Панкреатитке зыгыр майы: пайдасы, көрсөткүчтөрү жана каршы көрсөтмөлөрү

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Зыгыр уругу керемет касиетке ээ, ал тургай адамдын организмине көптөгөн оорулардан айыгууга мүмкүнчүлүк берет. Андан иммунитетти жакшыртуучу жана зат алмашууну нормалдаштырган май жасалат. Ошондой эле тамак сиңирүүнү турукташтырат, ооруну басаңдатат жана сезгенүүгө каршы агент болуп саналат. Зыгыр уругу кандагы кантты азайтып, боор менен өт баштыкчасынын иштешин жакшыртат.

Майдын пайдалуу касиеттери

Бул продукттун курамында көптөгөн витаминдер (A, B, G, K), микроэлементтер жана омега-9, омега-6 жана омега-3 сыяктуу май кислоталары бар. Май – антиоксидант, ал адамдын организминдеги вирус жана бактериялар менен күрөшүүгө мүмкүндүк берет. Зыгыр майы алдын алуу, ооруларды жана шарттарды дарылоо үчүн кабыл алынат:

• инсульт;
• гипертония;
• жүрөк көйгөйлөрү;
• кан басымын нормалдаштырат;
• остеохондроздун жана рактын алдын алат.

Панкреатиттин адамдын организмине тийгизген таасири

Панкреатит - уйку безинин сезгениши, анда анын ткандары бузулат жана чындыгында орган өзүн "жейт". Зыяндуу ажыроо продукты бөйрөккө, өпкөгө, жүрөккө, ал тургай мээге кирип, ошону менен аларга таасир этет. Айыктыруу жана алдын алуу үчүн зыгыр майын колдонуу сунушталат. Бирок көптөгөн адамдар зыгыр майын панкреатитке колдонсо болобу деген суроолорду жаратууда. Бардык дарыгерлердин жообу бирдей: "Ооба". Мүмкүн гана эмес, ал тургай зарыл. Бирок бул жерде көп нерсе оорунун стадиясына жараша болот. Бул продуктуну колдонууну чечип жатканда, оорунун даражасын, организмдин өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен жеке дозасын аныктоо үчүн адиске (мисалы, дарыгериңизге) кайрылышыңыз керек.

Эгер панкреатит курч формада көрүнсө, анда дарылык суусундуктарды колдонууга тыюу салынат, анткени өттүн чыгышы өт баштыкчасынын каналдарына кирип, спазмды пайда кылат. Панкреатитте зыгыр майы өт чыгарууга көмөктөшкөндүктөн, кол салуулар ого бетер күчтүү жана тез-тез болот, бул да кыртыштын некрозуна алып келиши мүмкүн. Мындай бейтаптар белгилүү бир диетаны жана диетаны карманышы керек. Качан гана курч түрү токтойт, андан кийин ремиссия башталат. Бул мезгилде адам панкреатит менен зыгыр майын ичсе болот. Анткени ал оорулуунун иммунитетин бекемдеп, курч формадан кийин бат айыгууга жардам берет.

Май эмне экенин бил:

1. Ич катууну азайтат, тамак сиңирүү жолдорун жана ичегилерди калыбына келтирет. Ичиш кереккүнүнө эки-үч чай кашык. Эгерде терс таасирлери жок болсо, анда дозасын 3 аш кашык чейин көбөйтүүгө болот. кашыктар.
2. Иммунитетти калыбына келтирип, аны бекемдейт. Орган ткандарынын өзүн-өзү калыбына келтириши пайда болот.
3. Жумшак ич алдырма таасир берет.
4. ПМС менен ооруган аялдын абалын жеңилдетет, ткандарды чоюуга даярдайт жана менопаузанын кээ бир белгилерин жок кылат. Зыгыр уругу сезгенүүгө каршы каражат катары колдонулат, анткени ал организмдеги сезгенүүнү басаңдатып, ичеги-карын жолдорун стимулдайт.

Өнөкөт оору үчүн май: ал эмне берет жана аны кантип колдонуу керек

Өнөкөт панкреатитте зыгыр майы интоксикацияны жок кылат, иммунитетти көтөрөт жана кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Ич катуу болгон учурда - май заңдын жана ичегилердин кыймылын нормалдаштырат. Өнөкөт панкреатиттин учурунда эки чай кашык дароо тамактын алдында же тамактын алдында ичүү керек. Зыгыр уругу конверттөөчү эффект берет жана организмди керектүү витаминдер жана микроэлементтер менен толтурат. Ал зат алмашуу процесстерин калыбына келтирет, кант диабети үчүн уруксат берилет. Май канды анчалык илешкек эмес кылат. Ал арыктоого жана токсиндерден тазалоого өбөлгө түзөт. Холестерол бляшкаларынын алдын алуу жана холестеролду тең салмактоо катары кызмат кылат.

Адистер бейтап айыгып, толук өмүр сүрүшү үчүн бул продуктуну колдонууну катуу кеңеш беришет. Панкреатиттик панкреатит менен зыгыр майын салаттар, соустар жана гарнирлер үчүн кошумча таңуу катары колдонсо болот. Белгиленген дозасын так сактоо керек.дарылоочу дарыгер, анткени ашыкча адам гана зыян келтириши мүмкүн.

Дени сак рецепт

Панкреатитке зыгыр майын алуу үчүн көптөгөн рецепттер бар, бирок бул эң популярдуу болуп калды:

1. Бир картөшкөнү аарчып, ширесин сыгып алабыз. Муну даки менен жасасаңыз болот же жөн эле колуңузга картөшкө боорун алып, алаканыңызды муштумга кысып коюңуз.
2. Алынган ширени жана зыгыр майын аралаштырабыз. Бул "дарыны" ач карынга үч жуманын ичинде ичүү керек. Бул уйку безинин былжыр челинин сезгенүүсүн басаңдатуу үчүн жетиштүү.

