Имбир чайын кантип ичүү керек: тамак бышыруу өзгөчөлүктөрү, мыкты рецепттер жана сын-пикирлер

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Ак тамыр, же мүйүздүү тамыр, белгилүү имбирдин аты. продукт абдан пайдалуу. Таза түрүндө ал керектелбейт, бирок укмуштуудай даамдуу печенье, жыпар жыттуу пряник жана суусундуктардын бардык түрлөрүн жасоо үчүн колдонулат. Алардын ичинен эң пайдалуусу чай. Ал адамга ар кандай витаминдерди берет, бир катар ооруларды айыктырууга жана иммунитетти көтөрүүгө жөндөмдүү. Бул тамырдан чай жасоону, анын кандай касиеттери жана каршы көрсөтмөсү бар экенин, ошондой эле имбирь кошулган чайды кантип ичүү керектигин макалабызда айтып беребиз.

Акыркы пункт өзгөчө ашыкча салмак менен күрөшүп жаткандар үчүн маанилүү. Анткени, мүйүздүү тамыр арыктоо үчүн эң сонун курал экенин бардыгы эчак эле билишет.

Имбир чай кандай болот

Имбир чайын кантип ичкенди үйрөнүүдөн мурун, биз бул суусундукту жалпысынан билип алышыбыз керек. Ошентип, татымалдын негизинде даярдалган нектар түстүү, өтө бай жана жыпар жыттуу болуп чыгат. Имбирь тундурмасы канды жылытуу касиетине ээ деген доомат бар. Ошентип, мындай кошулмалар зат алмашууну тездетет, бул организмдин бардык системаларынын иштешин жакшыртат жана андан токсиндерди чыгарат. Бул процесстер арыктоого жардам берет, ошондой эле денени эң сонун абалда кармап турат.

Имбир чайынын пайдасы

Чайды имбирь менен кантип ичүү керек, биз мындан ары айтып беребиз, бирок азырынча бул ичимдиктин кандай оң сапаттары бар экенин билүү зарыл. Тамак сиңирүү трактынын иштешин жакшыртуудан тышкары, эс тутумун чыңдайт, аппетитти жогорулатат, потенцияны жогорулатат жана боорду айыктырат. Имбирь чай ичегилердеги газдарды таратып, ашказандын жана башка тамак сиңирүү органдарынын дубалдарында пайда болгон керексиз былжырды эритет.

Имбирдин негизиндеги инфузия дароо пайда берет. Имбирь чайын үзгүлтүксүз ичип турсаңыз, каныңыз кычкылтек менен толукталат, бул акыл-эс ишмердүүлүгү менен байланышкан адамдар үчүн өтө маанилүү. Дарыгерлер белгилешет кайнатма баш ооруну жок кылат, ал эми ооруну сезүү ар кандай түрдөгү чоюлуп, жараат жана көгүш менен азайтат. Имбирь чайы ар кандай ооруларга ичет, анткени бардык учурларда алар оң таасирин гана көрсөтөт.

Имбирь тундурмасы чачтын жана теринин абалын да жакшыртат, андыктан сиз диетада болсоңуз жана ошол эле учурда бул чайды колдонсоңуз, ал жакшы жана жаңы көрүнүшкө ээ болууга гана салым кошот. Продукт көздү тунук, чачты жылтыратып, терини жибектей жана ийкемдүү кылат.

Колдонууга каршы көрсөтмөлөр

Көптөгөн адамдар ак тамырдан жасалган суусундуктарды ичкенди жакшы көрүшөт, бирок имбирь кошулган чай ичүүгө болорун дайыма эле биле беришпейт, анткени алар ар кандай оорулар менен оорушат. Бул суроого жооп берүү үчүн, биз кайнатма колдонууга кандай каршы көрсөтмөлөрдү айтып беребиз. Эгерде адамда кандайдыр бир сезгенүүчү тери оорулары бар болсо, анда имбирь чайын диетаңыздан чыгарып салганыңыз оң. Анткени, анын айынан процесс ого бетер начарлашы мүмкүн.

Эгерде адамдын кан басымы же температурасы жогору болсо, анда сиз да суусундук ичпөөңүз керек. Эгерде сизде айтылган каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда ден соолугуңуз үчүн коркпой чай ичсеңиз болот.

