Витамин чай: чогултуу, сактоо, даярдоо, рецепттер жана өзгөчөлүктөрү

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Жыпар жыттуу даамдуу чай кымбат баалуу витаминдик комплекстерди алмаштыра алат. Андыктан, келе жаткан кыш мезгилинен SARS жана сасык тумоосуз өтүүнү кааласаңыз, анда жайында пайдалуу чөптөрдү жыйноо керек. Бул ар кандай жолдор менен жасалышы мүмкүн. Түшүм жыйноо үчүн өз алдынча барыңыз, дарыканадан чөптөрдү сатып алыңыз же сайтыңызда өстүрүңүз. Витаминдүү чай бүтүндөй үй-бүлө үчүн чоң жардам берет, өзгөчө сезондун тышында.

Таблеткаларга альтернатива

Чындыгында, чай ичүү дарыларга караганда алда канча жагымдуу. Көптөгөн чөптөрдөн даамдуу жана пайдалуу витаминдуу чай кайнатсаңыз болот. Кошумча, мөмө-жемиштерди колдонуңуз, суусундуктун даамы мындан гана пайда болот. Бул максаттар үчүн карагаттын жалбырактары, Звено, пижмы идеалдуу келет. Долоно жемиштери суусундукка өзгөчө көрк берет. Бул сиздин витамин чайыңызды табуу үчүн бир гана жол. Анткени ар бир жолу ар кандай болот, таттуу даамы менен же бай даамы менен.шалбаа чөптөрдүн жыты.

Сатып алуу жана сактоо

Бош убактыңыз жетиштүү болсо, жыпар жыттуу чөптөрдү, ден соолукка пайдалуу жемиштерди өзүңүз даярдап пайдалуу өткөрсөңүз болот. Бул учурда витаминдүү чай да абдан жеткиликтүү.

Жалбызды, тимьянды, гүлдөрү бар Сент-Джонс чөптү чогулт. Ошондуктан, уруктар бышып жетилиши үчүн өсүмдүктөрдүн бир бөлүгүн калтыруу керек. чогултуу үчүн мыкты убакыт кургак мезгил болуп саналат. Өз жакындарын даамдуу суусундук менен кубантууну каалагандар үчүн витаминдүү чайдын рецепттери чоң жардам берет. Бүгүн биз бир нече вариантты карап чыгабыз, алардын ар бири сиздин сүйүктүүңүз боло алат.

Дары чөптөрдү сактоо үчүн көбүнчө түрдүү баштыктар колдонулат. Жыпар жыттуу чөптөр капкагы бекем жабылган айнек идиштерде эң жакшы. Капкакка сөзсүз түрдө этикетка чаптаңыз. Бул чөптөр эки жыл гана сакталышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, көп өлчөмдө камдабагыла. Жарамдуулук мөөнөтү аяктаганда, чөптөрдү тышкы колдонуу үчүн гана колдонуу керек. Башкача айтканда, ваннанын кайнатмаларын, косметикалык лосьондорду, ошондой эле чачты чайкоо үчүн. Чөптөрдү майдалап, зыгыр буласынан баштыкка куюп, жаздык капка салсаңыз болот. Бул учурда, назик жыт сизге сонун уйку тартуулайт.

Пайдалуу ингредиенттер

Бул сиздин үй-бүлөңүздүн сүйүктүү суусундуктарынын бири боло турган даамдуу суусундук гана эмес, ошондой эле толук мультивитамин. Мындан тышкары, витамин чөп чай кемчиликсиз суук менен күрөшүүгө. Жана ал көп учурда жакшыраак кылат.фармацевтикалык препараттар, кандай болгон күндө да, алда канча кылдаттык менен.

Бул чайды пайдалуу заттардын булагы катары кароого болот. Мындай бай курамы оорулардын алдын алууга жардам берет. Чөп чай - сезондук сасык тумоонун алдын алуу үчүн эң сонун каражат. Балдарга, кош бойлуу аялдарга, көп учурда кан басымы менен жабыркаган пенсионерлерге тынч бериңиз. Эң башкысы аны туура даярдап, керектөө.

Ар бир суусундук уникалдуу

Кайсы бир коллекциянын курамына так эмнени киргизгениңизге жараша пайдалуу заттардын жана микроэлементтердин саны болот. Витаминдүү чөп чайларын ар ким өз каалоосу боюнча даярдайт, андыктан эки окшош композиция жок.

