"Берн" - шайырлык үчүн суусундук. Энергетикалык суусундук Burn: калория, пайда жана зыян

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

«Bern» энергетикалык суусундугу жалындын сүрөтү түшүрүлгөн кара банкаларда бар. Түпкүлүгүндө бул эмблема ичимдиктин максатын жана бүтүндөй ичкиликтин негизги касиеттерин чагылдырат - ал "от алдырат".

Энергетикалык ичимдик пайдалуу болгондо

"Берн", башка ушундай таасири бар суусундуктардан айырмаланып, курамында витаминдер такыр жок. Бирок анын курамындагы кофеин башкаларга караганда жогору. Бул пропорция "Берндин" кызыктуу аракетин күчөтүү үчүн керек. Түнкүсүн оор түнү же нөөмөт, уйкунун жетишсиздиги менен мажбурлап ойгонуу болгон учурларда ичимдик талап кылынат. Бир литр кофеге караганда бир банка "Берн" ичип, аны тамеки менен камсыз кылуу алда канча пайдалуу болот. Эгерде сиз бул суусундукту ченеми менен, сунуш кылынган дозадан ашпай ичсеңиз, анда анын зыяны же тахикардияга (жүрөктүн кагышынын жогорулашына) алып келиши күмөн

Энергетикада жаш курак боюнча чектөөлөр бар, бирок, эсиңизде болсо, уйкусуз түндөр да каршы көрсөтүлөт, андыктан уйкунун жетишсиздиги ден соолукка ичкенге караганда алда канча зыян келтирет.энергетиктер.

"Берн" - суусундук, анын сын-пикирлери ар түрдүү, ал жаш калк арасында өзгөчө популярдуу. Анткени түнү менен ойгонгондордун көбү жаштар арасында. Эгер сиз бул энергетикалык суусундукка кандай ат туура келет деп ойлосоңуз, анда аны "дискотека стилиндеги суусундук" деп атасаңыз болот. Ал ошондой эле күйгүзүүчү жана дем берүүчү, шайыр жана эң сонун маанайды жана активдүүлүктү жок дегенде төрт-беш саат бою сактайт. Берн деген ушул. Мындай суусундукту бир эрежени сактоо менен ичсе болот: энергетикалык суусундукту ичип, уйкусуз түн өткөндөн кийин, жетиштүү уктап, күчүңүздү калыбына келтиришиңиз керек. Анткени "Берн" дененин бардык ресурстарын толугу менен сезилбестен пайдаланууга жардам берет, андан кийин алар, албетте, толугу менен толукталсын. Бул Берн өнүмдөрүн зыянсыз колдонуунун амалы.

Суусундук: курамы жана калориясы

Ал суу, кант жана лимон кислотасы жана натрий цитраты сыяктуу кычкылдуулукту жөнгө салгычтарды камтыйт. Анын курамында ошондой эле каныктыруучу газ (бул көмүр кычкыл газы), энергияны берүүчү глюкуронолактон, кофеин (үч жүз мг/л ашпаган), табигый даамдар жана табигыйга окшош, натрий бензоаты жана инозитол, кызыл боёк жана гуарана бар. экстракт, ошондой эле кычкылдандыруучу агент катары аскорбин кислотасы. Бул «Берн» энергиясынын курамы. Сын-пикирлер оң болгон суусундук, анткени ал абдан эффективдүү энергетикалык суусундук, курамы боюнча уникалдуу.

Эми жөн гана түз жана керектүү эффектке ээ болгон активдүү ингредиенттерди карап көрүңүз. Суусундуктун калориялуулугу кырк тогуз ккал, бул жалпысынан төмөн.

Глюкуронолактон

Глюкуронолактон кызыл шарапта жана дан эгиндеринде кездешүүчү кээ бир азыктардын табигый компоненти. Анын иш-аракети төмөндөгүдөй: ал детоксикацияны ишке ашырат, башкача айтканда, боордун жана бүтүндөй организмдин уулуу заттарынан арылуу жана токсиндерди кетирет. ДСУ чоңдорго күнүнө 500-700 мг глюкуронолактон сунуштайт.

