Acai мөмөлөрү: пайдасы жана каршы көрсөтмөсү

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Экзотикалык Acai мөмөлөрү ден соолукка пайдалуубу? Бул мөмө-жемиштердин тегерегинде бири-бири менен жарышып, алардын адаттан тыш касиеттери жөнүндө күбөлөндүргөн көп сөз бар. Экзотикалык нерсенин баары күмөндүү. Acai жөнүндө эмне айтууга болот? Келгиле, аны аныктап көрөлү. Балким, дал ушул нерсе сиз издеп жаткандыр.

Бул эмне жемиш? Euterpe пальмасы

Экинчи аты - Euterpe жашылчасы. Бышкан жемиштер бразилиялык Акай пальмасынан алынат, анын бутактарында мөмөлөр топ-топ болуп өсөт. Мөмөлөрдүн өзүнүн аты жок, алар жыйналган пальма дарагынын атынан аталып калган.

Дарак акыркы гүлдөп бүткөндө 30 метр бийиктикке жетет. Euterpe тукумундагы пальманы башка мөмөлүү дарактар менен чаташтыруу кыйын, анткени ал "өсүү" менен гана эмес, абдан кереметтүү. Анын бутактары узун, ылдый илинип турат, анын боюнда бир нече мөмөлөр "отурулган". Бутактын аягында узундугу 3 метрге жеткен розетка жалбырактары өсөт.

Ачай мөмөлөрү өлчөмү боюнча көптөгөн адамдар өз үйүндө өстүрүүчү техникалык жүзүмдүн сортуна окшош. Теринин түсү кочкул кызгылт. Эгержемиш кесип, пульпонун ортосунда жайгашкан бир кыйла чоң сөөк табылган. Ал эми целлюлозанын өзү жумшак, жеңил, ширелүү, жүзүмгө абдан окшош.

Мөмөлөрүнүн формасы шар, бирок узунураак түрлөрү да бар. Мөмө-жемиштин даамын татып көргөндөр эки ача баа беришет. Сыртынан жана ички жүзү боюнча жүзүмгө окшош болушу пульпонун даамына такыр таасир этпейт. Окшош нерсе белгиленет, бирок ошол эле учурда, Acai мөмөлөрү алыстан малинага окшош. Мөмө-жемиштин даамынан кара шоколад менен жаңгактын өңдөрүн “көргөндөр” да бар. Мына ушундай айкалышкан даам.

Түшүм жыйноо аяктаганда бир пальма дарагынан 20дан 26 кгга чейин мөмө жыйналат.

Өсүүчү жер

Мөмөлөр, жогоруда белгиленгендей, пальма бутактарынан чоң топ-топ болуп илинип турат. Acai пальмасы - Түштүк жана Борбордук Американын тропиктеринин дарагы. Бул жемиштер өзгөчө Бразилияда белгилүү.

"Амазонка сүтү" деп бразилиялыктар Acai деп аташат, мунун себеби бул дарактардын чоң кластери Амазонка дельтасында өсөт.

Пайдалуу касиеттери

Ачай мөмөлөрү – ден соолукту сактоо үчүн бир гана кудай. Алардын химиялык курамы ушунчалык бай, балким, ал мөмөнүн эч бир түрүнөн кем калышпайт. Бул жемиштер уйдун сүтүндөй же тоок жумурткасындай эле протеинди камтый турганы буга чейин далилденген. Май кислоталарынын жана Омега-3 өлчөмү боюнча акаи мөмөлөрү зайтун майынан жогору. Ошондой эле жемиштер витаминдерге, аминокислоталарга жана микроэлементтерге бай.

Мөмөлөруглеводдорго бай, ошондуктан бир күндө бир нече мөмө жеп туруу организмдеги клетчатканын күнүмдүк керектөөсүн толуктай алат. Бул адамдын иштөөсүнө жана жигердүүлүгүнө жакшы таасирин тийгизет.

Бул мөмө-жемиштер эркектер үчүн да пайдалуу болот, анткени алардын касиеттери алардын сексуалдык жашоосуна таасирин тийгизет. Колдонуу мөмө-жемиштерди жогорулатат гана эмес, либидо жана сезимталдык эркектин, бирок потенцию. Сатыкта акай мөмөлөрүнүн афродизиактары да бар, алар да аялдардын каалоосун козгойт.

Жемиштин пайдасы ушуну менен эле бүтпөйт. Адам денесинде алар детокс катары да, иммунитетти көтөрүүчү дары катары да иштешет.

Acai продуктылары ошондой эле диабетиктерге жана калкан безинин ооруларынан жапа чеккен адамдарга колдонууга көрсөтүлгөн.

Баары ушулбу? Бирок жок! Жашартуу, холестеролду жок кылуу, рак шишиктеринин алдын алуу - ушуга дагы Acai порошок жөндөмдүү. Эгерде адам тез-тез стресске жана депрессияга дуушар болсо, анда сүрөттөлгөн жемиштер кайрадан жардамга келет.

Мөмөлөр жана арыктоо көйгөйү кыйгап өткөн жок. Алардын негизиндеги продуктулар зат алмашуу процессин нормалдаштырат, токсиндерди кетирет, салмакты нормалдаштырат, аппетитти жөнгө салат.

