Деңиз азыктарынын шорпосу рецепти: абдан пайдалуу, даамдуу жана канааттандырарлык

Деңиз азыктарынын шорпосу рецепти: абдан пайдалуу, даамдуу жана канааттандырарлык
Деңиз азыктарынын шорпосу рецепти: абдан пайдалуу, даамдуу жана канааттандырарлык
Anonim
деңиз шорпо рецепт
деңиз шорпо рецепт

Деңиз шорпосунун рецепти дайыма адаттан тыш, ал тамакка укмуштуудай жыпар жыт жана кайталангыс даам бере турган жашылчаларды, ошондой эле деңиздердин жана океандардын тургундарын колдонууну камтыйт. Көбүнчө, курамына каймак жана ар кандай тамырлар кирет, алар чабылганда (жана ушул сыяктуу ыкма көбүнчө мындай тамактар үчүн колдонулат), суюктукту назик жана каймактуу кылат. Бул жерде бир нече вариант бар.

Деңиз азыктарынан жасалган шорпо үчүн рецепт. Испанча вариация

Помидор, калемпир жана картошка, кабыгын тазалап, майда бөлүктөргө кесип, 2 ингредиент жетиштүү болот. Пиязды жана сарымсактын бир эки тиштерин туурап, кызарганча кууруп, бир аз кызыл паприка кошобуз. Түтүктөн башка бардык жашылчаларды киргизип, калемпир даяр болгонго чейин кайнатабыз. Тамак-ашты блендер менен чайкап, кайра вокко салып, бир литр сорпону (балык, өзгөчө тоок эти) куябыз. Чаяндарды (150 грамм) жууп, бир кесим ак балыктын филеси менен бирге алмаштырыңызсуюктукка салып, мидия менен таза кабыктарды кошуп, кальмар шакекчелерин сыгыңыз. Кичине от жагып, филе даяр болгонго чейин кайнатыңыз. Картошканы өзүнчө кайнатып, ага көмөч казанга бүт аралашманы кошуп, лавр, бир эки кара мурч жана бир чымчым шафран салабыз. Жай отто 10 мүнөткө коюп коюңуз. Дароо крутон же жаңы нан менен бериңиз.

Деңиз азыктарынан жасалган шорпо. Норвегиядан рецепт

деңиз шорпо рецепт
деңиз шорпо рецепт

Салмондун филесин жумшартылганга чейин кайнатыңыз, ага бир аз сельдерей же петрушка тамырын кошуп. Андан кийин балыкты сууруп, суюктукту сүзүп, кайра мешке коюңуз. Үч иштетилген сырды аарчып, акырындык менен ысык көмөч казанга салабыз. Картошканы (эки бөлүктөн), пиязды жана сабизди тазалайбыз. Биринчи ингредиентти кубик кылып кесип, сорпого жөнөтөбүз, калган ингредиенттерди майдалап, кызарганга чейин куурабыз. Рецепт морепродукты шорпо абдан жөнөкөй, эритүү креветка, мидия, кальмар, осьминог (башка компоненттери да мүмкүн) жана положите аларды ысытылган вок. 7-10 мүнөттөн кийин алардан сууну агызып, тууралган пиязды (бардыгы болуп эки керек) кошуп, сүйүктүү жыпар жыттуу заттарды же чөптөрдү кошуп жакшы кууруу керек. Бышыруу аяктаганга бир нече мүнөт калганда, кайнатылган лосось, лавр, калемпир жана туз менен калемпирдин бөлүктөрүн салыңыз. Ингредиенттерди көмөч казанга өткөрүп, бир аз тердетесиз, таттуу калемпирдин кубиктерин кошуп, сөзсүз петрушка салсаңыз болот. Крутондор же крутондор менен кызмат кылыңыз.

Мисо - деңиз азыктарынан жасалган шорпо

деңиз азыктары менен мисо шорпо
деңиз азыктары менен мисо шорпо

Океанда жашагандардан тышкары, бул биринчи курста кесме,буурчактан жасалган. Бирок, даярдоо кыйын эч нерсе жок. Бул кургатылган анчоус жана ламинария негизинде атайын сорпону даярдоо керек, натыйжасында суюктук Dashi деп аталат. Аны кайнатуу керек (эки литр жетиштүү), майда тууралган тофу (250 граммдан көп эмес) жана 100 грамм тууралган балырларды салуу керек. Мидияларды, чабактарды, осьминогдорду жана океандын тереңдигинин башка өкүлдөрүн кошуңуз. 7 мүнөт кайнатып, отту өчүрүңүз. Бир стакан сорпону алып, ага 200 грамм мисо пастасын суюлтуңуз жана аралашманы көмөч казанга кайтарыңыз. Контейнерди жакшы жылытып, бирок кайнатпаңыз. Кызмат көрсөтүүгө болот.

Тыянак

Деңиз шорпосунун рецептин бир же бир нече ингредиент менен даярдаса болот. Бышыруу аяктагандан кийин, аны бир аз каймак менен суюлтсаңыз болот же норвегиялык версиядагыдай, ачуу үчүн иштетилген сырды кошо аласыз.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Муундар жана кемирчектер үчүн тамактануу: дени сак тамактар жана рецепттер. Тамак-аштагы кальций - стол

Банан: витаминдүү, азыктык баалуулугу

Майсыз азыктар: тизме

Гибискус чайынын аялдар үчүн пайдасы: касиеттери, рецепттери жана колдонуу эрежелери

Айран: ден соолукка пайдасы жана зыяны

Түнкү чай - ичеби же ичпесе?

Кант жана глюкоза - кандай айырма бар, алар кандайча айырмаланат

Шпинат: витаминдердин жана микроэлементтердин курамы, азыктык баалуулугу

Апта үчүн диета: туура тамактануу менюсу

Кандагы канттын жогорулугу үчүн диета: азыктар, үлгү менюсу, кеңештер

Сабиз торт - калория диетага тоскоол эмес. Рецепт

Камемберт сыры: сын-пикирлер, курамы, текстурасы

Орус ашканасынын өзгөчөлүктөрү: тамактардын түрлөрү жана алардын оригиналдуулугу

Жүгөрү үлүштөрү кантип жасалат: жаралуу тарыхы, курамы, калориясы

Эмне үчүн суу кофе менен берилет: себептери жана кантип ичүү керек?