Канча чай ичүү керек

Демек, эми имбирь кошулган чайды кантип ичүү керектиги жөнүндө сүйлөшсөк болот. Колуңуздан келишинче колдонсоңуз болот. Бирок аны кичине ууртоолор менен, сунуу менен, тамактын алдында жана андан кийин жасаган жакшы. Эгерде адам диетада болсо, анда ал бул даамдуу тамакка качан ээ боло турганы маанилүү эмес. Бирок, эгер сиз кадимкидей тамактансаңыз, анда тамак ичээрдин алдында бир суусундук ичкениңиз оң. Инфузия табитти азайтат жана тамактын жакшы сиңирүүсүнө өбөлгө түзөт.

Оңой суусундуктун рецепттери

Чайды имбирь менен кантип ичүү керек, биз билебиз, бирок дагы эле суусундук жасаганды үйрөнүшүбүз керек. Муну жасоонун көптөгөн жолдору бар. Бул жерде эң жөнөкөйлөрү:

1. Кадимкидейэртең менен эки литрлик термос тамыры үч сантиметр демдөө керек. Мындай отвар сунушталат потреблять күнү бою жана алдында жана тамактан кийин, ар бири 0,5 стакан. Мындай кайнатманы даярдоонун өзгөчөлүгү, сиз өзүңүзгө эң жакканды кошсоңуз болот: бал, лимон же сироптун кандайдыр бир түрү.
2. Экинчи рецепт боюнча чай бир аз татаалыраак даярдалат: тамырды майда тилкелерге кесип, үстүнө суу куюш керек. Суюктукту жай отто 15-20 мүнөт кайнатуу керек. Бул даярдоо ыкмасы да өзүнүн өзгөчөлүгүнө ээ, ал лимон ширесин жана балды сорпону 37 градуска чейин муздагандан кийин гана кошууга болот.
3. Эгер сизге арыктоого көмөктөшүүчү чай жасоо керек болсо, анда имбирдин тамырын, ошондой эле сарымсакты да ичүү керек. Катышы бирден бир (тамырдын бир бөлүгү сарымсактын бир тиштери үчүн алынат). кайнак суунун жыйырма бөлүктөрү менен баарын куюп. Андан кийин курамын термоско куюп, 30 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин чай ичүүгө даяр болот.

Бал кошулган рецепт

Укмуштуудай пайдалуу, өзгөчө суук мезгилде имбирь жана бал кошулган чай ичүү. Ал эми аны мындай бышырууга болот: терисин тамырынан алып салуу керек, андан кийин майда теркага сүртүңүз. Бир стакан сууга бир чай кашык жетиштүү. Эгер эки стакан жасагыңыз келсе, анда сизге эки кашык ж.б.у.с. керек.

Андан соң кофе чезвеге суу куюп, бир аз жылытылат жана сүртүлгөн имбирь салат. Кааласаңыз лимондун кабыгын сүртсөңүз болот. Мунун баары кайнап,от азайып, курамы дагы беш мүнөт кайнатат. Бул жерде да бир өзгөчөлүк бар: балды бош кружкага салуу керек, ал жакка бир кесим лимон жана кант да жөнөтүлөт. Эми имбирь чайы чыныга куюлат.

Клюква менен имбир чай

Кызматтагы аялдар имбирь чайын канча ичсе болот деген суроого кызыгышат. Бул жерде эксперттер бул эсепти колдонууну сунушташат: эгерде тамырдын төрт граммына күн сайын уруксат берилсе, анда болочок энелер бул бөлүктү күнүнө заттын бир граммына чейин азайтышы керек.

Имбирь чайын жасоонун бир сонун рецепти бар, ал баарына, анын ичинде бала күтүп жаткан кыздарга да пайдалуу. Бул ак тамырдан жана клюквадан жасалган суусундук. Эки чай кашык өлчөмүндө майдаланган кургак лингонберди бир стакан ысык сууга куюп, бир чай кашык майдаланган имбирдин тамырын кошуп, аралашманы 20 мүнөт демдеп коёбуз.

Бирок арыктоо үчүн имбирь-лингонбериканын тундурмасын да даярдасаңыз болот, бирок бул учурда кош бойлуу кыздар ичүүгө болбойт. Демек, сизге мөмө бадалынын жаңы жалбырагы керек. Аларды да майдалап, алдын ала демделген имбирь чайына салуу керек. Композицияны жарым саат бою талап кылыңыз.

