Тооктун буттары. Жөнөкөй жана даамдуу тамактар

Тооктун буттары. Жөнөкөй жана даамдуу тамактар
Тооктун буттары. Жөнөкөй жана даамдуу тамактар
Anonim

Тооктун буттары арзан жана жеткиликтүү продукт. Ошондуктан, көбүнчө ар кандай тамактарды даярдоо үчүн колдонулат. Алар тез жана жөнөкөй даярдалат жана даамы боюнча эт тамактарынан кем калышпайт. Алар ачык отко куурулган үчүн сонун. Эң негизгиси тооктун шыйрагын кантип бышырганды билүү. Келгиле, майрамдык менюда колдонула турган бир нече рецепттерге токтололу.

Тез жана даамдуу тамак жасоо

Тоок буттары
Тоок буттары

Эң оңой жолу - алдын ала туздалган тооктун буттарын кууруу. Бышыруу үчүн, сиз бул продуктунун каалаган бөлүгүн (саяк же сан) ала аласыз. Даяр болгон тоок эти кылдат кургатылган болушу керек. Андан кийин аларды туз, калемпир жана бир аз сандагы чили калемпири менен сүртүп алабыз (эгер ачуулуу болсоңуз, анда дозасын көбөйтүңүз). Эми тооктун буттарын бышыра турган формага салабыз. Аларды бир аз кычкылдыгы бар ысык чили соусу менен майлаңыз. Фольга менен жаап, маринаддоо үчүн калтырыңыз. Бул тууралуу талап кылынатсаат. Андан кийин тооктун буттары кооз кабык пайда болгонго чейин ар бир тараптан куурулган болушу керек. Көмөч казанга күнжүт майын кошууну унутпаңыз. Бүт процесс 15 мүнөткө жакын убакытты алат. Даяр этти табакка салып, лимон кесимдери жана чили калемпири менен кооздоңуз.

Улуттук тамактарда тооктун шымын колдонуу

Тооктун санын кантип бышыруу керек
Тооктун санын кантип бышыруу керек

Тоок этинен жасалган тамактарга татымалдарды, чөптөрдү жана татымалдарды кошсоңуз даамдуу жана жыпар жыттуу болот. Чахохбили даярдоо үчүн тооктун эки бутун, эки пиязды, 350 грамм помидор, кинза, сарымсак, райхан, туз, өсүмдүк майын жана калемпирди алабыз. Бул тамакка түбү оор казан же казан эң ылайыктуу. Пиязды тазалап, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Тооктун санын майда бөлүктөргө кесип. Жашылчаларды майда туурап, помидорду тилимдерге кесип. Андан кийин көмөч казанга өсүмдүк майын (2 аш кашык) куюп, пиязды кууруп алабыз. Ага тооктун санын кошуңуз. Алар алтын түскө ээ болгондо, татымалдарды, ашкөктөрдү, помидорлорду, тууралган сарымсакты көмөч казанга салып, аны капкак менен жаап коюңуз. Отту өчүрүү керек, анткени тоокту бышыруу керек. Берүүдөн мурун бул тамакты бышырып коюңуз.

Татымалдар кошулган тооктун буттары

Тоок этинен жасалган тамактар
Тоок этинен жасалган тамактар

Төмөнкү рецепт үчүн сизге эки тооктун буту, бир нече тиш сарымсак (мыкты эмес), эки аш кашык каймак, куурууга каалаган май жана татымал керектелет. кабыгын жууп, кургатуу. Андан кийин аларды туз, каалаган татымал жана калемпир менен сүртүңүз. Аларды ар тараптан куурууар кандай май (зайтун же жашылча). Ал ортодо каймакты майдаланган сарымсак менен аралаштырып, жакшылап аралаштырабыз. буттары дээрлик даяр болгондо, алар каймак-сарымсак аралашмасы менен майлоо керек. Андан кийин көмөчтү капкак менен жаап, этти 5 мүнөттөй кайнатуу керек. Андан кийин тамакты берсе болот.

Бир нече кеңеш

Тооктун буттары бардык гарнир менен жакшы кетет. Алар ошондой эле жаңы жашылчалар, чөптөр жана ар кандай соус менен берилиши мүмкүн. Алар картошка жана жашылча менен мешке бышырылган болот. Бышыруу убактысы аз болгон жаш жашылчаларды алуу жакшы. Алар алдын ала тазаланып, жыпар жыттуу заттар менен аралаштырылат. Маринаддалган эт да тез бышат. Сиз каалаган маринадды колдонсоңуз болот, уксустан башкасы, тоок этинде лимон ширеси менен алмаштырылат.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Чийки тамак диетасын кантип баштоо керек? чийки тамак-аш диетасына натыйжалуу өтүү системасы

Куурулган баклажан. табитти рецепт

Алма кошулган быштак: сүрөт менен рецепт

Диета эне. Ашкабактан Золушка жана кайра

Сабиз эмизүү учурунда. Биринчи айда эмчек эмизген эне эмне кыла алат

Иргинин пайдалуу касиеттери: даамдуу жана эффективдүү

Айыктыруучу мөмө. Пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөсү

Вегетариандар үчүн протеиндер. Өсүмдүк белок: азыктарынын тизмеси

Ак йогурт "Prostokvashino": курамы, касиеттери, сын-пикирлер

Бондарь сыры: продукциянын түрлөрү, курамы, сын-пикир

Торттор "Турналар", Брянск: фабриканын ассортиментин карап чыгуу, кардарлардын сын-пикирлери, сүрөттөр

Май "Valio" (Valio): түрлөрү, курамы, сын-пикирлер. Финляндиядан келген продуктылар

Туура тандоо кургак тоңдурулган балык

Шоколад "Таррагона": сүрөттөлүшү жана сатуу жери

ПОПтун түрлөрү, мүнөздөмөлөрү жана классификациясы (тамактануу ишканалары)