Арыктоо үчүн Иван-чайды кантип кайнатса болот?

2024 Автор: Isabella Gilson | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 03:33

Иван-чай, ошондой эле оттуу чөп катары белгилүү, кээде орус чай деп да аталат. Балким, ал эң популярдуу биздин өлкөдө болсо керек. Чынында, бул өсүмдүк витаминдик заттардын кампасы болуп эсептелет. Мисалы, алар лечит көйгөйлөр менен эркектердин потенции. Иван-чай арыктоо үчүн да колдонулат. Бул өсүмдүк жана суусундук жөнүндө сын-пикирлер абдан оң болуп саналат. Бирок, сиз аны качан жыйноо жакшы болорун, ошондой эле өсүмдүктү керектөөгө кантип даярдоону билишиңиз керек.

Өсүмдүктүн пайдалуу касиеттери

Иван-чайдын көптөгөн пайдалуу компоненттери бар. Мунун аркасында аны жыл сайын көп адамдар чогултуп, чөп-чай жана тундурмаларды даярдашат. Мисалы, бул өсүмдүк кан тамырлар менен көйгөйлөр бар адамдар үчүн пайдалуу. Башкача айтканда, Иван чайдын курамына кирген биофлавоноиддер кан тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө жардам берет. Бул өз кезегинде келечекте бир катар көйгөйлөрдүн алдын алат.

Иван-чай эркектер үчүн да жакшы дары болуп эсептелет. Бул простатитти дарылоо үчүн гана эмес, бул оорунун алдын алуу үчүн да колдонулат. Ошондой эле, кээ бир учурларда, бул өсүмдүк сезгенүүнү басаңдатууга жөндөмдүү, мисалы, ичегидеги сезгенүү процесстери үчүн колдонулат.

Сулуулук жана жаштык үчүн Иван чай

Иван-чай организмди жашартууга жардам берет, бул далилденген факт. Бул өсүмдүктүн курамында А жана С витаминдеринин көп экендигине байланыштуу. Алардын ар бири териге пайдалуу таасир этет. Ошентип, өсүмдүктүн отвар антиоксидант катары колдонсо болот. Башкача айтканда, мындай суусундуктун бир чыны айлана-чөйрөнүн терс таасирин жокко чыгарууга жардам берет. Бул өзгөчө борбор шаарлардын тургундарына тиешелүү.

С витамини эң сонун иммунитетти көтөрүүчү катары белгилүү. Бул өсүмдүк, демек, жакындап келе жаткан суук менен күрөшүүгө да жардам берет.

Негизинен Иван чай да уйкусуздукка жакшы даба. Башкача айтканда, аны колдонуу нерв системасына жакшы таасирин тийгизет. Бул да адамдын сырткы келбетине оң таасирин тийгизбей коё албайт.

Иван-чайдын даярдалышы. Өсүмдүктөрдү чогултуу

Иван-чайды арыктоо үчүн колдонуу үчүн сиз коллекцияны аптекадан сатып алсаңыз же өзүңүз даярдасаңыз болот. Экинчи вариант артык, бирок мындай мүмкүнчүлүк бардыгында боло бербейт.

Өсүмдүктүн гүлдөп турган кызгылт көк гүлдөрүн чогултуунун эч кандай мааниси жок. Келечекте алар жөн эле үлпүлдөп, учуп кетишет. Мындан эч кандай пайда болбойт. Ошондуктан, алар негизинен Иван-чайдын жалбырактарын, кээде - али өчө элек бүчүрлөрүн чогултушат.

Иван-чай июнь айынын аягында гүлдөй баштайт. Ошондуктан эгинди чаап-жыйноо да ошол эле мезгилде башталат. Аны эртең менен, кургак аба ырайында чогултуу сунушталат. Бул мыкты өсүмдүктөр деп кошуу ашыкча эместокой зонасында жайгашкан. Жолдорго жакын жерде отторду чогултуу кооптуу. Ошондой эле чирибеген жана кара тактары жок кооз жалбырактарды гана тандоо керек.

Өсүмдүктү керектөө үчүн кантип даярдоо керек

Отту көбүнчө керектөө алдында кургатышат. Эң оңой жолу - үстүн кургатуу. Бул үчүн, өсүмдүктөр жайгаштырылган таза сүлгү жайып. Жалбырактардын ортосунан орун калтыруу жакшы, алар бат кургайт. Даяр болгон өсүмдүктү кычыратуу менен аныктоого болот: жалбырактары терилгенде мүнөздүү үн менен сынат. Албетте, кургатуудан мурун, өсүмдүктөрдү чаңдан жууш керек.

Экинчи вариант жалбырактарды ачытууну камтыйт. Иван-чай арыктоо үчүн бул учурда болот привлекательным. Бул учурда, жуугандан кийин жалбырактары куурап калгыдай кылып бир суткага калтырылат. Андан кийин, өсүмдүктөр кол менен алынып, боолорго бүктөлгөн. Бул жабышчаак ширени бошотот. Мындай бланктар табакка катмарланып салынып, нымдуу сүлгү менен жабылат. Эми өсүмдүк куюлган болушу керек. Даярдыктын үстүнө бир нерсени бассаңыз болот.

