Арак организмден канча жоголот: нормалар, ажыроо убактысы, фактылар жана фантастика

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Эч бир кече алкоголсуз бүтпөйт. Биз дээрлик бардык майрамды бир стакан шарап же бир стакан күчтүүрөөк нерсе менен тосконго көнүп калганбыз. Ал эми ушуну менен бүтсө. Көпчүлүк учурларда, бир стрелка бир нечеге айланат, ал эми кечки бүткүчө, мас болгон көлөмү чоң пропорцияларга жетет. Ошондон кийин, сизди өтө оор таң күтүп турат. Күчүңүздү эсептөө үчүн организмден канча арак жок болорун билишиңиз керек.

Жумушка баруу

Адам ичимдик ичкенден кийин өзүн абдан жаман сезген жагдайлар болот. Бул учурда, сиз жумушка же кандайдыр бир шашылыш бизнеске барышыңыз керек. Бирок алкоголдук ичимдиктер организмден көпкө чыгарылат. Ошол эле учурда, коомдо айтып жаткан уламыштар абдан көпканча арак денеден жоголот жана бул процесске кантип жардам берет. Баштоодон мурун, алкоголдук ичимдиктер кичинекей дозада гана пайдалуу экендигин белгилей кетүү керек. Адам аны кыянаттык менен пайдаланганда организмдин бир катар органдарын жана системаларын жабыркатат. Организмден канча арак жок болорун түшүнүү үчүн, олуттуу литация менен эмне болорун жакшы түшүнүшүңүз керек.

Организмдеги спирттин жолу

Алкоголь эң биринчи ашказанга жетет. Анын негизги бөлүгүн түзгөн этанол анын былжыр челине терс таасирин тийгизет. Башкача айтканда, биринчи кезекте ичеги-карын трактысы жабыркайт. Организмден канча арак жок болорун жакшы түшүнүү үчүн, анын дене аркылуу өткөн жолун көзөмөлдөө керек.

• Спирт ичкенден кийин кан айлануу системасы аркылуу бүт денеге тарайт. Боорго киргенден кийин спирт токсиндер жана башка уулар менен бирге заара чыгаруу системасы аркылуу сыртка чыгарылат.
• Этанол менен мээден жабыркап. Анын ферменттери мээнин ар кайсы бөлүктөрүнө таасир этет.

Арак денеден канча убакытка чейин жок болот? Ошондой эле канча ичкениңизге жараша болот. Демек, канчалык көп "көкүрөккө алынган", боордун кесепеттери менен күрөшүү ошончолук кыйын болот. Биздин табигый чыпка ар дайым эле жүктү көтөрө албайт. Демек, этанолду алуу убактысы көбөйүп, эртең менен адам похмельден жабыркайт.

Канда спирттин курамы

Бул көп сандагы факторлорго көз каранды болгон өтө бүдөмүк көрсөткүч. Бирок, суроо абданмайрамдык дасторконго отурган адамдарга кызыгышат. Айрыкча эртең айдап бараткан айдоочуларга тиешелүү. Буга так жооп берүү абдан кыйын. Бул жашына жана жынысына, ошондой эле физикалык ден соолук көз каранды. Статистикага ылайык, этанол эркектин организминен аялдыкына караганда тезирээк чыгат. Бул жерде дененин салмагы да эсепке алынбайт, ал дагы роль ойнойт.

Соруу ылдамдыгына дагы эмне таасир этет

Арактын организмден канча кетээрин эсептөө үчүн тамак сиңирүү органдарынын ишин жана адамдын мүнөзүн эске алуу керек. Ролду жана эмоционалдык абалын ойнойт. Эгерде сиз тынч жана бейпилдик болсоңуз, анда алкоголдун дозасы кескин түрдө сезилбейт, бирок сыртка чыгууга көбүрөөк убакыт талап кылынат. Бирок катуу стресс бир нече секунддан кийин интоксикациянын белгилерин сезесиз деп алып келет. Бирок ашыкча кылбасаңыз, тез эле кадимки абалга кайтасыз.