Акай мөмөлөрүнүн пайдалуу касиеттерин айрымдар өсүмдүктөр дүйнөсүндөгү панацеяга салыштырышат. Алардын натыйжалуулугу далилденген.

Кардарлар эмне дейт?

Ачай мөмөлөрү экзотикалык жемиштер, ошондуктан аларды биринчи жолу көргөндөр алардан күмөн санашы мүмкүн. Алар денеге кандай таасир этет? Аллергиялык исиркектер, көз карандылыктар жана башкалар болобу?

Acai мөмөлөрү жөнүндө пикирлер,порошок жана алардын негизинде жасалган башка буюмдар басымдуулук кылат. Көптөр бул жемиштерди тамак-ашка киргизгенден кийин, ички жана тышкы абалы жакшырат деп ырасташат. Эмгекке жөндөмдүүлүк жогорулайт, жугуштуу ооруларга кабылуу азаят, зат алмашуу процесси нормалдашат. Түндө чай ичкендер уйкунун нормалдашканын, уйкусуздуктун жоктугун, жан дүйнө тынчтыгынын жана тең салмактуулуктун калыбына келгенин белгилешет.

арыктоо үчүн, бул жерде сын эки эселенген. Кээ бир белгилей кетчү нерсе, мөмө-жемиштерди алып, алар чындап эле салмагын нормалдуу абалга келтирип, ашыкча 3-4 кг ташташкан. Ал эми кээ бирлери, тескерисинче, өздөрү үчүн эч кандай касиеттерин ачкан эмес. Бирок эч кандай терс таасирлери байкалган эмес. Ден соолук жакшырды, бирок салмагы ошол эле бойдон калды.

Кимдерге каршы көрсөтүлөт?

Acai мөмөлөрүнүн каршы көрсөтмөсү бар, бирок алар аз. Өсүмдүктөрдүн чаңчаларына чыдамсыздык менен аллергиясы бар адамдар үчүн аларды колдонуудан баш тартуу керек. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда териде исиркектер болушу мүмкүн.

Acai мөмөсүн ичүүдө сиз качан токтотууну билишиңиз керек. Аларды жеп алып, сиз аллергияны гана пайда кылбастан, арыктагандын ордуна салмак кошо аласыз.

Ачай мөмө экстракты

Берри ширеси абдан пайдалуу, анткени анын курамы белок, темир, клетчатка жана башкалар менен байытылган. Анын курамында кант аз, бирок май кислоталары жана диеталык була көп.

Дайыма бир стакан шире ичип турууну эреже кылсаңыз, активдүүлүктү арттырып, чарчоону азайтып, организмди азыктандырууга болот.антиоксиданттар.

Бирок экстракттын бир катар каршы көрсөтмөсү бар:

• чаңчага аллергия;
• кош бойлуулук;
• лактация мезгили;
• дары-дармек алуу.

Аны кантип туура колдонуу керек?

Мөмөлөр ар кандай варианттарда колдонулушу мүмкүн. Жуулган жаңы жемиштер күн сайын бир нече мөмөлөр үчүн жешет. Жаңы жана кургатылган мөмөлөр бальзамдарды, дарыларды жана активдүү кошулмаларды жасоо үчүн колдонулат.

Сок, смузи, пюре, десерт жана башкалар да даярдалат. Acai башка жемиштер сыяктуу эле колдонулат, аларды колдонууга эч кандай чектөө жок.

Жемиштин негизиндеги косметика

Ачай косметика менен да алектенет. Алардын негизинде майлар тышкы абалына жакшы таасир этет. Мисалы:

• тери жумшак болуп калат;
• анын тону жана ийкемдүүлүгү жогорулайт;
• жасаруу пайда болот;
• сезгенүү түзүлүшү өтүп жатат;
• эпидермис катмарындагы микробдордун деңгээлин төмөндөтөт.

Ошентип, төмөнкү көйгөйлөргө туш болгондо, Acai майларын колдонууну баштоо керек:

• солуп бараткан тери;
• кургак, морт чач;
• тери пилинги;
• безеткилердин болушу;
• экзема, себорея;
• булчуңдардын оорушу;
• шишиктердин көбөйүшү.

Алдамчылыктын окуясы

2010-жылы Америка Кошмо Штаттарында акаи жемиштерине байланыштуу чатак чыккан. Кеп 2004-жылы мөмө-жемиштердин негизинде продукция чыгарган жергиликтүү компания Американын ММКларында Acai мөмөлөрүн жайылта баштаган.жана алардан жасалган шире, керемет тамак деп аталган. Жарнамалык маалымат мөмө-жемиштердин эбегейсиз зор касиеттерин ачып берген, алар көптөгөн ооруларга каршы дарыланган жана негизинен жүрөккө жакшы таасир эткен. Бирок мындай жогорку деңгээлдеги сөздөрдүн илимий далили жок болчу.

Канадалык алдамчылыкка каршы борбору америкалык компаниянын ишмердүүлүгүнө жооп кайтарды. Ал acai berry бизнесин "эл аралык алдамчылык" деп мүнөздөдү.

2010-жылы Федералдык Соода Комиссиясы өндүрүүчүгө мөмө-жемиштер ракты айыктырат жана салмакты нормалдаштырат деп киреше табуу үчүн карапайым жарандарды алдап жатат деп айыптаган.