Эми күтүшүңүз керек. Орточо алганда, ачытуу он саатка жакын убакытты алат. Бул убакыттын ичинде чөп башка даамга ээ болот, башкача айтканда, ачылат.

Арыктоо үчүн Иван-чай: акыркы даярдоо

Акыркы кадам өсүмдүктү инфузия катары колдонууга даярдайт. Бышыруучу баракка пергамент кагазын жайыңыз. Даярдалган жалбырактар тууралып, жөнөтүлөтбул дизайн үчүн. Иван чайдын үстү пергамент кагазы менен капталган.

Өсүмдүк духовкада элүү градуста эки сааттай кургатылат, андан кийин чай муздатылат жана банкага же жыгач идишке которулат. Аны колдонуудан мурун эки жума күтүү сунушталат.

Диета жана Иван чай

Эмне үчүн баары Иван чай арыктоого жардам берет деп айтканды жакшы көрүшөт? Кеп, дагы бир жолу, анын пайдалуу касиеттери. Бул өсүмдүк табитти азайтууга жардам берет деп эсептелет. Ошол эле учурда унга жана таттууга болгон каалоо жоголот же минималдуу болуп калат.

Муну бул өсүмдүктүн курамындагы пайдалуу заттар зат алмашууну нормалдаштырууга, организмге майларды ыдыратууда сабаттуу жардам берери менен түшүндүрүүгө болот. Иван-чай холестериндин деңгээлин да төмөндөтөт.

Иван-чай арыктоого эмне жардам берет? Аны колдонсоңуз, канча килограммга арыктай аласыз? Бул суроого так жооп жок. Башкача айтканда, алгач арыктоо чоң болсо, анда ал тезирээк жоготот. Бул өсүмдүк шишиктерди жакшы кетирээрин эстен чыгарбоо керек, жана ашыкча салмактан көп адамдар алардан жапа чеккендиктен Иван-чайды арыктоо үчүн колдонуунун биринчи жумасында эле арыктай аласыз.

Оттун жана корица тундурмасы

Бул жөнөкөй рецепт үчүн буга чейин даярдалган чөптөн бир нече аш кашык керек. Беш жүз миллилитр сууну кайнатып алып, анан үстүнө дары чөптү куюп, кылдат аралаштырыңыз. Эми ичимдикке төрттөн бир чай кашык майдаланган корица кошо аласыз. Бул татымал болотаны майдаланган түрүндө сатып алыңыз, же аны өзүңүз өсүмдүктүн кабыгынан жасасаңыз болот.

Суусундук муздагандан кийин бир нече чай кашык лимон ширесин кошо аласыз. Ал суусундуктун даамын жакшыртат жана кошумча пайда алып келет. Бул рецепт боюнча арыктоо үчүн Иван чай кантип ичсе болот? Аны күн сайын эртең менен, тамактын алдында ичүү керек. Бир суусундук бир стаканга барабар. Сиз курстарда колдонсоңуз болот, мисалы, бул инфузияны бир жума бою колдонуңуз, бирок ошол эле өлчөмдө эмес, организмге эс алып келиңиз.

Иван-чай жана башка өсүмдүктөрдүн аралашмасы

Арыктоо үчүн Иван-чайды кантип ичүү керек, рецепттин өзүнөн көз каранды. Демек, бул учурда, суусундук кадимки чай сыяктуу ичилет. Башкача айтканда, алар кадимки кара же жашыл суусундукту оңой алмаштыра алышат.

Тамак даярдоо үчүн сизге керек болот:

• Карагаттын жалбырактары.
• Кулпунай жалбырактары.
• Кургак Иван чай.

Биринчи эки өсүмдүктү да башында кургатууга болот. Бирок, кээ бирлери аларды жаңы колдонушат. Бирок, бул рецепт кургак өсүмдүктөрдү колдонууну болжолдойт. Аларды бирдей пропорцияда алып, өзүнчө айнек идишке салып аралаштыруу сунушталат.

Эми бул топтомду үзгүлтүксүз алып ичимдик жасай аласыз. Аралашма төрт кашык үчүн, кайнак сууга болжол менен эки чөйчөкчө керек. Анда өсүмдүктөр дагы эле он мүнөт кайнатылат. Андан кийин суусундук муздаганга калтырылат. Кантип ичип Иван-чай арыктоо үчүн бул рецепт боюнча? Аны жылуу да, муздак да колдонсо болот. Кааласаңыз, ичимдикке лимон кошо аласыз.

Иван-чай, ал дагы оттуу чөп деп аталат, чынында абдан кызыктуу өсүмдүк. Бул көптөгөн ооруларга жардам берет. Аны колдонуу эркектерге да, аялдарга да пайдалуу. Өсүмдүк аппетитти басаңдатууга, ошондой эле метаболизмди нормалдаштырууга жардам берет, ошондуктан арыктоо үчүн Иван-чай абдан популярдуу.