Чыгаруу убактысын эсептөө

Спирттин организмден жоголушу үчүн талап кылынган убакытты аздыр-көптүр так эсептөө керек болсо, сандар жардамга келет. Арак өзүнүн техникалык мүнөздөмөлөрү жана тазалоо даражасы менен айырмаланат, ошондуктан кандай болгон күндө да жооп болжолдуу гана болот. Адатта эркектер 100 г өтө аз доза деп ойлошот. Ошентип, аларды толук зыянсыздандыруу үчүн боордун жана башка ички органдардын 5 саатка жакын оор жумушу талап кылынат.

Алкотест окуулары

Жолдордогу патрулчулар көбүнчө бул түзмөк менен нөөмөттө болушат. Андыктан айдоочулар 250 грамм арактан канча жоголуп кетээрин билиши керекорганизм. Мындан тышкары, бул стандарттуу доза, адатта, эркек компанияда колдонулат. 100 г ичкенде аппараттын көрсөткүчтөрү 0,8 промиллеге барабар болот. 350 г арактын олуттуу дозасы 12 сааттын ичинде организмден чыгарылат. Андыктан кечинде тойду токтотуп, кечки тамакты жакшы ичип, уктоо керек. Эгер сиз саат 08:00дө турууну пландап жатсаңыз, анда 20:00дөн кеч эмес укташыңыз керек.

Негизги фантастика жана мифтер

Спирт ичимдиктери жана аны колдонуу жөнүндө көптөгөн сөздөрдү көрөбүз. Бирин достор айтса, экинчисин интернеттен өзүбүз окуйбуз. Чындык эмне экенин жана фантастика эмне экенин кантип түшүнүүгө болот? Келгиле, негизги уламыштарды карап чыгып, алардын кайсынысына ишенүүгө болбостугун билели.

• Даражаны төмөндөтүү мүмкүн эмес. Достор көп айткандай, кечти сыра же шарап менен баштап, акырындап күчтүүрөөк суусундуктарга өтсөңүз болот. Болжолдуу түрдө, бул учурда, мас минималдуу болот. Бирок тескери ырааттуулугу суусундуктар дароо денени кулатат. Суусундуктарды кандай тартипте ичкениңиз маанилүү эмес. Ар кандай алкоголдук продукцияны аралаштырууга болбойт. Бул учурда организмге кирген аралашманы иштетүү бир топ кыйыныраак болот. Кырдаалдан чыгуунун бирден бир жолу - кечинде алкоголдук ичимдиктин бир түрүн ичүү.
• Пира асма оорусунан айыктырат. Жаштарга арналган тасмаларда эртең менен катуу ичимдиктен кийин баары муздаткычка бир бөтөлкө муздак сыра үчүн бараарын көп көрүүгө болот. Ал эми реалдуу жашоодо, бул татыктуу эмес. Анын үстүнө мас болууга аракет кылбоо керек.күчтүү ичимдиктер. Жаңы доза баш ооруну бир азга басат, бирок интоксикация күчөгөн сайын күчөйт. Элестеткиле, боор кечээки токсиндерге толгон жана сиз ага спирттин жаңы порциясын жүктөйсүз.
• Алкоголь табитти жакшыртат. Бир жагынан алкоголдук ичимдиктер организмге кирип, ашказандын дубалдарын дүүлүктүрөт жана ашказан ширесинин бөлүнүп чыгышын стимулдайт. Бул табитти жакшыртуу катары кабыл алынат. Чынында, боор алкоголдук ичимдиктерди кабыл алуудан абдан жабыркайт, ошондой эле майлуу тамактарды көп кошосуз. Бул бардык тамак сиңирүү органдары үчүн эки эселенген зыян.

Дагы эмне кызык

Көрүп тургандай, бул дооматтардын көбү жалган. Бирок бул биздин коомдо кеңири тараган мифтердин толук тизмесин түгөтө албайт. Арак денеден канча саат жок болорун түшүнүү үчүн аларды багыттоо маанилүү. Спирт ичимдиктерин ичүүгө байланыштуу дагы кандай мифтер бар?

