кем калышпайт. Алар ачык отко куурулган үчүн сонун. Эң негизгиси тооктун шыйрагын кантип бышырганды билүү. Келгиле, майрамдык менюда колдонула турган бир нече рецепттерге токтололу.

Тез жана даамдуу тамак жасоо

Тоок буттары
Тоок буттары

Эң оңой жолу - алдын ала туздалган тооктун буттарын кууруу. Бышыруу үчүн, сиз бул продуктунун каалаган бөлүгүн (саяк же сан) ала аласыз. Даяр болгон тоок эти кылдат кургатылган болушу керек. Андан кийин аларды туз, калемпир жана бир аз сандагы чили калемпири менен сүртүп алабыз (эгер ачуулуу болсоңуз, анда дозасын көбөйтүңүз). Эми тооктун буттарын бышыра турган формага салабыз. Аларды бир аз кычкылдыгы бар ысык чили соусу менен майлаңыз. Фольга менен жаап, маринаддоо үчүн калтырыңыз. Бул тууралуу талап кылынатсаат. Андан кийин тооктун буттары кооз кабык пайда болгонго чейин ар бир тараптан куурулган болушу керек. Көмөч казанга күнжүт майын кошууну унутпаңыз. Бүт процесс 15 мүнөткө жакын убакытты алат. Даяр этти табакка салып, лимон кесимдери жана чили калемпири менен кооздоңуз.

Улуттук тамактарда тооктун шымын колдонуу

Тооктун санын кантип бышыруу керек
Тооктун санын кантип бышыруу керек

Тоок этинен жасалган тамактарга татымалдарды, чөптөрдү жана татымалдарды кошсоңуз даамдуу жана жыпар жыттуу болот. Чахохбили даярдоо үчүн тооктун эки бутун, эки пиязды, 350 грамм помидор, кинза, сарымсак, райхан, туз, өсүмдүк майын жана калемпирди алабыз. Бул тамакка түбү оор казан же казан эң ылайыктуу. Пиязды тазалап, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Тооктун санын майда бөлүктөргө кесип. Жашылчаларды майда туурап, помидорду тилимдерге кесип. Андан кийин көмөч казанга өсүмдүк майын (2 аш кашык) куюп, пиязды кууруп алабыз. Ага тооктун санын кошуңуз. Алар алтын түскө ээ болгондо, татымалдарды, ашкөктөрдү, помидорлорду, тууралган сарымсакты көмөч казанга салып, аны капкак менен жаап коюңуз. Отту өчүрүү керек, анткени тоокту бышыруу керек. Берүүдөн мурун бул тамакты бышырып коюңуз.

Татымалдар кошулган тооктун буттары

Тоок этинен жасалган тамактар
Тоок этинен жасалган тамактар

Төмөнкү рецепт үчүн сизге эки тооктун буту, бир нече тиш сарымсак (мыкты эмес), эки аш кашык каймак, куурууга каалаган май жана татымал керектелет. кабыгын жууп, кургатуу. Андан кийин аларды туз, каалаган татымал жана калемпир менен сүртүңүз. Аларды ар тараптан куурууар кандай май (зайтун же жашылча). Ал ортодо каймакты майдаланган сарымсак менен аралаштырып, жакшылап аралаштырабыз. буттары дээрлик даяр болгондо, алар каймак-сарымсак аралашмасы менен майлоо керек. Андан кийин көмөчтү капкак менен жаап, этти 5 мүнөттөй кайнатуу керек. Андан кийин тамакты берсе болот.

Бир нече кеңеш

Тооктун буттары бардык гарнир менен жакшы кетет. Алар ошондой эле жаңы жашылчалар, чөптөр жана ар кандай соус менен берилиши мүмкүн. Алар картошка жана жашылча менен мешке бышырылган болот. Бышыруу убактысы аз болгон жаш жашылчаларды алуу жакшы. Алар алдын ала тазаланып, жыпар жыттуу заттар менен аралаштырылат. Маринаддалган эт да тез бышат. Сиз каалаган маринадды колдонсоңуз болот, уксустан башкасы, тоок этинде лимон ширеси менен алмаштырылат.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Дорадо: калория, азыктык баалуулук, даамы жана тамак даярдоо рецепттери

Мештеги диеталык быштак куймактары: рецепт жана тамак жасоо боюнча кеңештер. быштак пайдасы, cheesecakes үчүн продукт тандоо өзгөчөлүктөрү

Диет сыр "Ichalki": курамы, калория, bju

Устрица: калория, BJU саны, даамы жана тамак жасоо боюнча кеңештер

Диеталык смузи: ингредиенттерди тандоо, бышыруу ыкмалары, сүрөттөр, сын-пикирлер

Минсктеги ашканалар: мыкты мекемелерге сереп салуу

Толтыруусуз пирогтор: кадам-кадам рецепттер

Балдар колбасалары: үйдө жасалган рецепт. Үй колбасалары

Ачыткы кошулган кычкыл сүт менен люкс куймактары: рецепттер жана тамак жасоо боюнча кеңештер

«Москвичка» конфеттери: курамы, сүрөттөлүшү жана калориялуулугу

Шоколад "Аленка": кардарлардын пикири

Шоколад бренддери: аттары, сырткы көрүнүшүнүн тарыхы, даамы жана мыкты азыктары

"Ritter Sport" марципан менен: сүрөттөлүшү жана курамы

«Аленка» шоколадынын классикалык өлчөмү: керектөөчүлөрдүн тандоосу

Шоколад: химиялык курамы, азыктык баалуулугу