Кычкыл соуста маринаддалган форель барбекюсу

Кычкыл соуста маринаддалган форель барбекюсу
Кычкыл соуста маринаддалган форель барбекюсу
Anonim

Форель кебабы чочконун, козунун же уйдун этинен жасалган ушуга окшош тамакка караганда бир топ тез бышырат. Ошондой эле балык барбекюсу алда канча пайдалуу жана даамдуу экенин белгилей кетүү керек. Чынында эле, бул кызыл филеде көптөгөн аминокислоталар жана денеге керектүү башка элементтер бар. Бирок грильге форель кебабын куураардан мурун, балыкты атайын соуста жарым күн маринаддоо сунушталат.

Тамакка керектүү ингредиенттер:

форель барбекю
форель барбекю
  • соя соусу - 150 мл;
  • зайтун майы - 100 мл;
  • муздатылган форель - 2 килограмм даана (же андан көп);
  • бышкан лимон - 1 жемиш;
  • жашылдардын жаңы жалбырактары (салат, укроп, петрушка) - чоң тутам;
  • йоддолгон туз - кичинекей кашык;
  • пирей - 30 гр.;
  • майы аз майонез – 50 гр.;
  • майдаланган кара мурч – 2-3 чымчым;
  • гарнир үчүн жаңы жашылчалар.

Кызыл балык иштетилүүдө

Форель кебабы, анын маринаддары жыпар жыттуу татымалдардан гана турат, жаңы жана муздатылган балыктан бышыруу сунушталат. Ошентип, сатып алынган продукт тараза, бардык тазаланышы керекички органдар, баш, куйрук жана канаттуулар. Андан кийин, балык жакшы жууп, калыңдыгы 2-3 сантиметр чоң стейктерге кесип керек. Андан кийин, форель балыгынын кесиндилеринен аман-эсен өтсөңүз болот.

Балык соусун даярдоо

грильде форель шишкебектери
грильде форель шишкебектери

Форельдин шашлыктары кургак жана жумшак болуп калбаш үчүн, кычкыл кошулган маринад жасоо керек. Ал үчүн идишке бир бышкан лимонду сыгып, пиязды, чөптөрдүн жаңы шактарын (укроп, петрушка) туурап, соя соусун, зайтун майын, йоддолгон тузду, майы аз майонезди жана кара мурчты кошосуз. Бардык жыпар жыттуу ингредиенттерди вилка менен аралаштыруу керек, андан кийин аларды жаңы балык стейктери менен жакшылап жабуу керек. Андан кийин, туздалган форель капкагы бар эмаль идишке салынып, салкын жерде 10-12 саатка калтырылышы керек. Бул убакыттын ичинде кызыл балык соустун кычкылдуулугун жана даамын сиңирип алат, ошондой эле жумшак жана ширелүү болуп калат.

Идишти жылуулук менен иштетүү

форель барбекю маринаддары
форель барбекю маринаддары

Форель шиштерин грильде атайын балык тору менен жасоо керек. Бирок ага чейин от жагып, ысык көмүр камдоо керек. Андан кийин, маринаддалган кызыл балык стейктерин стойкага салуу керек, аны дароо грильге коюу керек. Мезгил-мезгили менен аны оодарып, форельдин толук жумшактыгына жетишүү керек. Андан кийин балык кылдаттык менен тордон алып салуу керек жана салат жалбырактары менен кооздоп келген чоң жалпы табакка коюу керек.

Туура тейлөө

Форель шиштерин айылдын дасторконунда ысык гана берүү керек. Мындай даамдуу жана жыпар жыттуу тамакка гарнир катары жаңы майдаланган жашылчаларды жана чөптөрдү (петрушка, помидор, укроп, бадыраң, болгар калемпири ж.б.) берүү сунушталат. Толук жана калориялуу түшкү тамак үчүн, көмүргө бышырылган жаш картошканы колдонсоңуз болот.

Пайдалуу кеңеш

Барбекю үчүн форельди жогоруда айтылган маринадга гана эмес, башка соустарга да чылап коюуга уруксат берилет. Мисалы, ак шарап, Прованс чөптөрү, консерваланган ананас, томат пастасы жана башка көптөгөн нерселерди колдонсоңуз болот.

Сунушталууда:

Редактордун тандоосу

Агар-агарды кантип колдонуу керек: курамы, колдонулушу жана пропорциялары

"Belissimo" момпосуйлары: сүрөттөлүшү, курамы жана калориялуулугу

Чийки май: түрлөрү, касиеттери жана экономикада колдонулушу

Деңиз коктейли "Меридиан". Керектөөчүлөрдүн сын-пикирлери

Колбаса менен гречка: классикалык рецепт

Прованс чөптөрү: кайда кошуу керек, курамы, рецепттери

Кытырак печенье: тамак жасоо боюнча кеңештер жана рецепттер

Геркулес печеньелери: рецепттер жана тамак жасоо боюнча кеңештер

Булочкаларды кантип таңуу керек: тамак бышыруу эрежелери жана кеңештери, сүрөтү менен кадам-кадам рецепт

Коктейль соусу: сүрөттөлүшү жана сүрөтү, ингредиенттери, бышыруу өзгөчөлүктөрү менен кадам-кадам рецепт

Шоколадды эриткенди үйрөнүү

Мандарин пирогу: сүрөт менен рецепт

Балык үчүн камыр: мыкты рецепттер, бышыруу өзгөчөлүктөрү жана сын-пикирлер

Сыр крекер: кадам кадам рецепт. Сыр крекеринен эмне жасоого болот?

Калория табак борщ. Борщдо канча калория бар?