• Активдештирилген көмүр. Бул дары менен байланышкан көптөгөн уламыштар бар. Алкоголдук ичимдиктер менен бирге бир нече таблеткаларды ичсеңиз, похмельден сактайт деп ишенишет. Башкалары активдештирилген көмүр похмельден жардам берет деп ырасташат. Бирок, чындыгында, арак денеден канча убакытта жок болорун эстен чыгарбоо керек. Жана бул процесс тезирээк жүрбөйт, анткени ал клеткалык деңгээлде ишке ашат. Активдештирилген көмүр алкоголдук менен бирге организмге зыян келтирбейт, бирок ал да кереметтүү таасир бербейт. Мас адамдын токсиндерин канчалык көп болсо да зыянсыздандыра албайтсен таблеткаларды ичкен жоксуң. Бирок ушундай жол менен асма оорусунан бир аз басаңдаса болот.
• Майлуу тамак аштыктын алдын алат. Закуска болушу керек, бирок майлуу тамактар менен денени ыргытуунун кереги жок. Организм эмнени, спирт ичимдиктерин же оор тамактарды иштетүүнү билбей калат. Натыйжада организмдин интоксикациясы күчөшү мүмкүн.
• Арзан спирт гана организмдин ден соолугуна зыян келтирет. Албетте, эгерде суусундук түшүнүксүз нерседен жасалган болсо, анда зыяндуу аралашмалар ууланууга алып келиши мүмкүн. Бирок негизги жамандык - этанол. Уулануунун дээрлик 95% дал ушул заттын саналганынан болот.

Чыгуу убактысын кантип тездетсе болот

Эгерде сизге кандагы этанолдун көлөмүн тез азайтуу керек болсо, дарылоо бөлмөсүнө кайрылсаңыз болот. Тамчылаткычтар – организмден ууну тез чыгаруунун жолдору. Бирок мындай кызматты бекер алуу мүмкүн эмес. Эгер медайымды чакырып, анын кызмат акысын төлөсөңүз гана.

Бирок наркологияга кайрылууга же адисти үйүнө чакырууга ар кимдин эле мүмкүнчүлүгү боло бербейт. Андыктан өзүңүзгө жардам бергенге аракет кылыңыз. Эксперттер мындай ыкмалардын натыйжалуулугу минималдуу экенин белгилешет. Бирок, эгерде сиз өзүңүздүн абалыңыздын бир аз жакшырганын сезсеңиз, анда бул вариант сиз үчүн туура. Бул сауна же ванна, көп сандагы суу же грейпфрут ширеси, контрасттык душ жана активдештирилген көмүр болушу мүмкүн. Бирок жогоруда 100 грамм арак организмден канча жоголот деп жаздык. Бул процессти тездетүү үчүн натыйжа бербейт, жөн гана абалды жеңилдетүүгө аракет кылуу керек. Анан, албетте, булкелечекке сабак болушу керек. Уруксат берилген тарифтен ашпаңыз.

Жардам бере турган дарылар

Тигил же бул даражада организмден этанолдун бөлүнүп чыгышына таасир этүүчү бир нече дарылар бар. Бирок, тилекке каршы, алардын бири да кандагы этанолду же ацетальдегидди нейтралдаштыра албайт, ал биздин боорубуздун аракети менен айландырылат. Дарыгер менен кеңешкенден кийин гана дары ичүүгө болорун унутпаңыз.

Спирт ичимдиктерин канчалык аз ичсеңиз, токсиндер организмиңизден ошончолук тез чыгат. Мисалы, 0,5 арак организмден канча жоголот, эсептеп көрөлү. Организмдин толук калыбына келиши үчүн болжол менен 25 саат талап кылынат. Бул убакта физикалык көнүгүүлөрдү чектөө, сууну жана витаминдүү суусундуктарды көбүрөөк ичүү керек. Ит, клюква, карагат туура келет. Кандай дары-дармектер бейтапка тараптын кесепеттерин жеңүүгө жардам берет:

• «Кордиамин», «Апоморфин» же «Кофеин» инъекциялары, андан кийин жок дегенде бир литр суу ичүү керек. Бул кечинде, мас спирт канга сиңе элек кезде эффективдүү иштейт.
• Метронидазолдун жана аспириндин жогорку дозалары тердин көбөйүшүнө алып келет жана көбүрөөк токсиндердин чыгарылышына шарт түзөт.

Көрүп тургандай, тандоо бай эмес. Ошонун негизинде организмиңиздин мүмкүнчүлүктөрүн дароо эске алып, ашыкча ичпей койгонуңуз оң деп айта алабыз. Уруксат берилген бир жолку дозасы - эркек үчүн 50 мл, аял үчүн - 30 мл. Салтанаттуу учургадозасын 2 эсеге көбөйтүүгө жол берилет.