• Rosehip чайы башка микроэлементтерден тышкары С витамининин бай булагы. Бул адамга уникалдуу таасир берет. Анын баалуулугун курамында Р, Е жана А витаминдеринин болушу менен түшүндүрүүгө болот. Бул суусундуктун көптөгөн пайдалуу касиеттери бар. Аны сонун даам үчүн, сезондук, суук тийүүнүн алдын алуу же дарылоо үчүн ичсеңиз болот.
• Карагат чай. Анын жалбырактары жана мөмөлөрү өзгөчө С витаминине бай. Башкача айтканда, суусундук иммунитетти чыңдап, авитаминоз менен күрөшөт. Жетиштүү өлчөмдөгү аскорбин кислотасы сасык тумоого жана сасык тумоого каршы коргойт.
• Витаминдүү чөп чай. Дары жана жыпар жыттуу чөптөр малина, карагат жана кулпунай жалбырактары менен айкалышып, бай жана абдан жагымдуу даам берет. Мындан тышкары, ичимдик көптөгөн бириктиретдарылык касиеттери.

Жыйнакты кантип туура жасоо керек

Витаминдер коллекциясынын курамы абдан ар түрдүү болушу мүмкүн. Анын жыпар жыттуу жыты башкалардын баарын үзгүлтүккө учуратпаш үчүн, анын ичинде бир гана жыпар жыттуу чөп болушу керек. Бул жалбыз, тимьян же орегано болушу мүмкүн. Ага бир же бир нече нейтралды кошуу керек. Ошондо букет эң айкын болот. Анын үстүнө даамдын сапатын гана эмес, ар бир чөптүн курамындагы эфир майларынын бири-бирине шайкештигин да эске алуу зарыл.

Чөптөрдү аралаштырууда алардын ар биринин каршы көрсөтмөсүн эске алуу керек. Бул сиздин жеке коопсуздугуңуз үчүн зарыл. Бейтааныш өсүмдүктөр жакшы төлөмдөргө киргизилген эмес. Тажрыйбалуу дары чөптөрүнүн рецепттерин колдонуу эң жакшы.

Витамин чайын качан жана кантип колдонуу керек

Сын-пикирлер кээде мындай суусундуктан кийин уктагың келет же, тескерисинче, адам уйкусуздуктан жабыркай турганын белгилешет. Бул бир гана нерсени айтат. Сиз чайды туура эмес, тагыраагы, туура эмес убакта ичип жатасыз.

Ойгонгондон кийин дароо тоник суусундугун ичкен жакшы. Буга жалбыз жана лимонграс ылайыктуу.

Түнкүсүн ромашканы, малинаны, оттуу чөптү демдеген жакшы. Мындай суусундуктун жагымдуу даамы бар, ошондой эле мүмкүн болушунча эс алууга жана жакшы уйкуга көнүүгө жардам берет.

Тажрыйбалуу чөптөр организмдин жалпы реакциясынан тышкары жеке реакциясы да бар экенин айтышат. Ошондуктан, биринчи дозасы минималдуу бөлүгү болушу керек. Жайында, сиз суусундук жасай аласызжаңы терилген гүлдөрдү жана жалбырактарды, ал эми кышкысын аларды келечекте пайдалануу үчүн кургатуу. Пайдалуу касиеттери негизинен кургатып, анан кайнак сууга демдегенден кийин сакталат.

Карагайдан жасалган витамин чайлары

Бул ден соолукту чыңдоочу эң сонун каражат. Сасык тумоо менен жакшы жардам берет, ошондой эле алдын алуу жана дарылоо үчүн да иштейт. Мындай каражат авитаминозго өзгөчө пайдалуу. Элдик табыптар бул чайды чарчоо үчүн да сунушташат.

Келгиле, кээ бир рецепттерди карап көрөлү:

• Карагай ийнесинин витаминдүү ичимдиги. Күнүнө бир стакан ичүү керек. Курстардын ортосунда 3 күндөн кем эмес тыныгуу керек. чай даярдоо үчүн, 4 ст. кедр ийнелери, 600 мл суу жана 2 чай кашык. лимон ширеси. Ийнелерди жууп, кесип, муздак суу куюп, лимон ширесин кошуу керек. 3 күнгө калтырыңыз.
• Сезгенүүгө каршы жана диуретикалык чай. Ал бардык ички органдардын ишин активдештирет. Даярдоо үчүн үч аш кашык ийне, черниканын жалбырактары жана лингонберди алуу керек. Ошондой эле арча мөмөлөрүн кошууга болот. Чай жасоо абдан оңой. Эки чай кашык аралашманы чайнекке салып, бир стакан суу куюп, 5 - 7 мүнөт демдеп коюу жетиштүү.