Каршы көрсөтмөлөр

Зыгыр майынын пайдалуу касиеттерине карабастан, каршы көрсөтмөлөрү бар:

• кош бойлуулук жана эмчек эмизүү мезгили;
• курч түрүндөгү ичеги-карын оорулары;
• диарея;
• кан басымынын мезгил-мезгили менен жогорулашы;
• Беш жашка чейинки балдар.

Ошондой эле зыгыр уругу аллергияга алып келиши мүмкүн, андыктан аны ичүүдө этият жана этият болуу керек.

Панкреатитке же зыгыр уругуна зыгыр майы

Бул эки продукт бирдей пайдалуу. Бул жөн гана колдонуунун жөнөкөйлүгү. Суюк версияны каалаган убакта ичүү оңой, бирок үрөндү ар ким эле жей албайт. Альтернатива – дандарды блендерде же кофе жаргылчакта майдалоо, андан кийин алар жармаларга, шорполорго жана салаттарга кошулат. Бул учурда алар практикалыксезген, бирок денеге пайдалуу касиеттери көп алып келет. Көптөр панкреатит менен зыгыр майын ысык тамакка кошууга болот деп эсептешет - бул жомок. Жогорку температурада буюмдун касиети жоголот. Андыктан муздак идиштерге жана суусундуктарга май же урук кошуп ичкен жакшы.

Зыгыр майынын балдардын организмине тийгизген таасири

Эки жаштан баштап бала панкреатитке кабылышы мүмкүн. Көбүнчө бул тамак-аш аллергиясы менен шартталган. 6 жылга чейин, өнөкөт түрү иш жүзүндө пайда болбойт. Тобокел тобуна негизинен 10 жашка чейинки балдар кирет. Ата-энелер дайыма балдарда панкреатиттин менен зыгыр майын ичүүгө болобу деп ойлошот. Бала кезинде зыгыр майын беш жаштан баштап берсе болот. 5 жаштан 9 жашка чейин сунушталган дозасы бир чай кашык болуп саналат. 9 жаштан 14 жашка чейин дозаны эки чай кашыкка чейин көбөйтүүгө болот. Көптөгөн бөбөктөр майдын даамын жакшы көрүшпөйт, ошондуктан продуктуну тамакка кошуп койсоңуз болот. Ал иммундук системаны бекемдөө, сөөктөрдүн өсүшү жана ашказан-ичеги трактынын, мээнин жана жүрөктүн туруктуу иштеши үчүн берилет.

Зыгыр майын балдар өз убагында колдонсо болот:

• суук;
• иштеп чыгууну токтотуу;
• табеттин начардыгы;
• каприздүүлүк жана чарчоо;
• тез-тез ич катуу жана диарея менен.

Холециститке майдын пайдасы жана зыяны

Холесистит – көбүнчө өт баштыкчасынын сезгениши, ал өттөгү таш оорусу менен пайда болот. Бул учурда өттүн агып чыгышы бузулуп, табарсыктын люменинде микрофлора пайда болот. Зыгыр майы панкреатитте жана холециститте холеретикалык.билдирет. Ал таш пайда болбостон өнөкөт холециститти да дарылоого жардам берет. Оорунун курч түрүндө зыгыр майын колдонууга болбойт, анткени бул жаман кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Майды ремиссия учурунда жана врачтын көрсөтмөсү боюнча ичсе болот. Адис катуу диетаны жана керектелген продукциянын көлөмүн дайындоосу керек. Стандарттык дозасы 1 ст. кашык, бирок бул көрсөткүч денеге жана адамдын бар болгон ооруларына жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Майды кантип колдонсо болот?

Организмди витаминдер менен азыктандырып, айыктыруу үчүн 45 градуста жасалган рафинаддалбаган муздак пресстелген зыгыр майын сатып алуу керек. Мындай иштетүү менен май өзүнүн пайдалуу касиеттерин жоготпойт жана толук бойдон калат. Ысык кайра иштетүү менен (120 градус) майда дээрлик эч кандай пайдалуу нерсе калбайт. Аны даам берүүчү таңгыч же тамакка кошумча катары колдонсо болот. Продукт термикалык дарылоосуз чийки кабыл алынышы керек. Ден соолукка пайдалуу продуктуну керектөөнүн бир нече жолу бар:

1. Таза түрүндө, бир убакта күнүнө бирден ашык эмес десерт кашык же 2 аш кашык колдоно аласыз.
2. Соустарга, салаттарга, гарнирлерге кошуңуз (бирок ысык эмес).
3. Майды жалгыз же кошумча катары ичиңиз.

Зыгыр майын сактоо жана сактоо мөөнөтү

Сиз продуктуну капсула түрүндө колдонсоңуз болот. Зыгыр майынын жарактуулук мөөнөтү кыска, андыктан өндүрүш датасын карап көрүңүз. Сактоо температурасыжабык болгондо + 5-25 ° C болот (ал муздаткыч же ашканада жабык шкаф болушу мүмкүн). Ачылгандан кийин продукт муздаткычтын эшигинде 30 күндөн ашык эмес сакталышы керек. Кээ бир өндүрүүчүлөр 60 күн жазышат. Андыктан майдын курамында дагы деле пайдалуу заттар бар экенине ынануу үчүн бөтөлкөнүн ачылган күнүн этикеткаларда белгилөө сунушталат. Жарамдуулук мөөнөтү аяктагандан жана бөтөлкө ачылгандан кийин бардык касиеттери бууланат. Ошондой эле майды термикалык иштетүүгө болбойт, анткени анда канцерогендер пайда боло баштайт.