Балдар үчүн имбир чай

Имбирдин тундурмасы апалардан да көптөгөн суроолорду жаратат. Балдар кантип имбирь менен чай иче аларына кызыгышат. Кичинекей гурмандар, ата-энелери сыяктуу, тамыры чай түрүндө берилет. Балдар үчүн инфузияны даярдоо оңой. Тамырынан эки-эки сантиметр узундуктагы кесимди кесип салуу керек.жарым сантиметр, андан терисин алып, мүмкүн болушунча майда бөлүктөргө кесип. Имбирь эки стакан кайнак сууга куюлат жана келечектеги чай 15 мүнөт кайнатылат.

Андан кийин, курамы керектөө үчүн оптималдуу температурага жеткенге чейин демделип, чыпкаланат. Эгерде бала аллергияга жакын болбосо, анда сорпого бир аз бал жана бир кесим лимон кошуп койсоңуз болот. Чайды күнүнө эки-үч маал 100-150 миллилитр өлчөмүндө ичүү сунушталат.

Эгер бала каршы болбосо, суусундукту кайнатып жатканда ага бир чай кашык кургак көк чай куюп койсоңуз болот. Ал эми инфузия дагы жыпар жыттуу болушу үчүн жарым апельсиндин ширесин кружкага сыгып алуу сунушталат.

Жашыл чай менен имбир

Имбир чайын канча күн ичсе болот деген суроону ойлонуунун кереги жок. Анткени, аны күнүмдүк колдонууга, өзгөчө, сасык тумоо жана SARS күчөгөн кыш мезгилинде уруксат берилет. Суусундук организмди вирустардан гана коргоп, иммунитетти көтөрөт. Ал эми мүйүздүү тамырдан дагы көбүрөөк пайда алуу үчүн аны көк чай менен бирге ичүү керек. Мындай суусундуктарды даярдоо үчүн көптөгөн рецепттер бар. Бул жерде алардын айрымдары:

• 20 грамм имбирь кесимине 200 миллилитр суу куюп, курамын төрттөн бир саатка бышырыңыз. Биз имбирди алып чыгып, пайда болгон суюктук менен көк чайдын кургак жалбырактарын куябыз. Ичимдик кайнатылган идишке мелисса же жалбыздан бир нече лепестки кошосуз. Апельсин ширесин дагы кошсоңуз, шорпо дагы даамдуу болуп чыгат. Чай бир аз демдегенден кийин ичсе болот. Бул инфузия сергитүү жана арыктоо үчүн эң сонун курал.
• Төмөнкү чай рецепти Индияда абдан популярдуу. Аны жасоо үчүн сизге сүт керек. Адегенде биз кадимки жол менен имбирь менен көк чай демдейбиз, ага кант менен кардамонду кааласак кошууга болот. Эми, көк чайдын жалпы көлөмүнүн жарымына жакыны, сүттү кошуп, бардыгын бир кайнатыңыз. Суусундукту муздатып, кайра кайнатыңыз. Эми продукт колдонууга даяр.
• Сарымсак кошулган адаттан тыш рецепт. Майда теркеде имбирдин тамырын сүртүү керек. Сарымсактын эки тиштери экиге бөлүнүп, термоско салынып, эки компонент тең алдын ала даярдалган көк чай менен куюлат. Бир нече убакытка чейин сорпону демдеп коюу керек. Суусундукту чыпкалап, муздатып ичүү сунушталат. Ал арыктап, маанайды жакшыртат.

Мүйүздүү тамырдан алынган суусундуктун күйөрмандарынын сын-пикирлери

Кантип тамак жасаш керек жана имбирь менен канча чай ичүү керек, биз билебиз. Бирок тынымсыз колдонгон адамдардын да пикирин билгим келет. Бардык гурмандар мындай ичимдиктин керемет даамын белгилешет, бал же жалбызды кошсоңуз, өзгөчө жакшы болот. Эл мындай композицияларды эң сонун тоник деп айтышат, ошондуктан мындай продуктуну сүйгөндөрдүн көбү аны эртең менен гана ичкенге аракет кылышат.

Имбирь чайын суктангандар аны кышында ичүү жөнүндө өзгөчө сонун айтышат. Алар сасык тумоо менен күрөшүүгө эң сонун жардам берерин, атүгүл мунун алдын алаарын белгилешетоору.