2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33
Укмуштуудай суусундук - чай. Анын пайдасы жана зыяны кандай экенин билесизби? Күчтүү кара чайдын терс жактары бар деген пикир бар. Каалайсызбы, каалабайсызбы, азыр чечебиз.
Кара чайдын пайдасы
Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдар чай ичишет. Таң түш кеч. Адистер чай сергитүү касиетине ээ болбостон, суук тийгенде температураны төмөндөтөт деп эсептешет, айрыкча бал менен ичсе. Ошондой эле, күчтүү кара чай кан басымды төмөндөтөт, ичеги оорулары менен күрөшүүгө жардам берет. Сүт менен чай демдеп, сиз организмге алкоголдук уулануу, мышьяк жана дары-дармек менен күрөшүүгө жардам бересиз. Күчтүү чай радиоактивдүү булганууга оң таасирин тийгизет.
Чайдын антибактериалдык касиети
Чайдын антибактериалдык касиети теринин, көздүн жана ичтин инфекциясын пайда кылуучу микроорганизмдерди нейтралдаштыруу болуп саналат. Күчтүү чай - конъюнктивиттин алгачкы стадиясында эң жакшы дарылардын бири. Бул өсүмдүктүн жаңы инфузиясы менен көзүңүздү жууп баштоо жетиштүү. Ооз көңдөйүнүн инфекциялары үчүн чай антибактериалдык каражат катары колдонулат. Фтор көп санда болгондуктан, ал оң таасирин тийгизеттиш ден соолук. Кариеске жакын адамдар үчүн бул, өзгөчө. Чайдын курамында ичеги инфекциясы менен күрөшүүчү теанин заты бар. Күчтүү чайды ич өткөктө ичүү сунушталат, ал бир нече сааттан кийин айыктыруучу таасирге ээ.
Иммундук колдоо
Кара чайдын курамында метаболизм процесстерин стимулдаштыруучу зат теофиллин бар. Анын жардамы менен холестерол көзөмөлдөнөт, капиллярларга таасири жакшырат, кан айлануу жакшырып, кан тамырлардын дубалдары бекемделет. Окумуштуулардын акыркы изилдөөлөрү кара чайды тынымсыз колдонуу өмүрдү узартып, иммунитетти колдой турганын далилдеди. Чай энергия берип, жогорку өндүрүмдүүлүктү сактоого жардам берет.
Зыяндуу чай
Бул бөлүмдү "каршы көрсөткүчтөр" деп атаса туура болмок, анткени кара чай ден соолугу начар адамдарга гана зыян келтириши мүмкүн. Албетте, "бардык жакшы нерсе ченемде болушу керек" деген эрежени дайыма эстен чыгарбоо керек. Атүгүл эң пайдалуу тамак-аштарды жана суусундуктарды кыянаттык менен колдонууга болбойт. Чыдамсыздык зыяндуу болушу мүмкүн. Бул суусундукту ичүү сунушталбайт адамдардын белгилүү бир категориясы бар. Күчтүү чай кофеинге ашыкча сезгичтиги бар, кээ бир учурларда ал тургай ага көз каранды болгондор үчүн зыяндуу. Алар үчүн колдонуу дүүлүктүрүү жогорулаган, уйкусуздук, тахикардия, баш ооруну жаратышы мүмкүн. Бул симптомдор менен суусундукту колдонууну чектөө жана аны начар демдеп ичүү жакшы. Бирок, ал тургай, кемчиликсиз дени сак адамдар кереккүчтүү чай денеден магний сиңирет экенин унутпа. Ал адамдын организмине зыян келтирет. Андыктан рационуңузга бул затты камтыган азыктарды көбүрөөк киргизүү сунушталат. Мисалы, түстүү капуста, шабдалы, жаңгак, өрүк. Магнийге бай минералдык сууну ичиңиз.
Сунушталууда:
Эң күчтүү суусундук: тарыхы, колдонуу эрежелери, күчтүү суусундуктардын түрлөрү
Мас кылуучу ичимдиктин келип чыгышынын тарыхы мурункуга барып такалат, бирок аны ким жана качан биринчи жолу жасаганы азырынча белгисиз. Тарыхый маалыматтар боюнча эң байыркы алкоголдук "нектар" шарап болуп саналат. Алкоголдун жогорку пайызын камтыган биринчи эң күчтүү суусундук 11-кылымда пайда болгон - бул этанол, перс дарыгери тарабынан иштелип чыккан, арак менен алкоголдук ичимдиктердин түпкү атасы
Мактын пайдасы жана зыяны. Мак үрөн: пайдасы жана зыяны. апийим уруктары менен кургатуу: пайдасы жана зыяны
Мак - өзүнүн талаштуу касиеттери менен талаштуу репутацияга ээ болгон укмуштуудай кооз гүл. Байыркы Грецияда да адамдар бул өсүмдүктү акыл-эсти тынчтандыруу жана ооруларды айыктыруу жөндөмү үчүн жакшы көрүшкөн жана урматташкан. апийимдин пайдасы жана зыяны кылымдар бою изилденип келген, ошондуктан бүгүнкү күндө ал жөнүндө абдан көп маалымат чогултулган. Биздин алыскы ата-бабаларыбыз да бул сырдуу гүлдөрдүн жардамына кайрылышкан. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө бир нече адамдар бул өсүмдүктүн адам денесине болгон дарылык таасири жөнүндө билишет
Лимон кошулган чай: пайдасы жана зыяны. Кош бойлуу жана бала эмизген энелерге лимон кошулган чай ичсе болобу? Даамдуу чай - рецепт
Сиздин "жайлуу" деген сөз менен кандай байланышыңыз бар? Үлпүлдөк жууркан, жумшак, ыңгайлуу отургуч, кызыктуу китеп жана - бул сөзсүз түрдө - лимон менен бир чыны ысык чай. Үйдөгү комфорттун бул акыркы компоненти жөнүндө сүйлөшөлү. Ал, албетте, абдан даамдуу - лимон менен чай. Бул ичимдиктин пайдасы жана зыяны ушул макалада талкууланат. Чай менен лимондун организм үчүн баалуу продуктусу экенине ишенчүбүз, алар сөзсүз түрдө диетаңызга киргизилиши керек. Бирок аларды ар бир адам колдоно алабы?
Бышырылган жумуртка: пайдасы жана зыяны. Бышырылган тоок жана бөдөнө жумурткасынын пайдасы жана зыяны
Диетологдор денеге кайнатылган жумуртканы эмне берери жөнүндө тынымсыз талашып-тартышып келишет. Бул продуктунун пайдасы жана зыяны салыштырмалуу: баары ден соолук абалына жана керектелген продуктунун көлөмүнө жараша болот. Бүгүн биз ден-соолукка пайдасы, аш болумдуу баалуулугу жана диетологдун эскертүүлөрүн эске алабыз. Ошентип
Эчкинин сүтүнүн балага зыяны жана пайдасы. Эчкинин сүтү: пайдасы жана зыяны, каршы көрсөтмөсү
Эчкинин сүтүнүн балага зыяны жана пайдасы көптөн бери адистер тарабынан изилденген. Бул макалада биз эчкинин сүтүнүн касиеттерин, ошондой эле балага бул сүт продуктусун берүү керекпи же жокпу, карап чыгабыз