Бул уникалдуу составды гана ырастайт, башка эч бир аз алкоголсуз энергетикалык суусундуктарды эффекти боюнча "Бернге" салыштырууга болбойт, анткени анын курамында спирт жок.

Кофеин

Бул смузидеги кофеин ошол эле энергияны жогорулатат, фокусту жогорулатат жана чарчоону басат, өзгөчө глюкоза менен айкалышканда. Айтмакчы, бул катыш ушундай ичимдикте колдонулат. Кофеин ошондой эле шоколад, кофе жана чай сыяктуу кээ бир тамак-аштарда табылган табигый ингредиент. Бул айкын тоник таасирге ээ - ал мээнин ишин жана бүтүндөй организмдин активдүүлүгүн жогорулатат, денедеги майды "күйгүзүүгө" жардам берет, акыл-эс жөндөмдүүлүгүн жакшыртат, реакциянын ылдамдыгы жогорулайт, чарчоо сезими төмөндөйт., жалпысынан, колдонуунун оң таасири ага көз каранды.энергия"Берн".

Бул суусундукту ичсе болот, бирок сиз ар дайым өлчөөнү билишиңиз керек. Анткени, бул энергетикалык суусундуктун бир банкасы болжол менен бир чыны орточо күчтүү кофеге барабар. Сиз бул ичимдиктин организмге кандай таасир тийгизерин байкаган чыгарсыз. Бул өзгөчө эртең менен кофе ичип көнүп, ансыз ойгонуусун түшүнбөгөндөр үчүн туура.

Таурин

Таурин – организмдеги энергия алмашууну жакшыртууга катышкан аминокислота. Ал ошондой эле башка маанилүү процесстердин активдүү катышуучусу - организмди детоксикациялоо. Ал өзүнүн иш-аракетин зыяндуу уулуу заттардын байланышы жана натыйжада аларды тез арада жок кылуунун эсебинен ишке ашырат. Ошентип, ал «Берн» энергетикалык суусундугун колдонуунун дагы бир оң таасирин берет. Суусундуктун курамында керектүү эффект үчүн тауриндин керектүү көлөмү бар.

Бул аминокислота организмде өзгөчө маанилүү болгон көптөгөн процесстерди жөнгө салууга да катышат: жүрөктүн согушу жана кан басымы, кандын уюшу, нерв системасынын клеткаларынын дүүлүгүүсү, өттүн бөлүп чыгаруу процесстери, эс тутум механизмдерин жөнгө салуу., температура, табит жана көрүүнүн курчтугу, ж.б.

Инозитол

Инозитол тирүү организмдердин универсалдуу компоненти, аларда эркин абалда болот. Ал углеводдордун алмашуусуна катышат. Бул компонент нерв импульсун өткөрүүдө абдан маанилүү, бул процессте ал негизги ролду ойнойт. Адамдын организминде ал кырк граммга жакын өлчөмдө болот. Табигый азыктарда кездешет, ал каздын боорундагы пастада көп болот.

Колдонуунун зыяндары

Гуарана тропикалык өсүмдүк жана кофеиндин табигый булагы. Ал эми курамында анын мазмуну минималдуу болуп саналат, ал энергетикалык суусундук "Bern" үчүн жыпар жыттуу зат катары, тескерисинче, колдонулат. Кээ бир учурларда зыян алып келиши мүмкүн болгон суусундук көбүнчө коопсуз.

Бирок аны кээ бир категориядагы адамдар этияттык менен колдонушу керек, мисалы, жүрөк-кан тамыр системасынын олуттуу оорулары, боор жана бөйрөк оорулары менен жабыркагандар. Аны бала күтүп жаткан аялдарга жана бойго жете элек жаштарга ичүүгө болбойт.

Көңүл ачуучу суусундук колдонгондор үчүн кеңеш

Суусундукту кабыл алып, анын таасири аяктагандан кийин, кадимкидей эс алып, күчүңүздү калыбына келтирип уктоо керек. Энергетикалык суусундукту бир убакта же узак убакытка, мисалы, бир нече күн катары менен толук эс албастан колдонууга болбойт. Бул эрежелерди эске алуу менен, ичимдик зыян бербейт, бирок убактылуу гана дем берүүчү таасирге ээ болот.