Тайга чай

Нерв системасына жакшы таасир этет. Ошол эле учурда дененин терс реакциясынан коркпостон күн сайын колдонсоңуз болот. Бул балдар үчүн эң сонун витаминдүү чай. Организмди витаминдер жана микроэлементтер менен каныктырат, ошондой эле активдүү күндөн кийин тынчтандырат жана жакшы эс алууга мүмкүндүк берет.түнкүсүн. Суусундуктун курамына бирдей пропорцияда бергения жана карагат, жалбыз, тимьян, кулпунай, малина жана лингонбериктер кирет.

Крым букет

Жыйноо күз жана жаз айларында абдан популярдуу. Аны үйдө даярдоо абдан оңой. Витаминдүү Крым чайы – балансталган, витаминге бай чөп аралашмасы, ал адамдын ден соолугун жакшыртат жана өзгөчө күзгү суук жана кыш мезгилинде пайдалуу.

Композицияга мелисса жана тимьян, итмұрын, орегано жана календула кирет. Ар бир түрдүн бир пакетин алып, аларды аралаштырсаңыз болот. Андан кийин, бир стакан кайнак сууга бир чай кашык демдеп алууга болот. Суусундук даамына жагымдуу болуп чыгат, ал тургай, кант талап кылынбайт. Кааласаңыз, бир-эки тамчы лимон ширесин сыгып алсаңыз болот. Ошондо чай жагымдуу кычкыл болуп чыгат. Бал кошсоңуз, аны таттуураак кылат.

Чай "Алтай букет"

Бул пайдалуу витаминдердин, антиоксиданттардын жана минералдардын чыныгы кампасы. Күзүндө жардам бере турган пайдалуу микроэлементтердин сонун коктейли. Алтайдын витаминдүү чайында антиоксиданттардын жана минералдардын кампасы бар. Ал төмөнкү компоненттерди камтыйт:

• Карагат жалбырактары.
• Роза жамбаштары. Организмдин жалпы каршылыгын жогорулаткан эң сонун мультивитамин.
• Жалбыз - тамак сиңирүүнү нормалдаштырат.
• Чокебринин жемиштери. Организмдин коргонуу күчүн жогорулатат жана йоддун булагы болуп саналат.
• Чычырканак жалбырактары. Антиоксиданттардын булагы.
• Малина жалбырагы. Жалпы тоник.
• Мелисса. Денени сергитип, сергитет.
• Календула. Эфир майларына бай.

Бардык чөптөр Алтайдын экологиялык жактан таза аймактарынан чогултулган. Жапайы өсүмдүктөргө кылдат мамиле жасалат, бул сапатка таасирин тийгизет. Өсүмдүктөрдүн жана мөмөлөрдүн ар бир түрү пайдалуулугу боюнча эң негиздүү болгон учурда гана чогултулат. Чөптөр механикалык кургатуу жана кесүү дуушар болгон эмес. Бул оң пикир берет. Витаминдуу чай организмге дарылык касиети бар, үзгүлтүксүз колдонууга болот. Бирок ал өзгөчө күзүндө сунушталат. Айрыкча диетада жашылча-жемиш аз болсо, курстарды жыл бою ичсеңиз болот.

Корутундунун ордуна

Көрүп тургандай, дайыма кара чай ичүүнүн кереги жок. Мыкты альтернатива ден соолук чөптөрдөн жана мөмө-жемиштерден жасалган суусундук болушу мүмкүн. Ал жаркыраган жана адаттан тыш даамы менен кубантат. Кошумчалай кетсек, мындай чай витаминдердин жана минералдардын булагы болуп, оорулардан коргойт.

Эгер короодо күз болсо, анда кымбат баштыктарды алууга убакыт келди. Өзүңүздүн оюңузду жасаганга убактыңыз жок беле? Эч нерсе эмес, аларды жөн гана аптекадан сатып алсаңыз болот. Бул учурда, суусундукту даярдоо дагы азыраак убакытты талап кылат, анткени көпчүлүк өндүрүүчүлөр чөптөрдү жеке демдөө баштыктарына алдын ала таңып коюшат. Салттуу медицина тармагындагы адистер аларды колдонууну сунуштабайт. Чөптөрдү керамикалык чайнекке демдөө алда канча жакшы. Ошондо алар толугу менен даамын, жытын жана гүлдестесин көрсөтөт.